Сегодня 18 марта, вторник ГлавнаяНовостиО проектеЛичный кабинетПомощьКонтакты Сделать стартовойКарта сайтаНаписать администрации
Поиск по сайту
 
Ваше мнение
Какой рейтинг вас больше интересует?
 
 
 
 
 
Проголосовало: 7279
Кнопка
BlogRider.ru - Каталог блогов Рунета
получить код
ИСЦЕЛЯЙСЯ...
ИСЦЕЛЯЙСЯ...
Голосов: 1
Адрес блога: http://iszelis.blogspot.com/
Добавлен: 2013-03-16 19:42:47 блограйдером txecce
 

Полезные мандарины

2013-01-15 23:55:00 (читать в оригинале)

Оранжевый цвет мандарина вызывает ощущение радости и душевного подъема.
Кроме того, плоды мандарина способны насытить организм витаминами и помочь ему бороться с инфекциями. При этом мандарины, как и большинство цитрусовых, практически не теряют своих полезных свойств при длительном хранении.

зрения, кожи и слизистых, 
  • много в мандарине витамина C, 
  • витамин B1, необходим для работы нервной системы, 
  • витамин D, особенно необходимый зимой, 
  • витамин K – для здоровья сосудов, 
  • калорийность мандарина – 38-45 кКал (в зависимости от содержания сахара). 

  • При этом ученые считают, что нитратов в мандаринах не бывает, гарантом их отсутствия является лимонная кислота.

    Но это еще не все полезные свойства мандарина:

    Свежевыжатый сок мандарина рекомендуется детям и больным, в качестве диетического и лечебного напитка.

    При повышенной температуре тела, сок мандарина поможет справиться с жаждой.

    Кроме того, сок, как и сам мандарин благодаря фитонцидным и антисептическим свойствам окажет противомикробное и противовирусное действие, а значит, его можно использовать для профилактики ОРЗ и гриппа.

    Доказано благотворное воздействие мандарина при лечении астмы и бронхитов. Фрукт содержит синефрин, который обладает противослизевыми, противозастойными и противоотечными свойствами.

    Для того чтобы очистить легкие и бронхи от накопившейся слизи утром рекомендуется выпить стакан свежевыжатого сока мандарина.

    При бронхите или трахеите полезен настой или отвар из сухой кожуры мандарина на воде, который обладает отхаркивающим действием и смягчает кашель.

    Мандарины имеют и противогрибковое действие:

    свежий сок из дольки или кожуры мандарина способен излечить кожу и ногти, пораженные грибком, для этого его следует многократно втирать в пораженные места.

    Обильное употребление мандаринового сока является средством профилактики от гельминтов.

    Регулярное употребление мандаринов восстановит силы и улучшит обменные процессы.

    Если у вас расстройство кишечника, также могут оказаться полезны мандарины или свежий мандариновый сок.
    При тошноте и метеоризме поможет свежая корка мандарина, которая стимулирует пищеварение.

    Масло мандарина предотвратит растяжки у беременных.

    Кроме того, эфирное масло мандарина используется для релаксации, для снятия мышечного напряжения, при болезненных менструациях. Сухая корка мандарина также действует успокаивающе.

    Отвар, рекомендуемый при диабете (кожуру 3 мандаринов кипятят 10 минут в 1 литре воды, затем отвар остудить и хранить в холодильнике, не процеживать) – способствует снижению уровня сахара в крови.

    Заболевания, при которых не рекомендуется употреблять мандарины:


    • язва желудка или двенадцатиперстной кишки
    • гастрит с повышенной кислотностью, 
    • энтерит, колит, обострения воспалительных заболеваний кишечника
    • холецистит, 
    • гепатит, 
    • острый нефрит. 


    Мандарины широко используются в салатах и горячих блюдах, они хорошо сочетаются с мясом, рыбой и морепродуктами, рисом и овощами.

    Источник: www.AzbukaDiet.ru

    Популярные статьи:
    • Папайя – от гастрита и для снижения веса 
    • Бергамот против цистита и уретрита Финики 
    • Топинамбур 
    • Гхи – пища богов 
    • Фасоль поможет при атеросклерозе и диабете 
    • Бананы источник энергии 
    • Самые полезные продукты на планете 
    • Яблочная диета

      На этих ресурсах Вы сможете найти очень полезные статьи, скачать видео и аудио практики.
    • ИСЦЕЛИСЬ САМ
    • Самоисцеление. Дао Здоровья...
    • Сам Себе Лекарь

    Поделитесь с друзьями в социальных сетях. Оставьте Ваш комментарий, вопрос или мнение. Все сообщения мной читаются и на них дается ответ.
    Спасибо.



    Тэги: продукт, целебный

     


    Самый-самый блог
    Блогер ЖЖ все стерпит
    ЖЖ все стерпит
    по количеству голосов (152) в категории «Истории»


    Загрузка...Загрузка...
    BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
    взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.