Сегодня 13 декабря, пятница ГлавнаяНовостиО проектеЛичный кабинетПомощьКонтакты Сделать стартовойКарта сайтаНаписать администрации
Поиск по сайту
 
Ваше мнение
Какой рейтинг вас больше интересует?
 
 
 
 
 
Проголосовало: 7277
Кнопка
BlogRider.ru - Каталог блогов Рунета
получить код
pop4
pop4
Голосов: 1
Адрес блога: http://film-ee.blogspot.com/
Добавлен: 2013-03-15 11:43:27 блограйдером 1234zz
 

упражнения при шейном и грудном остеохондрозе

2015-05-12 14:51:00 (читать в оригинале)


Почему у голубей нет остеохондроза?

Задумывались ли вы над таким вопросом? Если нет, то пришло время сделать это. Действительно, интересный факт, что у голубей остеохондроз не развивается. И это вполне очевидно и объяснимо.

Вы когда-нибудь наблюдали за голубями?

Уделите этому хотя бы минутку и посмотрите, как голуби передвигаются по земле. Я думаю, в каждом городе любой страны можно найти сине-серых пернатых – братьев наших меньших.

При ходьбе по земле они постоянно двигают шеей, у них голова никогда не находится в неподвижном состоянии. Даже когда они просто стоят, они оглядываются вокруг, поворачивая и нагибая голову в разные стороны в поисках еды, воды или убегая от прохожих.

Голуби, в отличие от людей, никогда не сидят или стоят в неподвижной позе, потому что у них нет компьютеров, статической работы и так далее. У них нет таких проблем, как остеохондроз, головные боли, повышение давления. Я думаю, нам многому стоит у них поучиться.

 

Из-за того, что вы часто находитесь перед компьютером, ваши мышцы шеи затекают и перенапрягаются. Так развивается спазм, и в результате позвонки становятся менее подвижными. Происходит ущемление нервных корешков и позвоночной артерии, которая проходит через шейный отдел позвоночника. Поэтому появляются головные боли, спазм мышц, чувство скованности в шее и так далее.

К тому же, очень часто при работе за компьютером задние мышцы шеи перенапрягаются, так как им приходится держать голову постоянно в прямом положении. Передние мышцы шеи не задействуются и постепенно становятся слабыми. Образуется дисбаланс между разными группами мышц шейного отдела позвоночника, что и приводит к последующему прогрессированию остеохондроза.

Чтобы это предотвратить и восстановить нормальный тонус всех мышц шеи, предлагаю вам несколько простых и эффективных упражнений, которые в можете выполнять в перерывах между работой или дома. Не забывайте, то самое главное условие – это регулярность. Выполняйте упражнения каждый день, если хотите почувствовать результат на себе.

Наши младшие пернатые вдохновили меня поделиться с вами следующими упражнениями. Выполняйте их медленно, без рывков, спокойно. Следите за своими ощущениями. Если появляется боль или головокружение, то переходите к следующему упражнению.

https://vk.com/topic-57764293_31702098

Важно! Эти упражнения противопоказаны тем, у кого сейчас обострение шейного остеохондроза! Специальные комплексы для обострения вы найдете в курсе "Секреты здоровой шеи"

1. «Голубка»

Исходное положение (ИП) – сидим ровно, руки вдоль туловища. Голова смотрит прямо.

pigeon1-1 (500x375, 42Kb)

 

продолжение здесь

 

120874606_4907394_N_U4AKBH4Tg (481x475, 32Kb)

https://vk.com/podagra_lechenie






эффективное похудение

2015-05-08 14:51:00 (читать в оригинале)


Как показали клинические исследования, монастырский чай способен усиливать и ускорять эффект от любых диет. Был проведен интересный эксперимент, в котором участвовало около 100 женщин. Все они сидели на диетах. Половина женщин к диетам использовала монастырский чай, остальные – нет. Результат превзошел самые смелые ожидания.

Те женщины, которые использовали дополнительно монастырский чай, за месяц суммарно похудели на 283 кг. А те, кто не использовал, всего на 68 кг. Нетрудно посчитать, эффективность похудения с чаем в 4 раза выше!

полная информация здесь  http://u.to/5tFtCg
 

do_3 (352x297, 22Kb)






видеоуроки вязания крючком и спицами

2015-05-04 14:51:00 (читать в оригинале)


 

Видеокурс по вязанию спицами для начинающих

воротник ажурный крючком, воротник волан крючком схема к нему, воротник на пальто, воротник платья, воротнички крючком схема, все виды фото сарафанов летних ниже колен на широких бретельках, встречные складки вязание, вывязывание кокетки крючком, вывязывание круглых кокеток крючком,

30 подробных видеоуроков объемом около 7 Гб (2 DVD диска).

Видеокурс по вязанию крючком для начинающих

4907394_CoverCommander (300x372, 32Kb)

30 подробных видеоуроков объемом около 9 Гб (2 DVD диска).

 

kosto (700x208, 46Kb)

 

выкройка зимнего пальто, выкройка зимнего сарафана, выкройка зимнего сарафана на 48 размер, выкройка кардигана, выкройка кардигана вязание, выкройка комплекта болеро сарафан, выкройка корсета, выкройка костюма кармен, выкройка лекало платья 60р, выкройка летнего платья реглан, выкройка лифа вырез с запахом, выкройка лифа сарафана, выкройка манто, выкройка мини юбки, выкройка мини юбки с 3 оборками,






хорошее настроение....

2015-04-30 14:51:00 (читать в оригинале)


poxmelie-i-abstinencya (350x270, 44Kb)

 

Зачем нужен Монастырский чай?


Ни для кого не секрет, что чрезмерное употребление алкоголя – настоящая проблема в нашей стране. В странах бывшего Советского Союза количество употребляемого алкоголя на душу населения превышает норму в 3-4 раза.

По оценкам специалистов, только 2 человека из 100 могут самостоятельно бросить пить или хотя бы снизить количество потребляемого алкоголя. По данным ВОЗ, 90% бросивших пить начинали пить снова.

Успей купить!Со скидкой 50%  https://vk.com/topic-57920576_30810680

Самое главное — этот монастырский чай помогает снять похмелье, а при дальнейшем употреблении способен избавить от алкоголизма навсегда! Наверняка многим из вас такое средство понадобится.

Монастырский чай – одно из немногих действительно работающих средств в борьбе с алкогольной зависимостью. Многие не понаслышке знают, что такое похмелье и как бывает тяжело из него выйти. Кто начинает похмеляться, у того похмелье часто переходит в запой. А выйти из запоя еще сложнее. И вот тут как раз на помощь придет этот замечательный сбор.

 






высокое давление лечение народными средствами

2015-04-27 19:43:00 (читать в оригинале)


Монастырский Cбор, Успешно Применяемый Для Излечения Гипертонии

В медицинских кругах бытует мнение, что порядка 40% взрослого населения страдает от высокого давления – гипертонии, которую еще называют «тихим убийцей», т.к. обычно человек может не догадываться о своем заболевании вплоть до наступления первого гипертонического криза, который сопровождается нарушением кровообращения в сердце и головном мозге.

 

- Монастырский чай печень  Купить  со скидкой 50%!

- Монастырский чай от простатита     Купить  со скидкой 50%!

- Монастырский чай от диабета    Купить  со скидкой 50%!

-Монастырский сбор от гипертонии   Купить  со скидкой 50%!

 

высокое давление лечение народными средствамиxкак лечить высокое нижнее давлениеxвысокое давлениеxснизить давлениеxснижение давленияxвысокое нижнее давлениеxповышенное давление что делатьxвысокое давление.xлечение давления народными средствамиxрецепты ванги-высокое кровяное давлениеxлечение гипертензииxповышенное артериальное давлениеxесли прыгает давление! проверенные рецепты!xотложение солей в суставах лечениеxлечение чеснокомxартериальное давлениеxпосле инсультаxлечение сердечно-сосудистых заболеванийxлечение золой

 

Елена Малышева: "Гипертония уходит мгновенно! Поразительное открытие в лечении гипертонии".

 

 

Купить  со скидкой 50%!

средство от косточки (россия, беларусь)

средство от косточки (Украина)

средство от косточки (казахстан)
 

 

косточки на ногахxздоровье косточки на ногах и народные средстваxкосточкиxлечение косточек на ногахxкосточки на ногах как убрать косточки на ногахxкосточки на ногах.xкосточки на ногах-избавлениеxрецепты от косточек на ногахxизбавляемся от






Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 

 


Самый-самый блог
Блогер Рыбалка
Рыбалка
по среднему баллу (5.00) в категории «Спорт»


Загрузка...Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.