| Сегодня 22 декабря, воскресенье |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Вредна ли вредная привычка?2013-03-12 10:04:00 (читать в оригинале) Каждый из нас когда-нибудь говорил себе «С завтрашнего дня брошу…», приняв самостоятельное решение или услышав от другого человека, что определенные привычки не являются полезными. Особо сознательные люди начинают бросать именно с завтрашнего дня, большая часть – с далеко не завтрашнего. Первые с сознанием выполняемого долга ждут улучшения сферы жизни, из которой искореняется вредная привычка, вторые вешают на себя небольшой пока груз. Проходит неделя-две, а у первых улучшений нет, скорее наоборот; вторые видя, что бросание привычки затягивается на неопределенный срок, чувствуют себя не намного лучше, ведь груз становится ощутимо тяжелее. Еще через какое-то время у первых ситуация ухудшается; они не получают удовлетворения от жизни, ощущают постоянный дискомфорт – привычка давала возможность расслабиться, отвлечься от работы, рутины, ненадолго уйти в свой мир. У вторых обостряются болезни, даже давно вылеченные, или появляются новые вроде бы совершенно беспричинно; до того, как они дали себе обещание бросить, они были совершенно здоровы. Лишенная привычной небольшой радости жизнь первых приводит к сбоям в здоровье, хотя у них тоже в этом плане было все в порядке до момента бросания. Так происходит по причине того, что намеченная цель расходует определенное количество энергии, а любое немотивированное изменение течения жизни забирает вдвое больше энергии, что и приводит к проблемам со здоровьем. Прежде чем бросать, необходимо проанализировать, ради чего вы собираетесь оставить свою привычку, есть ли достаточно веские причины для этого. Если привычка доставляет вам приятные минуты, и вы в это время ощущаете довольство жизнью, то надо ли затевать такой энергоемкий процесс? Будет ли чем равноценным заменить брошенную привычку? В конце концов, настолько ли вы самодостаточный человек, что сможете обходиться без зависимостей? Если ваша привычка вас не разрушает морально и физически, может, лучше позволить ее себе?  Если ваша зависимость новая, неукоренившаяся, есть вероятность, что через какое-то время она вам надоест, тогда необходимость в бросании отпадет сама собой. Если все говорит о том, что от привычки просто необходимо избавиться, причем немедленно, выясните для себя причины этого и мотивируйте себя на такой поступок, тогда бросить будет намного легче. Относительно насильственного метода избавления от пагубной привычки другого человека, этого нужно всеми силами избегать. Вы не заставите бросить против его воли, пока не обсудите причины возникновения привычки с ее обладателем, иначе ваша тактика обернется против вас с крайне негативными последствиями. Вспомните, куда ведет дорога, вымощенная благими намерениями.  
|
 
Категория «Программы»
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
Популярные за сутки
|
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.