Sport-world Голосов: 1 Адрес блога: http://www.sport-world.com.ua Добавлен: 2013-04-03 20:09:53

Тренировка пальцев и кистей рук. Методика Бадюка

2013-04-22 14:43:26 (читать в оригинале)

Тренировка пальцев рук в боевых искусствах всегда имела большое значение. С древних времен бойцы тренировали и закаляли пальцы и кисти рук различными упражнениями – набивкой, окунанием в горячий песок или камни, сжиманием и разжиманием упругих предметов. Тренировка пальцев и кистей рук способствует тому, что рука не травмируется при ударе, а также, позволяет провести эффективный болевой [...]