fot5 Голосов: 1 Адрес блога: http://foto-gu.blogspot.com/ Добавлен: 2013-02-28 21:04:33 блограйдером 1234zz

ДИЕТА ДЛЯ ЗАПУСКА ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ

(на этой диете отлично работает обмен веществ, желудок не растягивается, уходит именно жир, результат навсегда, после этой диеты рекомендуется соблюдение пп) На этой диете отлично работает обмен веществ, желудок не растягивается, уходит именно жир, РЕЗУЛЬТАТ НАВСЕГДА, после этой диеты рекомендуется соблюдение правильного питания Основные правила: — Кушаем каждые 2,5–3 часа по 100–250 г — До 16:00 только полезные углеводы: все овощи, кроме картофеля все фрукты есть до 12:00–14:00 виноград лучше кушать один раз в день грейпфрут можно и даже нужно вечером всевозможные крупы: овсянка, гречка, дикий коричневый рис, цельнозерновой хлеб сухофрукты — не более 5 шт. до 12:00–14:00 — После 16:00 только белковая еда! — Курица, рыба, говядина, творог, кальмары, креветки, белок от яйца, изолят протеина (все это не идет в жир, разгоняет обмен вещ-в) — Последний прием пищи за 3–4 часа до сна — Жиров должно быть за день 25–35 г — Потребляем не меньше, чем 1000 ккал

Правила поцелуя, Красивые женские ножки, Как соблазнить мужчину: полезные советы искусительницам, Как удалить налет на зубах, Супер диета! Результат не заставит вас ждать! За 10 дней - 10 кг!, ДИЕТА ДЛЯ ЗАПУСКА ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ, Потребности в инергии, Ананасовый сок для похудения, 5 вещей, которые срочно нужно сделать., Капустный сок для похудения,