Новости на Queen-Time.Ru Голосов: 1 Адрес блога: http://queen-time.ru/ Добавлен: 2013-04-18 15:01:55

Может ли кофе ускорить метаболизм?

2016-10-21 10:10:46 (читать в оригинале)

Вы задаетесь вопросом, может ли кофе увеличить ваш метаболизм и, в свою очередь, помочь похудеть? Тогда давайте подробно разберем этот вопрос.Чтоб правильно ответьи на интересующий вас вопрос необходимо в первую очередь понять, из чего состоит кофе.В состав настоящего кофе входит:1. КофеинКофеин - это психоактивное вещество, которое широко использоваться своей популярностью во всем мире. Он способствует расщеплению жировой ткани и ускоряет обмен веществ. Это свойство кофеина дало возможность использовать его в качестве активного ингредиента в пищевых добавках для сжигании жира. Кофеин является стимулятором, который непосредственно влияет на ЦНС.2. Теобромин и теофиллинЭти вещества являются стимуляторами, действие которых похожие на кофеин.3. Хлорогеновая кислотаЭто биологически активное соединение, помогающее замедлить всасывание углеводов.Несмотря на наличие других стимуляторов, кофеин по-прежнему является самым мощным и значительным стимулирующим в кофе.Влияние кофеина на мозгКофеин влияет на мозг в первую очередь, помогая блокировать аденозин, который уменьшает количество тормозныхнейромедиаторов.Эта блокада приводит к увеличению количества нейромедиаторов (допамин и глутамин).Как кофе сжигает жир?Одной из главных функций кофеина есть и всегда будет имобилизация жира из жировой ткани. Кофеин посылает импульсы вЦНС, тем самым запускает выработку адреналина. Тот в свою очередь выходит в кровь, увеличивает сердцебиение. Увеличивается кровоток и жировая ткань сильнее кровоснабжается. Включаются активные процессы в жировой ткани.Кофе для ускорения метаболизмаТеперь, когда вы знаете, как кофеин помогает стимулировать мозг и гормональную систему!Наверное вы знаете, что уровень метаболизма равен числу калорий, которое мы сжигаем во время отдыха.Чем выше метаболизм, тем легче похудеть!К сожалению более полные люди не сразу становятся свидетелями каких-либо видимых изменений,ведь их метаболизм слишком замедлен.Кофе для похуденияСамый большой недостаток в кофе - это привыкание к нему. Он не может быть использовать как основа в стратегии для похудения.В день можно пить не больше 1 чайной ложки порошка кофе! Если употреблять больше, то метаболизм наоборот замедляется!!!!Кофе помогает убрать голод, поэтому лучше всего выпить чашку кофе тогда, когда нет возможности перекусить. Согласитесь, это очень полезное качество при похудении.Мы надеемся, что эта информация поможет ответить на заданный вами вопрос. Если у вас есть какие-либо предложения о том, как использовать кофе для похудеть, пожалуйста, поделитесь своим опытом с нами. Оставляйте комментарий ниже.

---

Как быстро убрать синяк?

2016-10-21 09:00:23 (читать в оригинале)

Вы ушиблись и на вашем теле сразу появился синяк? Не паникуйте!Для начала приложите что-то холодное к месту ушиба. В случае, если это не помогло, то стоит обратиться к таким методам лечения: 1. Траксевазиновая мазь. Она помогает быстро убрать синяк и снимает боль за считанные минуты. 2. Порошок - «Бадяга». Этот препарат животного происхождения, заживляет раны, снимает отёки и моментально убирает синяки. Вам нужно развести порошок в воде, затем взять и намазать эту однородную массу на место ушиба. Это будет впитываться и заживлять Ваш синяк. Одного пакета будет достаточно чтобы уборать синяк. 3. Есть ещё вариант, купить «Бадягу» в виде мази. Как убрать синяк в домашних условиях 1. Отвар травы деревия. 2. Ложки травы на пол литра кипячёной воды, и дайте время настоятся (минут 20). 3. Окунаете ватку в траву и промачиваете свой синяк. Эта трава поможет быстрее заживить и убрать Ваш синяк навсегда. А вы уже как-то избавлялись от синяков? Поделитесь с нами в комментариях!

---

Почему мужчины не любят ходить в магазины?

2016-10-21 08:53:37 (читать в оригинале)

Практически все женщины любят такое развлечение как шопинг, но его редко удается разделить со своими вторыми половинками. Большинство мужей и парней просто невозможно затащить в магазины, а если это и удается, то они ходят с мученическим лицом и постоянно стараются поторапливать.ПричиныОсознавая величину этой проблемы многие психологи постарались разобраться в корнях вопроса и практически все пришли к выводу, что действительно представители сильного пола не претворяются, им крайне не нравится подобное времяпрепровождение. Выделили несколько основных причин, почему это происходит подобным образом:* Природная особенность. Изначально организм и ум мужчины заточен под то, чтобы находить цель, неотступно следовать за ней, а также резко и быстро нападать. Ходьба по магазинам представляет собой скорее творческий процесс, который не имеет определенного маршрута, да и цель часто достаточно расплывчата. Непонимание ситуации естественно приводит к раздражению* Удержание нескольких целей. В голове у женщины легко складываются в порядок многочисленные товары, выделяются вещи со скидками, а также в памяти всплывает то, чего действительно не достает в гардеробе. Мужчина привык к одной цели, если он идет за носками, то никак не может соблазниться на рубашку, поэтому часто действия любимой кажутся ему бессмысленной тратой денег.* Достижение цели. Шопинг для женщины скорее процесс, отдых, а также оценка ассортимента, мужчина же чувствует потребность как можно быстрее и выгоднее выполнить главное задание, время, проведенное в торговом центре его только лишь выматывает.Решение проблемыНесмотря на то, что для мужчин шопинг означает пытку, а для женщин огромное удовольствие иногда приходится это совмещать. Чтобы не раздражать друг друга даме необходимо применить некоторую хитрость. Проще всего чем-то занять представителя сильного пола, это может быть игра на телефоне, ведение тележки, а также просьба найти что-то определенное в магазине или же по пути купить себе носки, только определенного цвета и состава ткани.Можно брать с собой мужчину в примерочную, конечно многочисленные нарядки ему не понравятся, однако демонстрация красивого белья и тела всегда приведет его в восторг, можно даже превратить это в некую игру.Немного чисто женской хитрости и шопинг станет увлекательным времяпрепровождением для обоих, к тому же, довольный мужчина будет вести себя намного щедрее.

---

Смузи: вкусно и диетично

2016-10-21 08:45:28 (читать в оригинале)

Здоровый образ жизни в последнее время активно входит в моду и правильное питание неотъемлемая его часть. Если о еде практически каждый знает, какие продукты имеют множество полезных веществ, а что лучше исключить из рациона, то напитки для многих остаются тайной. Сравнительно недавно популярность обрели смузи, быстро и плотно поселившись в рационе тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой. Это касается мужчин и женщин в абсолютно любом возрасте.Что такое смузиФактически это своеобразный коктейль, состав которого варьируется в зависимости только лишь от фантазии повара. Есть несколько ингредиентов, которые могут смешиваться между собой:* Ягоды. Особенно в сезон, это незаменимая часть смузи, они дарят огромное количество питательных веществ.* Фрукты. Это основа, легкое сладкое пюре добавляет вкусу нежности, если речь идет о диетическом напитке, то лучше воздержаться от бананов* Молочные продукты. Это не только молоко, но и кефир или йогурт* Чай. Лучше всего использовать именно зеленый охлажденный чай, он самый полезный и лучше всего тонизирует, конечно, если это свежезаваренный напиток* Сиропы, для дополнительной сладости и более яркого вкуса в любой смузи можно добавить сироп.* Добавки. Мед, орехи могут добавить калорийности, но вместе с тем и множество полезных веществ.Отличительной особенностью смузи является то, что каждый компонент его состава насыщает напиток витаминами, минералами и питательными веществами. Это не просто коктейль, а полезный перекус.ПользаНезаменимая польза смузи состоит в том, что это то, чем можно перекусить на улице без лишних калорий. Это отличный напиток после тренировки или во время занятого рабочего дня. Смузи отлично утоляет чувство голода и насыщает организм необходимой энергией. Есть несколько сфер, на которые смузи положительно воздействует:* Желудочно-кишечный тракт. Работа постепенно нормализовывается, поэтому в случае регулярного употребления совершенно не возникает проблем с пищеварением.* Обмен веществ. Во многом смузи помогают худеть именно благодаря тому, что немного ускоряют замедленный обмен веществ.Сейчас подобный коктейль можно сделать самому или купить на любом углу. Самое главное приобретать не законсервированные, а свежие напитки, лучше всего в фитнес клубах или же центрах здорового питания. Самое главное помнить о том, что вы то, что вы едите.

---

Лечебные свойства инжира

2016-10-21 08:40:49 (читать в оригинале)

Огромное количество полезных веществ можно получить из продуктов питания, иногда встречаются настоящие кладовые, например инжир. Это удивительные плоды, которые нравятся практически каждому от ребенка до старика.Как есть инжир?Родина данного фрукта это Малая Азия и Иран, поэтому в нашу страну фрукт поступает часто с разной степени зрелости, его срывают немного недоспелым, с расчетом, чтобы в дороге он насытился вкусом. Нужно быть крайне аккуратным при выборе, чтобы найти плоды без гнильцы, но уже полностью созревшие.Кушать инжир можно практически в любых его видах. Многие едят его просто так без добавок, в сушеном виде вприкуску с чаем. Именно так в нем сохраняется наибольшее количество полезных веществ, а также остается насыщенный вкус. Вторым вариантом становится добавление в разнообразные блюда. Хозяйки делают с инжиром прекрасные пирожки и пироги, добавляют его в торты и во многие другие сладости. Прекрасно сочетается данный фрукт с лимоном и грецким орехом, тогда начинка приобретает самые яркие оттенки вкуса и ее полюбят даже те, кто к этому плоду относится равнодушно.Полезные веществаЭто очень калорийные плоды, однако в них правильные калории. Совершенно не такие как в бутербродах, большинство идет в энергию, а не откладывается в жир. Инжир, как и многие другие сухофрукты, представляет собой отличный перекус для правильного питания. Те люди, которые следят за своим здоровьем, просто обязаны носить в сумках или карманах инжир, чтобы перекусить именно им, а не шаурмой в ларьках в случае нападок голода.Польза инжира обеспечивается следующими веществами: Витамины группы А, В, С. Которые поддерживают организм и выстраивают иммунитет, позволяют бороться с разнообразными заболеваниями Углеводы, жиры и белки, которые обеспечивают энергию для активного образа жизни, предотвращают переутомление Калий, который укрепляет сердце Рутин для нормализации артериального давления Эфирное масло. Его можно использовать для ухода за кожей Есть огромное количество народных рецептов кроме простого поедания плодов. Полученное масло является лучшей маской для сухой воспаленной кожи. Если из свежего инжира удастся выдавить сок, то он поможет избавиться от камней во внутренних органах, а также уберет разнообразные инфекции и вирусы на коже. Есть огромная польза инжира в том, что его регулярное употребление является профилактикой раковых опухолей, а также выводит из организма токсины, которых множество в еде, воде и даже воздухеКатегорически нельзя употреблять этот фрукт только лишь при диабете, панкреатите, ожирении и подагре. Также нужно помнить о калорийности продукта и не делать его основной едой, а только лишь понемногу добавлять в рацион.