Новости на Queen-Time.Ru Голосов: 1 Адрес блога: http://queen-time.ru/ Добавлен: 2013-04-18 15:01:55

8 комплиментов мужчине, от которых он будет в восторге

2017-03-20 12:18:03 (читать в оригинале)

Нужен верный способ сделать вашего партнера счастливым? Как показали исследования почти все, у кого был плохой день могу подтвердить, что сердечное выражение признательности способствует повышению самооценки и помогает укрепить отношения . Конечно, эксперты поспешили отметить, что не все похвалы созданы равными. Значимый комплимент мужчине - это искреннее, своевременное, позитивные и конкретные высказывание , которое делает его уникальным, также, как горят его глаза, когда он смеется, рассказывая очередную шутку. Не нужно надумывать лишнего. Когда вы хотите, похвалить партнера, просто попробуйте почувствовать, что он в этот момент хочет услышать и почему, - советует эксперт по отношениям. Попробуйте эти 8 видов комплиментов мужчине, которые помогут сделать его день. Ваш мужчина может любить, когда вы бредите о его широким плечам или ямочкам на щеках, но не забывайте говорить, также о его талантах и достижениях. Мне очень нравится, когда моя жена делает мне комплименты на счет моего проекта, над которым я работал , - говорит Георгий . Мне нравится, потому что это заставляет меня осознать, что она понимает, сколько времени и сил я вложил в это.8 комплиментов мужчине, от которых он будет в восторге 1.Ты умный. Сказать комплимент мужчине об интеллекте - это верный способ вызвать улыбку на его лице, особенно если он думает, что он очень умный. 2.Ты смешной. 3.Ты красивый”. Дополняя внешний вид своего партнера, это может улучшить настроение, особенно если ваши слова искренни и конкретные. Моя жена скажет мне, как красиво я выгляжу утром, и это дает мне толчок, чтобы начать свой день, - говорит Дмитрий. 4.Ты добрый. Мужчины любят знать, что их женщина замечает их проявления доброты и щедрости. На самом деле, Дмитрий говорит, что его заветные комплименты, когда жена говорит, что у него доброе сердце. Я могу иногда недооцениваем себя, и услышав, что она сказала, заставляет меня чувствовать, что я делаю что-то хорошее, - говорит он. Кроме того, у моей мамы доброе сердце, так приятно видеть, что я унаследовал от нее. 5.Ты невероятный отец . Воспитание ребенка является полезным, но оно также может быть невероятно тяжелым. 6.Ты особенный для меня. Напоминайте и говорите этот комплимент мужчине - один из комплиментов, который никогда не стареет. Я люблю, когда моя невеста говорит мне, что со мной время останавливается, - говорит Георгий. Это заставляет меня чувствовать, что она ценит наше время, проведенное вместе . 7.Ты прекрасный любовник. Дмитрий любит, когда его жена просит его на свидание. После двух детей, хорошо осознавать, что она все еще хочет поиграть со мной, - говорит он. На самом деле, похвала не только отлично подходит для прелюдии, а также является хорошим способом развить близость и укрепить вашу связь, говорит Дмитрий. Подумайте хорошо о том, что ваш партнер хочет услышать - или не хочет слышать. Будьте творческой личностью и не бойтесь выходить за пределы вашей зоны комфорта. 8.Спасибо. Никогда не стоит недооценивать важность проявления благодарности. Ваш мужчина должен быть уверенным, что вы его заметили и он важен для вас.

---

Топ-9 удивительных преимуществ для здоровья зародышей пшеницы

2017-03-20 10:29:51 (читать в оригинале)

Зародыши пшеницы - это часть ядра пшеницы, которая считается наиболее питательной частью. Хотя она составляет лишь около 2,5% от веса ядра пшеницы, но содержит огромный перечень преимуществ. Многие люди в странах Европы, которые потребляют слишком много калорий, не обеспечивают свой организм достаточным количеством питательных веществ. Таким образом, пророщенная пшеница - это отличная еда, которая может удовлетворить их организм в потребности питательных веществах. Зародыши пшеницы являются не только мощным источником питательных веществ, но также играют важную роль в укреплении иммунной системы и предотвращают организм от рака и болезней сердца. Кроме того, зародыши пшеницы используют в различных целях. Они доступны в жидком виде, а также в качестве пищевой добавки. Теперь, давайте рассмотрим некоторые из лучших преимуществ для здоровья зародышей пшеницы.1. Источник белка Белок является необходимым веществом для организма, поэтому очень важно потреблять ежедневно достаточное количество белка. Протеин участвует во многих процессах, таких как создание новых клеток, поддержания здоровой иммунной системы и помогает сохранить жилистую массу тела. В качестве замечания экспертов, зародыш пшеницы содержит около 30% белка этот показатель значительно больше, чем у многих мясных продуктах.2. Источник клетчатки Потребление достаточного количества пищевых волокон играет важную роль для жизни. Клетчатка способствует защите организма от многих болезней, поддерживая пищеварительную систему в порядке. Кроме того, клетчатка способна контролировать вес. Поэтому пророщенная пшеница - это отличная еда для тех, кто хочет поддерживать себя в форме и сохранить мышечную массу тела.3. Иммунная Система Пророщенная пшеница содержит гидролизаты белков, которые помогают стимулировать антиоксиданты в иммунной системе. Когда антиоксиданты активированы, они находят и уничтожают свободные радикалы и вредные микроорганизмы. Таким образом, риск развития многих болезней будет снижен. Добавление пророщенной пшеницы в свой ежедневный рацион является абсолютно лучшим способом для поддержки вашей иммунной системы, и защиты организм от многих видов заболеваний, к примеру, таких как сердечно-сосудистые заболевания и рак.4. Сердечно-сосудистая система По мнению некоторых исследователей, зародыши пшеницы способны устранить факторы риска развития сердечных заболеваний, особенно ишемической болезни. Они содержат Омега-3 жирные кислоты, которые являются хорошим холестерином в организме. Добавление пророщенной пшеницы в свой ежедневный рацион может помочь устранить факторы риска развития болезней.5. Профилактика Рака Пророщенная пшеница способствует подавлению многих киназ, которые стимулируют активацию раковых клеток в организме. Кроме того пшеница также помогает увеличить секрецию ФНО в макрофагах и активизирует естественные киллерные (NK) клетки. Эти преимущества играют важную роль в защите организма против рака.6. Предотвращение раннего старения Если вы ищете продукты, которые могут задержать старение, вы должны выбрать обязательно натуральные продукты. Некоторые косметические средства способны вам помочь, но они иногда оставляют много побочных эффектов. Масло зародышей пшеницы известно как богатый источник питательных веществ и витаминов, которое оказывает значительное влияние на замедление процесса старения и улучшает состояние кожи и волос. Мощный источник витамина Е в пророщенной пшенице эффективно влияет на здоровье кожи и уменьшает признаки старения, такие как морщины или сухость кожного покрова, делая его красивым и светлым. Плюс, ваши волосы также выглядят густыми и блестящими.7. Здоровье мышц Как было сказано выше, зародыши пшеницы являются лучшим источником белка. Он играет важную роль в поддержании здоровья мышц и восстановления тканей, которые были повреждены. Кроме того, протеин участвует в контроле уровня энергии и поддерживает гомеостаз в организме. Белок необходим для людей, которые хотят держать себя в форме и иметь крепкую мышечную систему.8. Беременные женщины Беременность - это очень важное время, и многие женщины задумываются, что еда, которую они кушают должна быть полезной. Зародыши пшеницы - это действительно хороший выбор для беременных женщин. Пророщенная пшеница содержит фолиевую кислоту, которая играет важную роль для младенцев. Многие исследования показали, что потребление достаточного количества фолиевой кислоты при беременности, может существенно уменьшить шансы развития каких-либо патологий.9. Питание для спортсменов Пророщенная пшеница помогает поддерживать сильные мышцы и повышает выносливость за счет увеличения процесса создания энергии. Кроме того, зародыши пшеницы также обеспечивают спортсменов в необходимых питательных веществах. Со всеми этими преимуществами, употребляя такую пшеницу можно повысить производительность и увеличить свою выносливость.Будьте здоровы!

---

Польза авокадо для вашего здоровья

2017-03-20 09:17:51 (читать в оригинале)

В этой статье хотелось бы поговорить о некоторых удивительных свойствах авокадо для вашего здоровья и внешнего вида. Если вы хотите похудеть, улучшить свою кожу и снизить риск многих угрожающих жизни заболеваний, таких как рак, диабет и болезни сердца, то вам стоит включить в свой рацион побольше этого чрезвычайно полезного фрукта. Давайте же рассмотрим лучшие полезные свойства авокадо и почему они считаются настолько хорошими для нас. 1. Польза авокадо при сердечно-сосудистых заболеваниях Ишемическая болезнь сердца по-прежнему является самым большим убийцей среди сердечно-сосудистых заболеваний. Многие эксперты считают, что высокий уровень потребления обработанных растительных масел является существенным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний. Они советуют снизить потребление полиненасыщенных жиров и увеличить количество здоровых мононенасыщенных жирных кислот в вашем рационе. Авокадо — превосходный источник мононенасыщенной олеиновой кислоты. Исследования показали, что эта полезная форма жира снижает уровень плохого холестерина в крови. Но и в то же время повышает уровень более полезного холестерина. Если вы хотите увеличить потребление мононенасыщенных жиров, уменьшая количество полиненасыщенных жирных кислот, замените обработанные растительные масла на масло авокадо холодного отжима. Масло авокадо — превосходное масло для кулинарии, намного более здоровое, чем полиненасыщенное растительное масло и даже лучше, чем оливковое масло, особенно для жарки при высокой температуре. Авокадо также являются прекрасным источником фолиевой кислоты, которая, как известно, снижает уровень опасныго гомоцистеина в крови, который является еще одним показателем сердечно-сосудистых заболеваний. 2. Польза авокадо для кровяного давления Многие люди не получают достаточного количества минерального калия в своем рационе. Этот недостаток может привести к повышению артериального давления, что в свою очередь является значительным фактором риска сердечного приступа, инсульта и заболевания почек.Авокадо особенно богат калием. Калия в авокадо даже больше, чем в бананах. 3. Польза авокадо для профилактики рака Авокадо являются хорошим источником антиоксидантных каротиноидов, таких как альфа-каротин, бета-каротин, бета-криптоксантин, лютеин и зеаксантин. Эти антиоксиданты защищают клетки вашего организма от раковых изменений, вызванных свободными радикалами, и считаются вашей линией обороны от многочисленных болезней. Альфа-каротин особенно важен для профилактики рака. Исследования показывают значительно более низкий риск смерти от рака и сердечных заболеваний у людей с высоким уровнем альфа-каротина в крови. Мононенасыщенные жиры в авокадо также помогают в поглощении каротиноидов, и исследования показывают, что он оказывает защитное действие против рака молочной железы. Авокадо также содержит высокие уровни витамина С и витамина Е, которые сами являются мощными противораковыми антиоксидантами. Витамин С считается защитным от многих негормональных злокачественных опухолей, таких как рак поджелудочной железы, рак желудка и рак легких. 4. Польза авокадо для кожи Мононенасыщенные жиры в авокадо также полезны для улучшения тона и внешнего вида вашей кожи. Они жизненно важны для поддержания хорошего уровня влажности в эпидермальном слое кожи. Польза авокадо включают в себя защиту вашей кожи от морщин и других видимых признаков старения . Витамин Е, который помогает защитить от фотостарения от воздействия солнца; и витамин С, который участвует в создании эластина и коллагена для поддержания эластичности и упругости кожи. 5. Польза авокадо для лечения диабета Диабет — это заболевание, достигающее масштабов эпидемии. Наличие большего количества мононенасыщенных жиров в авокадо полезно для снижения высокого уровня триглицеридов и может способствовать улучшению функции инсулина и уровня глюкозы в крови. Кроме того, витамин Е в авокадо снижает окисление холестерина, что может привести к инфарктам и инсультам. Он также может обеспечить некоторую защиту от повреждения нервов у пациентов с диабетом с периферической невропатией. Высокий уровень калия в авокадо является еще одним важным фактором питания для диабетиков.Этот минерал полезен для поддержания здорового сердца и регулировании уровня сахара в крови. В целом, авокадо - очень полезная пища для людей, живущих с диабетом, и для людей, желающих снизить риск развития заболевания. 6. Польза авокадо при лечение артрита Остеоартрит — болезненное состояние, характеризующееся воспалением суставов и болезненностью, которое поражает миллионы людей в мире. Известно, что многие распространенные продукты, такие как пшеница, кукуруза, молоко и сахар, ухудшают симптомы, но противовоспалительные свойства авокадо уменьшают боли при артрите. 7. Польза авокадо для беременных женщин Из-за высокой концентрации фолиевой кислоты авокадо является особенно важной пищей для женщин, которые ждут ребенка, и для тех, кто пытается забеременеть. Фолиевая кислота необходима для предотвращения врожденных дефектов. В одном авокадо содержится около 90 мкг фолиевой кислоты, что делает его отличным источником пищи для мам. 8. Польза авокадо при запорах Авокадо часто рекомендуется в качестве мягкого слабительного для людей, имеющих проблемы со стулом. Если у вас возникли проблемы со стулом, будь-то запор или понос, то употребление более богатых клетчаткой продуктов, таких как авокадо, может определенно помочь вам в решение такой деликатной проблемы. Авокадо не только полезно при запорах, но также помогает снизить риск рака толстой кишки. 9. Польза авокадо для снижения веса Многие люди могут быть удивлены, что продукты с высоким содержанием жира и калорий, такие как авокадо, рекомендуются для снижения веса. Тем не менее, исследование показало, что мононенасыщенные жирные кислоты авокадо с большей вероятностью будут использоваться в качестве энергии, чем в виде жира. Эта устойчивая энергия и чувство сытости, которые вы получаете съедая авокадо, являются одной из причин, по которой он настолько хорошо справляется с голодом и аппетитом. Вот 9 главных причин, почему авокадо так хорош для вас и должен дать вам более чем достаточную мотивацию, чтобы регулярно употреблять его в пищу.

---

7 омолаживающих масок в домашних условиях

2017-03-20 08:48:29 (читать в оригинале)

Сходите в любую аптеку, и Вы быстро поймете, как легко можно потратить немалую сумму денег на лосьоны и крема, направленные на минимизацию морщин и дряблости кожи. Но перед тем, как опустошить свой кошелек, откройте ваш холодильник—ведь в нем наверняка есть много ингредиентов необходимых, для приготовления омолаживающих масок, скрабов, и кремов в домашних условиях. В отличие от рекламируемых средств по уходу за кожей, содержащие витамины, которые теряют свою эффективность с течением некоторого времени, свежие продукты, такие как фрукты, молочные продукты, и орехи обеспечивают вашу кожу активными витаминами. Помните, что все приготовленные омолаживающие маски должны храниться в холодильнике.1.Рисовое молоко и рис Рис - традиционный ингредиент не только в японской кухне, но и в уходе за кожей, так как он богатый на витамин Е и способствует отшелушиванию омертвевших клеток, что делает кожу бархатной и гладкой .• 250 Гр муки из коричневого риса (или муки рисовых отрубей муки);• 2-3 ложки несладкого натурального рисового молока; Смешиваем муку из коричневого риса с рисовым молоком, чтобы образовалась однородная смесь. Массажными движениями наносим смесь на кожу. Затем смойте прохладной водой и воспользуйтесь тоником или увлажняющим кремом.2.Огуречный крем с алоэ С возрастом, но это супер-увлажняющий крем может сохранить ее светлой с увлажняющим алоэ вера, сияя свежим лимоном, и кефир-пилинг молочной кислотой.• 150 гр натуральный йогурт;• ¼ нарезанного огурца;• ¼ C мякоть алое;• ½ Лимона; Все ингредиенты сбиваем в блендере или кухонном комбайне, затем пропускаем через несколько слоев марли. Накрываем миску и ставим в холодильник минимум на несколько часов, а лучше на всю ночь. Приготовленную омолаживающую маску наносим толстым слоем на лицо и оставляем на 30 минут. Затем смываем водой.3.Мюсли с черникой Богатая антиоксидантами черника и миндаль—содержат важнейшие жирные кислоты и витамин Е которые являются базовыми ингредиентами для маски. Цельный овес обладает противовоспалительными свойствами, в то время как свежее молоко и мед помогают очистить и осветлить кожу.• ¼ свежие черники;• ¼ миндаль;• 2 столовых ложки овса;• 1 столовая ложка меда;• 1 столовая ложка натурального цельного молока; Смешайте все ингредиенты в блендере или кухонном комбайне до получения однородной массы, при необходимости можете добавить молоко. Готовую смесь нанесите на увлажненную кожу и дайте высохнуть в течение 20 минут. Аккуратно вотрите смесь медленно, круговыми движениями, пока она не рассыплется. Затем смойте теплой водой. Использовать нужно такую маску еженедельно.4.Скраб с ежевики и ореха Ежевика являются источником антиоксидантов и содержит такие витамины A, C и Е, известные своими омолаживающими способностями. Этот скраб получает дополнительный витамина Е, который содержится в грецких орехах, и действуют как мягкое отшелушивающее средство.• ½ грецких орехов;• ½ ежевики (или черной малины); Смешайте грецкие орехи, и ягоды в блендер пока они не образуют однородную пасту. Если необходимо добавьте немного воды. Нанести достаточное количество пасты на увлажненную кожу, затем слегка помассируйте круговыми движениями. Смойте теплой водой и нанесите тоник.5.Омолаживающая маска с авокадо и ростков пшеницы Авокадо насыщенный олеиновой кислотой и является увлажняющей базой маски для лица. Он также содержит достаточное количество витамина Е, который помогает улучшить текстуру кожи в период старение. Молочная кислота в йогурте отшелушивает мертвые клетки кожи, придавая вашей коже свежий и яркий вид.• ½ спелого авокадо;• 2 столовые ложки натурального йогурта;• 1 столовая ложка сока из ростков пшеницы; Все ингредиенты сбиваем в блендере. Наносим пюре толстым слоем на лицо и даем ему высохнуть в течение 15-20 минут. Затем смываем теплой водой.6.Яблочно-медовый чиа скраб Семена Чиа-не только полезны для питания, они также оказывают огромную пользу в уходе за кожей. Зеленые яблоки содержат сочетание полифенолов, флавоноидов и альфа-гидрокси кислоты, которые могут помочь успокоить и разгладить кожу.• ½ зеленого яблоко;• 2 столовые ложки семян чиа;• 2 столовые ложки меда; Смешиваем яблоко, семена чиа и мед в блендере или кухонном комбайне до получения однородной массы, добавляем немного воды, если необходимо. Наносим смесь обильно на сухую кожу, массажными круговыми движениями. Смываем теплой водой.7.Авокадо и кокосовое масло Омолаживающие маски также стоит делать и для тела. Эта простая смесь сочетает в себе три компонента, проникающего масла, которые могут быть найдены в большинстве продуктовых магазинов: масло авокадо, кокосовое масло, и масло сладкого миндаля. Лучше всего покупать масла холодного отжима, они содержат в себе большую часть полезных компонентов, как антиоксидантов, так и жирных кислот.• ¼ масла авокадо;• ¼ масла сладкого миндаля;• ¼ кокосового масла, растопленного; Смешайте масла и хорошо взболтайте. Наносите ежедневно смесь масел от плеч до ног . Она также является отличным массажным маслом.Будьте красивы и здоровы!

---

Куда поехать в отпуск?

2017-03-19 16:22:05 (читать в оригинале)

Почему бы в этом году не поеать в отпуск в Казахстан! Он полн различных сказочных мест, которые зачаруют взгляд и перехватят дыхание. Озеро Кайынды (Юг, Алматинская область)Если вы когда-нибудь решите побывать в Казахстане, кроме бескрайних степей, удивительных замков-кладбищ, шикарных гостиниц и отелей с красивым интерьером и невыразимо красивых закатов над холмами, обязательно стоит побывать на одном из озер этой своеобразной страны. Находится знаменитое озеро в ущелий Кургей Алатау и называется Каинды (Кайнды).В чем же прелесть этого озера? Какие вокруг есть отели и гостиницы для комфортного проживания гостей? Почему озеро так любят дайверы? А обычные туристы всегда возвращаются – не только за умопомрачительными фотографиями, но и в надежде на чудесные исцеления?Интереснейшие фактыОзеро Каинды любят многие туристы, хотя вода в нем очень низкая даже в самые жаркие дни. Купаться и изучать подводный мир сюда приезжают дайверы, которых привлекает растительный мир озера – рыба в нем не водится, озеро называют «мертвым». Но главная особенность Каинды – это ели, которые растут прямо из воды. Зрелище по-настоящему эффектное и завораживающее. Ели оказались разрушены водой только частично, и потому до сегодняшнего дня они как безмолвные призраки качаются над водной гладью.Некоторые, сравнивают возвышающиеся над гладью озера ели с мачтами затонувших кораблей – и это очень похоже на правду. Особый мистический дух этого места чувствуют все приезжающие, а старожилы с удовольствием рассказывают самые разные легенды об озере Каинды. Приезжайте и послушайте сами, а также разместитесь в одном из презентабельных, со всеми комфортными условиями отелей.Предыстория – что узнаем интересного?История озера и его необычайных елей звучит так. Очень давно озеро было окружено разными деревьями и растительностью: * темно-зелеными игловатыми елями; * утончёнными березами; * диковинными растениями; * изящными цветами; * прячущимися грибами; * сочными яркими ягодами и т.п. Береза с казахского языка переводится «каинды», именно так озеро и получило свое название. То есть в русском варианте озерцо бы называлось «Березовое». Образовавшееся после очередного землетрясения, молодое озерцо находится аж на 2 км выше уровня моря! Глубина его достигает 30 метров – достаточно пугающая цифра, учитывая низкую температуру воды.Вокруг озера почва довольно каменистая, рядом возвышаются скалы, а лес полон ягод и грибов. Отдаленность от дымных благ цивилизации делает горный воздух Каинды по-настоящему живительным. В безветренную погоду озеро словно зеркало отражает изумрудный лес и бирюзовое небо. К тому же, здесь уже успели обжиться, поэтому гостиниц 5+, деревянных коттеджей и частных особняков, где принимают гостей хватает.Направляясь к озеру Каинды стоит не забывать и о близлежащих красотах. Так, если вы поднимитесь на горный хребет Кунгей Алатау, то сможете увидеть озеро с высоты – и не только его! Заснеженные горы и стройный еловый лес, дополнят картину чудесного пейзажа. Если у туриста имеется возможность отправиться в путешествию по Казахастану, обязательно побывайте и на озере Каинды – это сказочное место еще никого не оставляло равнодушным. А гостиницы 5+ сделают отдых каждого туриста еще более комфортным.Для бюджетных туристов здесь также имеются отели дешевого типа – со звездами «3», «3+», «4», «4+», «5». Еще один плюс заключается в том, что в каком бы отели вы бы не поселились, вас встретят с радостью, а опытный экскурсовод по желанию проведет экскурсию по этой замечательной местности.Мавзолей Ходжа Ахмет Яссауи (Юг, Южно-Казахстанская область): предысторияХоджа Ахмет Яссави родился в городке Сайрам (ранее – Испиджаб), обучение и воспитание ему дал любимый отец, он был шейхом, которого знали Ибрагимом. По иным сведениям Ходжа Ахмет народился в известном городке Яссы.Мир идей и символов в суфизме довольно неординарен. По одному из преданий пророк Мухаммед перед самой смертью смог собрать народ, после чего спросил у него, есть ли желающий перенять от него символ миссии, дабы продолжить его великие дела. Откликнулся один из долгожителей Арыстан Баб. Через 5 столетий в степи он повстречал на своем пути мальчика 11-лет от роду, который потребовал: «Аксакал, будьте добры, отдайте мне мои четки». Тем мальчиком оказался Ахмет Яссави.Исторические факты: строительство мавзолеяПо чудесному преданию Яссави ушел жить в келью во имя службы Всевышнему. У него был тяжелейший жизненный путь, ведь его учения долго не признавались. На протяжении 30 лет его подвергали гонениям, однако со своего пути все равно не свернул.В конце 14-го века последователь Яссави, великий Тимур на той самой территории повелел возвести роскошный Тадж-Махал, получивший название «Хазрет-Султан», размеры которого поразительны. Внутри дворца более 30 залов. Главные из них: * огромнейший зал для проведения церемоний; * красивейшая мечеть; * большая библиотека; * невероятный мавзолей и пр. Купола их изумляют взоры глазурованными кирпичами из бирюзы, фасады украшают суфические надписи из таких же кирпичей, выполненных из синего, голубого и белого цветов. Эти цвета напоминают природу и особенный климат жаркой страны. Даже известнейшие архитекторы в восторге от интерьерной отделки этого дворца!Красоты местЛюди съезжаются в это место чтобы насладиться природой, посмотреть постройки и полюбоваться красотами. Сделанные фото в этих местах, будут радовать ни один год. Чтобы не заблудиться у каждого туриста будет возможность нанять гида-экскурсовода. Эти места лечат не просто здоровье, а лечат духовно. Душа будто набирается позитивных сил и энергетики.Психологическое состояние человека, побывавшего в мавзолее ни с чем не сравнится. Вокруг все гармонирует – природа с человеком и человек с природой. Любой турист будет в восторге от путешествия по Южно-Казахстанской области. Туристы смогут разместиться не только в отелях и гостиницах, но и уютных коттеджах.На заметку туристам!Планируете посетить Сайрам? Любители бюджетного отдыха по достоинству оценят уютный хостел, ведь это замечательное место для путешественников и всех, кто планирует недорого переночевать в нашем городе. Имеется трансфер из аэропорта. В номерах – бесплатный Wi-Fi, есть комната для семейных пар, номера на троих и общий номер на нескольких человек. На кухне можно готовить, а за небольшую плату есть вкусные завтраки.Хотите оказаться на месте знаменитостей? Изумительный сервис гостиниц 5*, которые позволят вам сполна насладиться отдыхом в одном из красивейших мест Южного Казахстана. Как лучшим гостям, вам предстоит отдых в восточном СПА-центре (сауна, турецкий хамам), после чего можно вдоволь поплавать в замечательном бассейне, позаниматься в фитнес-зале. Обслуживание в этом отеле просто на европейском уровне! В ресторане повара удивят вас различными блюдами азиатской кухни, а в иных кафе – итальянскими. Кстати, совсем рядом с отелем есть ж/д вокзал, а также аэропорт Шымкента.Чарынский каньон (Юг, Алматинская область)Отправляетесь в путешествие по Казахстану? Посещение Чарынского каньона, расположенного в Алматинской области, сделают вашу поездку поистине ярчайшей! По своей красоте, каньон не уступает Grand Canyon, только представьте: * замки из скал; * территории, сотворенные ветрами, временем и лучами палящего солнца; * ни с чем несравнимая природа. В этих местах можно запросто проводить съемки исторических кинокартин или вестернов. Да, Чарынский каньон немного меньше, нежели Grand Canyon, однако он так прекрасен, что ему просто суждено остаться в вашей памяти.Красоты территорииРасположен каньон в Алматинской области (200 км от южной столицы Казахстана). Не верьте, если вас пугают бездорожьем: дороги здесь отличные, а ехать вам предстоит в направлении п. Чилик (или, по-казахски, Шелек). Вдали от Алма-Аты не так много поселков, на пути вам будет встречаться голая степь. Удивительно, но всего лишь 200 км отделяют эти места от Китая.Не исключено, что вам на пути могут повстречаться даже рейсовые автобусы с китайскими номерами. Хоть дороги до каньона сравнительно ровные, ПДД никто не отменял. Помните, что красоты территории будут манить каждого туриста, ведь многие еще не видели ничего подобного. Здесь можно насытить организм чистейшим воздухом, после которого легкие будут «дышать по-новому».Мифические историиХодят мифы, что те, кто побывал здесь вылечились от многих заболеваний. И правда, подышав столь великолепным воздухом можно избавиться от недомоганий. И среди них не только обычные головные боли, но и легкие. Если вы – заядлый любитель сигарет, значит вам гарантировано, что вы не захотите курить во время пребывания на этой земли. И хотя это всего лишь мифы там проживающих народов, многие туристы после возвращения к себе на родину, оставляют комментарии и отзывы на различных интернет-форумах о том, что бросили курить навсегда.Памятка для туристовВ Алматинском аэропорту вы сможете легко взять в аренду одну из выносливейших машин. Нет смысла арендовать дорогущие джипы, можно найти машину по очень приемлемой цене за сутки проката. За 10 км до каньона начинается грунтовая дорога, по которой вполне комфортно двигаться.Вам предстоит проехать через КПП национального парка, а конкретнее – в живописнейшем месте, Долине замков. После прохождения инструктажа вам предстоит узреть удивительный каньон, удивительный и такой колоритный! Кстати, в длину Долина замков достигает примерно 2 км, а шириной она 20-80 метров. Глубина 150-300 м, выглядит пугающе и в то же время бесподобно. В длину сам каньон распластался аж на 154 км вдоль реки Чарын, удивительно, не правда ли? Самые живописные виды находятся в Долине замков.Позаботьтесь заранее о воде: в Долине вы не встретите палаток с продавцами, а из инфраструктуры есть только гиды. Скалы Долины смахивают на мифических существ, кому-то могут напомнить силуэты животных. Стоит взобраться на вершины, чтобы полюбоваться шикарными видами. И конечно же, запаситесь фотоаппаратом и дровами, если собираетесь провести здесь ночь – фантастические кадры вам гарантированы!Где остаться ночевать туристам?Вообще, по приезду в Алма-Ату, вы можете переночевать в одном из недорогих хостелов. Цены начинаются с минимальных, с человека, почти в каждом есть номера для семейных пар. Если же хочется отдохнуть с шиком, испытав все удовольствия Востока, то бронируйте номер в 5*-м отеле, которых в Алма-Ате предостаточно.