Будь в форме Голосов: 1 Адрес блога: http://budvforme.com Добавлен: 2013-03-31 04:37:17 блограйдером alexamaleksm

Расширение грудной клетки

2013-08-18 17:14:05 (читать в оригинале)

Расширение грудной клетки Принято считать, что выполняя определенные упражнения, можно расширить грудную клетку. Этого можно достичь путем сочетания двух упражнений. Такими упражнениями являются пуловеры с гантелей на поперечной скамье и приседания со штангой. Выполняя эти упражнения систематически, сопровождая их увеличением рабочего веса, достигается увеличение грудной клетки. Упражнения для расширения грудной клетки Сперва выполняются дыхательные приседания ...