Люди с первой группой крови имеют типаж "охотника", среди населения чаще всего встречается именно первая группа крови (33,5%). Данная группа крови считается самой древней, именно в результате эволюционирования 1 группы крови появились вторая, третья и четвертая группы крови. Люди с первой группой крови обладают большой силой воли, склонностью к лидерству, самодостаточностью.
Диета по 1 группе крови подразумевает разделение всего объема потребляемых в пищу продуктов на:
продукты для похудения;
продукты для набора веса;
продукты которое полезны для организма;
"вредные" продукты;
нейтральные для организма продукты.
Организм людей с 1 группой крови имеет следующие сильные стороны:
- устойчивая работа пищеварительной системы;
- сильный иммунитет;
- хорошие показатели метаболизма.
Организм людей с 1 группой крови имеет следующие слабые стороны:
- склонность к артритам, сложности с воспалительными процессами;
- сильный иммунитет иногда чрезмерно активен и начинает действовать негативно на организм, появляются аллергические реакции;
- тяжело проходит переход на новое питание и адаптация к новой окружающей среде;
- склонность к язвенным болезням желудка;
полезных продуктов, нейтральных продуктов для первой группы крови и продуктов употребление которых лучше как минимум ограничить "вредные продукты".
