«Азбука Жизни» - ежедневное информационное он-лайн издание Голосов: 1 Адрес блога: http://azbukazhizni.ru/ Добавлен: 2013-03-08 19:35:44 блограйдером artemp

Как правильно подтягиваться?

Как правильно подтягиваться? Подтягивание на турнике - это самое эффективное занятие для развития силы спины и мышц. Именно мышцы спины создают красивую мужскую фигуру, расширяя её и делая ей вид треугольника, где основание смотрит вверх. Также подтягивание развивает мышцы предплечий и бицепсов, оснащая тело красивой прямой спиной и брюшным прессом. А это привлекает внимание девушек, заставляя видеть мужчину как отличного защитника и добытчика.