Sport-world Голосов: 1 Адрес блога: http://www.sport-world.com.ua Добавлен: 2013-04-03 20:09:53

8 ступеней йоги

2015-04-18 11:16:43 (читать в оригинале)

8 ступеней  - это структура оздоровительной системы Йога. Все эти ступени разные и особенные, но все они составляют настоящую йогу. Полноценное овладение йогой включает все 8 ступеней, но начинать нужно с первых, которые приводят в нормальное состояние тело, мысли и моральное состояние. Яма. Яма – это законы социальной дисциплины, их пять: запрет воровства запрет насилия [...]