Zdoroveweb.ru Голосов: 0 Адрес блога: http://zdoroveweb.ru Добавлен: 2013-03-02 15:21:23

КАК ПРАВИЛЬНО ЗАНИМАТЬСЯ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ

2013-02-16 21:18:56 (читать в оригинале)

  Как правильно  заниматься, чтобы  похудеть?   Исследования  ученых  установили, что  спокойная  ходьба помогает  похудеть  правильно  и  быстро, лучше, чем  быстрый  бег. Получается, что  чем  интенсивнее  вы  занимаетесь, тем  меньше  шансов  у  вас  на  успех в  потере  веса. Правильно  заниматься, чтобы  похудеть  лучше,  всего  применять  нагрузки  средней  интенсивности. Тот кто занимается  физическими  нагрузками  в  спокойном  [...]