Sport-world Голосов: 1 Адрес блога: http://www.sport-world.com.ua Добавлен: 2013-04-03 20:09:53

Упражнения для мышц спины. Средний отдел.

2013-04-16 15:03:51 (читать в оригинале)

Упражнения для среднего отдела мышц спины – это прежде всего упражнения на широчайшую мышцу спины. Именно она делает нашу спину шире. Вы, конечно, уже познакомились с упражнениями для трапециевидной мышцы и сегодня мы узнаем как накачать широчайшую мышцу спины. Тяга блока вниз широким хватом. Упражнение для широчайшей мышцы спины, в основном для боковых ее частей. [...]