Будь здоров - читай Medspeak! Голосов: 1 Адрес блога: http://medspeak.net/ Добавлен: 2013-03-12 05:21:33 блограйдером alexamaleksm

Наполняйте время смыслом

2013-05-04 14:20:32 (читать в оригинале)


Мы придумываем различные способы обладания временем, но оно идет независимо своим чередом, даже если нас нет. Однако если просто жить получая удовольствие и переживая полноту своей жизни, то время перестает быть дефицитом и роскошью. Оно вообще перестает быть чем то отдельным от жизни, что нужно контролировать и считать.

В реальной жизни отсутствие очевидного, не требующего аргументов и размышлений смысла жизни порой заставляет нас заполнять дни всякой чепухой, лишь бы почувствовать, что все это не зря.

Возьмем простой пример - долгожданный отпуск. И вспомним гонку, когда хочется успеть в музей, и не в один, обязательно посмотреть тридцать три достопримечательности, поесть в рекомендованном на форуме ресторане, а еще ткупить сувениров всем по списку, загореть, утрамбовать в себя рекордное количество экзотических фруктов, сделать тысячу фотопортретов обезьянок и слонов и не пропустить ни одной вечеринки у бассейна. Потом вернуться домой и отдыхать еще три дня на диване, потому что никаких сил после такого отпуска не осталось. А как иначе? Позволить себе лежать в шезлонге и смотреть даже не на закат (любование закатом можно хоть как-то обосновать для себя как осмысленный и важный прогресс), а на собственный пупок - это однозначно терять время зря. Его нельзя лить, как воду, его нужно упаковывать в списки дел на день, в графы ежедневника, а то оно... кончится. Время нужно запирать на замок.

Другой способ разобраться со временем - прокрастинация, поскольку откладывание дел на потом возможно только при незыблемой вере в то, что это "потом" действительно существует и никуда от тебя не денется. Делать все, и как можно скорее, и не делать совсем ничего - разные способы бегства от боли, связанной с конечностью времени.

Предлагаем упражнения, которые помогут вернуть полноту жизни и позволят перестать бороться со временем.