Sport-world Голосов: 1 Адрес блога: http://www.sport-world.com.ua Добавлен: 2013-04-03 20:09:53

Поза плуга или Халасана

2013-05-04 01:54:22 (читать в оригинале)

Продолжаем знакомить вас, уважаемые поклонники йоги, с асанами для здоровья и молодости. Наша тема сегодня – поза плуга или халасана. Как всегда, мы расскажем о пользе асаны для организма и подробно разберем технику выполнения. Итак, поза плуга или халасана. Польза. Поза плуга регулирует кровообращение спинного мозга Устраняет искривление позвоночника и восстанавливает симметричность всего тела Снимает [...]