Токсикоз – неприятное явление, которое возникает в жизни многих будущих мам после первого триместра. Связан данный процесс с увеличением мочевого пузыря и его повышенным давлением на органы, в некоторых случаях он дополнительно осложняется дисбактериозом и нарушениями обмена веществ. Беременные при токсикозе мучаются тошнотой, болями в желудке, испытывают чувство отвращения к продуктам, которые ранее ели спокойно. Но в целом, готовы данное состояние терпеть. Хотя совершенно напрасно, поскольку эффективные методы борьбы с токсикозом есть.

Регулируем распорядок дня
Как ни странно, многие женщины имеют проблемы с токсикозом только по одной причине – во время беременности продолжают вести неправильный образ жизни. В таких случаях необходимо отрегулировать свой график, и, возможно, симптомы недуга пропадут. Нужно сделать следующее:

- наладить режим питания, все трапезы должны быть строго по расписанию;
- определить время на здоровый сон и отказаться от работы ночью;
- разобраться с вредными привычками, если нет возможности хотя бы на некоторое время перестать курить или есть нездоровую пищу, стоит это сделать хотя бы на 9 месяцев;
- пересмотреть рацион в пользу натуральных простых продуктов.

Данные рекомендации помогают ослабить проявления токсикоза уже после первой недели следования им. Если же симптомы не уходят, можно перейти на медикаментозные методы их ликвидации.

Медицинская помощь
В арсенале медиков для устранения симптомов токсикоза имеются витамины, препараты с повышенным содержанием полезных микроэлементов, а также простые обезболивающие. Также эффективны в данный период некоторые гомеопатические препараты при отсутствии у беременной на них аллергии. Такое лечение будет направлено на восстановление баланса в организме, потому оно безопасно для матери и достаточно эффективно.

В тяжелых случаях токсикоза необходимо обратиться к лечащему врачу. Если такие симптомы, как рвота, невроз и прочие проявляются у женщины больше суток, может понадобиться госпитализация, во время которой женщину обследуют и предложат более эффективную методику лечения. Главное, что она в любом случае будет успешной.

Самое главное в лечении токсикоза  - не терпеть его проявления, а делать все для собственного комфорта. В таком случае он быстро отступит, а сама женщина вернется к своей обычной активной жизни.

Тэги: борьба, метода, токсикоз