Я здоров! Голосов: 1 Адрес блога: http://i3dorov.ru Добавлен: 2013-03-27 13:15:51

Двигайтесь — и молодость продлится

2013-06-21 12:21:01 (читать в оригинале)

Что в первую очередь определяет здоровье любого человека? Дыхание, питание, движение и эмоции. Сегодня речь пойдет о движении. Ведь от состояния позвоночника зависит многое в самочувствии человека, даже сексуальная сторона жизни. Итак, первое, на что необходимо обратить внимание, это постель и подушка. Подушка должна быть небольшой, а постель достаточно жесткой. Иначе сон превращается из отдыха [...]