| Сегодня 31 января, пятница |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера fot5/Записи в блоге |
 |
fot5
Голосов: 1 Адрес блога: http://foto-gu.blogspot.com/ Добавлен: 2013-02-28 21:04:33 блограйдером 1234zz |
ЧАЙ "НЕ ХОЧУ ЕСТЬ"
2016-05-29 19:50:00 (читать в оригинале)
Рецепт этого чая авторский. Моя знакомая составила его, исходя их своих знаний о травах и специях. Вчера я купила все необходимое и приготовила вечером этот чай. Главное его свойство - отключение аппетита. Я решила пить его во второй половине дня. Хотя количество приемов не ограничено...Итак, выпив вчера вечером 2 чашки, я спокойно легла спать с бурчащим животом:)
Рецепт: 0,5л воды
1ч л тертого имбиря
2 лавровых листочка
0,5ч л тмина
0,5ч л корицы
Варим 30 минут.
Выключаем плиту и добавляем щепотку заварки, после чего настаиваем 5 минут, процеживаем и ... наслаждаемся:)
Мои рекомендации: - готовьте сразу литр или больше, потом подогреете в микроволновке. Естественно, пропорционально умножайте составляющие - не берите много имбиря, я лично буду даже уменьшать в пропорции,т.к. он очень острый - вкус у чая большей степенью зависит от добавленной вами заварки, ну и корица дает аромат - много заварки не добавляйте, чтоб чефир не вышел
Удачи в похудении!
Рецепт: 0,5л воды
1ч л тертого имбиря
2 лавровых листочка
0,5ч л тмина
0,5ч л корицы
Варим 30 минут.
Выключаем плиту и добавляем щепотку заварки, после чего настаиваем 5 минут, процеживаем и ... наслаждаемся:)
Мои рекомендации: - готовьте сразу литр или больше, потом подогреете в микроволновке. Естественно, пропорционально умножайте составляющие - не берите много имбиря, я лично буду даже уменьшать в пропорции,т.к. он очень острый - вкус у чая большей степенью зависит от добавленной вами заварки, ну и корица дает аромат - много заварки не добавляйте, чтоб чефир не вышел
Удачи в похудении!
Пить воду чтобы похудеть, Липосакция жира как это работает, Как поддержать красоту ног, КЕФИРНЫЙ КОКТЕЙЛЬ "ЖИРАНЕТ", Углеводы в пище и отек, Льняная диета для похудения, СУПЕР КОКТЕЙЛЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ !, Как бросить курить, Для похудения необходимо упорство, ЧУДО-САЛАТ ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ,
СРЕДСТВО ДЛЯ БЫСТРОГО И ВКУСНОГО ПОХУДЕНИЯ! -12КГ ЗА 20 ДНЕЙ!
2016-05-25 19:50:00 (читать в оригинале)
Творожная диета для похудения
Творожная диета давно получила статус одной из самых «сытных» методик похудения, поэтому худеть на творожной диете очень комфортно, ведь чувство голода вас точно беспокоить не будет. Сегодня мы расскажем, как работает творожная диета, какие продукты могут быть включены в рацион при творожной диете и опишем варианты творожной диеты.
Как происходит похудение на творожной диете.
Творожная диета не случайно рекомендована для похудения – диетология давно приравняла творог к диетическим продуктам, который рекомендуют употреблять при избыточном весе. В чем же польза творога для похудения. Во-первых, творог малокалориен, в 100 граммах продукта содержится от 70 (обезжиренный) до 250 (домашний) килокалорий, в зависимости от жирности продукта. Таким образом, благодаря творожной диете вы снизите суточное потребление калорий, что естественным образом вызовет потерю килограмм. Во-вторых, в твороге большое количество незаменимых аминокислот и белка, который является наиболее ценным при диете. Поэтому, используя творожную диету для похудения, вы быстро сможете надолго насытиться даже с небольшого количества творога. В-третьих, творог богат витаминами и микроэлементами, в частности калием и кальцием, которые в диете регулируют обмен веществ в организме, препятствуя отложению жира. И наконец, в-четвертых, пишет arabio.ru, в составе диетического творога минимум жиров, злейших врагов стройной фигуры.
Творожно-кефирная диета для похудения.
Сущность творожно-кефирной диеты заключается в употреблении кисломолочных продуктов (творога и кефира) в течение дня. Так, на день вам понадобиться от 300 до 500 грамм нежирного творога (лучше остановить свой выбор на твороге с жирностью 4-5 %) и 1 литр 1-2 % кефира. Питаться нужно дробно, не менее 5 раз за день, деля при этом творог на порции по 60-100 грамм и выпивая 1 стакан кефира. Дополнительно разрешается пить чистую негазированную воду (не менее 3 литров в день), травяной и зеленый чай без сахара. Длительность творожно-кефирной диеты составляет от 3 до 5 дней.
Творожно-яблочная диета для похудения.
Данный вариант творожной диеты для похудения поможет дополнительно и очистить кишечник от шлаков, так как в яблоках содержится большое количество пищевых волокон, которые ускоряют перистальтику кишечника. Для творожно-яблочной диеты необходимо запастись нежирным творогом (около 300 грамм) и 5 зелеными яблоками. На завтрак, обед и ужин следует кушать порцию творога (100 грамм) и 1 яблоко. Лучше, если для творожно-яблочной диеты вы сможете запечь яблоко - считается, что свежие разжигают аппетит, а печеные, наоборот, способствуют долгому насыщению. Мудреные рецепты здесь ни к чему - яблоки разрежьте пополам, удалите сердцевину, положите их на чугунную сковородку и на полчаса в духовку при 200 градусах. Оставшуюся пару яблок можете использовать как перекус между основными приемами пищи. Водный режим такой же, как и в предыдущем варианте творожной диеты для похудения. Продолжительность диеты 3 дня.
Творожно-фруктовая диета для похудения.
На творожно-фруктовой диете разрешается есть фрукты, сочетая их с творогом.Лучшими фруктами для похудения считаются яблоки, грейпфруты, апельсины и ананасы. В течение дня вы можете съесть до 1 килограмма фруктов и 300 грамм творога. Вы можете готовить фруктовые салаты, коктейли с фруктами, творогом и половиной стакана молока или кефира, а также запеканки или сырники также с добавлением фруктов. Продолжительность творожно-фруктовой диеты от 5 до 7 дней.
Творожно-банановая диета для похудения.
Творожно-банановая диета – это питательная и сытная программа похудения для активных людей. В данной диете много калорий, но мало жира, поэтому, если вы активно двигаетесь в течение дня, сочетание творога и бананов для похудения вам прекрасно подойдет. На творожно-банановой диете можно употреблять до 500 грамм творога и не больше 4 бананов за день. Кстати, вы можете готовить аналогичные блюда, о которых написано в предыдущем варианте диеты. Сидеть на творожно-банановой диете рекомендуется 4 дня.
., Как удалить налет на зубах, Волшебный суп для похудения, Идеи ко дню Святого Валентина, Быстро похудеть проще чем вы думаете!, Потребности в инергии, Что должны делать обнаженные женщины, чтобы чувствовать себя комфортно, Причины появления целлюлита, Gewichtsverlust von10kg, СУШКА ТЕЛА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Минус 15 кг!гарантированно,
Как бросить курить
2016-05-19 19:50:00 (читать в оригинале)
Все знают о пагубном действии табака на здоровье. О том, как бросить курить задумываются многие любители табачных изделий, но, как правило, самостоятельно покончить с пагубной привычкой оказывается нам не в силах. Методика, разработанная киевскими медиками, поможет справиться с данной проблемой.
Киевский городской центр здоровья во главе врача Отто Стойка готов помочь бросить курить самостоятельно. Пациенты клиники отвыкают от пагубной привычки посредством психологического метода в девять шагов.
Отказ от курения при помощи методики 9 шагов:
1 шаг.
Самым главным шагом курильщика является его мотивация. Надо настроиться на отказ от курения, представив визуально все последствия такого образа жизни. Подумать, сколько удастся сберечь здоровье и денежных средств, сказав нет курению.
2 шаг.
Выбрать день, когда хотите бросить курить. Обведите на календаре дату красным кружком. Каждый раз за пять минут перед сном и спустя пять минут после сна произнести: «Через 3 дня я брошу курить!». На другой день повторить: «Через 2 дня я брошу курить!». Следуйте, таким образом, и в другие дни.
3 шаг.
Выбросить из вашего окружения то, что способно напомнить о курении: зажигалки, пепельницы, сигареты, запрятанные на черный день.
4 шаг.
В первое время не посещайте бары, вечеринки и увеселительные заведения. Атмосфера такого отдыха способна надломить вашу решимость бросить курить.
5 шаг.
Не надо постоянно думать о том, что вы завязываете с курением раз и навсегда. Такая мысль может показаться вам невыполнимой. Каждый новый день начинайте со слов, что сегодня вы не выкурите ни одной сигареты.
6 шаг.
Если вам тяжело расстаться с сигаретой, то каждый день уменьшайте число выкуренных сигарет в день на одну штуку.
7 шаг.
В первые дни у многих, кто отказывается от курения, возникает запор. С этим недугом справиться просто: проснувшись сразу выпить 1-2 стакана с теплой кипяченой водой.
8 шаг.
Весь день стараться пить как можно больший объем жидкости. Обильное питье поможет быстрее вывести все вредные токсины, накопленные долгими годами курения.
9 шаг
При чувстве сильной никотиновой ломки в помощь придет несложное дыхательное упражнение: полностью выдохнуть весь воздух из легких, задержать дыхание и далее медленно и глубоко вдохнуть. Повторить упражнение несколько раз, после чего вы сразу почувствуете облегчение.
Когда перед Вами стоит вопрос о том как бросить курить самое главное идти вперед сжав волю в кулак и ни шагу назад.
Деловой дресс-код женщины, Упражнения для похудения:, СРЕДСТВО ДЛЯ БЫСТРОГО И ВКУСНОГО ПОХУДЕНИЯ! -12КГ ЗА 20 ДНЕЙ!, ДИЕТА ДЛЯ ЗАПУСКА ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ, Лучшие фрукты и овощи для детей, Лечение целюлита, ., ПОХУДЕНИЕ ЭТО ЛЕГКО! МИНУС 2 КГ В ДЕНЬ!!!, Healthy weight loss, СУПЕР КОКТЕЙЛЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ !,
Ананасовый сок для похудения
2016-05-17 19:50:00 (читать в оригинале)
Он оказывает положительное действие на сердечно-сосудистую систему, а также на желудочно-кишечный тракт.
Ананасовый сок лучше употреблять с мякотью, так как в ней содержится в большом количестве бромелайн (смесь ферментов, которые активно расщепляют белки).
Один грамм этого вещества способен сжигать примерно 900 грамм жира. Ананасовый сок употребляют для того чтобы контролировать вес, а также он рекомендован при гастритах.
Ананасовый сок для похудения порадует Вас не только потерей веса, но и приятным нежным вкусом.
Волшебный суп для похудения, Diet for weight loss, Соки для похудения, Диета от рака, имеющая универсальная значение.Только не надо пугаться слова «рак» в заголовке! С тем же успехом эти советы можно было бы назвать анти-диабет, анти-инфаркт, анти-инсульт и анти-лишний вес., Красные розы в подарок – цветы на День Святого Валентина, Пить воду чтобы похудеть, упражнения для похудения, Маска из желатина для лица, СУПЕР КОКТЕЙЛЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ !, Упражнения для увеличения груди,
Сок из капусты
2016-05-11 19:50:00 (читать в оригинале)
Знаменитый капустный река – из тех напитков, которые полезно пить, воеже похудеть. Он улучшает пищеварение, выводит токсины и шлаки, ускоряет метаболизм. Ну и, разумеется же, омолаживает единство на целом.
Единственное «но» — это припухлость живота на связи с повышенным газообразованием на кишечнике. Однако по сути – это последствия хорошего воздействия капустного сока. Его активные компоненты разлагают накопленные продукты гниения, на результате чесо и происходит временное становление газов. Чтобы их устранить, годится использовать очищающие клизмы.
истый капустный река бесполезно употреблять при:
Повышенной желудочной кислотности.
Проблемах с работой поджелудочной железы.
Сахарной болезни.
Нарушениях выводящей и фильтрующей функций почек.
упражнения для беременных в картинках, Укрепление сухожилий и хрящей – необходимые витамины и минералы, Как поддержать красоту ног, Ананасовая настойка для похудения. В среднем минус 3 кг в неделю без диет и ограничений., СУШКА ТЕЛА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Минус 15 кг!гарантированно, Как подтянуть женскую грудь. Комплексы упражнений для подтяжки груди. Маски для груди. Рекомендации по уходу за грудью., История праздника «День Святого Валентина», Простой способ похудеть, Diet for weight loss, Салат из сладкого перца и пророщенной фасоли,
Категория «Размышления»
Взлеты Топ 5
 | ||
|
+1561 |
1596 |
fiona |
|
+1550 |
1597 |
Алексей Чернов |
|
+1529 |
1559 |
Elen_i_rebyata |
|
+1513 |
1584 |
Малти_Ошер |
|
+1512 |
1589 |
Дрочливый_Драчун |
Падения Топ 5
 | ||
|
-2 |
1264 |
Сайт визажиста Мокровой Инны блог |
|
-2 |
947 |
G-Traveler | Сайт заметок путешественника |
|
-2 |
74 |
Рыжая_Лада |
|
-5 |
53 |
BJohn |
|
-6 |
17 |
Аццкей_Сотона |
Популярные за сутки
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.