Sport-world Голосов: 1 Адрес блога: http://www.sport-world.com.ua Добавлен: 2013-04-03 20:09:53

Уттанасана. Польза, техника выполнения, фото

2013-05-24 00:04:18 (читать в оригинале)

Уттанасана - асана йоги, полезная для здоровья в первую очередь, для нервной системы и органов брюшной полости. На первых порах уттанасана может быть сложной для выполнения, но со временем, полноценное исполнение этой асаны будет возможным. Она не входит в список асан йоги,которые рекомендуется выполнять каждый день, но периодически она, конечно же, полезна. Уттанасана и польза от [...]