Я здоров! Голосов: 1 Адрес блога: http://i3dorov.ru Добавлен: 2013-03-27 13:15:51

Боремся с перееданием

2013-05-30 13:32:47 (читать в оригинале)

Физиологи утверждают, что от приступов переедания (булимии) можно избавиться лишь с помощью психиатра, терапевта и диетолога. Но некоторые шаги вы можете предпринять и самостоятельно. Вот несколько советов, которые помогут победить булимию. Забудьте о голодных диетах Жесткие ограничения в пище создают физиологические и психологические предпосылки для булимии. Переедание чаще всего возникает как реакция на строгую диету. [...]