Сегодня 12 августа, вторник ГлавнаяНовостиО проектеЛичный кабинетПомощьКонтакты Сделать стартовойКарта сайтаНаписать администрации
Поиск по сайту
 
Ваше мнение
Какой рейтинг вас больше интересует?
 
 
 
 
 
Проголосовало: 7281
Кнопка
BlogRider.ru - Каталог блогов Рунета
получить код
Будь в форме
Будь в форме
Голосов: 1
Адрес блога: http://budvforme.com
Добавлен: 2013-03-31 04:37:17 блограйдером alexamaleksm
 

Поднятие гантелей перед собой

2013-07-30 15:32:48 (читать в оригинале)

Поднятие гантелей перед собой   К изолирующему упражнению на переднюю головку дельт относят подъем рук, которое выполняют, поднимая руки с гантелями вперед. Данное упражнение задействует и средний пучок. Техника выполнения данного упражнения имеет ряд особенностей. Исходное положение – гантели перед бедрами, при этом они их почти не касаются. Туловище держите ровно, руки практически выпрямлены. Руки ...

Тэги: упражнение

 


Самый-самый блог
Блогер Рыбалка
Рыбалка
по среднему баллу (5.00) в категории «Спорт»


Загрузка...Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.