Sport-world Голосов: 1 Адрес блога: http://www.sport-world.com.ua Добавлен: 2013-04-03 20:09:53

Майюрасана или поза павлина.

2013-05-25 21:07:23 (читать в оригинале)

Майюрасана или поза павлина – асана, которая входит в состав полного комплекса йоги и рекомендуется для ежедневного выполнения. Вряд ли в йоге найдется лучшая поза для лечения и профилактики желудочных расстройств, чем Майюрасана. При выполнении этой асаны, локти давят на область пупка и прижимают абдоминальную аорту,в результате чего, кровь направляется к пищеварительным органам. Поза павлина [...]