Я здоров! Голосов: 1 Адрес блога: http://i3dorov.ru Добавлен: 2013-03-27 13:15:51

Есть или не есть?

2013-06-03 05:54:45 (читать в оригинале)

Бороться с зависимостью от еды трудно, но возможно. Советуем вам придерживаться следующих рекомендаций. Разберитесь, когда у вас возникает нестерпимое желание перекусить, тогда вам будет легче его предупредить. На всякий случай имейте при себе какую-нибудь низкокалорийную закуску вроде йогурта или яблока. Постарайтесь ни в коем случае не совмещать еду с какой-либо деятельностью. Обычно люди имеют привычку [...]