eЖурналы [BК] Голосов: 1 Адрес блога: http://pipes.yahoo.com/pipes/pipe.info?_id=9b86a4f375b261381cde3311417336e4 Добавлен: 2013-03-18 17:31:49 блограйдером BeckyKing

Womens Health 3 март 2015

2015-03-15 14:49:10 (читать в оригинале)

●смотреть онлайн: http://bit.ly/1MCmiPH ●читать pdf: http://bit.ly/1MCmlLw

#журналы #Женские_журналы #Womens_Health #журнал_скачать

Иногда людям кажется (до личного знакомства, как правило), что в редакции много пишущего о здоровом образе жизни журнала работают образцово-показательные граждане. Ни малейшего изъяна в них. Вскакивают в 8 утра, дальше зарядка минут на сорок, потом пробежка, в офисной сумке - ланчбокс с полезным питанием. После работы - общение с семьей и визит в оперу. В кровать все отправляются не позже 11 (мы же помним, после полуночи сон-типичное "не то").
Я и сама думала что-то подобное, как раз до личного знакомства. Оказалось, у большинства из нас никакого идеального графика: времени в обрез, недосып присутствует, из регулярных развлечений разве что фитнес пару раз в неделю. Но ты же понимаешь: делать журнал и не поддаваться его пагубному влиянию сложно. Теперь штанга рядом с кроватью, летом - пробежки, после работы, правда, чаще всего работа. Хотя кто знает, может, дело дойдет и до оперы.
А не так давно мы писали о синдроме дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). "Это - про тебя!" - постановил безжалостный коллектив. В качестве улик были перечислены мои недостатки (а я-то думала, я фея!): не могу долго выполнять нудную работу, бываю импульсивной, рассеянной. Ладно, признаюсь, если в ящик падает электронное письмо, я жить не могу, пока не посмотрю, что в нем, и иногда это правда мешает (подробнее о СДВГ читай на whrussia.ru).
Хотела было расстроиться, но подумала-подумала - и не стала. Вместо этого приняла свою особенность: планирую день так, чтобы чередовать дела разного толка, держу на столе планер (а не забываю его в ящике), чаще бегаю за водой к кулеру, а почту во время важного мероприятия выключаю. Есть ощущение, что успеваю больше многих, и вообще в теле легкость образовалась некоторая.
К чему я все веду. Менять жизнь не страшно, если прислушиваться к себе и грамотно расставлять приоритеты. Например, как это сделала Бритни Спирс (стр. 28) или девушки из фонда "Галчонок" (стр.86).
Тожехочешьновенького? Начни с детокса дома (стр.76) морганизма (стр. 92), узнай, как улучшить память (стр. 82) и, наконец, чем так дорога сердцу множества дам история мистера Грея и Анастейши (стр. 104).
Кстати, а на что тебя вдохновил WH?
Жду твоих писем!
Мария Троицкая, главный редактор

●смотреть онлайн: http://bit.ly/1MCmiPH ●читать pdf: http://bit.ly/1MCmlLw