Sport-world Голосов: 1 Адрес блога: http://www.sport-world.com.ua Добавлен: 2013-04-03 20:09:53

Упражнения для укрепления бюста из йоги

2013-09-24 01:22:03 (читать в оригинале)

Упражнения для укрепления бюста, которые предлагает йога, доступны для женщин разных возрастов, просты в освоении и полезны для здоровья. Уделив их выполнению всего 10-15 минут в день, вы будете довольны результатом ! Упражнение 1. Руками делаем движение, имитирующее разрывание веревки. Мышцы груди при этом напрягаются. “Разорвав” воображаемую веревку, мышцы груди расслабляются. Упражнение 2. Перед грудью [...]