| Сегодня 17 февраля, понедельник |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера fot2/Записи в блоге |
 |
fot2
Голосов: 1 Адрес блога: http://foto-ip.blogspot.com/ Добавлен: 2013-02-28 21:24:36 блограйдером 1234zz |
Глицерин и витамин Е для лица
2016-07-10 19:50:00 (читать в оригинале)
Если вы заботитесь о своей красоте, то непременно должны знать о пользе, которую несут глицерин и витамин Е для лица. Эти вещества жизненно необходимы коже. Они обладают уникальными свойствами, благодаря которым вы сможете продлить свою молодость и избавиться от множества проблем. В чем секрет? Глицерин и витамин Е для лица можно и даже нужно использовать ежедневно. Токоферол (витамин Е) является первым антиоксидантом среди витаминов, который дарит коже здоровье и предотвращает возрастные изменения. Это вещество действует следующим образом: оно замедляет окислительные процессы в клетках, улучшает питание, защищает от воздействия ультрафиолетовых лучей. Витамин Е используется в качестве основного компонента во многих косметических средствах. Он обладает следующими свойствами: Ускоряет регенерацию. Замедляет старение. Стимулирует выработку эстрогена. Поддерживает в норме водно-липидный баланс. Снимает отечность. Лечит угревую сыпь. Устраняет веснушки, пятна, растяжки, мелкие рубцы. Рецепт маски 10 капсул витамина Е проколоть и выдавить в бутылочку глицерина (25 г). И то, и другое достаточно просто найти в близлежащей аптеке. Пока смотрите вечерние новости или сериал, нанесите маску на лицо, предварительно очистив его. Через 40-60 минут протрите личико салфеткой, но не умывайтесь. Ложитесь спать. Через неделю кожа выровняется и станет бархатистой.
Смартфон Nokia Lumia 930 отзыв, обзор, тесты., Удивительная энергетика тканей и её влияние на здоровье человека, Сравнение смартфонов Nexus 6 и Samsung Galaxy S5., Волшебная мазь от морщин, ЯИЧНАЯ МАСКА-ПЛЕНКА СДЕЛАЕТ КОЖУ МЯГЕНЬКОЙ И ГЛАДЕНЬКОЙ, Смартфон LG G3 отзыв, обзор, тесты., Как исправить неправильный прикус у детей, Как Нобелевский лауреат и величайший шарлатан посадил весь мир на витамины, ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ПИГМЕНТНЫХ ПЯТЕН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ!, Микроволновка - враг народа,
Виноват ли витамин B12 в прыщах?
2016-07-04 19:50:00 (читать в оригинале)
Акне, возможно, появляются из-за избытка в организме витамина В12. (Фото B. BOISSONNET / BSIP / Corbis.)
Избыток витамина В12 заставляет кожные бактерии синтезировать вещества, которые могут спровоцировать воспаление.
Акне, или воспаление сальных желёз, что причиняет столько проблем подросткам, возникает по ряду причин: тут может быть и генетическая предрасположенность, и чрезмерная активность половых гормонов с иммунитетом, и усиленное салоотделение кожных желёз. Однако в главных виновниках обычно ходят бактерии Propionibacterium acnes, которые питаются кожным салом и раздражают иммунную систему, запускающую воспалительную реакцию.
Propionibacterium acnes. (Фото Dennis Kunkel Microscopy, Inc. / Visuals Unlimited / Corbis.)
Но само по себе присутствие P. acnes не обязательно вызывает прыщи: эта бактерия – одна из самых распространённых среди микробов кожной микрофлоры, и у многих людей она живёт вполне мирно, ничем себя не выдавая. Очевидно, всё дело тут в том, что у бактерий, живущих на коже людей с акне, и у бактерий, живущих на коже людей без акне, работают разные гены, и потому наш иммунитет на тех и на других реагирует по-разному.
Но почему в одном случае включаются одни гены, а в другом – другие? Как показали исследования Хуэйин Ли (Huiying Li) и её коллег из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, винить здесь, возможно, следует витамин В12. Он необходим для формирования эритроцитов, для нормальной работы нервной системы и для некоторых реакций обмена веществ; и обычно его можно найти в любом мультивитаминном комплексе. В12 могут синтезировать археи и бактерии, в том числе и P. acnes. Если человеку без акне давали порцию витамина, то у бактерий, живущих на его коже, начинали слабее работать гены, отвечающие за синтез В12. И спустя неделю у одного из десяти людей, получивших дозу витамина, появлялись характерные прыщи, а спустя две недели активность генов у бактерий, живших на ранее здоровой коже, делалась такой же, как у бактерий, живших на коже с акне. То есть избыток В12 заставлял бактерий подавить собственный синтез витамина. Но при этом, как пишут исследователи в статье в Science Translational Medicine, P. acnes начинали синтезировать порфирины, которые стимулируют воспаление.
Впервые о том, что В12 может быть связан с нездоровой кожей, заговорили ещё 50-е годы ХХ века, так что, казалось бы, новые данные подтверждают старые подозрения. Однако здесь не всё так просто: по другим сведениям, тот же В12 обладает противовоспалительным эффектом. Иными словами, прежде чем давать клинические рекомендации, следует перепроверить, действительно ли между витамином, бактериями и прыщами есть причинно-следственная связь. Для этого опыт следует повторить с большим количеством участников, чтобы быть уверенными, что индивидуальные особенности не исказят нам конечный результат. Кроме того, в витаминных добавках содержится не так много В12 по сравнению с тем, сколько его обычно вводят в экспериментах. С другой стороны, два года назад та же исследовательская группа опубликовала работу, в которой описывала разные штаммы P.acnes, «хорошие» и «плохие», которые соответственно жили на здоровой коже и на больной. Вполне может быть, что «плохие» штаммы более чувствительны к В12 и могут запускать воспаление даже при небольшом избытке витамина.
По материалам LiveScience
Автор: Кирилл Стасевич
nkj.ru
Автор: Кирилл Стасевич
nkj.ru
Далее по теме:
Что такое В12 - Витамин или микроорганизм и бактерия?
Чем полезны мясо и яйца куропатки, Скрытые возможности, советы и хитрости операционной системы IOS 8., Что делать при рвоте у детей, Диета 6 лепестков, Смартфон Huawei Ascend Mate 2 с 4G обзор, тесты, отзыв., Какие продукты помогут забеременеть тем, кто питается растительной пищей, Микроволновка - враг народа, Смартфон Samsung Galaxy Alpha обзор, тесты, отзыв., Смартфон Samsung Galaxy Note 4 обзор, тесты, отзыв., Лучшие чехлы и бамперы для смартфона iPhone 6.,
Смартфон OnePlus One отзыв, обзор, тесты.
2016-07-02 19:50:00 (читать в оригинале)
За:
надёжный производитель.
большой Full Hd дисплей.
мощный процессор.
фирменная программная оболочка.
13 Мп камера.
Против:
очень громоздкий.
Это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, но флагманских телефонов на Android, такой как Galaxy S5 и всего за $ 299, да ещё с 16 Гб памяти и с тем же мощным процессором Snapdragon 801 с Full HD экраном 5.5-дюймов и очень мощной батареей. Этот телефон первенец фирмы CyanogenMod, программного обеспечения, которой предлагает большие персонализации и безопасные варианты, чем у вашего стандартного Android смартфона.
Цена и конфигурации.
Перво-наперво: чтобы заказать OnePlus, вам нужно получить приглашение от компании или тех, кто уже является пользователем. Представители компании OnePlus говорят, что это связано с тем, что это новая компания и она постоянно пытается оптимизировать свои ресурсы. В настоящее время компания продаёт OnePlus только через свой сайт, но говорит, что начнёт работать через партнёрские сети.
Вы можете приобрести версию 16 Гб One за $ 299 и 64 Гб модель за $ 349, и обе версии доступны в двух цветах: шёлково-белый или песчано-черный. Для сравнения Galaxy S5 без контракта стоит от $ 650 до $ 599.
Дизайн.
Он не только хорошо выглядит, он имеет хорошие технические характеристики. Слегка изогнутые прямоугольные края телефона имеет текстуру похожую на наждачную бумагу, что позволяет надёжно и крепко держать телефон. Глянцевый 5,5-дюймовый дисплей со стеклом Corning Gorilla Glass 3 обрамлен серебристо-серой и тонкой рамкой, которую можно заметить только тогда, когда включён экран.
Над дисплеем находится динамик и 5-мегапиксельная камера рядом светодиодная сигнальная лампа. Программируемые клавиши: меню, Home и Назад разместились под дисплеем. По умолчанию, подсветка клавиш выключается через 3 до 5 секунд, так же можно сделать так,ч то подсветка работать не будет. К счастью, вы можете настроить подсветку и сделать, так, что даже тогда сильном солнечном свете вы всё разглядите на дисплее.
Если на OnePlus кнопку Меню долго удерживать, то можно мгновенно переходить в Apps приложение и кроме этого. Можно добавить режим клавиши Меню,ч то позволит вам переключаться между открытыми приложениями.
На левом торце смартфона расположилась качелька регулировки громкости и слот для sim микро-карточки, а правом торце имеется кнопка включения питания, 3,5 мм аудио разъём, а порт MicroUSB разместился в нижнем торце, по бокам с двух сторон находятся стерео динамиками.
OnePlus к сожалению смартфон не имеют возможности расширения памяти, слота для карты MicroSD тут нет, поэтому несколько ограничивается возможность снимать видео 4K формата, оп крайней мере на 16 Гб версии.
Габариты 152,4 х 73,66 х 8,89 мм смартфона OnePlus Оne больше, чем у таких же ведущих флагманских телефонах, как Samsung Galaxy S5 с размерами 134,62 х 73,66 х 6,35 мм и HTC One M8 с метражом 147,32 х 71,12 х 9,39 мм и LG G3 c 147,32 х 73,66 х 9,14 мм. OnePlus имеет 5,5-дюймовый дисплей, хотя, который и больше, чем на S5 с 5,1-дюймами и 5-дюймовым HTC One M8, а вот модель G3 имеет такой же размер экрана, что и OnePlus.
С массой 161,59 грамм, OnePlus One чувствуется крепышом и тяжелее, чем Galaxy S5 с массой 144,58 грамм и HTC One M8 с 158,75 граммами и G3 LG с 150,25 граммами.
Дисплей.
Нам очень понравился яркий, красивый и отзывчивый 5,5-дюймовый дисплей, разрешение в 1920 х 1080, покрытый с верху Gorilla Glass стеклом.Трейлер формата 1080p «Хранителей Галактики» выглядел соблазнительно ясно и красочно. Детали, такие, как отдельные пряди волос на лице Rocket енота, были очень резкие и отчётливые. Дисплей на OnePlus Оne имеет широкие углы обзора, тоже изображение сохраняет свой цвет и качество, даже когда наклонять экран телефона из стороны в сторону.
Конкурирующие смартфоны, такие, как Galaxy S5 имеют следующие характеристики: S5 c 5,1 дюйма 1920 х 1080 и HTC One M8 c 5-дюймами 1920 х 1080 и тоже имеют одинаково острые углы обзора. И только LG G3, уже может похвастаться супер-резким дисплеем формата с разрешение 2560 х 1440 и 5.5-дюймовым дисплеем.
При измерении подсветки дисплея, экспонометр показал 432 нит, получается, что дисплей является одним из ярких в своем классе. Средний показатель в категории смартфон составляет 352 нит, в то время, как у Galaxy S5 -373 нит, Один M8 - 402 нит и G3- 272 нит далеко отстали от модели One.
К сожалению, One отстал от конкурентов на тесте замера SRGB гаммы, отобразив 92,7 процентов цветового спектра. Это меньше, чем средний показатель с категории смартфонов со 118 процентами, с одной стороны M8 показал 116,1 процентов, Галактика S5 - 158,4 процентов, а LG G3 - 98,2 процентов. Мы хотели бы получить показатель ближе к 100 процентам, а то и больше.
Точность цветопередачи могло также быть лучше, счётчик Delta-E выдал показатель 8,6 (ближе к 0 лучший показатель), что хуже, чем средний показатель по категории 5.29. Так смартфоны: Оne M8- 5.9, LG G3 -1.5 и Galaxy S5 -0,1 все они передают более точные цвета ( если показатель от 1 до 0, тем лучше).
Аудио.
Двойные нижние динамики JBL достаточно хороши, чтобы заполнить среднего размера комнату с приличным звуком. Прослушивая Кристину Агилеру ролик "Feel This Moment" звучал немного по жестяному. Гитары, фортепиано и вокал были свежими.
На тесте Ноутбук Mag аудио смартфон выдал 86 дБ, который включает в себя измерения тембра на расстоянии 13 дюймов. One был громче, чем в средний показатель с категории 80 дБ,а конкуренты показали: S5 -70 дБ и G3 - 85 дБ. А вот модель One M8 выдала 86 дБ- это идентичный показатель с One, но М8 имеет более качественный звук.
На борту One есть Аудио FX приложение, где есть эквалайзер с 13 предустановленными профилями, такими как танцы, Поп, Классика, Электронная и обычаями, а также функция усиления басов и объемного звука, что позволяет настроить уровень каждого параметра любой мелодии. Вы также можете выбрать режим реверберации, например: небольшая комната, средний номер, большая комната, Малый зал или средний зал. Эти настройки могут быть применены и к наушниках или собственным динамикам смартфона или для парных динамиков, что можно подключить через Bluetooth или Wi-Fi.
Во время тестирования, не было замечено никакой разницы между всеми профилями и настройками в режиме наушников и разницу услышали, только тогда, когда переключаешься между маленькими динамиками и электронными профилями при использовании собственных динамиков устройства.
Интерфейс CyanogenMod.
Что такого особенного в оболочке CyanogenMod? В основном это Android, но с более персональными и безопасными Вариантами, построенных так, что вам не придется устанавливать отдельные приложения, чтобы получать те же функции. Операционная система также имеет свой бесплатный антивирус программу.
Оболочка CyanogenMod 11S, которая создана на базе Android 4.4 KitKat, выглядит почти идентично оригинальной ОС, но с некоторыми заметными различиями. Вы увидите первые различия в блокировке дисплея. Вместо виджета часов в центре дисплея, вы получите страницу разделённую пополам - пустой розовый топ и голубое дно. Цифровые часы находятся в верхней части синего поля, которую придётся задействовать, чтобы разблокировать устройство. Место расположение этого замка может быть изменен в зависимости от выбранной темы.
Домашний экран выглядит идентично Android KitKat, за исключением того, что вы получите другие иконки приложений, таких как Dialer, сообщения, камера, Загрузки, File Manager и Email. Это собственная версия от компании CyanogenMod, которая является автором Android и она предлагает более многофункциональную оболочку, чем базовая версия.
Вы также найдёте ящик уведомлений и панель быстрых настроек. В верхнем ряду иконки позволяющие быстро переключить подключение, громкость и яркость режимов, и вы можете сами выбрать, что вам больше всего надо.
Имея оболочку от CyanogenMod также означает, что вы постоянно будете получать последние версии Android, так, как сам производитель часто создают обновления, в отличи от остальных производителей, где придётся подождать обновление около месяца или более. OnePlus также работает над внедрением приложения подобного Siri, с голосовым будильником / функцией поиска, которая позволит вам активировать смартфон, говоря: "Хорошо, OnePlus."
Блокировка экрана.
Пакет CyanogenMod имеет отличную функцию, которая облегчает запуска часто используемых задач. Когда функция включена, вы можете использовать уникальные CyanogenMod жесты на экране блокировки, чтобы быстро вызвать нужные приложения и функции.
Например, рисуя V на дисплее One, включается функция светодиодного фонарика, в то время, как нарисовав пальцем круг открывает приложение камеры. Вы также можете контролировать воспроизведение музыки, рисуя вертикальные линии двумя пальцами, чтобы начать или приостановить или левые или правые стрелки для перехода от предыдущих или к следующим трекам, соответственно. В то время, как эти жесты могут быть индивидуально включены или отключены, вы не можете создавать любые пользовательские жесты, пока по крайней мере.
Нам очень понравился запуска приложения камеры, быстро и легко просто рисуя круг на экране, даже если устройство находится в режиме сна. Литира V, чтобы включить фонарик - это удобная функция для использования при перемещении по тёмной квартире.
Вы также можете установить программные клавиши устройства для выполнения различных задач, даже когда телефон заблокирован, такие, как переключение звука вкл / выкл, ввод м сон, включение фонарика или пропуск песни.
Индивидуализация.
Мало того, что вы можете настроить иконки панели настроек. Есть и скрытые функции кнопок, так удерживая кнопку питания, также предлагается больше возможностей, чем на базовом Android. Вы можете перезагрузить, переключать профили и изменить режимы звучания, в дополнение к обычным стандартным режимам полета и выключения.
CyanogenMod также дает более тонкие настройки телефоном, например, вместо того, чтобы просто регулировать общую громкость клавиатуры и звонка, на Оne можно отдельно регулировать громкость будильника, мелодии и музыки и игр.
По умолчанию, долгое нажатие кнопки домой запускает поисковик Googlenow, но вы можете изменить это и заменить на приложения: Switcher, голосового поиска, приложение поиска, приложение камеры или меню маркета.
Также разработан целый букет уведомлений и рингтонов.
Функции безопасности.
Если Вы любитель текстовых сообщений и у вас в пользовании чудо от CyanogenMod, то теперь вы можете не волноваться, что ваши сообщения кто-то прочитает, они будут зашифрованы, как только вы отправите их, так что даже если их перехватит хакер, просто увидит тарабарщину. Но пока эта функция не очень полезная, из-за малого количества устройств.
Инструмент Privacy Guard позволяет более эффективно управлять приложениями по доступу к вашим персональным данным. Нажатие дополнительные опции в меню Privacy Guard даст дополнительный контроль над данными – места расположения, личных данных, сообщения, медиа, устройства и загрузки.
Мы открыли разрешения для Songza и смогли разрешить или запретить доступ приложения к таким настройкам, как мультимедийные кнопки, Уведомления и бодрствовать, на обычном Андроиде этого нет.
В этом каталоге вы также увидеть, сколько раз каждое приложение получала доступ к персональным данным. Например, под личными категориями, мы видем, что приложение Google+ прочитал наши контакты 137 раз, и изменил их 75 раз.
One использует SELinux (Security-Enhanced Linux), защитный модуль, который впервые был разработанный АНБ.
Программы.
В оболочке CyanogenMod установлен пакет приложений, который сделает ваш телефон более полезным без установки дополнительных приложений. Приложение Фонарик позволяет включить двойную светодиодную систему фотоаппарата, и приложение Скринкаст позволяет записывать, всё, что происходит на экране. Программа Витрина позволяет легко найти и установить новые тематические пакеты.
На месте стандартных Android версий Камеры, Загрузки, Галерея, Сообщения и Люди вы получите приложения обработанные по версии CyanogenMod. Эти приложения часто являются более навороченные, чем у Google. Например, менеджер файлов позволяет блокировать устройство хранения, чтобы никто не мог записать на него что-либо, и предлагает различные виды и механизмы.
Вы также получите некоторые стандартные Android приложения, такие, как: Google+, Chrome, Gmail, Hangouts, YouTube, проигрыватель музыки, игры, магазин Play, карты, Drive и Calendar.
Производительность.
Смартфон оснащён 2,5ГГц четырехъядерным процессором Snapdragon 801 с 3 Гб оперативной памяти и 64 Гб памяти. Проиграв три раунда в игру "Riptide GP 2" всё прошло без задержек, несмотря на то, что в фоновом режиме были открыты приложения: камера, телефон, справочник, Настройки и магазин Play.
Так же играя в шутер от первого лица "NOVA 3" прошло всё гладко, сама игра загружалась 15 секунд, на секунду быстрее, чем в среднее значение по категории. Galaxy S5 был медленнее с 19 секундами, но G3 LG потратил то же самое время. HTC One M8 был быстрее сделав это всего за 12 секунд.
Все три конкурирующие смартфона используют тот же четырехъядерный процессор Snapdragon 801 и только с LG имеет 3GB оперативной памяти, а Samsung и HTC только 2 Гб памяти.
OnePlus показал хорошие показатели на тесте видео-редактирования, потратив 5 минут и 58 секунд, чтобы перекодировать видео клип 204 Mб формата 1080p в ролик расширения 480p. Средний показатель по категории составляет 7 минут 59 секунд, только LG G3 был медленнее со временем 6 минут 37секунд, но Оne M8 потратил 5 минут, Galaxy S5 – 4 минуты.
На общем тесте производительности Geekbench 3, смартфон OnePlus набрал 2504 балла, при среднем значении в категории1806 баллов, G3 – 2217 баллов и One M8 – 2324 баллов. Тем не менее, Galaxy S5 набрал больше всего – 2897 баллов.
Модель OnePlus показала довольно хорошую графическую производитель с показателем 18399 баллов на тесте 3DMark Ice Storm Unlimited, со средним показателем в категории 12036 баллов, телефон G3 LG набрал 15395 баллов, Galaxy S5 – 18547 баллов и HTC One M8 – 20640 баллов.
Производительность камеры.
Вы будете полюбите кадры сделанные при помощи 13-мегапиксельной камеры Sony. Она является конструкцией из шести линз, чтобы избежать искажения и хроматические аберрации. Сделанные фотографии улицы выглядели, как живые. Чёткими отдельными окнами в зданиях даже при 100-процентном зуме, когда снимок просматривается на компьютере. Цвета - такие как красные здания, желтые такси и голубые навесы смотрелись чётко и ярко.
В условиях низкой освещенности, фотографии имеют не большую зернистотсь, особенно если вы делали кадры в автоматическом режиме.
В родном приложении камеры, вы можете выбрать режим 4K UHD (Ultra HD), формат, как на 4K телевизорах или 4K DCI (Digital Cinema Initiatives), который используется при съёмке фильма. Отснятое видео в обоих 4K UHD и DCI форматах со скоростью 24 и 30 кадров в секунду, соответственно, было замечено, отставание во время записи в последнем формате.
Клип снятый на Манхэттене, в формате Full HD, 4K UHD и 4K DCI, были впечатляюще четкие и яркие. Что бы понять всю красоту вам нужен телевизор с более высоким разрешением или ноутбук, чтобы испытать более высокий уровень детализации ролика.
На главном дисплее вмонтирована 5-мегапиксельная камера с помощью которой можно делать не менее резкие и красочные фотографии не говоря о том, что можно снимать отличные селфи ролики.
Камера App.
У OnePlus приложение камеры позволяет вам получить более широкие настройки. При нажатии кнопки управления на экране вы сможете отрегулировать скорость затвора, чувствительность ISO свет, режим экспозиции и даже анти бликовые линии, которые иногда возникают при съёмке.
В режиме видео, вы можете настроить разрешение вашего видео, а также скорость съёмки до по кадрового режима.
При нажатии на круглую кнопку на боковой части экрана видоискателя позволяет выбрать фильтры и эффекты, такие как режим Beauty, HDR, Smart атмосфера, сепия, негатив, Пастеризация и тиснение. Вы также можете использовать другие инструменты, в том числе панорамный режим, баланс белого, таймер, компенсации экспозиции и гео-тегов.
Срок службы батареи.
На тесте ноутбук Mag Battery Test, который состоит из непрерывного веб-серфинга на освещённости дисплея 150 нит, 3100 мАч аккумулятор этого устройства продержался колоссальные 13 часов и 16 минут. При этим Galaxy S5 – 9 часов 42 минуты, HTC – 8 часов 42 минуты и G3 LG 7 часов 56 минут.
Вывод.
Можно только догадываться, как компания сделала смартфон OnePlus из компонентов высокого класса, которые мы привыкли ожидать от топ-уровня смартфона, но при этом его цена попадает в бюджетный сегмент. Большой дисплей с форматом HD, громким сдвоенным динамиком и быстрым процессором - делает этот красивое устройство отлично подходящим для мультимедиа и игр, а время автономной работы действительно эпическое.
Оболочка CyanogenMod предлагает более мощный выбор, чем базовая версия Android, хотя только опытные пользователи смогут по достоинству оценить все дополнительные функции. От аппаратных средств до программного обеспечения, смартфон OnePlus Оne представляет собой устройство, способное дать форы флагманским устройствам, но с более демократичной ценой. Теперь вы можете приобрести такой смартфон, если вы сможете получить приглашение.
Я приобрёл бы себе в личное пользование!
По материалам: laptopmag.com
Как перенести телефонный справочник с телефона Nokia на Lenovo., МАСКА ДЛЯ НОГТЕЙ С КРАСНЫМ ПЕРЦЕМ, Рецепт самодельной суперской маски для лица, Смартфон Samsung Galaxy Note 4 обзор, тесты, отзыв., Смартфон № 1 подделка или клон телефона Galaxy S5, Скрытые возможности, советы и хитрости операционной системы IOS 8., Маски, убирающие мелкие морщинки под глазами, Йога для глаз. Улучшение зрения, Чудо-маска, В чём польза природных термальных источников для здоровья и красоты человека?,
Чем грозит недосыпание?
2016-06-22 19:50:00 (читать в оригинале)
Сегодня воскресенье и я надеюсь, вы все выспались. Хорошенько так выспались, как это обычно бывает - за всю неделю. Что нам мешало спать всю неделю? Казалось бы, ответ очевиден - нехватка времени. Отнюдь.
Скорее всего основная причина кроется в плохом сне. Плохой сон - один из симптомов сбившихся внутренних часов. Суточные биоритмы контролируют 15 процентов наших генов. Когда они функционируют неправильно, начинаются проблемы со здоровьем. Оно и понятно, речь ведь о генах.
На каждые два часа бодрствования должен приходиться час сна, и организм ощущает, когда эта пропорция нарушается. Каждый пропущенный час отдыха компенсируется более глубоким сном на следующий день. Таким образом тело возвращает себе задолженность по сну.
Сон - самая малоизученная составляющая человеческой жизни. Но единственное, что, пожалуй, ещё удивительнее сна, - это последствия недосыпа.
В 1980-х исследователи из Чикагского университета решили выяснить, что будет происходить с животными, если их лишить сна. В одном странном тесте (их проводилось немало за всю историю изучения сна) ученые заставляли крыс не спать сутками. Для этого они поместили животных на тонкие платформы, подвешенные над холодной водой.
Для сохранения равновесия крысам надо было постоянно двигаться. Как только они засыпали, платформа падала в воду, и бедняги вынуждены были плыть к безопасному месту (или же тонуть - но о таком варианте развития событий экспериментаторы почему-то умалчивают).
К концу второй недели все крысы умерли. Это обескуражило ученых, хоть они и догадывались, что ничего хорошего не выйдет. Из-за длительной бессонницы у крыс запустился механизм саморазрушения. На их теле появились странные пятна и незаживающие гнойные язвы, шерсть стала выпадать клочьями, а вес уменьшался независимо от объемов съеденной пищи. Исследователи решили провести вскрытие. Но (хоть в это сложно поверить) внутри они не обнаружили ничего такого, что могло бы объяснить внезапную смерть животных.
Эта тайна не давала покоя исследователям, и спустя двадцать лет уже другая группа решила провести точно такой же эксперимент, только с использованием более современных инструментов.
На этот раз ученые хотели проследить, что именно происходит с крысиным организмом и приводит в итоге к смерти. Опять две недели, опять язвы, опять летальный исход.
Но и этим ученым, как и их коллегам из Чикаго, не удалось найти объективную причину смерти животных. Похоже, что само отсутствие сна и было убийственным. Самая правдоподобная версия звучала так: долгое бодрствование истощает организм, в результате чего он теряет способность регулировать температуру тела.
У людей, которые слишком долго не спят, наблюдаются такие же симптомы, как и у тех несчастных животных.
По понятным причинам никто не выяснял опытным путем, может ли человек умереть из-за недосыпа. Можно говорить лишь о кратковременных экспериментах государственных структур, в которых участвовали либо добровольно, либо по принуждению. Например, в Гуантанамо следователи ЦРУ лишали сна заключенных. Их связывали вместе и заставляли стоять более суток. Представители министерства юстиции потом записали:
"Поразительно, но на физическом состоянии заключенных недосып практически не сказался."
Безусловно, отсутствие сна отражалось на заключенных, просто неспециалисту последствия были незаметны. Как и большинству из нас поначалу. За сутки артериальное давление подопытных выросло. Затем появились проблемы с метаболизмом, они начали испытывать острейшее чувство голода. Температура тела снизилась, а иммунная система ослабла.
Если бы пытка продолжалась и дальше, вполне вероятно, что у заключенных возникли бы проблемы с головой. Они начали бы видеть галлюцинации и слышать звуки, словно находясь под кайфом. Внезапно они утратили бы способность принимать простые решения или вспоминать очевидные вещи. Самое удивительное, что этот разрушительный процесс можно в любую минуту остановить. Стоит поспать пару часов, и все последствия недосыпа исчезнут.
Одна из серьезных помех для качественного сна - искусственный свет большого города, проникающий через окна. Со временем он становится привычным, но это никак не отменяет его негативного влияния.
Например, жители Лос-Анджелеса, окружены просто гигантским количеством искусственного света. Ночью город освещают фонари, билборды, отели, машины, стадионы, парковки - так, что даже из самолета сияние мегаполиса видно за триста километров.
Мегаполис окружает так много искусственного света, что, когда в 1994 году из-за землетрясения в Лос-Анджелесе отключилось электричество, люди начали сообщать в полицию, что над городом появилось какое-то странное «гигантское серебристое облако». На самом деле это был Млечный Путь.
Но сон - это не только время отдыха. Сон - это ещё и невероятно продуктивное время. В 1865 году немецкий химик Август Кекуле работал над структурной формулой бензола, важной промышленной смеси, химический состав которой озадачивал ученых и инженеров-технологов того времени. Кекуле во сне увидел, как змея кусает собственный хвост. Открыв глаза, он осознал, что химические связи бензола образуют циклическую шестиугольную форму.
Другой пример, Пол Маккартни проснулся в доме своей подружки и понял, что в его голове звучит мелодия. Он бросился к пианино и наиграл мотив будущего хита Yesterday. «Мне приснилась песня целиком, - рассказывал Маккартни биографу. - Я не мог в это поверить».
А обычным летним днём 2003 года Стефани Майер, домохозяйка из пригорода Аризоны, должна была отвезти детей на урок плавания. Накануне она увидела во сне, как девушка разговаривает на лугу с вампиром невообразимой красоты, который борется с желанием выпить ее кровь. Проснувшись, она немедленно в точности записала весь диалог. Этот сон стал отправной точкой для создания серии книг «Сумерки» и их экранизации, которые принесли Майер более ста миллионов долларов.
Примеров до безобразия много. Можете сами их поискать - будете приятно удивлены. Сладких.
vk.com/roman.milovanov
МАСКА ДЛЯ НОГТЕЙ С КРАСНЫМ ПЕРЦЕМ, Тонометр - давление человека, Сравнение смартфонов Samsung Galaxy Note 4 и LG G3., Что делать при отравлении грибами, Чем грозит недосыпание?, Польза перепелиных яиц в народной медицине, Один из самых выносливых спортсменов мира — ВЕГАН — развенчивает миф о белке, Компрессионное бельё для женщин, Что делать при ацетоне у детей, Планшет Samsung Galaxy Tab S 10.5 обзор, отзыв и тесты.,
Как исправить неправильный прикус у детей
2016-06-18 19:50:00 (читать в оригинале)
У детей неправильный прикус может проявиться с рождения. Причин
неправильного прикуса может быть несколько.Одна из них - генетика.
Неправильный прикус передается по наследству, если у кого-то из
родителей был неправильный прикус,тогда и у ребенка он тоже будет
в детском возрасте.Также причиной возникновения неправильного
прикуса могут послужить вредные привычки ребёнка такие как, долгий
период сосание соски или сосание пальца. Причиной неправильного
прикуса может стать нарушение зубов при прорезывании.Дефекты,
которые указывают на неправильный прикус зубов: сильно выдающаяся
вперед нижняя челюсть, отсутствие между передними и задними зубами
соединения,верхняя челюсть больше чем наполовину закрывает нижнюю,
или перекрёстный прикус, когда передними зубами закрыта только часть
нижних зубов.Исправить неправильный прикус зубов у детей может
детский ортодонт.
Патология прикуса зубов вызывает такие нарушения: кривые зубы,
некрасивая улыбка,изменение профиля лица в худшую сторону.В наше
время исправить прикус зубов можно в любом возрасте.Менее болезненно
и проще это сделать у детей.Для решения этого заболевания часто
используют различные брекеты.
Самый дешевый материал, выполнен из метала. Такой вид брекетов
заметен окружающим, но они не подверженны коррозии и прочные.
Часто при неправильном прикусе зубов используется пластика для
выравнивания зубов у детей.Такие брекеты имеют разную форму и цвет.
Прозрачные системы - сапфировые, они не окрашиваются и очень
прочные. Они почти для окружающих людей незаметны.
Керамические брекеты прочные,комфортные,не вызывают раздражения
у десен.Они подбираются под цвет зубов.
Почти невидны окружающим лингвальные брекеты,которые
устанавливаются только на внутреннюю поверхность зубов.
Очень часто на ранних стадиях заболевания у детей назначается
миотерапия. Такой способ лечения для исправления неправильного
прикуса у детей включает упражнения.Важно выполнять их регулярно
и правильно.С проблемой неправильного прикуса зубов сталкиваются
много детей. Эта проблема может спровоцировать заболевания кишечного
тракта,желудка. Некрасивая улыбка из-за кривых зубов может сделать
человека замкнутым. Вот поэтому исправление неправильно прикуса у
детей является обязательным.Для исправления неправильного прикуса
зубов у детей следует обратиться к специальному врачу - ортодонту.
Применение масла из виноградной косточки, Сравнение смартчасов Samsung Gear S и Moto 360., Народные методы лечения полипов носа, Как убрать химию в овощах и фруктах, Как включить или выключить приложения или режимы на смартфоне Galaxy Note 4?, Огромная польза омега-3, Тонометр - давление человека, Уменьшение размера груди, Сравнение смартфонов Nexus 6 и iPhone 6 Plus., МАСКА ДЛЯ НОГТЕЙ С КРАСНЫМ ПЕРЦЕМ,
Категория «Бизнес»
Взлеты Топ 5
 | ||
|
+1006 |
1094 |
ДеВаЧкА-НеФоРмАлКа |
|
+989 |
1001 |
White_Rabbit_Pics |
|
+988 |
1000 |
Смотрим на жизнь сквозь сетку |
|
+934 |
1101 |
Вадим Гоц |
|
+928 |
932 |
Блог о подарках и праздниках |
Падения Топ 5
 | ||
|
-1 |
10 |
Блог Находчивого Продавца |
|
-1 |
459 |
alexfox2011 - BLOG.I.UA |
|
-2 |
3 |
Деньги в интернете |
|
-5 |
992 |
Allendy.ru - экономический портал |
|
-6 |
729 |
Натяжные потолки Херсон |
Популярные за сутки
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.