Я очень люблю глиняные маски. Ни одно другое средство не дает такого ощущения чистоты и подтянутости для моей склонной к жирности коже. Поэтому мне жизненно необходимо пару раз в неделю делать такую маску, чтобы вытянуть всякую бяку, пока она не наделала больших бед. Среди глиняных фаворитов у меня был лимонный вариант от Freeman. Но, то ли кожа привыкла, то ли я запустила свое питание, но эффект стал не таким, как был поначалу. И я озаботилась поиском SOS-варианта, когда за одно применение можно наверстать все пробелы в уходе за кожей. Да, я оптимист, и считаю, что такое реально возможно : )

Мне очень нравится эта маска! Это просто волшебное волшебство! Все заверения производителя сбываются после первого же применения. Эта маска прекрасно вытаскивает всю гадость из забившихся пор, снимает воспаления прыщиков и открытых комедончиков, визуально сокращает поры и делает рельеф более ровным и гладким. Я держу маску до победного - пока буквально не смогу открыть рот из-за засохшей корки. Во время смывания частички глины растворяются и мягко отшелушивают кожу. Иногда остаются небольшие локальные покраснения, но никакого дискомфорта они не вызывают и пропадают уже к моменту нанесения увлажняющего крема. Если вы ищите "эффект вау"- это оно. Лицо после маски идеально гладкое, физически чувствуется, как коже легче дышать, выравнивается тон и ощущение, словно мне сделали то ли лифтинг то ли качественный массаж лица - эдакая пышущая упругость, не могу объяснить точнее. Повторюсь, но ни одна глиняная маска в т.ч. пакетики белой\голубой\черной глины, купленные в аптеке, не дали даже намека на такой эффект. А если после такой маски использовать тоник и какое-нибудь супер увлажняющее средство - просто пестня. Комплексный уход как в салоне.

Для кого подходит эта маска: нормальная, комбинированная и склонная к жирности коже. Глина представлена в чистом виде, поэтому ее можно использовать как базу для любых очищающих и детокс-масок. Ее можно смешать с водой, молоком, травными отварами и другими полезными ингредиентами. Маску рекомендуется держать долго - не менее 15-20 минут. Я иногда оставлю еще дольше, если увлекаюсь какими-то своими делами.  

На первый взгляд в баночке не так уж и много порошка. Поперву, я разводила по столовой ложке, но со временем поняла, что это даже слишком много для меня. Теперь ограничиваюсь чайной ложкой или даже меньше. Маска довольно строптивая и нужно приноровиться, чтобы понять, сколько воды до какой консистенции разводить. Комочков в процессе не остается вообще. Мне нравится мешать маску в крышечке с помощью обычной синтетической кисти для красок и ей же наносить. Экономно, удобно и чрезвычайно приятно. Стоит баночка чуть больше 200 рублей, а хватает ее месяца на два три использования 1-2 раза в неделю. 

Рутин (витамин Р) является одним из самых эффективных венотоников - препаратов, которые стабилизируют структурные компоненты венозной стенки и повышают ее тонус. При регулярном курсовом приеме он нормализует состояние стенок сосудов и капиляров, увеличивая их прочность и эластичность. Рутин имеет свойство уменьшать внешнюю проницаемсть сосудов, что поддерживает опитимальную микроциркуляцию внутреннего русла. Соответственно нормализуется сердечный ритм, снижается артериальное давление и улучшается кровоснабжение вцелом. А здоровые вены и капиляры, это здоровые внутренние органы, получающие достаточно питательных веществ.

Nature's Plus, Biorutin, 1000 mg, 90 Tablets

Даже если визуально варикоза нет, его признаки можно заметить. На начальном этапе развития заболевания выражаются тяжестью, усталостью, болью в ногах, особенно в конце рабочего дня. Заметно отекают голени, особенно при ношении обуви даже на небольшом каблуке. Все это в медицине принято считать синдромом усталых ног. Он может появиться в любом возрасте из-за переполнения вен кровью, из-за чего они становятся не в состоянии пропускать стремительный поток. Из-за этого возникает скопление жидкости в тканях, что вызывает появление отеков и болей. Рутин стимулирует кровообращение, помогая естественному оттоку крови от нижних конечностей.

Прием рутина рекомендован для людей с хронической венозной недостаточностью. Он входит в состав многих медицинских препаратов, которые применяют в лечении варикозного расширения вен. Рутин обладает сильным обезболивающим и противовоспалительным действием, эффективно восстанавливает эластичность сосудистых стенок, снижает проницаемость капилляров и укрепляет их. 

Сегодня одним из самых коварных и непредсказуемых признаны тромбозы - сгустки крови, которые блокируют приток крови к сердцу или мозгу. Новые исследования обнаружили эффективность немедикаментозного подхода к предотвращению формирования этих сгустков крови, в частности - при использовании рутина. Сгусток крови при соответствующих условиях является опасными для жизни, и поэтому потребность в безопасных, эффективных профилактических и лечебных подходах представляет большой интерес для медицины. 

Мое мнение и опыт применения: Уже не в первый раз заказываю рутин для мамы. При ее избыточном весе нагрузка на вены и сосуды особенно велика, и поэтому без должного ухода болезнь легко прогрессирует. До этого мама ездила на осмотр и врач сказал, что при текущем состоянии возможно только хирургическое вмешательство т.е. удаление самых страшных узлов. Это достаточно деликатная и сложная процедура, стоящая немалых денег. Резать не решились. Тогда нам посоветовали улучшить состояние медикоментозно, чтобы можно было делать склеротерапию (это такие специальные инъекции). Но даже такие уколы чрезвычайно болезненные и долго дают о себе знать уже после процедуры. Рутин отлично подходит в качестве вспомогательного лечения до\после склеротерапии вен и удаления варикозных узлов, ускоряя их заживление.

Сначала я заказывала ей месячный курс рутина в довольно небольшой дозировке (500 мг), чтобы посмотреть эффект. Мама отнеслась скептически, но послушно принимала весь курс. Эффект стал заметен, когда рутин перестали принимать. Как это часто бывает: к хорошему привыкаешь и можешь оценить действие, только если его убрать. Уменьшились отеки, почти полностью пропали боли и тяжесть в ногах, самые большие и выпирающие узлы разгладились, стали менее заметны. А вот без рутина оказалось тяжело - вернулась отечность, периодически стали болеть ноги в конкретных участках. Поэтому я заказала снова, но уже Biorutin. В отличии от простого рутина он обогащен биофлавоноидами. Это такие растительные экстракты, которые усиливают действие рутина. В баночке 90 таблеток - курс на 2-3 месяца. Его достаточно быстро разбирают, поэтому я заказала сразу две штуки. Это выгоднее.

Минимальная дозировка для профилактики:

Средняя дозировка для профилактики и лечения:

Биорутин (рутин + биофлавоноиды) для лечения:

Yogi Tea - индийская марка, которая выпускает травяные аюрведические сборы и обогащенные чаи для самых разных целей. Это может быть рецепт на основе зеленого или белого чая, либо полностью травяные напитки без кофеина. Но в отличие от обычных аптекарских наборов, они дополнены разными вкусняшками, которые придают вкус напитку. Это может быть корица и специи для согревающих зимних напитков, кокос и ваниль для аромата, апельсиновая цедра и ягоды для насыщенного вкуса. Так что все детокс-чаи и другие лечебные травки можно пить со вкусом. В каждой коробочке 16 порций, независимо от вида цена на iHerb фиксирована - всего $4.46

✣ Yogi Tea Skin Detox Tea

Состав (100% Organic): листья зеленого чая, корень лопуха, семена кардамона, корень одуванчика, красный клевер, лепестки розы, виноградный корень, листья стевии, цветки гибискуса, цветы ханибуша (медовый куст), цедра апельсина.

AnneMarie Borlind System Absolute - серия для зрелой кожи после 45 лет. Обеспечивает натуральный уход за возрастной, обезвоженной и кожей, склонной к морщинам. Средства направлены на увеличение эластичности и содержания влаги за счет восстановления синтеза коллагена и гиалуроновой кислоты. Комплекс уменьшает возрастные и мимические морщины, защищает от воздействия свободных радикалов. Основные формулы System Absolute:

❖ Коллагеностимуляция: отдельные компоненты бурых водорослей идентичны по составу коллагену кожи. Помещенный в липосомы экстракт бурых водорослей, стимулирует выработку собственного коллагена кожи, повышает ее тургор, эластичность и содержание в ней влаги. Комплекс витаминов А, С и Е) стимулирует иммунитет, улучшает обмен веществ, способствует синтезу основных компонентов кожи.
❖ Увлажнение: гиалуроновая кислота растительного происхождения, экстрагированная из особого сорта белых пластинчатых грибов, глубоко увлажняет кожу и способствует удержанию влаги в дерме. Разглаживает морщины, выталкивая их изнутри. Заполняет обезвоженные пустоты эпидермиса.
❖ Восстановление и защита: экстракт алоэ вера является природным антиоксидантом. Защищает кожу от воздействия свободных радикалов и неблагоприятного влияния агрессивных факторов внешней среды.


System Absolute Cleanser - легкая очищающая эмульсия для сухой и обезвоженной кожи на основе липосом. Они транспортируют водорастворимые ингредиенты (пантенол, сорбитол, натрия лактат, натрия PCA) в глубокие слои дермы. Очищение происходит в сочетании с действием синергетического био-комплекса растительных компонентов, которые поддерживают естественную регенерацию кожи и защищает ее от внешних повреждений. Масла жожоба и ореха макадами в составе эмульсии ухаживает и укрепляет кожу. Способ применения: Применяйте утром и вечером. Очищение кожи начинайте с наиболее деликатной зоны вокруг глаз. Для удаления макияжа области глаз, нанесите небольшое количество эмульсии на сухой ватный диск, сложенный пополам (полумесяцем). Подержите на закрытых глазах несколько секунд. Удалите макияж. Возьмите еще один диск. Смочите его водой. Легким движением удалите остатки макияжа от наружного края глаза к внутреннему. Далее приступайте к очищению кожи лица. Обильно нанесите молочко сухими пальцами на сухую кожу лица, шеи и декольте. Увлажнив пальцы рук, легкими круговыми движениями очищайте кожу в течение 30 секунд. Удалите с помощью влажных ватных дисков. Умойтесь теплой водой.


System Absolute Beauty Fluid - флюид красоты, восстанавливающая гелеобразная эмульсия. Стимулирует естественные механизмы синтеза коллагена и эластина, активно увлажняет, защищает от воздействия свободных радикалов, разглаживает морщины, выравнивает рельеф кожи. В состав компонентов входит активная формула Aosain, которая задерживает процесс старения, предотвращая действие эластазы, сохраняет упругость и эластичность. Антиоксидантную защиту обеспечивает экстракт водорослей Superphycodismutase. Липосомы в составе сыворотки транспортируют такие водорастворимые активные ингредиенты как пантенол, сорбитол, лактат и PCA и натрия, витамина А и Е в глубокие слои дермы.  Способ применения: Применяйте утром и вечером. Наносить тонким слоем на очищенную кожу лица, шеи два раза в день, утром и вечером перед нанесением основного крема. Рекомендуется в комплексной программе с дневной или ночной формулой System Absolute. Используйте ежедневно.


System Absolute Day Cream - защитный дневной крем с натуральными SPF-фильтрами, которые предохраняющие от воздействия солнечной активности А и В и защищает от воздействия агрессивных факторов окружающей среды. Интенсивный биокомплекс на основе растительной гиалуроновой кислоты и бурых водорослей обеспечивает длительное увлажнение, стимулирует процессы регенерации клеток кожи. Масла жожоба и ореха макадами в составе эмульсии ухаживают и укрепляет кожу, разглаживают морщины и придают коже сияющий вид. Способ применения: используйте утром или за 20-30 минут до выхода из дома, после тщательного очищения кожи и нанесения Beauty Fluid. Нанесите небольшое количество крема на кончики пальцев рук, разотрите между пальцами и легкими движениями, не растягивая кожу, нанесите крем на лицо, шею и область декольте.


System Absolute Night Cream - восстанавливающий ночной крем с витамином А, экстрактом бурых водорослей, натуральными маслами и растительной гиалуроновой кислотой. Формула ночного крема запускает естественные механизмы синтеза коллагена и эластина, активизирует обменные процессы и обновление клеток кожи.  Способ применения: используйте вечером за 1,5-2 часа до сна, после тщательного очищения кожи и нанесения Beauty Fluid. Нанесите небольшое количество крема на кончики пальцев и легкими движениями, не растягивая кожу, нанесите крем на лицо, шею, область декольте.




System Absolute Eye Firming Fluid - лифтинг-флюид для контура глаз. Легкая увлажняющая эмульсия для ухода за сухой и обезвоженной кожей вокруг глаз. Укрепляет и защищает кожу, устраняет отечность, разглаживает мелкие морщинки. В состав компонентов входит активная формула Aosain, которая задерживает процесс старения, предотвращая действие эластазы, сохраняет упругость и эластичность. Антиоксидантную защиту обеспечивает экстракт водорослей Superphycodismutase. Липосомы в составе сыворотки транспортируют такие водорастворимые активные ингредиенты как пантенол, сорбитол, лактат и PCA и натрия, витамина А и Е в глубокие слои дермы. Способ применения: используйте утром и вечером на очищенную кожу лица. Легкими точечными прикосновениями распределите флюид по орбите от наружного угла глаза к внутреннему, не растягивая кожу. Возможно сочетание с овновным дневным и ночным кремом.

Сыворотки - наилучший и универсальный способ донести до кожи активные вещества. Если крем может капризничать из-за неправильно подобранной плотности и текстуры, сыворотки по своей тактильности подходят абсолютно всем. Нужно лишь выбрать продукт с нужной функцией. У меня уже появилось несколько любимых брендов, у которых есть несколько любопытных сывороток. 

Антиоксидантные сыворотки - минимизируют негативное воздействие окружающей среды, позволяя дольше сохранить молодость и свежесть кожи. Если кожа стала тусклой, вялой, приобрела нездоровый оттенок - нужна порция антиоксидантов. И сыворотка тут - самый простой и быстрый вариант вернуть естественное сияние. Есть два недорогих варианта от Andalou Naturals, которые не стыдно порекомендовать:

✿ Антиоксидантная сыворотка для сухой и чувствительной кожи с гидрозолем розы. В составе присутствуют биосахаридами, которые создают на коже невесомую дышащую пленочку, которая защищает кожу от потери влаги в течение дня. Свежий и здоровый вид помогают вернуть антиоксидантные масла розы москеты, семян граната, а так же экстракты белого чая и ройбуша. Сыворотка очень хорошо подойдет чувствительной и сухой коже, потому что в состав добавлен целый комплекс успокаивающих ингредиентов на базе босвеллина - масло розы и герани, кора магнолии, бесаболол. 

Сыворотки с витаминами А и С - самые интересные варианты есть у фирмы Mad Hippie Skin Care Products. Витамин С - заряд энергии для кожи, средство от гиперпигментации и отличный отшелушивающий компонент, если обычные скрабы слишком грубые, а фруктовые кислоты - слишком радражающие. Витамин А - новинка в косметологии, особенно в сыворотках. Это хороший деликатный активатор биосинтеза коллагена и гиалуроновой кислоты в дерме.

✿ Сыворотка с витамином С в форме аскорбил фосфата натрия, который используется в косметике для уменьшения морщин и улучшения цвета лица в целом. С витамином в компани работают еще восемь активных компонентов, которые возвращают здоровое сияние коже. Плюс в составе присутствуют гиалуроновая и феруловая кислоты, которые оказывают дополнительный защитный эффект от воздействия окружающей среды и УФ-лучей.

✿ Ночная сыворотка c витамином А в форме ретинил ретиноата, который имеет очень сильное действие с минимальным раздражающим эффектом. Поэтому сыворотка подходитвсем типам кожи, включая чувствительную. Эта форма витамина А обладает заметным свойством выравнивать морщины, сглаживать микрорельеф и неровности кожи. Для усиления синтеза коллагена добавлены экстракт зеленого кофе, гиалуроновая и альфа-липоевая кислоты.   

✿ Подтягивающий гель-сыворотка заметно подтягивает и утончает контуры лица, а так же ухаживает за кожей, склонной к появлению купероза и красных капиллярных звездочек. Наносится на все лицо, включая шею и зону декольте, чтобы лифтинг эффект был равномерным. Плюс в составе есть все для хорошего комплексного ухода: витамин С, полисахариды, экстракты баобаба и грецкого ореха. 

✿ Ночная сыворотка с гликолевой кислотой и отшелушивающим эффектом - находка для проблемной, жирной и комбинированной кожи, которой нужно глубокое очищение без обезвоживания. Осветляющий комплекс состоит из ниацинамида, витамина B5 и экстракта швейцарских яблок. Отличный вариант, если нужно проснуться с чистым и здоровым личиком, а время на глубокое очищение и многоэтапный уход нет. Пузыречка хватает на год - курсом весной и поздней осенью\зимой. Мне кажется, это лучшая пилинг-сыворотка с осветляющим действием во всей линейке Mad Hippie, которую точно стоит попробовать. 

✿ Осветляющая сыворотка с экстрактом куркумы - более мягкий вариант,который не столько осветляет, сколько подлечивает кожу, возвращая болезненным участкам здоровый цвет и яркость. Поэтому тон кожи выглядит более однородным и ровным. В составе витамины С и Е, большая порция гиалуроновой кислоты, экстракт зеленого чая и полифенолы винограда.