Sport-world Голосов: 1 Адрес блога: http://www.sport-world.com.ua Добавлен: 2013-04-03 20:09:53

Как правильно заниматься на велотренажере

2014-06-22 21:38:02 (читать в оригинале)

Как правильно заниматься на велотренажере знают далеко не все посетители спортивных комплексов. Казалось бы, ничего сложного в этом нет: настроил высоту сидения, сел и давай крутить педали на комфортном уровне сложности. Но не все так просто. Чтобы извлечь максимум пользы от занятий на велотренажере и не навредить своему сердцу, необходимо знать несколько правил, о которых [...]