Список полезных продуктов для людей с 2 группой крови. Список полезных продуктов диеты по 2 группе крови разделен на категории. Полезные продукты 2 группа крови категории рыба и морепродукты, мясо и домашняя птица, молочные изделия и яйца, орехи и семена, масло и жиры, злаки и крупы, бобовые, овощи зелень и грибы, хлебобулочные изделия, фрукты и ягоды, пряности и специи, соки и нектары, приправы, травяные настои чаи и повседневные напитки.

Примерно 20,6% людей имеют третью группу крови. Третья группа крови считается сбалансированной, гибкой, созидательной. Данная группа крови возникла в следствии миграции рас. Сильными сторонами людей с третьей группой крови являются наличие сильной иммунной системы, гибкой системы адаптации к рациону питания и условиям проживания (окружающая среда), сбалансированной нервной системы. Что касается слабых сторон, у людей с третьей группой крови хи практически нет, но при постоянных нарушениях в рационе питания могут появляться заболевания аутоиммунной системы и слабая устойчивость организма против редких вирусов.

Диета по 3 группе крови подразумевает разделение всего объема потребляемых в пищу продуктов на:
продукты для похудения;
продукты для набора веса;
продукты которое полезны для организма;
"вредные" продукты;
нейтральные для организма продукты.