Новости на Queen-Time.Ru Голосов: 1 Адрес блога: http://queen-time.ru/ Добавлен: 2013-04-18 15:01:55

Салаты с курицей и ананасами

2016-04-13 10:57:11 (читать в оригинале)

Неважно, как часто вы накрываете стол к праздникам, а может, вы просто очень любите вкусно поесть – помимо привычного мяса/рыбы, а также круп и макарон всегда хочется чего-то по-настоящему вкусненького. В такой ситуации на помощь приходят салаты с разнообразными ингредиентами, которые можно подать как к праздничному столу, так и наслаждаться ими каждый день, все время экспериментируя и приятно удивляя гостей и членов семьи.Одним из наиболее популярных и вкусных вариантов салата считается рецепт, в который входит куриная грудка и ананасы, в сочетании с разными ингредиентами. Многие хозяйки считают салат с ананасами и курицей своим лучшим блюдом, и стараются приготовить его, как только выдастся свободная минутка. Есть большое количество вариаций салата, некоторые добавляют в него известные только им ингредиенты, которые придают пикантный вкус и красивый вид блюду. В данной статье речь пойдет о таких вариантах салата, которые выглядят красочно и могут приятно удивить тех, кто пришел к вам в гости. Последние обязательно попросят добавки, а вы засчитаете себе еще один плюсик в корзину идеальной хозяйки!Разнообразие салатов из ананасов и курицыБазовые компоненты блюда формируют основной вкусовой акцент, который будет ощущаться на протяжении всей дегустации. Дополнительные ингредиенты могут изменить вкус в сторону нежности или пикантной остроты.Если вы до сих пор не интересовались рецептом салатика из куриного филе и ананасов (свежих или консервированных), попробуйте наверстать упущенное на сей раз. Чтобы приготовить одно из нижеследующих блюд по рецепту, не нужно много времени, все делается быстро. Но и для данного блюда есть свои негласные правила, соблюдение которых гарантирует отличный вкус в результате.• В качестве основного компонента салата представлена курятина, а вернее, филе курицы. Отваривать его следует не больше чем полчаса в воде с солью. Вместо филе можно покупать другие части курицы – крылья, ножки, но такой салат получится более калорийным. Можно всегда заменить вареное мясо копченым или прожаренным на гриле (сковородке);• Если вы решили включить в рецепт салата твердый сыр, не переборщите с солью;• В том случае, если нужно добиться большей сытности, добавьте бобовые типа фасоли, рис или картошку;• Не забудьте слить сок с консервации перед тем, как использовать ее;• Для тех, кто сидит на диете, даем совет: применять приготовленный в домашних условиях майонез вместо купленного в супермаркете.Слоеный салат с курицей, грибами и ананасомТем, кто хочет порадовать гостей пикантным вкусом, рекомендуем обратить внимание на рецепт слоеного салата из отварной курицы, ананасов и грибов. Благодаря разнообразию компонентов такое блюдо получается сытным, а есть его можно как в качестве закуски, так и как базовое блюдо. Отличное решение для украшения праздничного стола, где присутствует алкоголь.Вам потребуется: 200 г. куриной грудки; Морковь – 1 шт; Грецкие орехи – 100 г; Яйца – 3 шт; Сыр – 100 г; Ананас – 200 г; Шампиньоны или другие грибы – 200 г; Зеленый лук – пучок; Специи; Майонез. 1. Отварите морковку, яйца и куриную грудку. Нарежьте грибы на тонкие полоски. Порежьте мясо на кубики, а ананас на тонкие дольки.2. Потрите на терке морковку, яйца. В ступке растолките орехи.3. Салат необходимо выкладывать слоями, каждый из которых обильно приправлять майонезом. Первым слоем идут грибы, потом курица, морковка, ананансы и под конец смесь из сыра и тертых яиц. Немного грибов можно оставить и украсить ими салат в конце.Салат с креветками, курицей и ананасомТакой рецепт известного салата получится гораздо сытнее и вкуснее, если хозяйка разбавит другие компоненты креветками. Все ингредиенты салата будут прекрасно сочетаться, а креветки придадут блюду экзотичности и яркости. Такой рецепт идеально подходит для новогоднего стола, Дня рождения и просто в качестве закуски для обычного субботнего застолья. Отличная альтернатива набившему оскомину «Оливье» и другим привычным блюдам.Вам понадобится: Отварная куриная грудка; Консервированный ананас – 1 банка; Креветки – 150 г; Пармезан или другой твердый сыр – 50 г; Маслины без косточки – #189; банки; Оливковое или растительное масло для заправки. Креветки следует разморозить, почистить, варить 3 минуты на большом огне или обжарить на сковородке, присыпав специями. Нарезать курицу и ананасы на кубики; Маслины разрезать на четвертинки; Сыр натереть на терке; Все ингредиенты смешать, добавить растительное масло, а также соль и перец по вкусу. Подавать к столу, присыпав сыром. Теплый салат с куриной грудкойДовольно оригинальное и экстравагантное блюдо с пикантным вкусом, которое отлично подходит для теплого времени года и в качестве закуски благодаря своим питательным свойствам. В качестве базового ингредиента здесь представлен ананас – его свойства, помимо хорошего вкуса, гарантируют быстрое похудение и общую пользу для здоровья. Дополнять ананас советуем не вареной, а копченой курицей для остроты вкуса. Тем, кто худеет, рекомендуем не забыть заменить покупной майонез приготовленным с помощь блендера в домашних условиях.Вам понадобится: Банка ананасов; Куриное мясо – 500 г; Шампиньоны – 200 г; Майонез; Соль и перец по вкусу. Яйца отварить. Курицу нарезать крупными кубиками после того, как сварите ее в подсоленной воде (25 минут должно хватить). Грибы промойте, порежьте на четвертинки, жарьте на сковородке около 15 минут. Яйцам дайте остыть, разрежьте их на крупные кубики. Каждое кольцо ананаса из банки на большие куски. Все компоненты перемешать, заправить майонезом. Подавать блюдо в горячем виде.

---

Методика возвращения жены в семью

2016-04-12 13:32:14 (читать в оригинале)

Те, кому приходится переживать развод или распад союза двух некогда любящих людей, должны понимать одно: никакие отношения не разрушаются просто так, в любом случае должна найтись причина. И прежде чем возвращать заблудшую жену, необходимо для мужчины задать себе ряд важных вопросов и попробовать разобраться в себе самом, чтобы расставить приоритеты как отдельно взятая личность.Попробуйте еще раз все взвесить хорошенько и определить, стоит ли действительно пытаться восстановить бывший союз двух людей – а вернее, получится ли у вас жить дальше после тяжелого конфликта, есть ли по-настоящему потребность в этой даме. Есть большая вероятность (как это часто происходит у людей), что, если пожить без жены на протяжении некоторого периода, можно будет точно понять, кем была та дама в вашей жизни – тяжелой ношей или светом в окошке. В данной статье мы привели наиболее эффективные советы для того, чтобы вы смогли расставить все точки над i и разобраться в чувствах.Психолог рекомендуетКвалифицированные специалисты в области психологии советуют для начала задуматься: а не было ли чего неприятного для ушедшей жены в вашем поведении, постарайтесь вспомнить свои огрехи и осознать их по-настоящему. Подумайте, возможно, вы не давали жене столь необходимое внимание, ласку, тепло, когда-то обидели или серьезно задели за живое. В отличие от неэмоциональных представителей мужского пола, женщинам очень сложно забывать нанесенные обиды, при этом они хранят их в молчании. В результате в один день они просто разворачиваются и уходят, не в силах терпеть накопившиеся раны в душе – так и происходит развод или бросание мужа женой.Чтобы вернуть даму сердца, обратите внимание на приведенные ниже советы. Но в том случае, если у вас плохо с пониманием себя и депрессия начинает дышать в затылок, обратитесь к опытному эксперту в душевных вопросах.Выяснение главного фактора уходаК превеликому сожалению, не в каждом из нас живет дипломат, эту науку большинство людей постигает по ходу жизни (некоторые, правда, делают это в ВУЗах). Есть такие мужчины, кто не считает нужным учиться деликатному общению, но зря – навыки нормального общения с собеседником никому еще не помешали.Определите основную причину разрыва, самый главный фактор. Правда, делая это, осознайте свое желание уладить конфликт, вместо того, чтобы обвинить обиженную супругу. Когда найдете этот «корень зла», начните потихоньку решать проблему.Немного сюрпризов для любимой женыЕсли вы уже поняли, в чем была ваша проблема (или не ваша, но это уже неважно), приступайте к ее «исправлению». Как быстрее всего вернуть доверие жены и ее саму в семью? Ответ взбудоражит: удивить ненаглядную! Продемонстрируйте ей, на что вы способны ради возвращения, при этом ведите себя по-джентльменски и не показывайте слишком много эмоций, ведь женский пол не любит «слюнтяев» и нытиков.В той ситуации, когда основным камнем преткновения выступает пьянство, лучше закодироваться, желательно навсегда. Для ревнивых жен поможет ваш поход к психологу, если вы являетесь чрезмерным ревнивцем, вам необходимо обратиться по тому же адресу.Разговариваем о перспективах на будущееНаиболее оптимальным вариантом решения накопившихся проблем и недомолвок является откровенная беседа между мужем и женой. Постарайтесь связаться с женой и вывести ее на разговор, в ходе беседы попросите быть максимально честной и рассказать о том, что ее не устраивало (скорее всего, она даже будет рада и раскроет все карты). Есть вероятность, что ее «понесет» во время рассказа, и вы узнаете о себе много нового, но не стоит перебивать супругу и вставлять свои 5 копеек, если вы решили вернуть ее в семью, а не потерять безвозвратно.Не нужно хитрить или оправдываться, достаточно признать свои ошибки, не забывая рассказать, что вы УЖЕ сделали для исправления проблемы. Попробуйте направить разговор в русло будущих планов: поговорите о будущих детях, смене работы или места жительства, отселении от родителей и других родственников.Вернуть любимую бывшую: факторы, разрушающие любовьОпытные врачеватели человеческих душ рассказывают о наиболее часто встречающихся факторах, которые разрушают нежность и новизну в отношениях. В их числе: ведение совместного быта; рождение малыша; давление старших родственников на влюбленных; сексуальное неудовлетворение; скучное время препровождение. С каждым годом мужу и жене становится вся тяжелее разговаривать о то, что они чувствуют, какие потребности имеют, постепенно из отношений уходит все доверие и уважение друг к другу. Непонимание порождает конфликтные ситуации, все чаще между бывшими влюбленными проскакивает ложь, обиды, от которых становится только хуже. С каждым новым конфликтом накапливается ком негативной энергии, а когда точка невозврата пройдена, то восстановить некогда крепкую семью почти нереально. Заканчивается все, как ни печально, бракоразводным процессом.Чтобы вернуть бывшую супругу, подумайте о том, как и в каком месте произошла ваша встреча. Попросите ее появиться в том месте, а сами захватите с собой букет ее любимых цветов. Попробуйте заговорить первым о тех чувствах, которые тогда накрыли вас с головой, пусть в ваших словах проскакивают известные только двоим секретные нежные слова и фразы.Возьмите телефон и позвоните ей ночью, как делали когда-то давно, расскажите о своей до сих пор не угасшей любви. Попросите дать вам шанс, чтобы начать все сначала.Возвращаем жену с ребенкомКогда в семье появляется малыш, становится не до бурных страстных ночей любви и приятных вечеров, в этом и заключается самое большое испытание рутиной для пары. На сегодняшний день большинство пар не сдают такой экзамен, а проваливают его капитально. Мужчинам сложно пережить постоянный плач младенца, ночные подъемы по ночам, усталость из-за этого и желание уснуть прямо на работе. Если папа не хочет вносить свою роль в заботу о малыше, не хочет хотя бы на время взять ребенка, пока мама отдохнет – это серьезная ошибка и повод поссориться вплоть до развода.На самом деле, любая супруга с ребенком требует повышенное внимание и надежное плечо. У недавно родившей женщины могут появиться проблемы с лишним весом после родов, депрессивные мысли, истощение моральное и физическое, плохой сон, в такой ситуации ей крайне необходима ваша поддержка. И если она не будет вовремя оказана, супруга уйдет к маме/подруге и не захочет больше возвращаться.Для возвращения любимых жены и ребенка следует захотеть меняться, это первое, что необходимо. Необходимо продемонстрировать любимой женщине свою готовность заботиться о ней и о ребенке в первую очередь. Договоритесь с любимой о распределении домашней работы и ухода за ребенком между вами, это поможет исчерпать конфликт. Рекомендуем обратить внимания на приведенные выше советы. Никогда не забывайте, что кормящая мать и жена когда-то была той самой дамой сердца, которая так полюбилась вам.Если супруга бросила и ушла к другому мужчинеВ такой ситуации все обстоит немного сложнее. Спросите себя, уважаете ли вы ее до сих пор, и точно ли желаете возвращать, ведь, по ее словам, дама влюбилась в другого кавалера, увы. Большинство мужчин клеймят такую женщину гулящей и навсегда отворачиваются от нее, а вместо бывшей супруги находят новую пассию. Многие думают, что предавший человек не стоит веры больше, и не достоин прощения – ведь если любишь, не предашь. Но бывает и такое, что женщина совершает ошибку – в таком случае, докажите, что готовы простить и по-прежнему хотите жить с супругой. Не стоит звонить и доставать ее сообщениями в социальных сетях, так она еще больше разозлиться и посчитает вас «бабой». Вам необходимо осилить непростую, но стоящую для семьи миссию – доказать женщине, что вы по всем параметрам лучше, чем соперник.Иногда в таких случаях помогает сохранение нейтралитета. Если она в такой способ решила проверить ваши чувства, то игнорирование глубоко заденет ее, и тогда, скорее всего, она будет прощупывать пути возвращения. Не забывайте, что женщины предпочитают сильных мужчин с жестким внутренним ядром – они подсознательно воспринимают таких особей как «альфа-самцов» и стремятся быть поближе к ним.Зачастую женщины, если им простить измену, садятся на шею. Поэтому не стоит ее умолять вернуться назад, падать ей в ноги и говорить «я все прощу».Возвращаем разлюбившую женуБыть на все сто уверенным в том, что родная дама сердца вас больше не любит, нельзя. Она, скорее всего, и сама не сможет точно ответить на ваш вопрос, так что не советуем ей его задавать. В том случае, если между вами ранее была большая сильная любовь, ее невозможно забыть, стоит только вспомнить первые свидания.Подумайте о том, что больше всего изменилось с момента знакомства, вспомните себя до того, как супруга решила вас бросить и уйти к другому мужчине. В чем была ваша страшная вина? Главное – не начать ругаться, а попробовать удалить вопрос миром. Купите для нее большой букет цветов, напоминая о царившей некогда страсти и большой любви, вспыхнувшей между вами. Ученые определили основные недостатки мужчин, которых часто бросают женщины, в их числе: нерешительность; низкая самооценка; отсутствие совместных планов на будущее; постоянное сидение на диване и небольшие перспективы. Почти каждая женщина подсознательно выбирает сильного партнера, способного вести за собой и подставить плечо в трудную минуту. Для женщины важно быть защищенной в период декрета и родов, поэтому они рассматривают вашу кандидатуру как сразу же будущего отца детей и мужа. В последнее время частой причиной распада союза стала низкая успешность мужчины в финансовом плане, но даже такую, казалось бы, ужасную проблему легко решить.Молитва-обращение к святымВ любой трудной ситуации человеку всегда приходила на помощь вера в Бога, а также различные техники обращения к нему – например, молитва. Православная молитва во славу святых с просьбой вернуть любимую может придать огромное количество душевных сил самому расстроенному мужчине, который давно разуверился в себе и своих силах.В том случае, если мужчина, который молится, верит в поддержку добрых ангелов и отца небесного, его просьба вернуть любимую будет услышана. Воспользовавшись таким обрядом, человек может успокоиться и добиться ровного, гармоничного состояния – а, как известно, состояние передается мыслям, которые, как известно, материальны. После проведения обряда молитвы человек становится спокойным и постигает гармонию с миром и своим окружением. В том случае, если любимая женщина бросила вас, стоит помолиться о возвращении счастья в семью, и тогда все обязательно наладится.Чтение заговора о возвращении возлюбленнойЕсли вы считаете, что вашу любимую приворожил соперник, то попробуйте прибегнуть к магии заговоров для ее скорого возвращения к вам. Сначала вспомните о главном факторе – причине разрыва. Если благоверный ошибся, то женщина может прочесть заговор, который наведет на него тоску и прощение. С супругой все то же самое – нужно навести на нее грусть-тоску. Для возвращения любимой попробуйте мирный заговор, его используют тогда, когда сердце родной не занято соперником.Магия по фотоЕсть ли шанс вернуть любимую после бракоразводного процесса? Практикующие маги уверяют, что это вполне возможно. Мужчина, который отчаялся, готов на любое, в том числе и попробовать приворот по фотографии. Процедуру можно сделать даже дома, своими силами. Просто возьмите фотографию любимой, которой не больше года. На ней она должна быть одна. Выберите растущую фазу луны.Другие эффективные методыЕсли различные заговоры, а также приворот любимой не хотят работать, попробуйте вернуть любимую с помощью специального обряда с использованием свечей. В конце нужно произнести заговор, и тогда можно считать, что обряд вступил в законные права и начинает действовать.Супруг, который отчаялся, может выбрать для себя также обряд с использованием замка для возвращения любимой. Говорят, такой магический способ как нельзя лучше привязывает жену назад к супругу.В любом случае, придется приложить немало усилий.Правильным решением будет ознакомиться с лекциями и практическими заданиями от мировых светил психологии – все необходимые материалы можно найти в Интернете. Возможно, поняв хоть немного о женской психологии, вы научитесь правильно трактовать поведение жены и угадывать ее желания, так что она больше никогда не уйдет.

---

Чистим утюг от накипи

2016-04-11 03:51:03 (читать в оригинале)

Каждая хозяйка хотя бы раз в жизни сталкивалась с необходимостью очистки утюга от накипи. Покупая даже самый дорогостоящий утюг, нельзя быть застрахованным от медленного появления нагара на подошве прибора или внутри утюга. В процессе использования изделия не всегда есть возможность заливать в него очищенную дистиллированную воду, и такая ситуация в результате заканчивается появлением налета.В итоге утюгом становится тяжело гладить, остаются пятна, иногда одежда даже рвется. К счастью, на сегодняшний день существует огромное множество народных и бытовых химических средств, которые помогают вычистить накипь самостоятельно, ведь никому не хочется ходить в одежде, покрытой пятнами после глажки. Такие следы чем-то напоминают ржавчину или пятна желтого оттенка, вид которых портит внешний облик любимой одежды.Некоторые хозяйки считают, что после появления нагара и накипи утюг уже можно выбросить, и быстро бегут покупать новый, хотя зря – существует невероятное количество методов очистки утюга дома, начиная от приложения ручного труда до использования домашних средств.Эта полезная функция самоочистки накипиК счастью, на сегодняшний день производители предусмотрели в моделях этих маленьких помощников особенную функцию очистки устройства. Для того чтобы сэкономить время и деньги на ручную очистку, воспользуйтесь следующими шагами: В инструкции к утюгу найдите раздел, в котором сказано о типе воды, что должна использоваться во время глажки. Влейте в утюг максимум воды. Поставьте температуру нагревания на самый большой уровень, затем включите утюг в сеть. Подождите, пока он будет горячий, замечая момент отключения. Проведите процедуру 2 раза, за это время найдите таз или другую посуду с жаростойким покрытием. Над тазом наклоните утюг и включите кнопку самоочищения. Грязь и налет уходят за счет мощных паровых выделений з отверстий внизу. Всю грязь можно будет созерцать после того, как сольется вода. Чтобы еще более эффективно удалить накипь, потрясите немного прибор при сливании воды. После того, как утюг остынет, промойте посуду под краном и протрите прибор насухо. Выбираем и готовим домашние средства для очищения утюгаВместо того, чтобы использовать дорогостоящие товары (цена которых, кажется, растет с каждым днем), можете прибегнуть к домашним методам, которые не менее эффективны. Предлагаем на выбор пару рецептов, которые помогут почистить устройство от накипи и нагара:  Обычная соль. Превосходное и простое средство для того, чтобы почистить подошву маленького парового помощника. Разложите соль на бумаге тонким шаром и прогладьте его, соль вберет в себя грязь. Правда, в утюгах с тефлоновым покрытием такой способ не работает; Уксус 9%. Пользуясь им, можно быстро решить вопрос отмывания утюга от нагара. Если вы являетесь обладателем утюга марки Филипс, вам идеально подходит такой метод. Возьмите подходящую тряпку и протрите остатки нагара. Еще раз нагрейте утюг и погладьте им какую-то ненужную вещицу, на ней останется весь нагар. Можно заменить уксус нашатырем; Для очищения нижней части утюга от ткани, которая пригорела, разогрейте устройство на максимум. После этого снимите остатки ткани с помощью лопатки из дерева, но не применяйте железный ершик, который может поцарапать покрытие;  Приготовленная смесь из воды и соды отлично справится с пригаром. Согласно отзывов, это хорошо тем, что в данном случае нет необходимости нагревать утюг, стоит лишь покрыть поверхность смесью воды и соды. Подождите пару минут, пока кашица подействует, потом можете смывать ее и протрите насухо подошву утюга.

---

Изучаем новые техники скрапбукинга: находим идеи

2016-04-11 03:32:29 (читать в оригинале)

Такое модное веяние как скрапбукинг представляет собой процесс создания и дизайна разнообразных альбомов для фото и эскизов, дневников и блокнотов, именинных открыток, упаковок и пр. У новичков, которые только-только учатся скрапбукингу, есть возможность научиться созданию оригинальных креативных вещих собственными руками. Понятие скрапбукинг включает в себя несколько разных тем и отдельных ручных техник: в их числе состаривание листов и страниц книг, альбомов, штампинг с помощью чернил, печатей и специальных аппликаторов, создание картин с выпуклым эффектом (эмбоссинг), а также другие интересные идеи для оформления, которые помогут преобразить любую пустую тетрадь или обложку.Что такое скрапбукинг и с чем его едят?Для тех, кто только-только начинает знакомиться с таким явлением, стоит еще раз акцентировать внимание на то, чем же конкретно отличается скрапбукинг от других видов оформительского искусства. Это своего рода одна из разновидностей ручного творчества, представляющая собой коллекционирование фото, рисунков и вырезанных из газет букв и картинок, записей для их дальнейшего использования в создании красочных коллажей, в оформлении свадебных и выпускных альбомов, личных дневников, подарочных коробочек и упаковок. Скрапбукинг также используется для создания выразительных акцентов в дизайне конвертов для денег и красивых альбомных переплетов. Если вы только начинаете знакомиться с техниками такого оформительского искусства, не стоит сразу переходить к сложным для запоминания схемам, для начала попробуйте освоить простые варианты, а затем переходить к более комплексным решениям.Если разобраться, то скрапбукинг чем-то похож на то же коллекционирование историй, только оформление их в целостную композицию с помощью концептуальных и традиционных техник и приемов, которые служат заменителем словесного рассказа. Альбом для фото лучше всего украшать особенными декорациями и включать в него отдельные листы, каждый из которых будет рассказывать отдельную фразу или идею (другими словами, это называется коллаж). Столь разнообразные альбомы и тетради должны касаться только одной темы (рождение малыша, свадьба и пр.) Тем, кто только осваивает столь нелегкую, как кажется, стезю, советуем воспользоваться готовымискетчами (схемами как для вышивки).На территории нашей страны на сегодняшний день большую популярность обрелиальбомы на тему выпуска из армии (так называемые дембельские альбомы) сфото и пожеланиями на память от сослуживцев, адресами их проживания,телефонами, с помощью которых можно встречаться в будущем за круглымстолом. Такие альбомы делают солдаты, которые только начинают заниматьсяскрапбукингом, чтобы было куда девать время (как известно, в армии егомного). Все необходимые фото, записи и коллажи они собирают с первыхмесяцев службы.Не стоит забывать о важности преобладания одной темы в изделии. Брать ииспользовать все имеющиеся фото и другие аксессуары просто не имеетсмысла, для начала лучше определить тему, на которую оформляется альбом, апотом развивать ее с помощью разнообразных элементов. Те, кто тольконачинают скрапбукить, могут быть непривычными к монотонному ручному трудуи часто уставать, помышляя бросить такое занятие. Правда, большинствовсе-же признается: после того, как будут прикреплены/нарисованы несколькоэлементов, появляется азарт и хочется без конца собирать, наклеиватьдетали и раскрашивать страницы.Что необходимо, чтобы начать?Начинающим в сфере скрапбукинга необходимо запастить терпением, а такжесобрать всевозможные материалы. Многим хочется сразу же накупить большоеколичество красивых декоративных элементов, но эксперты не советуют этогоделать (возможно, вам разонравиться и будет жалко выброшенных на ветерденег и пр.). Не нужно покупать слишком дорогие инструменты и материалы,просто купить стартовый набор новичка и поэкспериментируйте с ним,понемногу входя во вкус.МатериалыЕсли уж вы приняли решение заниматься данным типом оформительскогоискусства, рекомендуем запастить следующими материалами:• несколько пар разных ножниц;• скотч любой ширины;• клей ПВА или сухой;• простые карандаши, офисная бумага;• машинка для шитья;• дырокол с фигурными отверстиями;• стразы, маркер с блесточками, пуговицы, ленточки, наклейки;• цветной картон;• печати;• измерительный инструмент.Для начала запаситесь фигурными или прямыми ножницами, купите скотч иликлейкую ленту. Можно купить фигурный дырокол, но не более 2 штук.Чтобы интересно украсить блокнот или рамку для фото, используйте различныеленточки, пуговицы или стразы, аппликации и наклейки – все, что будет подрукой. Чтобы вырезать детали с предельной точностью, понадобятся старыетолстые журналы или цветной простой картон из магазина.Начинающим в скрапбукинге нет необходимости покупать швейную машинку, онаредко когда нужна по-настоящему. Вместо нее купите иглу-«цыганку» илитоненькое шило. Что касается штампов, их понадобится несколько. Незабудьте купить к ним также подушечки. Чистить печати можно простымивлажными салфетками на безспиртовой основе или простым мыльным раствором.Те, кто уже опытный в техниках скрапбукинга, используют установщиклюверсов на бумагу (немного похож на степлер по принципу работы, незабудьте купить к нему сами люверсы). Вместо линейки с ножницами можноприобрести канцелярский нож.Использование скетчейНачинающим можно посоветовать обратить внимание на предварительносделанные схемы для украшения альбомов с фото, блокнотов и эскизныхтетрадей, дневников. Тем, у кого развита боязнь чистого листа или плохо скомпозицией, воспримет скетчи как настоящий дар небес, способный одаритьновыми свежими идеями, подарить вдохновение при создании фотоальбома наопределенную тему. У кого не получается самостоятельно сделать страницудля скрапбука, тот может купить готовые шаблоны.Делаем фотоальбом для малыша в технике скрапбукингаТакой пошаговый урок скрапбукинга поможет быстро сотворить красивый альбомдля своего ребенка самостоятельно, используя интересные техники. Если вылюбите себя за нестандартное мышление и постоянный полет фантазии, то увас наверняка получить сделать настоящий шедевр. Достаточно просто изучитьсегодняшний мастер-класс, который мы подобрали для вас. Итак, вампонадобится:• 3 или 5 листов любой бумаги на выбор (с рисунком, узором или однотонной);• 4 листа белого картона квадратного размера, лучше 12х12 см;• 2 листка толстого картона квадратного размера со стороной в 13 см(специальные листы для скрапбукинга).Теперь приступим к непосредственным действиям. Главное – придерживатьсяпоследовательности и не спешить.1. Начнем с создания обложки альбома. Вырежьте 2 квадрата из бумаги сразмером стороны в 15 см. 6 листов с размерами 12х12 необходимо будетиспользовать как внутренние листы будущего изделия. Приклейте бумагу кквадратам, сделанным из картона, отрежьте углы, что выступают. Некоторыеуглы обрежьт,е как положено, другие вырежьте под любым необходимым углом.2. Приступите к обклеиванию. Затем возьмите тонкую ленточку около 60 смдлиной и приклейте ее ко внутренней стороне квадрата. Один из концовдолжен быть немного подлиннее. Приклейте к квадрату 2 вырезанных частиленты длиной 7 см, сделайте это сверху и внизу.3. Соедините все части изделия. В верхней части, сразу на ленту, наклейтебелую бумагу готовыми листиками, а для украшения обложки возьмите цветнуюбумагу любого цвета. Для данной тематики советуем выбирать пастельныетона, а также оттенки белого, красного и черного.4. Оклейте все страницы альбома малыша квадратиками бумаги и другимидекоративными элементами.

---

Лимфодренаж – целлюлит. Чья победа?

2016-04-07 14:33:03 (читать в оригинале)

Одна из современных процедур, пользующихся успехом в борьбе с целлюлитом - лимфодренаж. Он размягчает жировые отложения и частично выводит жидкость, перераспределяя ее остатки по организму. В результате усиливается отток лимфы, кровообращение и вывод токсинов за пределы организма. Это способствует уменьшению целлюлита, восстанавливая упругость кожных покровов. Наиболее популярен лимфодренаж аппаратный.Живя в современном мире, мы должны соответствовать ритму его жизни, оставаясь при этом прекрасной и желанной женщиной, сияющей красотой и здоровьем. Не всегда есть возможность для утренних физических упражнений. Полноценное питание тоже превращается в роскошь. Тут-то и приходят на помощь ухаживающие процедуры, позволяющие привести себя в порядок. К ним относится и лимфодренаж. Процедура снимает усталость, восстанавливая кожные покровы. Усиливается движение лимфы, улучшается кровообращение, и клетки получают столь долгожданные полезные вещества.Существуют две разновидности лимфодренажного массажа:1. Косметический - применяют в косметических центрах с целью коррекции структуры кожи и ее питания, активизации кровообращения и лимфотока. Эту процедуру можно провести самостоятельно, в домашних условиях.2. Лечебный – воздействует на весь организм с целью оздоровления.Важная роль лимфыЛимфодренаж – это процедура, которая требует вмешательства профессионалов, но…может выполняться в домашних условиях своими руками. Для проведения процедуры потребуются специальные антицеллюлитные средства и небольшие знания по поводу того, как движется лимфа в организме.Лимфосистема - это одна из сложных систем человека. Она, на самом деле очень важна, так как занимается выведением ядов из организма: бактериальных, грибковых, паразитарных, которые вызывают серьезные проблемы со здоровьем.От ее работы зависит иммунитет человека, следовательно, и его жизнь. Движение лимфы идет «снизу-вверх», и никогда обратно. Это нужно учитывать при сеансах массажа. Неправильное направление массажных движений нарушает лимфатические потоки. В них имеются клапаны. Это очень важное приспособление: они пропускают лимфу вверх и закрываются, преграждая ей путь обратно. При неправильном массаже эти клапана разрушаются, нарушаются функциональные обязанности лимфы, что негативно сказывается на здоровье организма в целом. Это может привести к серьезным осложнениям. Все массажные действия нужно делать по направлению от кончиков пальцев до грудного лимфатического протока.Все движения выполняем легкими постукиваниями и поглаживаниями по ходу лимфы по направлению к лимфоузлам. Различают лимфоузлы: подколенные, паховые, внутрибрюшные, локтевые, подмышечные, средостения, расположенные в области грудной клетки, подключичные, надключичные, подчелюстные. Процедура должна доставлять удовольствие и не вызывать болезненных ощущений. Для массажа применяем эфирные масла и косметические средства для борьбы с целлюлитом.Движение лимфотока зависит от работы мышц. Поэтому, чтобы не было застоя лимфы в организме, важно двигаться. Это могут быть: утренние гимнастические упражнения; занятия спортом; пешая прогулка; подъем по лестнице, хотя бы пару этажей. Можно устраивать физкультурные пятиминутки на рабочем месте, просто двигая руками и ногами, и выполняя двигательные движения, сидя на стуле. И обязательно удобная обувь. Даже на каблуке.Лимфодренаж ног и бедерПроблема основной массы людей на конец рабочего времени – это отеки и тяжесть в ногах. Чтобы устранить эти явления достаточно принять положение сидя, и придать ногам горизонтальное положение. Затем, поглаживая руками пройтись от кончиков пальцев вверх к коленным чашечкам. После этого, обхватив щиколотку руками, двигаться вверх по икре, одновременно надавливая на кожу ног. Выполнить по 5 – 6 раз на каждую ногу. Этим вы усилите кровообращение и подтолкнете ток лимфы.Пальчики на ногах тоже требуют определенного внимания. От ногтей к основаниям пальцев, и дальше вверх по ноге. Учитывая, что на стопах имеются точки, активизирующие работу внутренних органов, то ежедневный массаж стоп только улучшит состояние организма в целом.Бедра следует массировать также движением «снизу - вверх», так как лимфа движется только в этом направлении.Массаж животаНа этом участке тела массажные движения можно выполнять: по кругу, по ходу часовой стрелки, от пупка вверх, от пупка вниз в паховую область. Движения выполняются с небольшим нажимом, не вызывающим дискомфорт и болезненные ощущения.Приемы массажаЛимфодренаж – это тот же массаж, который состоит из нескольких этапов:1. Поглаживание выполняют скольжением кистей по поверхности тела. Это начало и конец любого массажа. Влияние на организм: успокаивающее, расслабляющее действие; активизирует работу сальных желез и потоотделение; нормализует дыхание и состояние кожных покровов; гимнастические упражнения для сосудов кровеносной системы; активизирует деятельность, устраняя застойные явления в кровеносных и лимфатических сосудах. 2. Растирание – энергичное смещение и растяжение кожных покровов во всех направлениях. На одном месте должно выполняться не более 10 сек. Воздействие на организм: усиливает кровообращение, снабжая клетки кислородом; рассасывает и удаляет патологические отложения в суставных тканях; укрепляет связки; лечебное действие при механических повреждениях мышечной и суставной тканей; болеутоляющее; отдаляет старение суставов; повышает растяжимость и эластичность суставов. 3. Разминание – основное воздействие руками на мышцы. Есть два способа: приподнять мышцу от костного ложа и размять ее, либо придавить и размять методом смещения. Движения выполняются медленно, интенсивно, по направлению к лимфоузлам. Польза для организма: нормализует кровоснабжение и лимфоток; восстанавливает эластичность и упругость мышечных тканей; нормализует работу нервной системы. 4. Вибрация – это колебательные движения, выполняемые с определенной частотой. Задействуют подушечки пальцев, ладони или кулаки. Направление движений продольное или поперечное. Носит расслабляющий характер.В качестве возбуждающих приемов применяют рубление, похлопывание, поколачивание. Они применимы только на массивных мышцах спины, бедер, ягодиц, плеч.1. Рубление – выполняют расслабленной кистью с растопыренными пальцами, локтевым краем (со стороны мизинца).2. Похлопывание выполняют кистью расслабленной руки. Она принимает форму коробочки, с слегка согнутыми пальцами. Большой палец располагают под указательным.3. Поколачивание производят ребром расслабленной кисти, согнутой в кулак. Мизинец при этом слегка оттопырен.Лимфодренаж лицаСами того не замечая, мы выполняем эти движения ежедневно при умывании, нанесении косметических средств на лицо или снятии макияжа. Здесь главное помнить о правильном направлении движений, чтобы не нанести вред своему организму.В голове отсутствуют лимфатические сосуды. Там просто «озеро», которое стекает вниз. Поэтому массажные движения тоже «сверху - вниз».1. Массаж лба от центральной части к височным областям.2. Движения вокруг глаз направлены по нижнему веку от переносицы к краям глаз и к вискам. По верхнему веку - идут от внешнего края глаза к переносице. Можно выполнять спиралевидные движения, постепенно охватывая большую площадь вокруг глаз.3. Лимфодренаж в области щек происходит в следующих направлениях: от подбородка вниз; уголки рта по направлению к мочкам ушей; от верхней губы к вискам; от внутренних уголков глаз к мочкам ушей; от внешних уголков глаз к подбородку; поглаживающие движения от височной области вниз, к основанию шеи; большие пальцы прижать к подбородку и выполнить движения по направлению к ушам; указательными пальцами выполнить прижимания носогубных складок; массажные движения в области шеи производим по направлению «сверху вниз». Выполняя ряд несложных упражнений можно решить проблему с мешками под глазами подарить своей коже сияние и здоровый цвет. Во время выполнения движений не прилагайте излишних усилий, чтобы не повредить мелкие сосуды, расположенные близко к поверхности кожи.Всего 30 – 40 минут в день позволят вам поддерживать красоту тела и лица. Вы можете обратиться в косметический салон, чтобы получить услугу, либо можете выполнить все действия самостоятельно в уютной домашней обстановке.