![]() ![]() ![]()
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
![]()
Поднятие гантелей перед собой2013-07-30 15:32:48 (читать в оригинале)Поднятие гантелей перед собой К изолирующему упражнению на переднюю головку дельт относят подъем рук, которое выполняют, поднимая руки с гантелями вперед. Данное упражнение задействует и средний пучок. Техника выполнения данного упражнения имеет ряд особенностей. Исходное положение – гантели перед бедрами, при этом они их почти не касаются. Туловище держите ровно, руки практически выпрямлены. Руки ...
|
![]() ![]()
Категория «Download»
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
![]()
Популярные за сутки
|
Загрузка...

BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.