Уют в доме. Голосов: 1 Адрес блога: http://www.domvep.ru Добавлен: 2013-03-22 14:02:00

Как добиться наилучших результатов от физических упражнений

2012-10-31 21:43:10 (читать в оригинале)

Утренние физические упражнения дают наилучший результат, к такому выводу пришли ученые мужи из Гарварда. Они советуют заниматся до первого приема пищи, в этом случае эффект будет максимальным. По результатам исследований именно такой режим принесет ощутимую пользу сердечнососудистой системе, и значительно сократит риск инфаркта и инсульта. Также отличный способ сбросить лишний вес. Исследования проводились на трех ...Read the Rest