![]() ![]() ![]()
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
![]()
Тренировка предплечий2013-03-12 00:52:40 (читать в оригинале)Упражнения для предплечий Тренировки на предплечья являются одними из основных в тренинге атлета. Со слаборазвитыми предплечьями вы не сможете взять большой вес в жиме лежа или долго удерживать штангу либо гантели. Владельцам маленьких, неразвитых предплечий очень нелегко будет добиться хороших результатов в соревнованиях. Самая большая мышца предплечья – плечелучевая, которая называется брахирадиалис. Именно по ней ...
|
![]() ![]()
Категория «Анекдоты»
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
![]()
Популярные за сутки
|
Загрузка...

BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.