Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Зелёные коктейли: настоящие чудеса оздоровления!2016-04-11 19:50:00 (читать в оригинале)С каждым днем всё больше людей начинают понимать, что ключ к здоровью — у них под ногами. Зелень — вот совершенная человеческая еда. Живительная сила хлорофилла совершает настоящие чудеса исцеления! Добавление зелёных коктейлей к диете любого человека даст оздоровительный эффект больший, чем сыроедение. При этом не нужно полностью менять привычную систему питания. Достаточно включить в рацион два-три вкусных зеленых коктейля, которые с удовольствием пьют даже дети. Создайте собственную, простую и эффективную программу здоровья! Виктория Бутенко разработала стратегию, помогающую обыкновенным американцам (тем, которые любят мороженое, отбивную, жареную картошку и пиццу) легко включить в свой рацион зелень. То, о чём Виктория говорит в своей книге «Зелень для жизни», описывая способность нашего организма восстанавливать здоровье при наличии необходимых питательных веществ, — само по себе не ново. И вместе с тем «Зелень для жизни» — это сногсшибательное достижение, потому что Виктория поняла: для того, чтобы воодушевить читателей и запустить механизм их естественного очищения и исцеления (и таким образом улучшить сначала их физическую и ментальную, а затем и духовную жизнь), не нужно читать нотации о необходимости употреблять больше живой растительной пищи — нужно просто сделать процесс потребления здоровой пищи легким и приятным. Зеленый коктейль, — или, точнее, литр зеленого коктейля, с которого Виктория рекомендует в этой книге начинать наш день» — сам по себе является богатейшим источникомхлорофилла, витаминов, минералов, микроэлементов, ферментов и антиоксидантов, если добавить его в стандартный американский, да и любой другой, рацион питания. Литр зеленого коктейля в день также отучает от употребления рафинированной и жирной пищи. Трудно переесть после того, как насытишься одной из вкусных и энергетизирующих смесей по рецепту Бутенко. И если, когда вы придете домой с работы, вас ожидает в холодильнике еще один искушающий зеленый коктейль, то ужин, который вы съедите после того, как по глоточку выпьете свой коктейль, наверняка будет менее обильным и более здоровым. Ежедневные зеленые коктейли в течение месяца изменят ваше самочувствие и отношение к себе. Рецепты коктейлей из зелени Все ингредиенты для приготовления коктейлей смешивают в блендере, на выходе — 1 литр. Я использую скоростной блендер «Вайтамикс» (Vita-mix) — он намного лучше, чем обычный миксер. Его называют высокоскоростным смесителем-миксером, потому что скорость вращения его винтовых лопастей достигает 240 миль (386 километров) в час. Это означает, что лопасти даже не должны быть острыми, чтобы довести до жидкого состояния что-либо твердое. Мощность мотора «Вайтамикс» — 2 лошадиные силы. Любой другой миксер перемелет твердую целлюлозу зелени, только если его лопасти достаточно остры. К сожалению, когда они затупляются, миксер не может перемолоть даже спелый банан и очень быстро перегревается. После того, как я сожгла несколько миксеров, 14 лет назад я наконец-то скопила денег и купила «Вайтамикс». Он до сих пор работает как новый. Сладкие зеленые коктейли «ДИКИЙ БАНАНГО» 2 чашки лебеды, подорожника, песчанки или другого сорняка. 1 банан 1 манго 2 чашки воды. ЧЕРНИЧНЫЙ ПУДИНГ 1 стебель сельдерея 2 чашки свежей черники 1 банан 2 чашки воды. «АРБУЗНЫЙ» 8 листьев салата ромэн 5 чашек нарезанного арбуза 1 чашка воды «ЗЕЛЕНАЯ ЩЕДРОСТЬ» 6-8 листьев салата ромэн 1 чашка красного винограда 1 апельсин среднего размера 1 банан 2 чашки воды «КИСЛО-СЛАДКИЙ» 6-8 листьев красного салата 4 абрикоса 1 банан 1/4 чашки черники 2 чашки воды «СВЕЖЕСТЬ» 6-8 листьев салата ромэн 1/2 средней дыни 1 чашка яблочного сока 2 чашки воды 1 банан 1 манго 1 маленький кусочек алоэ 2 чашки воды ПУДИНГ ИЗ ПЕТРУШКИ И МАНГО 2 больших очищенных манго 1 пучок петрушки 2 чашки воды. «ЛЕТНИЙ ВОСТОРГ» 6 персиков 2 горсти листьев шпината 2 чашки воды СОРНЯКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ 4 очищенных манго 2 чашки воды 1 горстка лебеды или жгучей крапивы «КЛУБНИЧНОЕ ПОЛЕ» 1 чашка клубники 2 банана 1/2 пучка салата ромэн 2 чашки воды ЗЕЛЕНЫЙ ПУДИНГ С СЕМЕНАМИ ЧИА Предварительно необходимо замочить 1 столовую ложку семян чиа на час в чашке воды — получится чашка желе чиа. 1 чашка желе чиа 1/2 лимона 4-5 листьев салата кадет 1 веточка мяты (по вкусу) 2 чашки воды 4 очищенных яблока(сладких и сочных) «РАДОСТЬ» 4 очень зрелых киви 1 зрелый банан 2 чашки воды 3 стебля сельдерея «АРОМАТНЫЙ» 1/2 пучка шпината 4 яблока 1/2 лайма с кожурой 2 чашки воды 1 банан «МЯТНЫЙ» 4 зрелые груши 4-5 листьев салата кадет 1/2 пучка мяты 2 чашки воды «МАЛИНОВАЯ МЕЧТА» 2 груши 1 горсть малины 4-5 листьев салата кадет 2 чашки воды. Несладкие зеленые коктейли ЛЕГКИЙ РУССКИЙ СУП 6 листьев краснолиственного салата 1/2 лимона (сок) 1/2 красного лука 2 стебля сельдерея 1/2 пучка свежего укропа 2 чашки воды 1/4 авокадо ЛЕГКИЙ ИТАЛЬЯНСКИЙ СУП 5 листьев салата кадет 1/4 пучка свежего базилика 1 лимон (сок) 3 зубчика чеснока 1/4 чашки сушеных помидоров 2 чашки воды ТАЙСКИЙ ЗЕЛЕНЫЙ СУП 1/2 чашки шпината 1/2 пучка кинзы 1 зубчик чеснока 1/2 красного сладкого перца 1/2 лимона (сок) 3 помидора 2 чашки воды «ЗЕЛЕНЫЙ ВОСХИТИТЕЛЬНЫЙ» 5 листьев фиолетового салата кадет 1/2 авокадо 3 зубчика чеснока 1/2 лимона (сок) 1/2 чайной ложки соли 2 помидора 2 чашки воды «ПИТАТЕЛЬНО-ГОРЬКИЙ» 5 листьев салата кадет 1/2 авокадо 3 зубчика чеснока 1/4 чашки сока лимона 1 сладкий перец 2 стебля сельдерея 1/2 пучка итальянской петрушки 2 чашки воды. Также по теме: Два средства от рака: любовь и зеленые коктейли Зелёные коктейли - полезные и вкусные рецепты Зелень для жизни Зелень для жизни. Полезные свойства Энергия жизни — в зелени — симптомы предпосылки, исцеление Живительная сила зелени Хлорофилл - энергия солнца
Народные сборы при бронхите, Смартфон Nokia Lumia 930 отзыв, обзор, тесты., Манжетка - великолепное растение от многих заболеваний, Планшет LG G Pad 7 обзор, тесты , отзыв., Как избавится от лишая в домашних условиях, Растения, которые лучше обходить стороной, Маточное молочко для здоровья, молодости, Внимание – опасные транс-жиры!, Как проявляется трихомониаз, Что такое миостимуляция,
|
Категория «Художники»
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
Популярные за сутки
|
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.