Новости на Queen-Time.Ru Голосов: 1 Адрес блога: http://queen-time.ru/ Добавлен: 2013-04-18 15:01:55

Семена льна при грудном вскармилвании

2016-01-23 11:42:51 (читать в оригинале)

Семена льна с давних времон используются в качестве ценнейшей пищевой добавки. Применяли его для лечениия многих заболеваний, в частности для повышения иммунитета и укрепления иммунной системы. Семена льна при грудном вскармливании Семена льна положительно влияет на внешность и в целом на организм женского пола. От этого многих женщин интересует вопрос: можно ли принимать семена льна при грудном вскармливании? Несмотря на полезность льна и его свойства, кормящим женщинам в обязательном порядке необходимо обсудить этот вопрос со своим лечащим врачом. Это обусловлено тем, что у специалистов отличаются мнения по поводу приема семян льна при грудном вскармливании. Единственное о чем говорят все специалисты, это то, что в случае употребления кормящей женщиной семена льна, они должны быть натуральными и исключительно собственного приготовления. Семена льна при грудном вскармливании способствуют быстрому восстановлению женского организма после периода беременности и родов. Преимущества семян льна при грудном вскармиливании Положительная характеристика семян льна: 1. Укрепляют иммунную систему. Обладают профилактическим действием против ОРВИ и ОРЗ. 2. Нормализуют гормональный фон, предотвращают дисбаланс. 3. Улучшают метаболизм, положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Зачастую врачи рекомендуют применять семена льна при запорах, которые появляются у большинства женщин в первые месяцы после родов. 4. Восстанавливают волосы и кожу. Когда нужно принимать семена льна при грудном вскармливании в обязательном порядке? В том случае, если у кормящей мамы наблюдаются проблемы со здоровьем. В частности: 1. заболевание почек; 2. заболевания сердечно-сосудистой системой 3. нарушения пищеварения, заболевания печени. Врачи настоятельно рекомендуют употребление семян льна! Противопоказания применения семян льна при грудном вскармливании Обратите внимание на противопоказания приема семян льна. Запрещается применение при: 1.фиброме матки, 2. эндометрите, 3. воспалительных процессах в желудке, панкреатите, 4. при аретериальной гипертензии любой стадии. Если у вас наблюдается один из диагнозов, то лучше не рисковать и избежать прием семян льна. Негативное влияние от употребления семян льна при грудном вскармливание будет зависеть от дозировки приема. Дозировка семян льна при грудном вскармливании Напоминаем, что в первую очередь нужно проконсультироваться со своим лечащим врачом! В среднем доза не превышает 1 столовой ложки в день! Передозировка При передозировке появляются характерные симптомы: тошнота, диарея, вздутие. Если женщина не прислушалась к рекомендациям врачей и принимала семена льна при вышеперечисленных заболеваниях последствия могут быть разные, от снижения эффекта при лечении до обострения и прогрессирования заболевания.

---

Десять заповедей внимательного собеседника. Учимся жить по фэн-шуй

2016-01-21 18:11:33 (читать в оригинале)

В полноценном разговоре мало слушать, необходимо еще и участвовать в беседе, причем таким образом, чтобы ее русло направлялось в необходимую вам сторону. Поэтому стать хорошим собеседником стратегически важно для тех, кто стремится к успеху. Во-первых, настройтесь на струю всеобщей беседы, постарайтесь почувствовать, что в данный момент наиболее востребовано. Плывите на волне общей темы, и вы добьетесь положительного результата. Ведь все, что необходимо для успешной беседы, понять, что хотят услышать, поймать волну и балансировать на ней, ведь только используя всеобщую заинтересованность в какой-то теме, вы сможете изменять ее по своему усмотрению, постепенно уводя в нужную сторону. И наоборот, если станете идти поперек всеобщего желания, будете пытаться перетягивать разговор на тему, интересную только вам, то наверняка ничего не добьетесь, скорее всего с вами просто перестанут общаться. Если использовать музыкальную символику, можно сказать так сначала слейтесь с коллективом в унисон и лишь потом постепенно начинайте вести сольную партию, на которую будут ориентироваться все остальные. Не плывите против течения беседы Во-вторых, во время беседы всегда ищите то, что вас сближает, и меньше уделяйте внимание отличиям, особенно принципиальным. Этим вы не только избежите конфликтов и споров, но и, вполне возможно, обретете друзей и единомышленников. Общие интересы объединяют людей, делают их отношения более доверительными. Человек, разделяющий ваши увлечения или придерживающийся аналогичных взглядов, подсознательно воспринимается как свой, а следовательно, ему оказывается большее расположение и радушие, чем чужому, то есть неразделяющему ваше мировоззрение, а в худшем случае осуждающему его и считающему неправильным. Помните, любой конфликт всегда начинается с разделенности, оппозиции, стремления признать другого неправильным. Понятное дело, что таким образом шансы добиться успеха равняются нулю. В разговоре будьте внимательны: как только обнаружите что-то общее, тут же старайтесь развить его, не давая возможности перейти к тому, что разъединяет. Держите беседу все время в круге общих интересов, а любые попытки найти разделяющие моменты тут же отвергайте. Представьте себе, что общие интересы и взгляды ваш магический защитный круг, переступив который вы рискуете быть растерзанными демонами раздора. Держите приведенный выше образ всегда в памяти, и он поможет вам правильно управлять беседой. Но старайтесь также и не превратить свой защитный круг в замкнутый не говорите все время об одном и том же, даже если это и общие интересы. Вы можете набить оскомину. Для того чтобы избежать данной проблемы, позаботьтесь о том, чтобы ваш круг интересов был достаточно широк, и тогда с любым собеседникам вам будет о чем поговорить и найти больше точек соприкосновения. Расширяя свои горизонты, вы в геометрической прогрессии увеличиваете шансы добиться успеха. Ищите то, что вас сближает В-третьих, говорите с собеседником на понятном ему языке. В обществе простых людей не употребляйте специальных терминов, значение которых они заведомо не знают. Этим вы не подчеркнете свою эрудицию и ум, а наоборот, создадите о себе впечатление человека, не уважающего других и считающего себя выше остальных. При таком поведении с вами вряд ли кто-либо захочет общаться, а уж тем более сотрудничать. Всегда ориентируйтесь на того, с кем разговариваете. В этом заключается, пожалуй, самый главный секрет хорошего коммуникатора. Чтобы найти ключик к собеседнику, необходимо принять его образ мыслей и способ выражаться. Не имеет смысла простому человеку говорить научным языком, а ученому примитивным сленгом. Каждое слово должно быть на своем месте. Помните о том, что свой-чужой распознается по речи и манере говорить. Если вы не будете соответствовать определенной модели, то вас непременно подсознательно станут воспринимать как чужого. Как ни прикидывайся воспитанным и образованным человеком, всевозможные шо, типа того и т. д., выдадут вас с головой. Успех в разговоре, как и в жизни в целом, напрямую зависит от того, насколько вы способны действовать ситуативно. Говорите с собеседником на понятном ему языке В-четвертых, не спорьте. Это миф, что в спорах рождается истина, в них рождаются только обиды, конфликты и враги (а порой и синяки). Истина рождается в совместном обсуждении и поиске решений, а не в споре. Спор же, сам по себе, явление негативное и не несет в себе никакой созидательной силы. Следует запомнить, что психически здоровый человек, живущий полноценной жизнью, никогда не вступает в споры, ему это незачем. Спор это всегда логический тупик, так как преследует две цели найти различия и убедить оппонента, что он не прав. А такие установки, как уже говорилось выше, ведут к разъединению и конфликту; вместо того чтобы объединять людей, он их разобщает. Спор подобен истории о Вавилонской башне каждый начинает говорить на своем языке и не слышит другого. Спорщиков никто не любит, и люди, о которых прошла слава как о заядлых спорщиках, обречены им никогда не добиться успеха. Общения и дел с ними будут избегать, особенно с теми, для кого важен спор, а не его результат. Существует определенный тип людей, для которых спор является единственным средством освобождения от напряжения. Но это совершенно не экологичный способ очищения, так как освобождение происходит за счет вгонки окружающих в стресс. Не забывайте и о том, что спор процесс, требующий затраты больших энергетических ресурсов. Зачем же их тратить на такую ерунду, если можно направить на благое дело? С точки зрения Фэн-шуй, спор порождает отрицательную ци, разрушающую внутренний дом человека, то есть его душу. Успеха добиваются лишь те, кто способен обходиться без споров В-пятых, во время разговора следите за тем, чтобы никого не обидеть ни словом, ни делом, ни намеком, даже тех, кого в данный момент нет рядом. Помните, ваши слова всегда могут передать отсутствующему человеку, а порой вас даже могут спровоцировать на то, чтобы вы о ком-то отозвались плохо. Люди, находящиеся рядом, могут подумать, что в их отсутствие вы также легко можете наговорить гадостей и о них. Поэтому никто не пожелает иметь с вами дело. Раз и навсегда усвойте, что об отсутствующих необходимо или говорить только хорошее или не говорить вообще. Тем более если вы действительно добьетесь успеха, то наверняка у вас появятся завистники, которые будут стараться приложить максимум усилий, чтобы помешать вашему успеху, рассорить с клиентами и друзьями. Будьте осторожны. Если все будут знать, что вы достаточно корректно и тактично говорите об отсутствующих, то поверить кому-то, что вы разводите сплетни, будет гораздо сложнее, ведь у вас сложится репутация человека порядочного и надежного. По той же причине не следует и разглашать чужие тайны; тот, кто об этом узнает, естественно, передумает доверять вам свои секреты, особенно это касается коммерческих тайн. Сегодня вы раскрыли чужому человеку чью-то тайну, а завтра раскроете и его? Иметь дело с теми, кто не держит язык за зубами, значит изначально потерпеть фиаско. Подумайте, нужно ли вам, чтобы о вас так думали? Будьте тактичны В-шестых, общаясь в компании, старайтесь ни с кем прилюдно не выяснять отношения и приложите все усилия, чтобы никому не выдвигать каких-либо обвинений. Не стройте из себя борца за справедливость, для вас это обернется только самым негативным образом вы обретете славу скандалиста и неприятной личности, которую лучше всего не приглашать в общий круг. Каждый раз, когда вы хотите кого-то обвинить, указать на ошибки, вспоминайте, что при этом выбрасываете по одному кирпичику из фундамента своего успеха. Чем больше вы станете так поступать, тем скорее убедитесь в бесполезно прожитой жизни. Не судите, да не судимы будете, говорил Иисус Христос. Тот, по отношению к кому вы проявили подобное действие, никогда не станет вашим другом а вот заклятым врагом наверняка. Мало того, мастера Фэн-шуй утверждают: обвинения в чей-то адрес снижают энергетический уровень, ухудшают здоровье и, главное, формируют вокруг вас пространство таким образом, что оно вместо наполнения вашей жизни положительной энергией работает по типу черной дыры или вампира высасывает из вас силу. Одним словом, каждый раз, когда вы кого-то обвиняете, вы делаете себя слабее и в некотором смысле мертвее. Во время разговора не высмеивайте чьи-либо недостатки. Вообще обсуждение кого-то это не тема для беседы, а самая обыкновенная сплетня, то есть поведение, недостойное психически нормального человека. Если в беседе участвует несколько человек, относитесь ко всем с одинаковой долей внимательности и уважения; даже если вам кто-то не нравится, все равно не нужно давать ему это понять подчеркнуто не отвечать на его вопросы, злобно стрелять в его сторону глазами и т. д. То же самое касается и чрезмерного расположения. Оказывая кому-либо повышенное внимание, выделяя его из остальных собеседников, вы лишь оказываете ему медвежью услугу остальные собеседники возненавидят его, ибо чем он лучше нас? Уважайте всех, и все будут уважать вас В-седьмых, никогда не хвастайтесь перед другими талантами или материальным положением, причем даже в шутку перед друзьями. Такие вещи в любом случае раздражают, заставляют почувствовать собственную неполноценность. Люди, как правило, не питают нежных чувств к тому, кто заставляет их чувствовать свою уязвимость. Психология человека такова, что когда кто-то говорит, что он крут, значит тот, кто рядом, не крут, то есть если я чист, то ты грязен. Многие порой даже не отдают себе отчета в том, насколько подобное хвастовство вызывает в других раздражение, причем нередко даже подсознательное. Тот, перед кем вы выставили себя идеалом, при удобном случае не преминет вам отомстить, доказать, что вы не настолько круты, как хотите себя показать. Обиженные вами люди рано или поздно обязательно вас поставят на место. В любом случае при таком поведении можете на успех не рассчитывать; никто с вами сотрудничать не станет. Успех, счастье, материальный достаток и т. д. следует хранить в тайне по многим причинам, одна из которых энергетическая герметичность. То есть добившись чего-то, вы тем самым создали вокруг себя определенное пространство, сформировали правильное течение положительных энергий и теперь, если вы начнете всем хвастаться, то потеряете эти энергии, разбалансируете их, выведите из равновесия, и ваш успех превратится в крах. Здесь хорошо вспомнить один старый советский мультфильм о бегемотике, случайно завладевшем Солнцем. Вместо того чтобы использовать его в своих целях, он стал ходить и перед всеми хвастаться. Была там такая присказка Что-то, что-то есть у бегемота. Он хвастался до тех пор, пока вместо Солнца у него не оказался его маленький обломок. Из-за его хвастовства ему пришлось каждому, перед кем он бахвалился, отдавать часть своего счастья Солнца. Та же самая ситуация происходит и в жизни. Заметьте, что люди хвастливые очень быстро теряют то, чем хвастаются. И это не случайно. Конечно, вы вправе испытывать гордость за свои действия, здесь нет ничего плохого, главное, следить за тем, чтобы гордость не превратилась в гордыню. Хвастун находка для банкрота В-восьмых, никогда не унижайтесь, не играйте роль несчастненького и не давите на жалость. Такое поведение у окружающих на самом деле вызывает не ожидаемое сочувствие, а некую брезгливость. Кого жалеют, к тому никогда не относятся серьезно, не воспринимают как потенциального партнера по бизнесу или как вообще человека, с которым стоило бы иметь дело. Унижаясь, вы показываете свою слабость, причем на самом деле это действительно слабость, ибо душевно сильному человеку никогда в голову не пришло бы надевать на себя маску несчастненького. Люди, всегда готовые исполнить роль посмешища, обречены на провал. Конечно, ситуации бывают такими, что подобное поведение единственный способ привлечь к себе внимание, но это уже область психологии. Главное, запомните: слабость это действительно слабость, в какой бы форме она не проявлялась и как бы вы ее не оправдывали. Никогда не забывайте слова Виктора Цоя: Ты должен быть сильным, иначе зачем тебе быть? Никогда не унижайтесь В-девятых, когда вы кому-либо что-то рассказываете, то не злоупотребляйте такими словами как понятно, я доходчиво выражаюсь, ясно и т. д. Многие заводят себе привычку вставлять их чуть ли не после каждого предложения. Но так делать нельзя. У человека может сложиться впечатление, что вы считаете его идиотом, то есть вы настолько не цените его умственные способности, что каждый раз переспрашиваете, понял ли он вас. Такая манера речи говорит о невоспитанности и нетактичности. Если вы что-то говорите и видите в глазах собеседника непонимание, спросить о том, улавливает ли он вашу мысль, нужно, ведь может так оказаться, что собеседник просто стесняется перебить вас или показаться глупым. Но часто использовать эти слова все-таки не рекомендуется, в конце концов, это такие же слова паразиты, как и это самое, типа того и т. д. Вместо того чтобы употреблять подобные обороты, промолчите; это пойдет только на пользу, так как послужит естественной и необходимой паузой для собеседника, дабы он переварил очередную порцию вашей информации. Избегайте слов понятно, ясно, а также вопросов, контролирующих умственную деятельность собеседника В-десятых, в случае возникновения конфликтной ситуации или спора никогда не доказывайте свою правоту. Это крайне противопоказано тем, кто мечтает об успехе. Почему? Да очень просто, во время спора или конфликта люди настолько захлестываются своими эмоциями и чувствами, что не слышат голоса разума, для них становится важным не установить истину, а, грубо говоря, уничтожить оппонента. Доказывать или объяснять что-либо человеку в пылу агрессии бесполезно, мало того, вы рискуете сами стать мишенью его эмоционального всплеска. Во время буйства чувств вас все равно никто не услышит, какие бы правильные вещи вы не говорили. Перед тем как вразумить спорщиков или агрессивно настроенных собеседников, подумайте, что для вас важнее затеять новую драку или все-таки установить истину. Если последнее, то дождитесь, пока утихнет эмоциональная буря, и только потом предпринимайте попытки найти общий язык с собеседниками. Успеха в общении можно добиться лишь в том случае, когда собеседник доброжелательно настроен к вам и понимает то, что ему говорят, а не видит в вас очередной раздражающий фактор. Вспомните старую поговорку мастеров боевых искусств выигрывает тот, кто не воюет. Выигрывает тот, кто не воюет!

---

Выбираем ли мы свой характер?

2016-01-21 18:04:57 (читать в оригинале)

Что стоит за понятием характер? В узком понимании это особенности поведения человека, естественные для него и делающие данных мужчину или женщину лёгкими или тяжёлыми для окружающих по ситуации. Коль вас предупредили: Завтра приедет региональный менеджер. Учти, парень с характером! - вам нужно приготовиться к тому, что с этим человеком придётся нелегко. Другими словами, характер не что иное, как заострённые углы стоящего напротив человека. А как насчёт сильного характера? Думается, у каждого из нас есть хоть один знакомый или знакомая, умеющие демонстрировать внутреннюю силу: отстаивать собственную точку зрения, позицию, интересы. Вот упёрся-то Ну и характер, не приведи Господь! Если воздух сотрясают подобные возгласы с привкусом досады, значит, кто-то столкнулся с личностью, у которой жёсткий и сильный характер. Ну а синонимом к словосочетанию ангельский характер, наверное, будет немного хлёсткое, но точное слово бесхребетный. А теперь, если уважаемый читатель не возражает, мы коснёмся более широкого значения зверька по прозвищу характер. Обывателю, хоть немного искушённому в психологических терминах, известно о понятии психотип. Это тот же характер, но облачённый в научную фразеологию. В данном случае характером именуют совокупность неизменных поведенческих приёмов и реакции человека в той или иной ситуации. Соответственно, уместными являются рассуждения о том, что существуют люди с различными характерами: невозмутимые и дёрганые, рациональные и неосмотрительные, непреклонные и колеблющиеся. Есть люди стайеры, есть люди спринтеры. В общем, вариантов хватает. Что-то мы упустили Ах, да! Под определение характера попадает и сумма поведенческих особенностей и норм, дающая возможность с большой долей вероятности предсказать поведение того или иного человека. Наши с вами черты характера подразделяются всего на три психологических отделения хорошие, проблемные и те, которые почему-то не вписываются ни в одно из указанных выше. Как же их назвать-то? Думается, особенности характера - подойдёт. Черты характера человека выдают некую информацию о нём, как о живой плоти, но не раскрывают его личности. Они отображают то, что предпримет человек в определённых обстоятельствах. Личностные же черты показывают, чего ради человек совершает те или иные поступки (мотивация и ориентировка поведения). Для различных ситуаций у человека за пазухой может быть припасён не один характер, и даже не два. Временами это объясняется сменой наших настроений: с утра мы в приподнятом расположении духа следовательно, и характер у нас покладистый. А к вечеру, допустим, некий благодетель подпортил настроение, и от давешней покладистости осталось одно название. Каждый человек во всевозможных ситуациях проявляет себя по-разному: то он сама жизнерадостность и открытость, то становится жёстким и колючим, то излучает непоколебимую уверенность. Справедливости ради стоит заметить, что частенько подобное происходит инстинктивно и с трудом поддаётся осознанию. Что же составляет основу нашего с вами характера? Динамика, воля и, разумеется, привычки. Динамикой является некий рисунок наших действий, начерченный непроизвольно. Иными словами, если, к примеру, самый обыкновенный парень видит, что его девушка подверглась нападению что он станет делать? Растеряется и начнёт лепетать что-то невнятное? Сделает ноги? А может, двинется навстречу угрозе, и отморозки, лишь взглянув на выражение его лица, ретируются. От того, какая лампочка динамики загорится, окружающие и оценят характер человека: заячья душа, боец, рохля Что такое воля, надеемся, долго объяснять не придётся. Это способность, сконцентрировав все данные Богом ресурсы, достигнуть поставленной цели. Ну, а привычкой можно назвать сформировавшийся с годами стереотип поведения, такой себе окостеневший виток живого пока характера. Помнится, есть соответствующая поговорка, что-то типа какую привычку посеешь, такой характер и пожнёшь Наверное, имеет смысл вкратце упомянуть о такой фишке, как выраженность характера. Это особое определение. По степени проявления своих черт характеры разделяются на средние и такие, которые выходят за определённые рамки (тут уж мы вступаем на территорию психопатов). Интересно, а что у вас за характер? И, если он вас не вполне устраивает, то возможно ли внести в него поправки? Хотите любопытный факт? Извольте: чем дольше человек занимается саморазвитием, тем больше он становится похожим своими сильными гранями на других людей, для которых совершенствование духа и тела отнюдь не пустой звук. Этих мужчин и женщин можно различить лишь по особенностям характера чертам, не относящимся ни к проблемным, ни к хорошим. В самом деле, готовность к соперничеству плохо это или, наоборот, замечательно? Когда как Где искать истоки человеческого характера? На протяжении жизни характер личности формируется из четырёх составляющих: генетики, воспитания, воздействия окружающего мира и, само собой, собственного выбора. Что касается всего, подпадающего под определение врождённое, то характер человека, безусловно, может основываться на генетической информации, передающейся от родителей детям. Однако читатель не должен забывать: мамины и папины гены обусловливают лишь наклонности человека, но не предопределяют линию его поведения. Наш с вами характер это не только унаследованное, но и усвоенное. Важнейшей частью становления характера есть воспитание, притом запасаться кое-какими чертами характера мы начинаем ещё с пелёнок, но безотчётно. Малышня складывает мозаику своего характера, подбирая подходящие методы воздействия на родителей. Папы и мамы взращивают характер своих чад, поощряя те или иные манеры их поведения. Делается это, как правило, неосознанно. В более зрелом возрасте добывание и корректировка черт характера происходит как намеренно, так и непроизвольно. Совсем не лишним будет считать характер отображением привычек. В таком случае взрослый человек сможет и будет обязан давать ответ за свой характер. Есть неплохое выражение: После тридцати любой из нас в ответе за своё лицо. То же самое, если не в большей мере, можно сказать и о нашем характере. Заявления о том, что его невозможно изменить не более чем очередной миф. Характер не колония строгого режима, он определяет лишь склонность человека к тем или иным поступкам. Характер может быть подвержен корректировке, его можно изменить, мало того, им можно управлять. А своего рода бонусом для духовно сильного человека будет вынимание подходящего характера из тайного кармашка в зависимости от обстоятельств. Благослови вас Господь!

---

Как защититься от гриппа и простуды

2016-01-21 18:01:35 (читать в оригинале)

Пришла зима - вместе с ней и грипп с простудой. Как обезопасить себя от этих напастей? - Все мы знаем, насколько может быть опасным для человека грипп и его осложнения. Самая надежная от него защита - прививка. Но когда лучше всего делать ее - не каждый знает ... Оптимальный период для осуществления противогрипповой вакцинации октябрь и ноябрь, до сезонного непосредственного пика заболеваемости. Но можно проводить вакцинацию и не протяжении всего эпидемического сезона - иммунитет вырабатывается в течение порядка 2-4 недель после ввода вакцины, причем эпидемический сезон может быть более длительным. Защита от гриппа, которую приобретает организм, будет сохраняться в течение 8-11 месяцев. Эффективность противогриппозной вакцинации достаточно высока и у тех, кто сделал прививку впервые, и кто провакцинировался повторно. - Существуют ли возрастные ограничения и какова дозировка вакцин? Делать прививки можно с шестимесячного возраста. Дозировка и разовость ввода вакцины будут зависеть от возраста и типа применяемой вакцинации. - Какие именно вакцины нам сегодня предлагают и чем они отличаются? Для противогриппозной вакцинации используют разные типы вакцин. Среди них живые и активированные. Живые в своем составе имеют живой вирус гриппа, образуя поствакцинальный иммунитет (высокоэффективный). Их вводят методом распыления в нос. Инактивированная: цельновирусные, расщепленные. Цельновирусные имеют в своем составе ненарушенные целые вирионы (т.е. вирусы) гриппа. Эти вакцины характеризуются повышенной эффективностью, иммуногенностью. Вводят их путем инъекции либо интраназально (непосредственно в нос). Расщепленные противогрипповые вакцины имею в составе внешние, внутренние антигены уже разрушенного вируса. Они также эффективные и достаточно иммуногенные, редко дают побочные возможные реакции. Ими могут вакцинироваться и беременные женщины. Их вводят инъекцией. Это Флюарикс либо Ваксигрип. Субъединичные имеют в составе внешние грипповые частицы. Эти вакцины в максимальной степени очищаются от остальных компонентов. Они высокоэффективные и иммуногенные. Их можно использовать для беременных женщин. Вводят инъекцией. Это Инфлювак, Гриппол, Гриппол Плюс. - Как укрепить иммунитет на пороге сезонных простудных заболеваний. Полезными являются средства для повышения роста сопротивляемости организма к инфекционным действиям. Это витамины групп С, В, которые содержатся в витаминных комплексах, а также в сиропах из плодов шиповника и др. Полезно применять и адаптогены растительного природного происхождения: мед, настойки аралии, экстракты элеутерококка, лечебно-профилактическую композицию из морской капусты, Фиталон и др. Сейчас широко рекламируется препарат Иммунал (настойка эхинацеи). Можно, выходя из дома, смазать слизистую носа оксолиновой мазью (она не имеет противопоказаний и может применяться взрослыми и детьми). Укрепить иммунитет можно также рациональным питанием - в вашем меню в обязательном порядке должны быть фрукты с овощами, мед натуральный, чеснок и т.д. Надо избегать избыточных физических и нервных перегрузок, недосыпаний. При возможности следует избегать многолюдных мест, почаще пребывать на свежем воздухе, хорошенько проветривать помещения. Существуют и противовирусные препараты. Наиболее эффективный - ремантадин, который с профилактической целью применяют по одной таблетке в течение 15-18 дней. При наличии симптомов заболевания нельзя заниматься самолечением - необходимо обратиться к терапевту или педиатру (если заболел ребенок) по месту жительства, чтобы получить квалифицированную помощь. - В последнее время стали модными и бусы из чеснока. Как помогают такие необычные украшения? Самая большая ценность чеснока - его антимикробные свойства. Его нужно применять в комплексе с иными профилактическими средствами. Так что такие украшения из чеснока - только на пользу. - Многих интересует, как реагирует организм на вакцинацию, каким образом воздействуют прививки на наш иммунитет? - Многолетние наблюдения научные доказывают: прививка не только не понижает способностей нашего иммунитета в противостоянии вирусам, а наоборот, существенно стимулирует иммунитет. Мы постоянно сталкиваемся с несколькими сотнями разного рода чужеродных белков (антигенов), в частности и возбудителей многочисленных инфекционных болезней. По сравнению с повседневной обычной нагрузкой на иммунную систему человека вакцина вызывает очень мизерную дополнительную нагрузку на организм. Если человек ежегодно - на протяжении десятилетия осуществляет прививки - иммунитет у него пребывает в постоянной боеготовности. Антигены не дают забывать иммунитету о потенциальных опасностях. Даже пропустив сезонную прививку, он вряд ли сможет заболеть. - Существуют ли препараты для профилактики кишечного гриппа? - В народе, как правило, ротавирусную инфекцию еще называют кишечным гриппом. Как правило, инкубационный период - с непосредственного момента заражения и именно до проявления первых симптомов заболевания: это от 12-ти часов и до 7 дней. Первичные признаки заболеваемости - понос, боли в желудке, рвота. Порой бывает высокая температура, однако не всегда. Как при в целом любой вирусной инфекции, в случае кишечного гриппа способны проявляться и катаральные явления - кашель, насморк, которые вскоре могут проходить. Ротавирусная инфекция крайне распространена и весьма заразна. Заразиться возможно как и через грязные руки, так и, например, через сырую воду. Наиболее легко заражаются дети в возрасте от шести месяцев и до двух лет, а также пожилые люди. Чтобы приобрести иммунитет против ротавирусной инфекции, придется переболеть ею не один раз. Сохранение личной гигиены также не даст стопроцентной гарантии. Одно спасение - вакцина. Существует живая оральная вакцина против ротавирусных инфекций - Ротарикс, которую можно получить платно. Курс вакцинации - две прививки, которые целесообразно делать детям в возрасте до двух лет. И помните: любую болезнь проще предупредить, чем лечить.

---

Если вы хотите провести всю жизнь с любимым человеком

2016-01-18 18:34:23 (читать в оригинале)

Каждая представительница прекрасного пола делает все возможное для того, чтобы влюбить в себя понравившегося человека. Стоит отметить, что это не очень сложно. Однако очаровать мужчину мало. Ведь вам нужно стать для него именно второй половинкой, а не просто подругой. К сожалению, некоторые представители сильного пола опасаются серьезных отношений. И это не единственная проблема. Здесь имеются и иные подводные камни. Действительно ли этот человек предназначен вам в мужья Богом? Если у вас возникла симпатия или влечение к новому знакомому, то вам в первую очередь нужно определиться с тем, стоит с ним продолжать отношения или нет. В этом вам помогут наши рекомендации. Первый совет. Не торопитесь! Мы знаем, что если прекрасная половинка испытывает влюбленность к понравившемуся мужчине, то она совершенно не обращает внимания на его недостатки. Объект любви кажется ей идеалом. Однако в скором времени недостатки представителя сильного пола уже начинают казаться более существенными. Женщина приходит в нервозность. Так что если вы познакомились совсем еще недавно, то вам пока не желательно строить какие-либо планы на дальнейшую жизнь. Вы можете начать думать о будущем месяцев через шесть. Второй совет. Не обманывайте саму себя. Спустя полгода вы немного привыкнете друг к другу. Ваши отношения станут более крепкими. Гормоны утихнут. И тогда вы сможете честно ответить себе на вопрос, действительно ли вы желаете прожить до конца дней с этим человеком. Если при этой мысли вам покажется, что у вас замирает сердце, то понравившийся вам мужчина, скорее всего, предначертан вам в мужья Богом. Если же сердце не замирает, то вам нужно проанализировать свои отношения. При этом старайтесь не обманывать саму себя. Третья рекомендация. Удостоверьтесь во взаимности. Это неотъемлемая составляющая счастливой жизни. Убедитесь, что у вас одинаковые взгляды на отношения. В этом вам поможет интуиция. Если вы пришли к выводу, что понравившийся вам человек любовь вашей жизни, то вам следует сделать так, чтобы мужчина сам захотел прожить с вами до конца дней. Для этого необходима подготовка. Как удержать представителя сильного пола? Рекомендации Первая рекомендация. Помните о многогранности! Вы должны быть для представителя сильного пола критиком, сестрой, подружкой, мамочкой и т. д. Вам не следует играть лишь одну роль. Иначе мужчина может продолжительное время откладывать вступление в брак. Вы должны быть готовой к тому, что вам придется создавать для него вкусные блюда, успокаивать его при возникновении каких-либо проблем, а также ухаживать за ним во время недугов. Вторая рекомендация. Не торопите события. Многие представительницы прекрасного пола совершают большую ошибку, когда начинают форсировать события. Естественно, их понять можно: возраст приближается к 30, предки мечтают о продолжении рода, приятельницы имеют по двое-трое детей К тому же, вы встречаетесь довольно продолжительное время. Однако если вы действительно хотите выйти замуж, то вам не следует оказывать никакого давления на представителя сильного пола. Ведь он должен созреть для серьезных отношений. А в период его созревания вам нужно быть с ним заботливой и ласковой. Третья рекомендация. Сохраняйте таинственность. Запомните, что ни одному представителю сильного пола не будет интересно с прекрасной половинкой, о которой ему все известно. Так что вам просто необходимо оставаться женщиной-загадкой. Четвертая рекомендация. Следите за своим внешним видом. Ваши ногти всегда должны быть ухожены, а волосы аккуратно собраны. Выбросьте поношенный халат. Купите себе какое-нибудь современное сексуальное одеяние. Ни в коем случае не наносите себе макияж в присутствии любимого человека. Однако вы вполне можете иногда появляться перед ним без косметики. Обязательно ухаживайте за своим телом. Если у вас потрескались пятки, то вам нужно как можно скорее привести их в порядок. Перед сном смазывайте руки питательным кремом. Если есть возможность, начните посещать тренажерный зал. Тогда у вас значительно улучшится фигура. Пятая рекомендация. Традиции. Они сближают мужчину и женщину больше, чем что-либо другое. Это может быть совместное чаепитие раз в неделю в кафе или просмотр телепередач в выходной день. Когда ваши отношения достаточно окрепнут, придумайте еще несколько традиций. Шестая рекомендация. Положительный настрой. Имейте в виду, что представители сильного пола терпеть не могут дам, которые постоянно рассказывают о своих проблемах. Если вам хочется кому-либо пожаловаться на несправедливую судьбу, то вам лучше всего позвонить маме или приятельнице. А с мужчиной нужно разговаривать о чем-нибудь интересном. Седьмая рекомендация. Не растворяйтесь в мужчине. Некоторые прекрасные половинки буквально растворяются в своем избраннике. Однако это большая ошибка. Ведь полное растворение делает даму неинтересной. Она уже не является самостоятельной личностью. Если даже молодой человек вам очень нравится, все равно вам не следует забывать о себе. Имейте в виду, что представители сильного пола не способны оценивать жертвы. Если вы станете для парня обслуживающим персоналом, то он в скором времени начнет искать себе другую девушку, с которой интересно поговорить. Восьмая рекомендация. Уют в квартире. Не забывайте, что любой представитель сильного пола любит уют в доме. Поэтому вы должны постоянно убираться в жилище. Создавайте для избранника вкусные блюда. Вовремя стирайте его одежду. Естественно, здесь речь не о том, что вам теперь нужно заниматься только хозяйственными делами. Просто вам надо научиться распределять время таким образом, чтобы все успевать. Вы вполне можете встречаться с приятельницами и заниматься шоппингом. Девятая рекомендация. Критикуйте мужчину мягко. Если у вас возникла необходимость немного покритиковать избранника, то это следует делать в деликатной форме. Ведь ни один представитель сильного пола не будет терпеть нравоучений в свой адрес. Вместо того, чтобы устроить человеку истерику, порекомендуйте ему принять такое решение, которое поможет предотвратить проблемы в дальнейшем. Запомните, что мужчина будет слушать вас только в том случае, если вы будете разговаривать с ним спокойно и мягко. Десятая рекомендация. Не ограничивайте человека в свободе. У него должна быть возможность встречаться с приятелями, ходить на рыбалку и заниматься другими делами. Имейте в виду, что мужчине едва ли понравится, если вы захотите стать для него второй мамой.