| Сегодня 24 мая, пятница |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Кофейный лосьон против целлюлита2013-03-05 20:21:00 (читать в оригинале)
Сейчас многие люди пытаются избавиться от целлюлита исключительно наружными средствами. Могут ли помочь кремы, обертывания, лосьоны? Они в силах уменьшить внешние проявления целлюлита – так называемую апельсиновую кожуру, но только в комплексе с физическими нагрузками. Так что сколько бы вы ни мазали проблемные зоны косметическими средствами лежа дома на диване или на салонном топчане, ничего не изменится.
Давайте посмотрим в корень проблемы, откуда берется целлюлит. Под поверхностным слоем нашей кожи размещены жировые сектора, похожие по форме на полумесяцы, окруженные тканями коллагена. Функция этих секторов – снабжение крови липидами для последующего питания тканей организма. В секторах есть скопления мелких жировых клеток, задача которых - трансформация сахаров, поступающих из пищи, в калории для обеспечения нормальной работы процессов организма.
Жировые клетки вырабатывают лептин - гормон, регулирующий энергетический обмен и отвечающий за чувство насыщения. Со временем для ощущения сытости нужно все больше лептина, то есть постепенно возникает зависимость от пищи.
Чем выше становится доза лептина, тем больше нужно жировых клеток для его производства. Организм формирует новые жировые клетки, при этом старые увеличиваются в размере, разрастаются. Чем больше образуется жировых клеток, тем меньше они способны осуществлять свою прямую обязанность – расщеплять сахара для пользы организма, и работают сугубо на выработку лептина.
Жировые клетки скапливаются в больших количествах, деформируя прилегающие коллагеновые волокна, ослабляя и сжимая мелкие кровеносные сосуды. Несостоятельность капилляров поставлять питательные вещества тканям провоцирует появление отеков, которое усугубляется нарушением оттока крови и лимфы.
Нарастающее увеличение количества жировых клеток приводит к скоплению их в узлы, а окружающих тканей – в фиброзные участки, от которых внешний слой кожи становится бугристым и напоминает апельсиновую кожуру. На этой стадии изменение тканей необратимо.
Как видите, самый прямой путь к образованию целлюлита – обилие пищи, в особенности сладкой, при минимальных физических нагрузках или их отсутствии.
Так что, если целлюлит есть, избавиться от него не получится, разве что методом липосакции, при котором удаляется содержимое жировых узлов. Как вы понимаете, липосакция лишь устраняет последствия целлюлита, которые способны с такой же скоростью восстановиться.
Более эффективно собственными силами подкорректировать состояние организма, при котором процесс прогрессирует: уменьшить количество сладкого, увеличить потребление белков для наращивания мышечной массы, которое необходимо для маскировки имеющегося целлюлита, физические нагрузки (небольшие пробежки, велосипед или велотренажер, гантели или тренажер для мышц плечевого пояса, если зона целлюлита – плечи) для поднятия тонуса сосудов и их укрепления, а также массаж. Добавим и косметические средства, такие, как кофейный лосьон.
 Для его приготовления мы будем использовать зеленые (нежареные) зерна, так как в сыром кофе содержится большее количество необходимых для борьбы с целлюлитом веществ: тригонеллин и кофеин для стимуляции капилляров к расширению и улучшения метаболизма, тригонеллин также смягчает рубцы в соединительной ткани, уменьшает отеки и разглаживает поверхность кожи; витамины, органические кислоты, аминокислоты, минеральные вещества и белки – соединения, играющие важную роль в здоровье кожи и сосудов.
Берем четыре столовых ложки измельченных зерен, пересыпаем в бутылку из темного стекла, заливаем кипяченой водой (половина стакана) такой температуры, чтобы можно было свободно держать в ней палец, закрываем крышкой и оставляем настаиваться в течение полусуток. Настой процеживаем, отжимаем сырье, добавляем чайную ложку морской соли без добавок, размешиваем до ее растворения.
Минералы морской соли укрепляют капилляры, увеличивают тонус кожи, улучшают лимфодренаж и кровообращение, расширяют сосуды. Наносить лосьон нужно на чистую слегка влажную кожу в количестве одной-двух столовых ложек в зависимости от площади целлюлита, массируя проблемные зоны роликом, без смывания. Лучше, если после нанесения лосьона и массажа покрутить педали велотренажера или совершить небольшую пробежку. Процедуру можно повторять ежедневно раз в день.
 
|
  
Категория «Образование»
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
Популярные за сутки
|
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.