Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Берегите почки2015-02-21 21:23:00 (читать в оригинале)Это может увеличить вес, либо наоборот. Этой воды может быть недостаточно, что может привести к преждевременному старению кожи, ее сухости. Поэтому необходимо своевременно позаботиться о лечении этого важного фильтра. Самый простой способ определения качества работы почек: после употребления вареной свеклы в количестве 200-300 г моча не должна окрашиваться в красный или розовый цвет. Если окрашивается, стоит задуматься о мерах по регулированию нормальной их работы. Профилактика и лечение мочекаменных диатезов и мочекаменной болезни невозможна безправильно подобранной диеты (диетотерапии) и периодического контроля кислотно-щелочного состояния мочи. Рациональная диета способствует восстановлению нормального обмена веществ и поддержанию гомеостаза. Реакция мочи определяет возможность образования камней: уратных – в кислой, оксалатных – в нейтрально-кислой, фосфатных – в более щелочной среде. С помощью pH – тестирования или недорогого ручного электронного pH – метра можно легко, быстро и точно проследить за ответной реакцией мочи на подобранную диету. Положительная динамика pH может служить критерием правильности выбранной диеты или лечения. Значение pH мочи ниже 5,0 говорит о ее резкой закисленности, выше 7,5 – о ее резко щелочной реакции. Если уровень pH колеблется в пределах 6,0 – 6,4 по утрам и 6,4 – 7,0 по вечерам, то ваш организм функционирует нормально. Наиболее оптимальный уровень-слегка кислый, в пределах 6,4-6,5. Так, например, камни мочевой кислоты фактически никогда не встречаются при pH более 5,5, а фосфатные камни никогда не образуются, если моча не щелочная. Лучшее время для определения уровня pH – за 1 час до или спустя 2 часа после еды. Проверяйте уровень pH 2 раза в неделю 2-3 раза в день. Е.Шведова Напишите комментарий, кликните на кнопку социальной сети, в которой вы зарегистрированы, чтобы другие также получили пользу от данного материала.
|
Категория «Живопись»
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
Популярные за сутки
|
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.