Новости на Queen-Time.Ru Голосов: 1 Адрес блога: http://queen-time.ru/ Добавлен: 2013-04-18 15:01:55

Вкусный и приятный обед на работе

2016-10-04 05:21:33 (читать в оригинале)

Как, по вашему, какое событие рабочего дня самое важное? Планерка? Встреча с партнерами? Совещание? Нет, нет и нет. Конечно же, время на обед! Хотя и распоряжается им каждый по-своему, но большинством обеденный перерыв воспринимается как прием пищи. В условиях мегаполиса многие работают далеко от дома и вынуждены обедать либо принесенными из дома бутербродами, или же ходить в местную столовую. Первый вариант – короткая дорога к гастриту, а второй – денежные траты на еду далекую от совершенства, в месте далеком от уюта. Но прежде все обеденный перерыв – это время отдыха и снятия напряжение перед остатком рабочего дня. А что справится с этим лучше, чем вкусный обед с переменой блюд, негромкая музыка, уютная атмосфера и люди, которые ухаживают за тобой? Возьмите себе за правило в обеденный перерыв сменить обстановку и пообедать вне офиса. Бизнес-ланчи в хороших заведениях если и не экономят ваши деньги, но стоят примерно ту же цену, что и комплексный обед в забегаловке по соседству. Но при этом сколько эстетического и вкусового наслаждения может доставить, вкусный обед если будет не бональным, ингридиенты – свежими и нерозвареними, а обслуживание – на высоком уровне.Только представъте себе, как вам подают не блюдо, а картинку, где крупные хрусткие листья салата переложены маленькими упругими помидорками-черри, и кусок сочного дымящего мяса, как Напалеон перед битвой, расположился на горке из овощей гриль. И стоит только тронуть вилкой это великолепие, как в воздух вырвется пьянищий запах необъяснимой вкуснотищи. И красиво, и полезно, и приятного аппетита!Это был всего лишь вкусный обед в хорошем ресторане, а как позитивные эмоции. Смена обстановки, вкусная еда и атмосфера улучшили настроение и работоспособность до конца рабочего дня.

---

10 продуктов от грусти и простуд

2016-10-03 10:25:01 (читать в оригинале)

Осень – ненасытная пора. Дождь, слякоть, холодные ветры, температура стремительно опускается, а мы подвержены простудам и плохому настроению. Световой день становится короче, не хватает солнца и тепла. Гормон меланина синтезирует и провоцирует депрессивные состояния. Помочь нам могут обычные продукты. Рейтинг полезных 10 продуктов, которые будут защищать наш иммунитет, оберегать от простуды и поднимать настроение. Для здорового и крепкого иммунитета необходимы такие витамины как A, C, E, а также группы витаминов B. Недостаток этих витаминов влечет за собой замедление деления клеток и снижение их активности. 1. Чеснок или лук - это те продукты, которые содержат фитонциды – вещества, убивающие болезнетворные микроорганизмы. Фитонциды и эфирные масла хорошо борются с вирусами и помогают справиться с простудами. Кроме того, чеснок улучшает пищеварение и снижает уровень холестерина в крови. 2. Черная смородина - рекордсмен в списке 10 продуктов по содержанию витамина С. В 100 гр. черной смородины содержится в 3 раза больше суточной нормы витамина для человека. 3. Лучшего продукта по укреплению иммунитета, чем клюква и не найти. Это также мощный природный антисептик, который хорошо употреблять при воспалительных процессах в организме. 4. Кладезь сочетающих друг с другом витаминов (A, C, B) – перец. Полезные для всего организма, стимулируют обмен веществ, благотворно влияют на волосы, ногти и молодость кожи, помогают бороться с плохим настроением и депрессией. 5. Сыр по содержанию белков может заменить мясо, а его аминокислоты регулируют синтез гормонов счастья, эндорфинов. Поэтому съеденный ломтик сыра на завтрак и молоко с печеньями поднимут настроение и обеспечат заряд бодрости. 6. Молочные продукты – еще одно замечательное средство укрепления иммунитета. Творог, йогурт, кисломолочные продукты, цельное молоко содержат аминокислоты и витамины. 7. Темный шоколад – содержит фенилэтиламин, который выробатывает гормоны счастья и удовольствия, эндорфин и серотонин. Афродизиак шоколада также является антидепрессантом, а магний укрепляет нервную систему. 8. Фреши, а лучше всего грейфрутовый сок. Витамин С повышает устойчивость организма к неблагоприятным фактором внешней среды, защищает от инфекций и стрессов. И если фруктовые соки будут присутствовать на вашем столе ежедневно, то о простудах можно забыть. 9. Бананы богаты веществом алкалоид харман, который вызывает ощущение эйфории и восторга. А витамин В6 участвует в укреплении иммунитета и нервной системы. 10. Капуста содержит пищевые волокна, которые очищают организм от токсинов, улучшают обмен веществ.

---

Как сделать зубы белыми

2016-10-03 09:07:59 (читать в оригинале)

Белоснежные зубки, лучезарная располагающая к себе улыбка, что может быть эффективнее в общении с противоположным полом или бизнес-партнером? Пусть вы не телезвезда, и не голливудская актриса, но, сверкнув белыми зубами, можно покорить любое сердце. Телевизионная реклама постоянно убеждает нас, что «голливудской» улыбки можно добиться легко и при помощи отбеливающей зубной пасты или жевательной резинки. Но это всего лишь миф. Отбеливание зубов – ответственная процедура, которую нужно проводить под присмотром и с разрешением врача. Цвет зубов обусловлен генетически, эмаль может от природы быть желтоватой или сероватой. Многое зависит от ухода за зубами, со временем зубы приобретают нежелательные оттенки. Большую роль в цвете зубов играет пища: красители, кофе и крепкий чай, сигареты. Только кажется, что у зуба гладкая, ровная поверхность, под микроскопом сразу же становится видно, что она пористая. Когда мы принимаем пищу, что-то красящее оседает в этих порах, которые потом не вычищаются ни полосканием, ни чисткой с зубной пастой. Со временем красителей накапливается столько, что визуально зубы приобретают желтоватый или грязноватый оттенок. Кроме этого цвет зубов портят антибиотики, повреждения зубов и последствия их лечения и, конечно же, возрастные изменения. Отбеливание зубов во все смыслах может провести только стоматолог. Зубные пасты способны на 1-2 тона белее зубы, но им нельзя пользоваться чаще двух раз в неделю. Такие пасты повышают чувствительность, зубы болезненно реагируют на холодное и горячие. Кроме этого «бытовое» отбеливание может изменить микрофлору рта. Отбеливание можно проводить, как в клинике, так и дома. Здесь выбор от желаемого результата, располагаемого времени и, конечно же, средств. Даже если вы выберете домашнее отбеливание, его также необходимо делать под присмотром врача.Противопоказания отбеливания Пародонтоз Аллергия на перекись водо-рода Кариес Беременность или кормление грудью Искусственные коронки или пломбы на передних зубах Курение  В каждом конкретном случае определяет дантист, порекомендовать или нет процедуру, для того чтобы у вас были белые зубы. Существуют два безопасных вида отбеливания: на дому под контролем врача и в клинике при помощи специального аппарата. Для грамотного отбеливания врачи советуют проходить и то, и другое. Поэтому мы рассмотрим обе разновидности, чтобы иметь возможность выбирать.Домашнее отбеливание Оно считается менее агрессивным, но на него затрачивается больше времени. Стоматолог должен оценить состояние эмали зубов, осмотреть на наличие противопоказаний, выбрать отбеливающий реагент. Затем врач изготовит индивидуальную каппу - по типу боксерского «назубника» - которую и надевают на ночь или в любое удобное для вас время. В каппу заливают раегент, а сама она должна плотно прилегать к зубам во время отбеливания. Домашняя процедура может быть растянута до 5-10 дней. Зубы становятся на несколько тонов светлее, а эффект достаточно стойкий.Профессиональное отбеливание Оно также бывает двух видов: в первом случае реакция запускается путем смешивания двух химических веществ, а во втором – осуществляется при помощи лазера. Считается, что последний дорого обходится не только пациенту, но и клинике Отбеливание в клинике является одновременно и самым дорогим, и самым комфортным. И часа не пройдет, как ваша улыбка будет иметь белые зубы. Оплата здесь идет за каждый зуб и если ваша улыбка не очень широкая, то вы можете здорово сэкономить. У такого вида есть как достоинства, так и недостатки, например, химическое воздействие разрушает эмаль, и зубы становятся чувствительными к холодному и горячему. И последнее лазерное отбеливание – наиболее эффективное и дорогостоящее из всех. Здесь для активации отбеливающего материала используется лазер. На зубы наносится гель перекиси водорода, затем на каждый зуб направляется луч лазера, время действия которого не более двух минут. Результат заметен сразу же, а через 2-3 сеанса увидите, как цвет зубов изменился на несколько оттенков. Процедура совершенно безболезненна и не занимает много времени, но стоит, как мы уже говорили, не дешево.Мнения стоматологов по поводу безопасности отбеливания разделились. Кто-то твердит, что это не только безопасная процедура, но и необходимая, кто-то отрицает это. Мнения сходятся лишь в одном, чтобы белые зубы после отбеливания, оставались такими же, нужно следить за ротовой полостью тщательно и по возможности отказаться от вредных привычек.

---

Как достичь скандинавской молодости кожи? 6 способов!

2016-10-03 08:06:04 (читать в оригинале)

Корейцы известны во всем мире для сложных процедур по уходу за кожей, но в Скандинавии вещи построены немного по-другому. Вот шесть способов достижения скандинавского молодости кожи.1 ШИПОВНИК - ПОЛНЫЙ ВИТАМИНОМ СПлоды шиповника являются плодом розового куста и обычно встречаются в Скандинавии. В уходе за кожей, он используется для борьбы гидратации, рубцов и раздражения. Как один из самых богатых источников витамина С, они используются в ряде областей, включая в чаев и пищевых продуктов. Шиповник суп (Шведский: nyponsoppa) является общим блюдо в Швеции, например. Витамин С считается полезным для кожи для поддержания эластичности, предотвращения морщин и минимизировать недостатки кожи.2 САУНА, САУНА И ЕЩЕ РАЗ САУНАСауны можно найти по всему миру, но скандинавы вышли на новый уровень. Они считают, что нет ничего более бодрящим, чем глубокий, здоровый пот каждый день. Преимущества в сауне включают открытости и очищение пор и повышенную циркуляцию крови.3 УПОТРЕБЛЯТЬ СКАНДИНАВСКИЕ ЯГОДЫ, НАПОЛНЕННЫЕ АНТИОКСИДАНТЫСкандинавские ягоды наполнены антиоксидантами и растут в части мира, где солнце не заходит летом, что делает их более пухлыми, богаче и мощнее, чем любой ягодой нигде в мире. Их едят часто на завтрак с йогуртом или как варенье, чтобы сопровождать пикантные блюда. Скандинавские ягоды также могут быть использованы непосредственно в уходе за кожей. Такие компании, как Lumene были освоение мощные элементы этих ягод, в частности морошка, который растет с августа по октябрь в Швеции, Норвегии и Финляндии, чтобы интегрировать их в различных кремов и по уходу за кожей.4 ПРОВОДИТЬ ВРЕМЯ НА ОТКРЫТОМ ВОЗДУХЕ, В ЛЮБУЮ ПОГОДУНи для кого не секрет, что скандинавская погода не из лучших. Но это не останавливает скандинавов проводить время на открытом воздухе, даже зимой, когда температура регулярно являются ниже нуля. Вы по-прежнему можете увидеть людей вне работы в январе, или на велосипеде на ледяной пути (как люди могут сделать это, я не знаю). Там намного доказательств того, что жить активной, жизнь делает чудеса для метаболизма, быстро сжигается нежелательные жиры. Скандинавы словили зиму за рога и жнут хорошие плоды.5 АКЦЕНТ НА ЕСТЕСТВЕННУЮ КРАСОТУБольшинство скандинавских женщин, кажется, не налаживают много косметики - по крайней мере, в течение дня. Важно, что это позволяют вашей коже дышать, чтобы не допустить закрытия пор, избегая преждевременного старения.Существует акцент здесь на повышении, что у вас уже есть, не покрывая ничего до.6 ПИТЬ КОФЕСкандинавы являются одними из самых больших потребителей кофе в мире, и кофеин, как было показано, чтобы имеет большие преимущества для кожи. Антиоксиданты, содержащиеся в кофеине может атаковать повреждающих кожу свободных радикалов и устранить их, что улучшает внешний вид кожи. Вот почему кофеин широко используется для кремов от старения в комбинации с ретинолом. Кофеин, несомненно, должны употреблять в умеренных дозах, чтобы воспользоваться ее преимуществами для здоровья.Скандинавский стиль жизни - это все о балансе и устойчивости, и это распространяется на красоте и уходе за кожей. Для достижения скандинавского взгляд - забыть о макияже и укладке для волос инструментами, и смотреть в более естественные способы украшать себя - внутри и снаружи.

---

Имбирь - пряность для молодости

2016-10-03 08:03:34 (читать в оригинале)

Имбирь - восточная пряность и лекарственное растение. Какие секреты скрыты в этом растении?Имбирь привезенный к нам много веков назад, как пряность, с таинственного и загадочного востока.Какие свойства скрыты в этом восточном растении? Почему его так ценят на востоке?По своим лекарственным свойствам имбирь приравнивают на востоке к корню женьшеня. На востоке его называют корнем жизни. В древности корень этого чудесного растения использовали в медицине для лечения практически всех болезней, при укусах змей. Что знали лекари востока о этом растении?В чем секрет его целебных свойств?Все очень просто. И сегодня мы можем узнать тайну этого удивительного растения.Секрет имбиря в его антиоксидантных, противовоспалительных, ранозаживляющих, бактерицидных свойствах. Также он прекрасно тонизирует организм, активизирует умственную деятельность, успокаивает нервную систему, улучшает пищеварение, помогает справиться с тошнотой. Его уникальная способность выводить токсины из организма помогает справиться с отравлениями и продлить молодость. Ни одна другая восточная пряность не обладает столь выраженными лекарственными свойствами как имбирь. Ежедневное использование имбиря в приготовлении пищи позволит не только добавить пикантности блюдам, но и оздоровить наш организм.Так же этот корень широко используется в косметической и фармацевтической индустриях. И вы сможете легко найти множество препаратов на основе вытяжки этого чудесного растения.Имбирь- пряность, которая делает наш организм моложе, красивее, здоровее.Почему бы нам не воспользоваться опытом древних восточных лекарей. Они знали, что принимая в пищу имбирь смогу прожить дольше...