| Сегодня 11 марта, вторник |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера du7/Записи в блоге |
 |
du7
Голосов: 1 Адрес блога: http://duh-2013.blogspot.com/ Добавлен: 2013-03-19 01:47:33 блограйдером 1234zz |
Очищающие маски LUSH: Мегамятная vs Любовный салат
2017-06-04 20:55:00 (читать в оригинале)
Скидка 20-40-55% на все товары для душа и красоты
Очищающий крем-пилинг Organic Shop Summer Fruit Ice Cream из серии Body Desserts
iHERB ТОП-7: органические бальзамы для губ
Антицеллюлитное суфле для тела Organic Shop Moroccan Orange из серии Body Desserts
Венотонизирующий комплекс FutureBiotics VeinFactors Varicose Vein Complex - отзыв
Coconut Butter: вкусное кокосовое масло для выпечки
Спирулина: полезные свойства и применение
Детокс маска Tony Moly Tomatox Magic White Massage Pack
Жимолость: рецепты по уходу за кожей
Pure Magnesium Oil: как быстро отрастить длинные волосы
Как вы относитесь к натуральной косметике LUSH? Мне одной кажется, что эти средства стоят чуть-чуть дороже, чем могли бы быть? Вместе с тем мне ужасно импонирует атмосфера магазина, милейшие многоразовые баночки из черного матового пластика и все-таки определенные претензии на звание бренда тру-органик. Конечно, не все средства LUSH можно назвать натуральными или органическими, но некоторые, например, свежие маски, вполне заслуживают этого звания. Сегодня хочу рассказать про известный бестселлер "Мегамятная маска" и ее более дорогой и продуманный почти аналог из свежих малок "Любовный салат".
LUSH Magnaminty Mask: Мегамятная маска
Мегамятная маска - самый известный хит LUSH для проблемной, активной и жирной кожи. Наверное, это самое популярное очищающее средство, которое действительно работает с "проблемками". Это одно из первых средств этой марки, что я попробовала и что завоевало крепкую любовь и уважение.
Состав: бентонитовый гель, каолин, мед, тальк, молотые бобы Адуки (Phaseolus angularis), глицерин, семена примулы вечерней (Oenothera biennis), масло мяты перечной (Mentha piperita), масло бархатцев африканских (Tagetes erecta), абсолют ванили закупленный по правилам справедливой торговли (Vanilla planifolia), лимонен, ароматическая композиция, хлорофиллин (CI 75810), метилпарабен.
Очищающий эффект этой маски похож на любую глиняную. Собственно, в составе один из основных компонентов - бентонит и каолин, два самых простых, но довольно эффективных видов глин. Они хорошо вытягивают грязь из пор, регулируют выделение кожного сала, впитывают все лишнее, что может быть на лице. Но минеральный состав этих глин так себе, они не обладают противовоспалителным или противомикробным минеральным составом, ограничиваясь лишь абсорбирующим эффектом. Поэтому для хорошей профилактики проблемной и активной кожи в состав добавлены молотые бобы адуки и семена примулы. Это активные растительные компоненты помогают избавить кожу от старых клеток и способствуют естественному обновлению внешнего слоя. Экстракт бархатцев успокаивает воспаления и высыпания, а масло мяты дает ощущение чистоты и свежести.
Главная проблема этой маски - сухость. Для моей комби-кожи ее можно использовать либо редко, либо локально на т-зону, где обычно все блестит. При частом использовании на все лицо появляется заметное ощущение стянутости и сухости на скулах. Тем не менее это отличный вариант очищения. Очень нравятся мягкие, но рельефные кусочки какой-то травки в маски, которая приятно массирует кожу во время смывания. Сложно назвать это скрабом, именно необычно приятная текстура.
LUSH Love Leituce: свежая маска Любовный салат
Любовный салат - идиотское название свежая маска из серии тру-органик продукции, которую хранить только в холодильнике. Стоят они ощутимо дороже и я долго не решалась попробовать что-то из линейки т.к. чего-то эдакого в составе масок нет и по большому счету их можно сделать дома. Мои сомнения разрешила продавщица в одном питерском магазине, предложившая попробовать маску бесплатно и без покупок. Даже не думала, что пробники еще где-то раздают просто так! В крохотной баночке была буквально чайная ложка маски, но этого вполне хватило, чтобы принять решение.
Состав: агара агара гель (Gelidium cartilagineum), каолин, мед, сукновальная глина (фуллерова земля), глицерин, масло миндаля (Prunus dulcis), молотая миндальная скорлупа (Prunus dulcis), молотый миндаль (Prunus dulcis), масло лаванды (Lavandula augustifolia), хлорофиллин (CI 75810), гераниол, лимонен, линалоол, ароматическая композиция из эфирных масел.
Основной эффект маски - отшелушивание, очищение и тонизирование. Фуллерова земля в составе глиняных масок большая редкость. Это та категория глин, которая подходит для сухой и чувствительной кожи. Ее минеральный состав хорошо успокаивает воспаления и дает коже необходимые микроэлементы. Но не смотря на присутствие глин, основной базой является гель агара агара. Это отличное увлажняющее средство, такое же деликатное и PH-нейтральное, как гель алоэ-вера. Он хорошо уравновешивает глины в составе, поэтому ощущения сухости и стянутости нет, маску можно использовать ровно столько, сколько хочется коже.
Но меня поразило не это. Эта маска - отлично тонизирует кожу. Такой наглядный эффект я видела только в корейской маске Tomatox от Tony Moly. Когда ты наносишь маску на усталое лицо с прыщиками, пятнышками, синяками и мешками, смываешь ее и получаешь свое лицо, только лучше. Любовный салат дает такой же эффект, только еще и неплохо очищает. Кожа после маски отдохнувшая, посвежевшая, заметно посветлевшая. Прыщики и покраснения проходят и не на время, а насовсем, если не расковырять повторно. Синяки под глазами заметно светлеют, как под консилером. Плюс эфирные масла и масло миндаля хорошо ухаживают, увлажняя, смягчая, освежая и обеспечивая противовоспалительный эффект.
Сравнение масок Мегамятная и Любовный салат
То, что маски похожи - очевидно. У них одинаковый зеленоватый цвет, похожая текстура с крапочками скрабирующих частичек, похожие запахи на базе мяты. Но Любовный салат более пластичный и жидковатый, запах не такой ядреный мятный и эффект мне нравится гораздо больше - не только очищение, но и видимый уход.
Я все больше склоняюсь к полному переходу с мегамятной маски на любовный салат. Сколько раз не захожу в магазин, всегда спрашиваю эти две и нахожусь в мучительном выборе из-за стоимости. Как ни крути, но простецкие на вид масочки стоят чуть-чуть дороже, чем я согласна за них платить. И выбирая между "побольше но подешевле", я склоняюсь к "поменьше но получше".
- Мегамятная маска - 125 гр за 395 руб. или 315 гр за 650 руб.
- Любовный салат - 75 гр за 495 руб.
Эффект от маски "Любовынй салат" представляет собой тот редкий случай хорошего очищения и тонизирования кожи, которые идеально подошли для моих комби-сложностей. С одной стороны ты получаешь чистое личико с вычищенными порами и подлеченными прыщиками, а с другой - здоровый цвет лица, ровный тон, заметное регулирование выделения кожного сала и необходимое увлажнение, компенсирующее глины и эфирки. Стоит ли маска своих денег? Я думаю, да. Хотя, конечно, жадное ненасытное нутро требует баночку побольше, хотя бы в 100 гр. Но если быть объективной, то цена этой баночки примерно равна эффекту за баночки моей любимой зеленой глины и томатной маски. Только там два средства, а здесь одно и 100% натуральное.
Если вы пробовали еще какое-то очищение от LUSH, напишите в комментариях. Хочется узнать мнение и потестить "Ангела" и "Ангела ночи", а так же какую-то веселую зеленую субстанцию "Элексир природы".
Как использовать масло ши
2017-05-31 20:55:00 (читать в оригинале)Andalou Naturals Get Started Kit 1000 Roses: набор для чувствительной кожи с экстрактом розы
Очищающий крем-пилинг Organic Shop Summer Fruit Ice Cream из серии Body Desserts
Что подарить на Новый год? Отличные идеи с iHerb меньше $10!
Гиалуроновые сыворотки для лица + рецепт патчей
Обзор лучших сывороток iHerb
Спирулина: полезные свойства и применение
Сравнение праймеров Tony Moly Egg Pore Silky Smooth Balm и E.L.F. Studio Mineral Infused Face Primer
Рейтинг лучших жиросжигателей
Восстанавливающая маска Acure Organics Cell Stimulating Facial Mask - отзыв
MUSTHAVE: мои любимые и самые необходимые средства с iHerb
Масло ши - один из самых популярных ингредиентов в косметике, предназначенной для ухода за лицом и волосами. На этикетках его часто обозначают "Shea Butter" из-за его плотной текстуры и светлого слегка желтоватого цвета, котоорые действительно напоминают кусок сливочного масла. Еще можно встретить другое, французское название - масло карите. На самом деле это два разных названия одного и того же продукта. В любом хорошем креме для рук или лица присутствует масло ши. Оно выполняет восстанавливающую, увлажняющую и успокаивающую функцию. Некоторые косметологи считают, что масло ши может устранять мимические морщины вокруг глаз и обладать солнцезащитными свойствами.
Как использовать масло ши в чистом виде:
Масло очень плотное и кусковое. Но при температуре 33-35 градусов моментально размягчается. Если подержать маленький кусочек ши на ладони, он очень быстро перейдет в жидкое состояние. При этом полезные свойства не теряются, и при желании масло можно заморозить обратно. Масло ши можно использовать как в чистом виде, так и для приготовления натуральной самодельной косметики в качестве базы для массажных плиток и смягчающих бальзамов. А купить его можно в двух вариантах - рафинированное и нерафинированное.
Как использовать масло ши в чистом виде:
- Бальзам для губ. За несколько часов снимает огрубевшую корочку и сохраняет мягкость даже в сильный мороз.
- Бальзам для пяточек и локтей. Масло хорошо смягчает огрубевшую кожу стоп, локтей и коленей. Для ног можно делать специальные маски: хорошенько смазать подогретым маслом ступни, обернуть пищевой пленкой и надеть теплые носочки на ночь или на 2-3 часа.
- Профилактика растяжек. Рекомендуется регулярно наносить на грудь, талию и бедра на ранних сроках беременности.
- Смягчающая маска для рук. Нанести небольшое количество масла на ладони, уделяя особое внимание кутикуле и ногтям. Надеть мягкие перчатки и оставить на несколько чаосв до полного впитывания.
- Обогащение косметики. Можно добавить пару столовых ложек в тюбик с магазинным бальзамом и хранить в таком виде в течение 2-3 месяцев. Так же небольшое количество масла можно добавить в крем для рук или лосьон для тела.
- Питательная маска для лица. Можно наносить как в чистом виде, так и в сочетании с другими маслами на обезвоженную, сухую и нормальную кожу лица. Не рекомендуется для комбинированной и жирной кожи, склонной к появлению закрытых комедонов.
- Снятие покраснений. Немного масло на крылья носа и подбородок уберут покраснения и шелушения от ветра и мороза.
- Успокаивающее средство для кожи после бассейна или загара. Самый легкий способ - растворить две столовые ложки в горячей ванне.
Масло очень плотное и кусковое. Но при температуре 33-35 градусов моментально размягчается. Если подержать маленький кусочек ши на ладони, он очень быстро перейдет в жидкое состояние. При этом полезные свойства не теряются, и при желании масло можно заморозить обратно. Масло ши можно использовать как в чистом виде, так и для приготовления натуральной самодельной косметики в качестве базы для массажных плиток и смягчающих бальзамов. А купить его можно в двух вариантах - рафинированное и нерафинированное.
Визуально различить рафинированное и нерафинированное масло практически невозможно. Считается, что неочищенное масло гораздо полезнее. В нем содержатся частицы неомыляемого остаток и фитостерины, которые лучше действую на кожу, но полностью удаляются в процессе рафинации масла. Опознать нерафинированный продукт можно только по этикетке или по запаху. Такое ши обычно имеет мягкий кремовый едва желтоватый цвет (цвет слоновой кости) и характерный маслянистый запах.
В составе масла ши содержится большой процент триглицеридов, которые способствуют увлажнению и защите кожи от неблагоприятных внешних воздействий. В нерафинированном масле сохраняются неомыляемые жиры, которые оказывают регенерирующее воздействие на верхние слои эпидермиса, заживляя ранки и рубцы, например, от акне. Активные вещества масла ши стимулируют синтез коллагена, поэтому использование этого средства рекомендовано при сухости, шелушениях, преждевременном старении, огрубевших участках.
Какое масло ши выбрать:
✿ Sunfood Shea Butter - нерафинированное масло без запаха, обогащенное натуральными токоферолами (витамин Е). Может использоваться в пищу.
✿ Now Foods Solutions Shea Butter Certified Organic - 100% чистое нерафинированное масло ши. Тот же объем, тот же сертифицированный состав (USDA).
✿ Now Foods Solutions Shea Butter - тот же производительно, но уже рафинированное масло ши органического происхождения. Продукт сертифицирован Департаментом сельского хозяйства США (USDA).
✿ Nourish Organic Intensely Moisturizing Shea Butter - интенсивно увлажняющее масло ши. Очень симпатичная и красиво оформленная баночка. Масло сильно спрессовано, поэтому поначалу понадобится ложка или жесткая лопаточка.
✿ Life Flo Health Pure Shea Butter Skin Care - нерафинированное органическое масло ши. Большая баночка темного стекла. Содержит 0,5% антиоксидантов, которые сохраняют качество продукта.
✿ Nubian Heritage Shea Butter - мало для тела, обогащенное экстрактами алоэ вера, овса, витамином Е, эфирным маслом сандалового дерева.
10 полезных трав для здоровых волос
2017-05-27 20:55:00 (читать в оригинале)Худеем вкусно: протеиновые батончики Atkins
Жимолость: рецепты по уходу за кожей
Витамины зима-осень 2015
iHerb Boxberry: бесплатная доставка в Россию до конца ноября
Массаж сухой щеткой
Andalou Naturals Oil-Free Moisturizer: легкий крем для жирной и комби-кожи
Сравнение праймеров Tony Moly Egg Pore Silky Smooth Balm и E.L.F. Studio Mineral Infused Face Primer
Shopping: первая весенняя посылка с iHerb
Coconut Butter: вкусное кокосовое масло для выпечки
Венотонизирующий комплекс FutureBiotics VeinFactors Varicose Vein Complex - отзыв
В естественном здоровом состоянии волосы имеют немного кислую среду, которая отличается от рН кожи (от 4.5 до 5.5). Такая естественная кислотность предотвращает размножение бактерий, а так же поддерживает закрытое состояние кутикулы волоса. Если кислотность волос в норме, то структура волоса надежно защищена от повреждений. При этом большинство шампуней и даже лечебные аптечные марки могут иметь сильный щелочной рН (от 7.1 до 14), что повреждает естественный баланс кожи головы. Поэтому травяные шампуни на растительной мыльной основе и кондиционеры с увлажняющей базой из растительных вытяжек позволяют ухаживать за волосами без дисбаланса pH.
Существует несколько основных трав, косметическое использование которых позволяет укрепить волосы корни волос и стимулировать их естественный рост, вылечить кожу головы от перхоти, восстановить блеск и нейтрализовать или значительно уменьшить воздействие жесткой воды, шампуней и даже неправильного питания и стрессов.
10 лучших растительных ингредиентов для здоровых волос
✾ Алое вера - является естественным и глубоко увлажняющим кондиционером, который ухаживает за волосами и кожей головы.
✾ Арника - ухаживает за сухими и обезвоженными волосами, предотвращает проблемы кожи головы и лечит перхоть. В хорошей концентрации способствует росту волос, обеспечивая питание для ствола волоса.
✾ Корень лопуха - лечит проблемы кожи головы, в том числе зуд и перхоть. Он также улучшает прочность волос, увеличивает блеск и препятствует истончению в результате агрессивной среды.
✾ Ромашка - благоприятна в качестве ополаскивателей и кондиционеров при волосах, поврежденых и ослабленных завивками и термоукладками.
✾ Хвощ - является богатым источником кремнезема, который укрепляет волосы по своей структуре и оставляет их блестящими и послушными. Он стимулирует рост волос, усиливая кровообращение кожи головы.
✾ Календула - универсальный увлажнитель для жирных, нормальных и сухих волос, которые могут капризничать из-за смены ухода или жесткости воды.
✾ Крапива - противовоспалительное и вяжущее средство, которое гармонизирует нарушенный баланс кожи головы, защищает структуру волоса и помогает избавиться от перхоти.
✾ Розмарин - стимулирует рост волос, питает кожу головы, помогает избавиться от шелушения и перхоти. При регулярном использовании способствует замедлению преждевременного седения.
✾ Масло огуречника - помогает ухаживать за тонкими волосами с легкой структурой, питая их по всей структуре.
✾ Масло арганы - восстанавливает поврежеденную структуру волоса и способствует интенсивной регенерации.
Аргановое масло
Знаменитое Марокканское Золото получают из плодов аргании спинозы. Именно южное солнце и сухой теплый климат позволяет получать не просто масло, а драгоценный экстракт, чьи свойства невероятно востребованы по всему миру. Но найти аргановое масло из Марокко не так-то просто. По оценкам специалистов Марокко ежегодно получают 12 млн. литров арганового масла. Для сравнения – оливкового масла в мире ежегодно производится более 3 млрд., а подсолнечного и вовсе 9 млрд. Вот здесь можно почитать статью, как выбрать и где купить настоящее аргановое масло. В европейской косметологии не так уж давно начался настоящий "аргановый бум". Крупнейшие косметические компании оценили пользу и преимущества марокканского масла перед другими и стали активно вывозить продукт. Сегодня масло арганы – элитный компонент самых качественных и эффективных кремов, лосьонов и шампуней.
- Шампунь Acure Organics, Shampoo, Moroccan Argan Stem Cell + Argan Oil
- Кондиционер Acure Organics Conditioner Moroccan Argan Stem Cell Argan Oil
Одним из лучших, на мой взгляд, продуктов по уходу за волосами является шампунь и кондиционер ACURE Moroccan Argan Stem Cell + Argan Oil. Я пробовала использовать чистое масло для восстановления волос, но видимо натур-продукт не очень пришелся по вкусу шевелюре. Ни маски, ни обертывания не давали какого-то результата. А вот аргановый дуэт Acure очень даже приглянулся. В состве средств не только масло в чистом виде, но и лечебный комплекс стволовых клеток, который выступает активным регенератором и активатором роста. Целебные свойства арганового масла дополняет отличная растительная увлажняющая база на основе облепихового масла, сока алоэ и коэнзима Q10. Поэтому оба средства являются отличным вариантом для лечения сухих, обезвоженных, поврежденных и истонченных волос. Шампунь и кондиционер не содержат токсичных химических веществ, парабенов, клейковины, синтетических отдушек, сульфатов, фталатов и вредных консервантов, поэтому подходят даже для ежедневного использования.
Экстракты крапивы и корня лопуха
Крапива жжется из-за высокого содержания муравьиной, фолиевой и уксусной кислот, которые очень полезны для кислотной структуры волос. Экстракт и отвары крапивы в уходовых средствах для волос позволяет укрепить структуру волоса, а так же очистить кожу головы и отрегулировать работу сальных желез. При этом крапива традиционно используется с экстрактом репейника (корня лопуха), который содержит дубильные вещества и эфирные масла. Они ухаживают за чешуйками волоса. приглаживая их и сохраняя защитные функции кутикулы. Крапива в сочетании с корнем лопуха представляет собой отличное сочетание для разглаживания волос и придания блеска.
- Шампунь Ecco Bella Moisturizing Shampoo Vanilla
Эфирное масло чайного дерева
Чайное дерево - одно из самых первых эфирных масел, которое завоевало повсеместную любовь на волне увлечения натуральной косметикой. Точечное применение против прыщиков на лице творит настоящие чудеса, позволяя убрать красноту и воспаление за несколько дней. Антибактериальные и противовоспалительные свойства масла чайного дерева - эффективное средство и для проблемной кожи головы.
- Шампунь Pure Basic Natural Anti Dandruff Shampoo Tea-Tree Rosemary
- Кондиционер Pure Basic Natural Anti Dandruff Conditioner Tea-Tree Rosemary
Pure Basic Natural - серия средств от перхоти с маслом чайного дерева и экстрактом розмарина. Оба средства не содержат парабенов и сульфатов, поэтому очищают кожу головы от мертвых клеток деликатно и эффективно, не затрагивая естественный рН. Экстракты канадской ивы и 2% салициловой кислоты обеспечивают противовоспалительное действие, снимают зуд и раздражение.
Масло семян огуречника
Масло семян огуречника - отличный вариант для питания и ухода за тонкими и легкими волосами с мягкой структурой. Сульфатные шампуни истончают такой тип волос, а попытки восстановления средствами с силиконом или базовыми маслами приводят к утяжелению и быстрому загрязнению в течение дня. Масло семян огуречника работает по-другому. Оно содержит широкий спектр жирных кислот, которые поддерживают естественный рН баланс волоса и стимулируют рН баланс кожи головы, тонизируя и питая корни.
- Шампунь Nature's Gate Shampoo Daily Cleansing Herbal
- Кондиционер Nature's Gate Daily Cleanse Conditioner Herbal
Формула травяных средств Nature's Gate Daily Cleansing Herbal состоит из семи основных трав, которые эффективно очищают и ухаживают за волосами. Шалфей, лаванда, розмарин и чабрец очищают и восстанавливают волосы, а ромашка, тимьян и тысячелистник приглаживают и тонизируют. Оба средства содержат протеины пшеницы, витамин В5 и пантенол, которые укрепляют волосы и придают здоровый блеск и сияние. Растительный соевый белок и комплекс масел ухаживают и глубоко питают волосы, помогая им удерживать влагу и избежать секущихся кончиков.
Витамин Е для красоты и здоровья
2017-05-23 20:55:00 (читать в оригинале)Любимый любимец: Freeman Facial Polishing Mask Charcoal and Black Sugar
Органический шоколад Alter Eco
Набор для жирной кожи Suki Inc. Care Active Daily Radiance Clarity 6 Piece Kit - отзыв
Shopping: первая весенняя посылка с iHerb
Ресвератрол - молекула молодости
Очищающий крем-пилинг Organic Shop Summer Fruit Ice Cream из серии Body Desserts
Yogi Tea: детокс чаи для очищения и красивой кожи
Крем Dr. Scheller Organic Wild Rose Anti-aging De-pigment Day Care
SOS-маска Now Foods Solutions European Clay Powder
Детокс маска Tony Moly Tomatox Magic White Massage Pack
Скромный привычный витамин Е только недавно был оценен по достоинству. Многие помнят, что его можно добавлять в маски и шампуни, превращая привычные средства ухода за кожей и волосами в питательные эликсиры. Но не многие в курсе о том, что именно этот витамин помогает справиться с сердечно-сосудистыми заболеваниями, которые стали настоящим бичом нашего времени! А еще витамин Е обеспечивает антиоксидантную защиту всего организма, участвует в синтезе коллагена и делает красоту еще прекраснее.
Solgar, Natural Vitamin E, 1000 IU, 100 Veggie Softgels
Витамин Е - мощный жирорастворимый антиоксидант. Он включается в клеточную мембрану для удаления свободных радикалов, которые могли бы ослабить самую основную защитную линию клетки. Он также усиливает и защищает мембраны в иммунных клетках, помогая собрать всех вредителей. Эта важнейшая функция токоферола может защитить нас от атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний и от быстрого старения всех наших тканей.
Недавнее исследование показало, что ежедневный прием по 100 ед. витамина Е на протяжении трех месяцев приводит к существенному уменьшению степени гликации тканей т.е. повреждения клеток избытком сахара. А гликация тканей - прямой путь к разрушению коллагена и появлению преждевременных морщин. Под влиянием витамина Е происходит синтез коллагена в подкожной клетчатке, костях и мыщцах. Дефицит витамина не только негативно влияет на репродуктивную функцию, но и повышает риск возникновения воспалительных процессов в организме, а также нарушает нормальное протекание менопаузы и пмс у женщин.
При сбалансированном и разнообразном питании витамин Е поступает вместе с пищей. Больше всего он присутствует в растительных маслах. Но тут возникает парадокс: большое количество растительных масел в рационе увеличивают скорость матаболизма витамина Е. Так что получается, чем больше мы принимаем масел, тем больше потребность организма в витамине Е. Чтобы обеспечить организм нужным количеством витамина Е для полноценной антиоксидантной защиты кожи и сердца одного питания не всегда достаточно
Натуральный или синтетический витамин Е?
Натуральный витамин Е ближе всего к витамину Е, содержащемуся в продуктах питания. Он действует более эффективно, лучше усваивается и активнее стимулирует иммунную систему, чем его синтетический аналог. Но и синтетический вариант активно используется. Самыми активными формами витамина Е являются d-альфа-токоферол и стабилизированный d-альфа токоферил сукцинат (натуральные формы), а так же dl-альфа-токоферол и dl-альфа токоферил сукцинат (синтетические формы).
❖ 200 ед. d-альфа-токоферол + смесь токоферолов - Solgar, Vitamin E, 200 IU, 100 Softgels ❖ 200 ед. d-альфа-токоферил сукцинат - Solgar, Natural Dry E, 200 IU, 100 Veggie CapsЕжедневная дозировка витамина Е
❖ 400 ед. d-альфа-токоферол + смесь токоферолов - Solgar, Vitamin E, 400 IU, 100 Softgels❖ 400 ед. d-альфа-токоферил сукцинат - Solgar, Natural Vitamin E, 400 IU, 100 Softgels
Долгое время лошадиные дозы витамина Е в размере до 3000 МЕ использовались для лечения ревматоидного артрита, Паркинсона и Альцгеймера. Но с 2010 года безопасной дозировкой была признана форма 400 МЕ для пожилых людей и 600 МЕ для всех остальных. Для большинства взрослых ежедневная профилактическая дозировка витамина Е составляет 200-400 МЕ.
Если вы принимаете аспирин, учитывайте, что витамин Е в такой компании разжижает кровь при длительном применении. Поэтому лучше совмещать высокие дозировки с приемом лекарств под контролем врача. Так как витамин Е уменьшает свертываемость крови, его не следует принимать перед любой планируемой хирургической операцией.
Известно, что у некоторых людей, страдающих гипертонией, применение витамина Е может вызвать повышение давление. Особенно, если дозировка сразу высокая, а не увеличена постепенно. В таком случае рекомендуется начать с дозировки 100-200 МЕ в течение недели, постоянно наблюдая за давлением. Если оно остается не выше 140/90 по 4-5 измерениям, можно увеличить дозу до 400 МЕ, но не превышая ее.
- Снижения вероятности осложнений при беременности - 100-200 МЕ ежедневно
- Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний - 200-400 МЕ ежедневно
- Профилактика антиоксидантной защиты - 200-400 МЕ ежедневно
- Укрепление иммунитета - укрепления иммунитета - 200 МЕ ежедневно
- Профилактика развития рака - 400 МЕ ежедневно
Если вы принимаете аспирин, учитывайте, что витамин Е в такой компании разжижает кровь при длительном применении. Поэтому лучше совмещать высокие дозировки с приемом лекарств под контролем врача. Так как витамин Е уменьшает свертываемость крови, его не следует принимать перед любой планируемой хирургической операцией.
Известно, что у некоторых людей, страдающих гипертонией, применение витамина Е может вызвать повышение давление. Особенно, если дозировка сразу высокая, а не увеличена постепенно. В таком случае рекомендуется начать с дозировки 100-200 МЕ в течение недели, постоянно наблюдая за давлением. Если оно остается не выше 140/90 по 4-5 измерениям, можно увеличить дозу до 400 МЕ, но не превышая ее.
Best Face Forward: лучшие биодобавки для красоты
2017-05-19 20:55:00 (читать в оригинале)Well done: пустые бутылочки июля
Косметика от купероза: выбор средств и программа ухода
Гиалуроновые сыворотки для лица + рецепт патчей
Детокс маска Tony Moly Tomatox Magic White Massage Pack
Экспресс-кондиционер Gliss Kur Глубокое Восстановление + Сыворотка
Devita Revitalizing Eye Lift Crème: деликатный уход для кожи вокруг глаз
Ресвератрол - молекула молодости
Жимолость: рецепты по уходу за кожей
Посылка с iHerb: косметика, биодобавки для мамы и пара кремов
Очищающий крем-пилинг Organic Shop Summer Fruit Ice Cream из серии Body Desserts
Последние несколько лет наблюдается массовый бум вокруг эко-косметики, веган-косметики и тру-этичного ухода. И на волне всего натурального стали особенно актуальны биодобавки для красоты. Только теперь их не только в уходовые средства, но и адаптируют для внутреннего применения. Не нужно быть доктором медицинских наук, чтобы быть в курсе основных косметологических трендов и знать, что искать для красивой кожи, волос и ногтей. Сегодня бьюти-блоггеры повально пишут о трудновыговариваемых компонентах. Я же приведу небольшую статью, составленную Рэйчел Понтило для сайта holisticallyhaute.com. Она является автором нескольких бестселлеров о любви к коже и гармоничном уходе даже за самыми капризными личиками, поэтому составила максимально компактный и емкий список биодобавок, которые помогут поддержать красоту. Итак, лучшие из лучших.
Гиалуроновая кислота
О ней сейчас не слышал только ленивый. Не смотря на категорию "кислоты" этот компонент относится не к очищающим, а интенсивно увлажняющим. Проникая в кожу гиалуронка связывает молекулы воды, позволяя поддерживать гидролипидный баланс. Но кроме того гиалуроновая кислота присутствует в костной ткани и суставах, поддерживая подвижность и эластичность связок, структуре волос, ногтей и многих других тканях организма. Благодаря эффекту связывания влаги на клеточном уровне гиалуроновая кислота повсеместно используется в антивозрастных средствах, восстанавливающих средствах для волос, комплексах поддержки сосудов, суставов и костей.
Для вегетарианцев и приверженцев этичной косметики походит далеко не каждая гиалуронка. Дело в том, что большинство продуктов получают из куриных гребешков, и только небольшой процент брендов использует гиалуроновую кислоту, полученную из сахарной свеклы. Вот три варианта гиалуроновой кислоты в капсулах и жидкой концентрированной форме сыворотки, которые выпускают этичные зеленые марки.
- Larenim Hyaluronic Acid Serum
- Now Foods Solutions Hyaluronic Acid Firming Serum
- Earth Science Maximum Hydration Hyaluronic Acid Serum
Биотин
Про биотин слышали все, кто подбирал витаминный комплекс для волос. Это популярный витамин кератиновой группы, который является строительным компонентом для структуры волос, ногтей и кожи. Биотин часто используется не в качестве основного компонента, а дополнения в комплексе с другими добавками. Прием биотина хорошо восстанавливает поврежденные, ослабленные и секущиеся волосы, ломкие ногти и нездоровую усталую кожу. Рэйчел пишет: "Я всегда рекомендую людям приобретать только сертифицированные биодобавки от проверенных брендов, которые используют этичные источники для получения биотина. На сегодняшний день основными продуктами для получения биотина являются орехи, помидоры, сладкий картофель, лук и другие овощи. Но есть производители, которые используют для этих целей яйца, что подходит не всем вегетарианцам."
- Solgar Biotin Super High Potency 10 000 mcg
- Country Life Gluten Free Biotin High Potency 10 000 mcg
- Natrol Biotin Maximum Strength 10 000 mcg
Экстракт зеленого чая
Этот продукт сам по себе имеет множество полезных свойств для красоты. И хотя в косметологии используются десятки антиоксидантов из суперфудов, именно зеленый чай имеет выраженный эффект для кожи. В первую очередь это связано с функцией защиты волокон коллагена и эластина от распада в следствии возрастных изменений и влияний внешних факторов. Кроме того, экстракт зеленого чая является сильным противовоспалительным компанентом, который будет особенно комфортен и полезен в применении к проблемной, активной, жирной и комби-коже. Рейчел рекомендует заменить кофеино-содержащие напитки на зеленый чай, потому что несколько чашек в день сами по себе способны преобразить состояние кожи. Но и кроме того эффективной терапией будет прием экстракта зеленого чая.
- Life Extension Mega Green Tea Extract Lightly Caffeinated
- Solgar Green Tea Leaf Extract
- Source Naturals Green Tea Extract 500 mg
Витамин С
Витамин С является одним из самых важных и необходимых компонентов для здоровья и красоты кожи. "Это мощный антиоксидант, который позволяет эффективно нейтрализовывать действие свободных радикалов, а так же негативные факторы окружающей среды. Так же он имеет важное значение в процессе синтеза и обновления коллагена," говорит Рейчел. Помимо ежедневной дозы витамина, получаемой из фруктов и ягод, можно поддержать баланс витаминов, принимая добавки. Но здесь важно понимать разницу между витаминами, получаемыми из пиши и из курсового приема.
"Если вы хотите принимать витамин С внутрь, обратите внимание на те, которые относятся к L-аскорбиновой форме", - рекомендует Рейчел. "Если конкретнее, то я рекомендую аскорбилпальмитат - сложную эфирную форму витамина С. Она является наиболее стабильной при усвоении через желудочно-кишечный тракт, а так же наиболее эффективной в качестве компонента косметических средств тк является масляно-растворимой формой. При наружном применении такой витамин С не окисляется при воздействии солнца."
- Чистый витамин С Solgar Vitamin C 1000 mg
- Витамин С из ацеролы, годжи, киви и амлы Nature's Way Alive! Vitamin C 500 mg
- Витамин С с дигидрокверцетином Life Extension Vitamin C with Dihydroquercetin 1000 mg
Керамиды
Относительно новый компонент в косметике и БАДах. Последние исследования в области косметологии доказали, что керамиды способствуют поддержанию структуры кожи, защищают ее от потери влаги и поддерживают эластичность при возрастных изменениях. Изначально, керамиды получали из продуктов животного происхождения, но сегодня некоторые формы, такие как phytoceramides получают из зародышей пшеницы, сладкого картофеля и риса.
- Фитокерамиды с липосомами из пшеницы Life Extension Skin Restoring Phytoceramides with Lipowheat
Коллаген
Коллаген - основный белковый компонент который составляет почти треть всей структуры кожи, волос и ногтей. Он естественным образом синтезируется в организме, но с возрастом эта способность снижается. А при нездоровом образе жизни и воздействии внешней среды коллаген разрушается. В первую очередь это становится заметно на состоянии кожи. На сегодняшний день изучены 29 форм коллагена, но типы 1 и 3 присутствуют в 80-90% тканей. Снижение синтеза кератина наблюдается уже к 25 годам и именно в этом возрасте важно не только начать восполнение, но и активизировать его естественный синтез. Для улучшения состояния кожи будет эффективным курс коллагена 1 и 3 типа, но для волос наиболее оптимальной является гидролизатная форма коллагена.
- Биоактивный коллаген с биотином Neocell Collagen Beauty Builder
- Усиленный коллаген с витамином С Neocell Super Collagen + C Type 1 & 3
- С гиалуроновой кислотой и ресвератролом ReserveAge Nutrition Collagen Booster
Кремний
Так же для красоты важна минеральная составляющая. От баланса кремния в организме зависит эффективность синтеза коллагена и костной ткани. "BioSil комплекс - диетическая форма кремния с ортокремниевой кислотой," - рассказывает Рейчел. "Ее получают из хвоща, который богат диоксидом кремния. Этот растительный комплекс подходит даже для строгих вегетарианцев тк содержит в своем составе добавки для красоты только растительного происхождения. С его помощью можно активизировать синтез коллагена и эластина и, тем самым, разгладить морщины, подтянуть увядающий контур лица и восстановить упругость кожи."
- Улучшенный генератор коллагена Natural Factors BioSil ch-OSA Advanced Collagen Generator
Категория «Путешествия»
Взлеты Топ 5
 | ||
|
+568 |
582 |
Falling_From_The_Sky |
|
+439 |
551 |
Темы_дня |
|
+438 |
580 |
Заметки по-новозеландски |
|
+421 |
563 |
Aleks_Ander |
|
+421 |
565 |
Дневник |
Падения Топ 5
 | ||
|
-1 |
141 |
Алексей_Костяника |
|
-1 |
76 |
Интересное о железной дороге |
|
-4 |
73 |
Foster |
|
-4 |
127 |
Познайте мир с Хомяком и Пандой! |
|
-5 |
72 |
Популярные виды туризма |
Популярные за сутки
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.