RSS лента mpoz.net Голосов: 1 Адрес блога: http://mpoz.net/ Добавлен: 2013-04-14 03:20:36 блограйдером priinc

С чего начать занятия спортом? Советы начинающим!

2016-06-07 07:10:02 (читать в оригинале)

Все мы хотим хорошо выглядеть и иметь хорошую фигуру. Одним все это дано природой, а вот другим нужно для этого попотеть. Кому больше, кому меньше. Но без занятий спортом тут не обойтись. Хотя, даже если вы и обладаете хорошими внешними показателями от рождения, то физическая активность вам все равно не помешает. Ведь природа дала вам тело, а вот поддерживать его в хорошей форме - это уже не ее забота, а ваша.

Итак, с чего начать, если вы далеки от спорта? Для начала, начните просто делать зарядку по утрам. Исполняйте базовые упражнения, как в школе на физкультуре. Уделяйте зарядке 10-15 минут. Вполне возможно, что через пару дней почувствуете боли в мышцах. Не пугайтесь, это вполне нормальное явление для тех, кто долго ничем не занимался. Если мышцы болят, значит, они у вас есть. Очень скоро эти неприятные ощущения пройдут. А ваше тело станет крепче. И общее состояние улучшится.

Читать статью полностью...

---

Главные приемы изучения иностранных языков школы ...

2016-06-06 07:56:41 (читать в оригинале)

Учить иностранный язык начинают с первого класса, некоторые неугомонные родители, как только ребенок начал говорить и повторять. После окончания средней школы все мы прекрасно знаем алфавит, считаем до 10, знаем о себе и о семье. Но, вот практически и вся база образовательной системы по иностранному языку. Не достаточно просто выучить слова и грамматику, при этом забывая об акценте и правильном произношении. Первый этап изучения определяет, насколько глубоко будут Ваши знания в изучении иностранного языка.

Читать статью полностью...

---

Организация переезда в другой город от компании ...

2016-06-05 05:02:31 (читать в оригинале)

Новая работа или продажа недвижимости, обмен или же просто смена места жительства по разным причинам – всё это влечёт за собой хлопоты, связанные с переездом. При повседневной жизни может показаться, что вещей совсем немного, а вот когда начинаются сборы, выясняется, что отправка их курьерской службой обойдётся в целое состояние. Ведь невозможно бросить подарки, дорогие сейчас книги, нельзя представить себе современную жизнь без техники и так далее.

Читать статью полностью...

---

Как организовать недорогой летний отдых? Планы и ...

2016-06-04 06:46:10 (читать в оригинале)

Начинается курортный сезон, и в нашей голове сразу прокручиваются разнообразные варианты возможного отдыха летом. Но увиденные цены на санатории и пансионаты сразу отпугивают, поскольку не каждый сможет позволить себе такой отпуск. Единственный выход – это искать дешевые варианты отдыха.

Читать статью полностью...

---

Каким должен быть стол для работы? И где его лучше ...

2016-06-04 03:09:23 (читать в оригинале)

Где бы вы ни работали, рабочее место всегда должно быть удобным, комфортным и важным для сохранения вашего же здоровья. Например, даже неправильно подобранный стул и стол могут привезти к различным серьезным проблемам ног, шеи и позвоночника. А еще плохо организованное рабочее пространство может негативно повлиять на саму работу: как можно плодотворно трудиться, когда вокруг непонятно, что где лежит и где какие бумаги надо искать?

Читать статью полностью...