Sport-world Голосов: 1 Адрес блога: http://www.sport-world.com.ua Добавлен: 2013-04-03 20:09:53

Поза рыбы или матсиасана

2013-11-11 13:15:22 (читать в оригинале)

Поза рыбы или как она еще называется, матсиасана – еще одна асана йоги, с которой мы бы хотели вас познакомить. Эта асана имеет много положительных воздействий на организм человека и рекомендована к выполнению как противоположная поза после Халасаны, Сарвангасаны или Випарита- Карани один раз в течение 10-15 секунд. Также поза рыбы может быть самостоятельным упражнением. [...]