Новости на Queen-Time.Ru Голосов: 1 Адрес блога: http://queen-time.ru/ Добавлен: 2013-04-18 15:01:55

5 причин заняться йогой

2016-05-04 15:34:57 (читать в оригинале)

Многие люди хотят быть стройными и подтянутыми, но не все любят спорт залы, силовые тренировки и бег, сейчас можно найти большое количество разнообразных видов групповых занятий, которые не только приведут вас к желаемой форме, но и принесут духовное удовлетворение.Мы рассмотрим йогу - совокупность физических и психических практик, придуманных в Индии и направленных на улучшение здоровья, физической формы, а так же достижение духовного равновесия.Чем полезна йога:1.Дыхание. В обычной жизни человек дышит поверхностно, и не успевает насыщать организм кислородом, на практиках вы раскрываете грудную клетку, наполняя ее воздухом, тем самым питая внутренние органы и кровь.2.Во время занятий йогой вы абстрагируетесь от внешнего мира и остаетесь наедине с собственными мыслями, это воспитывает в вас стрессоустойчивость и учит расслабляться.3.Осанка. Регулярные занятия помогут сделать ваш позвоночник анатомически правильным и иметь аристократическую осанку.4.С возрастом суставы человека каменеют, это приводит к болям в них и проблемами с опорно-двигательным аппаратом. Йога прорабатывает суставы, даже в тех направлениях, в которых они не работают в обычной жизни, это безусловно продлевает их молодость.5.Практика улучшает обмен веществ, а как следствие, человека перестает беспокоить тяжесть в желудке и нормализуется стул.И еще один не маловажный фактор: йога учит быть здесь и сейчас, чувствовать каждую минуту жизни, ощущая ценность бытия. Будьте здоровы.Автор Марина Дрямина

---

Планируем семейный бюджет

2016-05-03 18:04:39 (читать в оригинале)

Как правило, семейный бюджет находится в руках женщины, хранительницы семейного очага. Задача мужчины – пополнять семейную кассу, а жена должна правильно вести бухгалтерию, чтобы семья не впала в «кому». Ведение семейного бюджета позволит осуществлять мечту одну за другой, при этом, не влезая в незапланированные долги и кредиты.Главное, правильно определить для себя причину, которая будет определяющей для ведения учета «расходов - доходов». Тогда будет легче исключить бесполезные траты.«Доходы – расходы»Заведите тетрадь, в которой будете фиксировать все траты семьи на личные и общие нужды. Отдельно выделите графу для составления предварительной сметы. Это будут запланированные расходы на продукты питания, бытовую химию, товары первой необходимости. Напротив каждой статьи покупок запишите сумму, которую готовы потратить на эти нужды.Не забудьте запланировать оплату коммунальных услуг, мобильную связь, телевидение, интернет, оплату съемного жилья, кредитные платежи. То есть все ежемесячные траты должны быть внесены в «книгу учета». Вы будете знать, какая сумма расходов является стабильной. Это поможет наметить предварительный план крупных покупок. Зная обязательные платежи легче контролировать размер свободных денег, т. е. чистой прибыли.Если в семье есть ребенок, который получает деньги на карманные расходы, то эта статья расходов тоже является постоянной.Необходимо фиксировать все ежедневные траты, вплоть до мелких покупок.Также учет «расходов - доходов» позволит увидеть, какая сумма расходуется просто на спонтанные желания. Уменьшив их количество, можно скопить значительную сумму для приобретения того, о чем давно мечтаете. Это может быть новый телефон, последняя модель бытовой техники или отпуск за границей.Как сократить лишние расходыКак только вы завели тетрадь учета «расходов - доходов», пора приступать к экономии. Есть несколько вариантов, которые научат вас делать только необходимые покупки.1. Список Если у вас запланирован поход в магазин, сядьте и составьте список того, что на данный момент необходимо купить в первую очередь. Будет лучше, если вы будете постоянно пополнять этот список по мере того, как в вашем доме что-либо заканчивается. Это позволит вам быстрее сориентироваться в выделении самого необходимого. И вы ничего не упустите из виду, наспех составляя список покупок. Произведите предварительный расчет суммы, в которую обойдутся товары из списка. Именно эту сумму вместе со списком положите в свой кошелек. Так у вас не будет возможности купить то, что вам не нужно. Чтобы не тратиться на приобретение одноразовых пакетов в супермаркете, можно и нужно иметь при себе многоразовые сумки для покупок. Возьмите за правило – одну из них иметь в своей сумочке постоянно, именно для незапланированного визита в магазин. 2. Кто идет в магазинОпределитесь, с кем вы будете совершать покупки. Запомните, что если вы будете ходить в магазин с ребенком, то непредвиденных расходов не избежать. И наоборот, если в покупках участвуют взрослые дети, то они могут взять на себя обязанность вас контролировать. К тому же, это для них отличная возможность самоорганизации.Из личного опыта. У меня две взрослые дочери. Обычно список покупок мы составляли вместе. На все. И у нас было несколько списков. По каждой статье расходов. Продукты мы покупаем в одном магазине, бытовую химию – в другом. Затем производили предварительный расчет. И самая изюминка в том, что в магазин мои девочки ходили сами, без меня. Тогда точно никаких лишних расходов не предвидится. Сейчас они у меня полностью организованы в этом вопросе, потому что получили колоссальный опыт совершения покупок.3. Где покупать Будет лучше, если вы хоть немного будете ориентироваться в ценовом диапазоне магазинов вашего района. Вы будете знать, где можно дешевле приобрести тот или иной товар. Посещайте распродажи в брендовых бутиках. Качество у них на высоте. Практически в конце каждого сезона они устраивают распродажи с соблазнительными скидками. Это отличная возможность обновить гардероб по приемлемым ценам. Посещайте магазины, которые дают хорошую гарантию на свой товар. Это увеличивает срок возврата товара, в случае если подвело качество или он вам разонравился. Тогда у вас дома будет меньше ненужных вещей, а на сумму возврата вы сможете приобрести что-либо другое. Но, даже покупая товар на рынке, у вас есть обязательных 14 дней гарантии. Пользуйтесь своими правами. Если в магазинах действует дисконтная система скидок, то приобретите себе такую карту. При постоянном посещении магазина у вас имеется скидка на весь ассортимент продукции. К тому же они дают хорошую скидку на покупки в день рождения и несколько дней до и после этой даты. По некоторым дисконтным картам имеется накопительная система скидок, когда % скидки увеличивается в зависимости от суммарной суммы покупок. А эта сумма имеет особенность расти постоянно. За покупками ходите когда вы уже не голодны. Тогда вы не кинете в корзину то, что не представляет ценности на данный момент. 4. Питание вне домаБывают ситуации, когда нет возможности пообедать или поужинать дома. В эти моменты ваши расходы увеличиваются в зависимости от частоты посещения заведений общественного питания. Пересмотрите график работы и отметьте те дни, когда вы можете питаться дома. Может быть, на рабочем месте есть возможность приносить обеды из дома и подогревать в микроволновой печи. Пользуйтесь такими возможностями. Еда из дома всегда свежая и вы знаете, из чего она приготовлена. К тому же, она полезнее и экономически выгодна для семейного бюджета.5. Пользуйтесь интернет-магазинами В соцсетях есть группы совместных покупок в вашем городе. Подпишитесь на них. Покупки онлайн выгоднее по цене, так как нет расходов на аренду магазина, транспортные расходы и % посредников. К тому же совместные покупки предусматривают оптовые закупки размерного ряда или необходимого минимума. Совместными усилиями легче выполнить такие условия. Это значительная экономия на организационных сборах и стоимости доставки. К тому же интернет-магазины предлагают качественный товар, так как это их репутация, а соответственно и прибыль. Перед приобретением какого-либо предмета одежды продумайте, с чем вы эту вещь будете сочетать либо вам необходимо будет приобрести подходящие аксессуары. Подбирайте те модели и фасоны одежды, которые подчеркивают ваши достоинства и скрывают недостатки. Не гонитесь за модой, если этот фасон вам не к лицу. Это поможет сохранить семейный бюджет от лишних трат. Интернет-магазины также устраивают распродажи со значительными скидками. Пользуйтесь ими. 6. Оптовые закупыПродукты питания также можно приобретать оптом, особенно если это быстрорасходуемый товар с хорошим сроком хранения. К ним относятся консервация, сыпучие продукты, а также штучный фасованный товар в индивидуальной упаковке. В соцсетях также есть группы совместных покупок. Или можно договориться с друзьями и соседями, и приобрести продукцию на оптовой базе с хорошими скидками по цене. На многих оптовых складах скидка возрастает в зависимости от объема покупок.7. Кредитные картыНайдите возможность отказаться от покупок с оплатой кредитными картами. Это конечно удобно, но посчитайте, что каждая ваша покупка впоследствии обойдется вам с накруткой %. Любой кредит имеет свою %-ную ставку. Сэкономив на процентах, вы сможете накопить определенную сумму и позволить себе купить что-либо из списка целевых крупных покупок.8. АбонементыЕсли вы пользуетесь услугами оздоровительных центров или спортивных секций, то выгоднее приобрести месячный абонемент, который стоит дешевле, чем посещение разовых занятий. К тому же для вас это хорошая возможность заняться своим здоровьем или фигурой на постоянной основе, а не посещать занятия только по настроению. К тому же, групповые занятия стоят несколько дешевле индивидуальных.9. Счетчики в доме Обратите внимание на коммунальные платежи. Некоторые суммы можно уменьшить за счет установки счетчиков. К тому же, если вы проживаете в многоэтажном доме на 1 – 2 этаже и вам не в тягость подниматься на свой этаж по лестнице, то можно написать заявление на отключение лифта. Также можно отказаться и от обслуживания мусоропровода, тогда пакеты с мусором будете выносить непосредственно до уличных контейнеров. Это полезно и для здоровья, так как движение – это жизнь. Установите энергосберегающие лампы везде, где есть такая возможность. Можно установить и датчики движения. В этом случае вы никогда не забудете выключить свет. Для экономии воды можно установить смесители с автоматическим выключением воды. Такие встречаются в туалетных комнатах крупных супермаркетов. Это отличный вариант в доме, где есть маленькие дети, которые не всегда могут полностью закрыть кран. Для стирки в машинках-автоматах устанавливайте правильную программу. Если грязного белья менее половины загрузки, то пользуйтесь программой быстрой стирки. Некоторые модели стиральных машин имеют программу со значком «½», что означает половину загрузки барабана. Некоторые производители предусмотрели программу экономии электроэнергии, но это увеличивает цикл стирки на несколько минут, экономя потребление электричества. В домах с двойной тарификацией электроэнергии стирку можно запускать в ночном режиме. По времени это с 23.00 до 06.00 час.

---

Растительные маски для лица

2016-05-02 14:36:00 (читать в оригинале)

С каждым годом на лице появляются небольшие возрастные морщинки. А так хочется продлить молодость. И если для поддержания здорового духа в теле можно прибегнуть к физическим упражнениям, то с лицом это не пройдет. Требуется что-то существеннее и более приемлемое для сохранения молодости кожи. И чтобы можно было одним средством избавиться от морщин и вернуть бархатистость кожи лица и зоны декольте. Вот здесь то и приходят на помощь натуральные косметические средства растительного происхождения.Приготовить их можно самостоятельно, тем более, что для достижения лучшего эффекта, готовить маски нужно перед самым нанесением.Перед применением любого косметического средства, приготовленного своими руками, не забудьте провести тест на аллергию. Это делается следующим образом: небольшое количество смеси нанести на запястье и смыть через 10 минут. Через 3 часов проверить реакцию. При ее отсутствии можете использовать маску. Все средства для лица можно использовать и для нежной зоны декольте, поэтому можете смело баловать шею и область груди. И наоборот, необходимо избегать области вокруг глаз, так как кожа там очень чувствительная.Маску наносят легкими массажными движениями, двигаясь по направлению массажных линий: «сверху - вниз» и от центра к вискам, к мочкам ушей и к основанию шеи.ОблепихаОчень популярны косметические средства на основе листьев и плодов облепихи. Можно использовать в виде отваров, настоев, масляных заготовок. Облепиха богата витаминами и полезными микроэлементами, столь необходимыми для клеток человеческого организма. Они оказывают омолаживающий и подтягивающий эффект на состояние кожи. Одновременно идет питание клеток кожи и насыщение их всеми необходимыми полезными веществами.В зависимости от сезона сбора плодов и листьев растения отличается и содержание витаминов. Стоит учитывать этот момент для решения определенных проблем.Органические кислоты, входящие в состав облепихи – это отличные борцы за молодость кожи.Также облепиха известна регенерирующими свойствами. Например, облепиховое масло можно использовать при ожогах разной степени. Кстати, для этих целей подойдет и хитозан, который называют «вторая кожа».Перед применением ягоды облепихи замораживают на несколько дней, затем ошпаривают кипятком. Эта процедура снижает красящие свойства растения и ослабляет аллергические реакции на кожу.Облепиховые маски наиболее эффективны при использовании их после посещения бани или сауны. Кожа в этот момент готова к лучшему усвоению полезных веществ.Применять маски можно до двух раз в неделю. Этого достаточно для насыщения и питания клеток.Облепиха показана для всех типов кожи. Нужно осторожно применять ее в чистом виде при повышенной чувствительности кожи. В этом случае комбинируйте облепиху с другими компонентами.Облепиховые маскиМожно приготовить универсальные маски из плодов облепихи на все случаи жизни.Сухая кожа любит смесь облепихи с желтком, сливками или оливковым маслом на выбор.При жирном типе кожи популярна смесь облепиховых плодов с кисломолочными продуктами, травяными отварами или настоями, яичным белком, картофельной массой на выбор.Омолаживающие смеси:1. Медовая маскаОблепиховые плоды заморозить, обдать кипятком и взбить в пюре, добавить мед и миндальное масло в пропорции 4:1:1. Наносят на очищенную и сухую кожу лица и выдерживают около получаса. Затем смывают водой без использования мыла. Оставшееся на коже масло впитается.2. Смешать пюре из облепиховых ягод, масло оливы и белок яйца перепелиного в соотношении 4:1:1.Уход за жирной и проблемной кожей:1. Белковая маска из одного яичного белка, смешанного с ягодным пюре.2. Смесь пюре и натурального йогуртного продукта в равных частях нанести на предварительно очищенную кожу лица на ½ часа.Увлажнение кожи с использованием облепиховых масок:1. Облепиховое пюре + 1 желток. Область применения – кожа лица и область декольте. Время воздействия - 20 минут. Цель - увлажнение и питание увядающей кожи лица. Выступает профилактическим средством от старения.2. Творожно – облепиховая маска будет радовать собой распаренную кожу лица на 15 – 25 минут. Питание и увлажнение. Ингредиентов нужно равное количество.3. Овсяные хлопья размять в пюре из облепихи для очищения кожи. Время воздействия - 15 минут, далее умыться теплой водой.Крапивное удовольствиеКрапива популярна в косметологии из-за полезного влияния на волосы и кожу лица. Она обладает: омолаживающим, антисептическим, тонизирующим свойствами. Содержащиеся в ее составе полезные витамины показаны: жирная и комбинированная кожа, проблемная кожа с характерными высыпаниями и покраснениями, имеются мелкие прыщики, признаки увядающей кожи, кожа лица обезвожена, мелкие морщины. Крапивные маски собственного приготовленияВремя воздействия косметического средства на кожу лица не должно превышать 10 минут. С осторожностью применять при повышенной чувствительности.Косметические кубики льда из крапивы с добавлением минеральной воды показаны к применению для всех типов кожи. Применять с утра. Тонизирует, улучшает структуру и цвет лица, подтягивает контуры.Жирная кожа и смешанного типа:1. Лосьон тонизирующий: 1 ст. л. на стакан кипятка, настоять 25 – 30 минут.2. Для повышения упругости кожи: потребуется небольшое количество крепкого крапивного отвара. В него добавить косметическую глину – 5 ч. л., по 2 – 3 капли лавандового, мятного и масла чайного дерева. Пару столовых ложек крапивы смешать с малым количеством лимонного сока и взбитым белком одного яйца. Очищение поверхности кожи и удаление жирного блеска. В блендере взбить листья крапивы и подорожника, добавить грейпфрутового сока. Все в равных количествах. Очищает кожу лица и наполняет свежестью, эффект как после процедуры пилинга. Для питания нужно смешать крапивные листья и щавель. Небольшое количество крахмальной муки развести водой. Приготовленные средства взять в количестве 2:1. Для питания нужно подготовить компресс и накладывать на кожу лица и шеи. Для этого взбить 1 желток, 1 ч. л. сок лимона и 3 ст. л. крапивного отвара. Кожа лица, склонная к сухости:В 1 ст. л. теплого молока развести 1 желток и мелко порубленную свежую крапиву. Удалить через 10 минут с использованием теплой водой.Проблемная кожа лица с мелкими высыпаниями и прыщиками:Овсяные хлопья, отвар листьев крапивы и кефир по 2 ст. л. соединить с медом и яблочным уксусом по 1 ч. л. каждого. Для приготовления отвара потребуется 2 – 3 ст. л. крапивных листьев залить ½ ст. кипятка и настаивать 30 минут.Для молодости кожи:Настоять на горячем молоке в течение ½ часа немного крапивы и зверобоя. 1 вареный картофель в мундире очистить и размять с добавлением настоя. Консистенция сметаны будет идеальной для использования. Взбить лучше в блендере для получения однородной смеси.Листья крапивы и мед в пропорции 2:1 смешать и нанести на кожу лица.Смешать измельченную крапиву, теплое молоко и мед в соотношении 1:2:1/2. Смыть через 10 минут.Яблочный уксусДля процедур по уходу за волосами и кожей лица лучше использовать натуральный яблочный уксус, домашнего приготовления. Ничего сложного в приготовлении уксусного тоника нет. Уксус разводите теплой водой в соотношении 1:6 и при помощи ватного диска протираете лицо.Другой вариант – разводить косметическую глину водой с добавлением яблочного уксуса и пользоваться по инструкции.В качестве пилинга развести яблочный уксус 1:1, нанести на лицо и через 5 – 7 минут удалить раствор теплой водой. Будет небольшое покраснение, которое сойдет через 15 – 20 минут. После процедуры использовать питательный крем.Отличные результаты дает ополаскивание волос водой с добавлением уксуса, из расчета на 1 л. воды – 2 ст. л.

---

Пеперомия: как ухаживать и пересаживать? Виды пеперомии.

2016-05-02 05:29:15 (читать в оригинале)

Многие комнатные растения, которые растут на подоконниках наших окон, родом из тропических лесов. Они радуют хозяек своими красивыми цветами, пышной зеленью или разнообразной окраской своих листьев. Как правило, растения любят тепло, влагу и боятся сквозняков. Одно из них является пеперомией.Внешний видРастение относится к семейству перцовых. У пеперомии плотные листья пёстрого или тёмно-зелёного цвета. Растения низкорослые, с утолщенным стеблем. Цветки появляются при коротком дне, они напоминают мелкие невзрачные колоски. Плоды напоминают маленькие шарики. Они легко отделяются при прикасании.Пеперомии выращивают, как декларативное растение в саду и в комнате.Как ухаживать за пиперомией?1. Пеперомия с пёстрыми листьями требуют большее освещение. Они лучше растут на окнах, выходящих на восток и даже на юг. Пеперомия любит рассеянный свет. Если освещённости не достаточно, то листья мельчают, тускнеют.Освещение для каждого вида пеперомии требуется своё.2. Температура требуется двадцать, двадцать два градуса. В холодный период температура нужна чуть меньше, но не ниже семнадцати градусов.3. Пеперомия хорошо растёт при сухом и влажном воздухе. Это зависит от вида растений. Меньшая влажность требуется для растений с плотными листьями. Летом полезно опрыскивание, но есть исключение. Растения, у которых опушенные или складчатые листья, в опрыскивании не нуждаются. Редкий полив растению не опасен. В их мясистых листьях накапливается влага, которая растение расходует в засушливый период. А при переувлажнении корни пеперомии загнивают. Растение лучше поливать отстоявшейся водой. Она должна быть немного теплее, чем температура воздуха в квартире. Летом поливают в меру. В зимнее время растение нужно поливать, только когда почва в горшке просохнет. Если влаги растению не хватает, то нижние листочки отпадают.4. Пеперомию подкармливают в тёплое время года, используя цветочные удобрения. В зимний период подкармливают один раз за четыре недели.Как пеперомию размножают?Пеперомию можно размножать черенками, семенами и просто разделяя разросшееся растения при пересадке. Черенки ставят в воду, через некоторое время них появляются корешки. Можно сразу укоренить их в рыхлой земле и поставить в тёплое место. Сверху для влажности. накрывают стеклянной банкой.Пересадка пеперомииРастение пересаживают раз в два года.Горшок можно взять небольшой, но с хорошим дренажем. Земля нужна рыхлая, состоящая из торфа, листовой земли и песка, взятый поровну.Корни у цветка не развиты, пеперомия растёт медленно. Когда пеперомия прекращает рост, то её корням тесно в горшке, и пора её разделять и пересаживать.Болезни растения1.Паутиный клещОн появляется, если воздух сухой и высокая температура. Клещ опутывает мягкой паутиной стебли пеперомии. Листья у растения вянут и опадают. Чтобы избавиться от паразита листьянужно протирать спиртовым или мыльным раствором. Затем пеперомия поставить под тёплый душ.2.ТрипсОн появляется при сухом воздухе и высокой температуре. На листке растения появляются белые точки. Затем лист приобретает серовато-коричневый оттенок. На нижней части листа трипс откладывает яйца. На пёстрых листьях трипс почти не заметен. Для лечения пеперомию опрыскивают с применением инсектицидов.3.Мучнистый червецИногда на пеперомии появляется мучнистый червец. Для его уничтожения листья протирают ватой, смоченной в спирте.Корневая гниль появляется при грипковой инфекции. Она случается при плотной почве и избыточной влаге. Для сохранения растения его пересаживают в новую почву и сокращают полив.4. КарликовостьЗаболевание заносится вирусом, который невозможно вылечить. Как ни жалко, но растение лучше выбросить.Польза от пеперомии1. Как и любое комнатное растение, пеперомия очищает воздух.2.Она выделяет фитонциды, уничтожающие вредные бактерии.3. Густота и разноообразие её пёстрой окраски листвы, радует хозяев.4. Кроме того,она очищает энергетическое поле. Она улучшает энергетику в доме. Уменьшая тем самым негатив и повышая позитив.5. Считается, что пеперомия положительно действует на желудок, желчный пузырь и молочные железы.Виды пеперомии1. БархатистаяУ растения прямостоячие, густо красного цвета, слегка опушенные стебли. Зелёные листья имеют округлую форму, с серебристыми или светло зелёными жилками. Они расположены поочерёдно, на расстоянии от семи до десяти сантиметров. Цветки, напоминающие колоски, вырастают до семи см при ширине трех мм.2. КрасноватаяРастение многолетнее. Его тонкие, красного цвета побеги, сильно разрастаются. Мелкие, продолговатые листья расположены напротив друг друга. Они сверху окрашены в красноватый оттенок, а внизу зелёные.3. МногопятнистаяРастение многолетнее. На побегах коричневые пятна. Плотные, глянцевые листья длиной в пятнадцать сантиметров, растут прямо от корня. На тёмно-зелёных листьях отчётливо видны светлые или белые прожилки. Цветки длинные коричневые. Цветок такого вида использую, как декоративное растение.4. ПолзучаяРастение многолетнее, родом из тропиков. Широкие, напоминающие форму овала, листья свисают с прямостоящих побегов. Они чаще зелёного цвета, но бывают и пёстрыми. Используется в роли ампельного растения.5. ПриятнаяРастение многолетнее, опущенными, овальными листьями. Расположение у листьев очерёдное, и мутовчатое. Сверху листья окрашены в красноватый оттенок, а внизу они зелёные.6. СеребристаяМноголетнее растение. Овальные листья округлой формы вырастают до десяти сантиметров. Глянцевые листья растут прямо от красноватого корня. Они серебристого окраса, который прорезают зелёные прожилки. Применяют, как декоративное растение.

---

Сирена (история любви)

2016-05-02 05:22:41 (читать в оригинале)

Мое прозвище - Достоевский. Нет, к литературе не имею никакого отношения. Дело в том, что я способен достать любого учителя.Однажды в класс вошла новая учительница. Один взгляд на нее вызывал зубную боль - прилизанные и убранные в узел волосы, длинная юбка и никакой косметики. Неужели такие еще встречаются?Пока она представлялась, мой мозг переваривал информацию. Судя по всему, Ольга Петровна - классический пример пуританского воспитания. Слова секс, интим и все, что с этим связано, должно вызывать у нее ощущение страха и смущения. В этом направлении и будем работать.Через несколько дней, сдавая конспект, я оставил за обложкой листок с парой четверостиший эротического содержания. Эффект был потрясающий: ее щеки порозовели. Не буду перечислять все трюки, до которых я додумался, хотя некоторыми можно было гордиться! Например, подсунутый ей кусок мела, которому я предварительно придал форму мужского члена. Завуч зашел как раз тогда, когда она начала этим куском писать. Класс просто выпал в осадок! Завуча это настолько поразило, что он сказал:- Вы бы хоть обратили внимание, что у Вас в руках!Ольга не смогла продолжать урок, просто дала всем домашнее задание и ушла. Класс был в восторге, зато она после этого смотреть на меня спокойно уже не могла. Кампания развивалась успешно, но я знал, что есть грань, где заканчивается розыгрыш и начинается издевательство. Переходить эту черту я не собирался, поэтому прекратил военные действия.Но один момент вызывал у меня сомнения: почему она мне ничем не ответила? Ну, как это делали другие преподаватели - пару двоек поставить, оценку в четверти испортить, родителей к директору... Ничего. Странно.Однажды отдыхаю я дома, а меня будит телефонный звонок. Я снял трубку:- Ты уже спишь? Пропустишь самое интересное!Сон испарился в одно мгновение, а меня словно подбросило на диване. Это был не просто приятный женский голос, он был наполнен теми низкими вибрациями, от которых мурашки начинают бегать по телу, дыхание останавливается. Даже импотент, услышав такой голос, рискует почувствовать себя нормальным человеком!- Ну, чего ты молчишь? Ты меня слышишь?- Ага! - выдавил я из себя.- Я новый номер придумала! Хочешь посмотреть?- По телефону? - ляпнул я.- Я тащусь от твоих шуток, Валерка!Последнее слово она даже не выговорила, а промурлыкала, приведя меня в состояние, близкое к обморочному:- А чего это у тебя голос такой странный?- Простудился, - выдавил я.- Ну, тем более приходи. Увидишь номер - вылечишься, гарантирую. Адрес помнишь? Гоголя, 22, квартира 17. Жду, только сегодня!Я сглотнул, положил трубку и посмотрел на часы. Время позднее, но меня пригласили. Правда, зовут меня не Валерой, но он точно не придет, а девушка будет ждать. Нехорошо. Я себе не прощу, если упущу такой шанс. Конечно, она сразу заметит, что я не тот, кого она приглашала, но возможность взглянуть на эту Сирену, как я ее окрестил, хоть одним глазком, пожалуй, того стоила! Уже через четверть часа я стоял возле двери с номером 17. Нажал на кнопку звонка. За дверью раздался шорох:- Валера?Даже дверь не могла остановить очарование этого мурлыканья.- Да, - хрипло ответил я.- Я открою, но войдешь через минуту, ладно?Я послушно посмотрел на часы и, когда истекло шестьдесят секунд, толкнул дверь. В глубине комнаты был самый настоящий занавес. Не успел я перевести дух, как раздался уже знакомый голос:- Сегодня в шоу - Миссис X!Под мелодию из почти одноименной оперетты Кальмана занавес распахнулся, и появилась фигура девушки, скрытая накидкой, лицо закрывала маска. Остановившись и медленно раздвинув накидку, она подняла вверх ногу, продемонстрировав, насколько она длинная и стройная. Затем, повернувшись спиной, она замерла, и мгновение спустя накидка мягко упала на пол. Она повернулась лицом, демонстрируя, что весь ее гардероб состоит из туфелек на высоком каблуке, чулок, черных трусиков и лифчика. Каждое движение бедер по упругости напоминало вибрацию струны, а трусики, казалось, могут улететь во время очередного колебания. От малейшего движения грудь волнами испытывала на прочность застежку очень симпатичной анжелики. Ну, а чулки, обтягивающие ее стройные ножки, воспринимались как ножны, в которых находится смертельное оружие!Конечно, во мне говорила юношеская впечатлительность: затаив дыхание, я следил за тем, как она, не прерывая ни на секунду движения, то приближается ко мне, то отдаляется. Наконец, повернувшись спиной и покачивая бедрами, она медленно вскинула руки, и лифчик упал на пол. Именно в этот момент закончилась музыка. С ее новым всплеском она повернулась ко мне, одновременно закрыв грудь руками, но сделала это не очень тщательно, поэтому нижняя часть левой груди была хорошо видна. Я судорожно сглотнул, а она снова повернулась спиной.Вся ее фигура причудливо изгибалась. Несмотря на слабое освещение, я убедился, что трусики не только маленькие, но и весьма прозрачные, что позволяло оценить симпатичную форму ягодиц и заметить маленькую наколку в виде бабочки на левой половинке. Это завело меня еще больше.Она вновь повернулась лицом и подошла так близко, что я уже чувствовал тепло гибкого тела. Обойдя меня, она слегка коснулась моего плеча бедром и, снова подняв руки, отправилась на импровизированную сцену. Присев в реверансе, словно благодаря за внимание, она ушла за занавес, и я услышал мурлыкающий голос:- Шоу закончено, зрителей просим покинуть зал!Не говоря ни слова, переполненный эмоциями, я вышел из квартиры. Пораженный увиденным, я долгое время шел пешком, и первая моя связная мысль была: Везет же этому Валере! Эта девушка выглядела настолько естественно и красиво, что можно только позавидовать тому, для кого она будет танцевать.Весь следующий день я находился в потрясающем настроении и не мог сконцентрироваться на уроках. Мыслями я все время возвращался к событиям вчерашнего вечера. Начался урок русского, и я, сам того не ожидая, начал рисовать. На листе бумаги появилась ОНА: спиной, с поднятыми руками, только в чулках и трусиках. Я вообще-то неплохо рисую, но сейчас превзошел сам себя! Она получалась, как живая! В этот момент, разрушив идиллию, раздался сухой голос Ольги Петровны:- Урок закончен, сдать тетради!Расторопный дежурный пробежался по рядам, слизывая со столов тетради. Я поспешно что-то черкнул и отдал ему. Минут через пятнадцать услышал по внутренней трансляции: Антонов Сергей, зайди в кабинет русской литературы! Повторяю...Ничего себе! Что я такого натворил? Случись это раньше, во время моих экспериментов, я бы не удивился. Но сейчас... У меня было какое-то странное предчувствие, и оно не подвело. Не успел я закрыть за собой дверь, как буквально наткнулся на холодный и колючий взгляд.- Здравствуйте, вызывали? - вежливо спросил я.- Да, просила зайти. Хотела узнать, Антонов, что это такое?Она подвинула какую-то бумажку, предлагая мне подойти и посмотреть, а сама выразительно сложила руки на груди. Одета она была, как всегда: длинный жакет и такая же, почти до пола, на затылке, и огромные очки в роговой оправе делали образ еще тоскливее. Рассмотрев, что изображено на листе, я понял причину гнева: это был мой набросок Сирены. Конечно, учительница восприняла это как мой очередной наезд.- Честное слово, Ольга Петровна, это случайно! Я не хотел, чтобы рисунок попал к Вам, просто дежурный смахнул вместе с тетрадкой, - поспешил я оправдаться.- Да? - скрипнул ее голос. - И кто же это? Твоя девушка?- Если бы! - вырвалось у меня.- Что, так нравится? - пренебрежительно бросила она. - В таком виде только знаешь, кто ходит?- Догадываюсь, - хмуро ответил я, - но по одежке встречают!- Ты хочешь сказать, что под этой одеждой скрывается тонкая и ранимая душа!Я не подозревал, что ее голос может быть таким саркастичным! Хотя чем еще она может ответить? Завидно ей, вот и...- Не знаю насчет ранимости, а что тонкая - уверен.- Это почему?- Потому что она танцем выразила больше, чем иной болтун языком!- А может, дело просто в прелестях ее фигуры? В твоем возрасте это впечатляет больше, чем душа! Разве не так?- Да, она очень красива. Но Омар Хайям сказал: Что такое красота? Сосуд, в котором пустота? Или огонь, мерцающий в сосуде?- Ого! И ты считаешь, что у нее есть этот огонь?- Уверен! Я могу идти?Этот разговор уже начал меня раздражать.- Иди.На следующий день я снова устроился на диване перед телевизором. Вдруг зазвонил телефон. Даже не слово или звук, нет, одно только дыхание, доносившееся из трубки, заставило меня забыть обо всем!- Привет, - услышал я знакомый вибрирующий голос. - Ну, как шоу, понравилось? Выздоровел?- Да, спасибо, очень понравилось, это что-то потрясающее! Я такого никогда не видел! Только я хотел сказать, что я...- Не Валера? Я догадалась. Позвонила ему, чтобы узнать мнение, а он... Я и поняла, что моим зрителем был не он. Посмотрела на АОН и увидела, что ошиблась при наборе на единицу. Решила позвонить еще раз, ты не против?- Что ты, я очень рад!- Хочешь меня еще увидеть? - после немного затянувшейся паузы спросила она.- Да, очень!- Ну, приезжай. Адрес не забыл?В этот раз я добрался еще быстрее. Нажал на кнопку звонка, все еще не веря, что сейчас услышу ее голос.- Заходи, открыто!Закрыв за собой дверь, я увидел ее и застыл; встречала меня не Миссис X, а Шахерезада! Точеное тело прикрывали миниатюрные шортики из полупрозрачной ткани, такой же миниатюрный топик; длинные ноги были увенчаны черными босоножками на высоком каблуке. Сходство с Шахерезадой усиливала маленькая вуаль на лице, которая открывала только большие голубые глаза.- Ну что, разделишь чашку кофе со скучающей красавицей?Я обалдело кивнул. Черт знает что! Или она колдунья, или я влюбился?! Она сделала приглашающий жест в сторону комнаты и первой шагнула через порог, давая мне возможность осмотреть ее, так сказать, с обратной стороны. Сегодня ее ноги не были обтянуты чулками, но от этого не стали менее красивыми. Наоборот, легкий загар делал их еще привлекательнее, чем черный шелк! В комнате царил интимный полумрак. На небольшом столике стоял кофейник, сахарница и пара чашек, рядом стояли два кресла. Сирена указала мне на одно из них. Когда она наливала кофе, ей пришлось наклониться: слегка загорелая грудь очень соблазнительно выглянула из лифчика. Я сглотнул и поднял на нее голову. Глаза ее улыбались вовсю:- Что, впечатляет? - проворковала она, усаживаясь в кресло. - Не можешь глаз оторвать?Я поспешно закивал. Она осторожно приподняла край вуали, чтобы пригубить кофе. Сделав глоток, медленно заложила ногу за ногу:- А почему ты в маске? - невпопад спросил я.- Хочу остаться для тебя просто очаровательной незнакомкой. Поверь, у меня есть для этого основания. Хочешь, я для тебя станцую?Это был потрясающий танец. За несколько минут она умудрилась продемонстрировать гибкость, пластичность и удивительное чувство ритма. Когда музыка смолкла, я понял, что нам пора прощаться. Не говоря ни слова, я направился к выходу. Когда она открыла дверь, я замешкался у порога и нерешительно выговорил:- Спасибо тебе за все! Ты - просто чудо! Позволь на прощанье тебя поцеловать?- Закрой глаза, я сама тебя поцелую!Я закрыл глаза и через несколько мгновений почувствовал прикосновение ее губ. Сказать, что оно было приятным, - ничего не сказать.- Можешь смотреть, - разрешила она.Я кивком поблагодарил ее и вышел в коридор. Она стояла, почти полностью прикрыв дверь, но через оставшуюся щель продолжала смотреть на меня....Очень скоро я стал завидовать Ромео. Ведь он мог хоть время от времени видеть свою возлюбленную! Я потерял нормальный сон, похудел, стал неразговорчивым и все время думал о ней: о ее потрясающем теле, волнующем голосе, завораживающем танце.Близился конец года, и отношение к урокам было соответствующее. Некоторые учителя сильно раздражались по этому поводу, в том числе и Ольга Петровна. Может, именно поэтому перед началом урока она насмешливо обратилась ко мне:- Что, Мата Хари покоя не дает? И тут я не выдержал:- Послушайте, Ольга Петровна, Вы - женщина, или мне это только кажется? Неужели Вы никогда не любили?Я решительно направился мимо нее и услышал в спину:- И как же зовут это чудо?- Сирена, - вырвалось у меня.Я сел на место, с трудом сдерживая желание уйти. В середине урока Ольга Петровна вызвала меня к доске. Я ответил на пару вопросов, что-то написал. И тут она направилась ко мне и стала спиной к классу. Достав из кармана носовой платок, она взяла его за уголки. У меня появилось какое-то странное предчувствие. Потом поднесла платок к лицу и, дав ему немного провиснуть, стала поднимать вверх, все больше закрывая лицо.Остановилась, когда открытым остались только глаза. Вас когда-нибудь окунали в кипяток? Нет? Похоже, я испытал такое ощущение, потому что на меня смотрели глаза Сирены... Большие, голубые и многообещающие. Убедившись, что нужный эффект достигнут, она опустила платок и, не сдерживая улыбки, проговорила:- Что ж, Антонов, думаю, с Вас достаточно. Можете садиться.Ольга Петровна направилась за учительский стол, а я на не гнущихся ногах поплелся к своему столу, чувствуя себя полным идиотом. Мир рушился в моих глазах. Это что ж получается? Сексуальная сногсшибательная и полностью завладевшая моим мышлением Сирена и этот сухарь - одно лицо?! Я вспомнил прикосновение ее губ и почувствовал, что краснею.В этот момент зазвенел звонок. Класс рванул к выходу, а меня словно какая-то сила удерживала на месте. Через несколько минут мы остались одни. Я просто не имел понятия, что мне делать! С одной стороны - передо мной учитель, а с другой - женщина, в которую я безумно влюблен. Я поднялся и осторожно направился к ее столу. Она что-то писала, не подымая глаз. Как только я поравнялся с ней, услышал:- А ты - хороший психолог, Антонов! Нашел слабое место старой девы и синего чулка. Молодец- Простите, пожалуйста, Ольга Петровна! Я понимаю, что это было очень глупо и...- Ну, не скажи! Как раз ума в твоих фокусах хватало! С избытком.Она подняла на меня глаза. Да, очки сильно меняют облик человека! Но даже сквозь них ее взгляд был укоряющим, и я снова собрался извиняться, но она прервала меня, захлопнув журнал:- Считай, что извинения приняты. Все?Я кивнул. Она развела руками, мол, разговор окончен, и я направился к выходу. Уже у самой двери услышал:- Ольга Петровна удовлетворена, а Сирене ты ничего сказать не хочешь? Или она тебе теперь неинтересна?Я даже открыл рот, чтобы возмутиться, но тут до меня дошло, что это, же один человек! И, глядя в дверь, медленно произнес:- А разве она тут присутствует?- А ты повернись - и узнаешь!Вибрирующее мурлыканье наполнило класс. У меня перехватило дыхание, я рывком повернулся и выронил портфель. Опираясь одной рукой о доску и не сводя с меня глаз, стояла Сирена. Потрясающее тело облегало только черное белье, то самое, которое было на Миссис X. Только маски на ней не было.- Ну что, узнал?Я сглотнул и направился к ней. Где-то на полпути она прошептала:- Пение сирен обычно несло гибель, ты не боишься?- Разве это большая плата?Она на мгновение закрыла глаза и, сделав шаг навстречу, чуть не упала в мои объятия. Я сжимал ее тело, не веря, что это не сон. Подняв голову, она приоткрыла губы и закрыла глаза. Мы слились в поцелуе.В этот момент я услышал, как распахнулась дверь. На пороге стоял завуч. Увидев нас, он побагровел:- Это что такое?Я похолодел. Мне было страшно за Сирену, я хотел как-то ее оправдать, но не находил слов. А завуч продолжил:- Завтра в школу с родителями! Это ж надо, путану в школу привел! Беспредел!Хлопнув дверью, он вышел. Мы посмотрели друг на друга и дико расхохотались. У Сирены даже слезы на глазах выступили:- Да-а! Честно говоря, я думала, что он меня все-таки узнает!- Я тоже! - сказал я, гладя ее по волосам, но она убрала мою руку:- Достаточно.Я сделал шаг назад. Она глубоко вздохнула и, надев юбку, сказала:- Ты меня не так понял.Передумав одевать блузку, она подошла и обняла меня:- Пока достаточно. Ты ведь не хочешь, чтобы нас опять застукали?Я, боясь поверить, выдохнул:- То есть... ты хочешь сказать, что мы... то есть...- Именно, мы!Словно махнув рукой на опасность, она вновь поцеловала меня.Я все чаще думаю, может, древним морякам тоже стоило не бояться, а влюбляться в сирен?