Видеопортал Голосов: 1 Адрес блога: http://hostvideo.ru/ Добавлен: 2013-03-18 05:26:44

Хочешь плоский живот?- Тренируйся меньше! - (2011)

2012-12-21 15:39:21 (читать в оригинале)


Описание: Сегодня мой совет по поводу скорейших результатов и постоянной активности! Чтобы двигаться быстрее, эффективнее и “отпускать” и тело,и мозг, не “завернуться” вконец и достать всех окружающих своим “пузом” нужно выполнять несколько правил...
Давать телу отдыхать, восстанавливаться. Менять график тренировок и находить то, что работает и потом снова менять. То есть, вы должны двигаться месячными циклами) если вы чувствуете себя не очень, понимаете, что тело перестает отдавать – сделайте ту тренировку, которую начали и отдохните 3 дня! Так вы не нарушите своего сильного слова “позаниматься сегодня” и учитывая свой организм даете ему понять, что готовы с ним сотрудничать, а не мучить, и что ваши желания согласованы с мудрым взрослым адекватным отношением к себе. Вы знаете, что 3 дня ничего не решают, и готовы отдохнуть, чтобы продолжить с новыми силами. Вы 3-5-10 лет жили в теле на 10-20% в большем весе и жире, а тут отдохнуть 3 дня, составить новые планы и с новыми мозгами и телом отдаться кайфу по-новой!! Вот чего вы ждете от таких дней!!!благодаря таким дням вы успеваете сделать еще больше, пересмотреть сове питание, эти 30-40 минут тренировочного времени вы проведете так же, как и тренировку- на максимуме интенсивности в другом не менее важном деле!!! Запланируйте его и сделайте!

---

Работа с офисными приложениями (2012) - обучающее видео

2012-12-21 15:19:39 (читать в оригинале)


В данном сборнике видеокурсов содержатся курсы по офисным программам, необходимым любому офисному работнику. Помимо Microsoft Office (Word, Excel, PowerPoint, Outlook) в сборнике есть курсы по OpenOffice.org, Abbyy Finereader, The Bat!, Adobe Acrobat и многим другим приложениям.

---

Рыбак о рыбалке. Нахлыстовые мушки своими руками - видеоурок

2012-12-21 07:36:01 (читать в оригинале)


Этот видеоматериал предназначен для тех, кто увлекается рыбалкой. Это обучающее видео пригодится и опытным рыболовам и начинающим ценителям этого вида спорта и отдыха. Здесь рыболовы узнают, как делать красивые и уловистые мушки своими руками.

---

Арт - Комплект "Photoshop - Professional" - Обучающий видеокурс - (2012) - Rus - 2DVD

2012-12-21 06:56:58 (читать в оригинале)


О программе: Арт-комплект "Photoshop-Professional" - Набор высококлассных дополнений к фотошопу, это уникальный авторский комплект, состоящий из 2 DVD дисков. Данный набор позволит Вам создавать высоко-качественные работы легко и быстро! Ко всем материалам есть подробные видеоуроки по их установке и использованию! Создавайте великолепные работы быстро и легко, используя огромный сборник дополнительных материалов.

---

Приёмы рукопашного боя против пистолета - DVDRip

2012-12-21 05:40:58 (читать в оригинале)


Не всегда приходится рассчитывать на то, что противник, вышедший с вами один на один, так же как, и вы, окажется не вооружен. Иногда вам придется столкнуться с теми, у кого окажется пистолет или обрез охотничьего ружья. И он будет целиться в вас, считая, что уже победил. Однако если вы освоите несколько несложных приемов, то без труда справитесь с подобным противником, не дав ему даже малейшего шанса нажать на курок.
Продолжительность: около 7 мин
Перевод: не требуется