Новости на Queen-Time.Ru Голосов: 1 Адрес блога: http://queen-time.ru/ Добавлен: 2013-04-18 15:01:55

Как предотвратить нежелательную беременность?

2015-10-12 15:05:33 (читать в оригинале)

Вы любите его, вы почти поклоняетесь ему, но в данный момент вы не собираетесь заводить от него ребенка. Рождение ребенка - это очень ответственный шаг, который требует определенной доли самопожертвования, и это решение не для всех, или, может быть, по крайней мере, на определенном этапе. Вы можете предотвратить нежелательную беременность различными способами, которые не сложны в исполнении и не наносят вреда здоровью. Вы можете обратиться за консультацией к врачу, и он выпишет вам рецепт. Выполнение несложных правил поможет вам избежать нежелательной беременности. 1. Воздерживаться от секса. Самый простой способ, чтобы не забеременеть, это не вступать в половую связь. Это не означает, что вы не можете целоваться, обниматься и всячески ласкать друг друга, просто вам не следует допускать проникновения полового члена во влагалище. Вам нужно избегать попадания спермы во влагалище. Проблема решена. 2. Принимайте противозачаточные таблетки. Посетите врача и попросите рецепт на противозачаточные таблетки. Существует огромное множество различных марок и типов, поэтому попросите врача подобрать средство наиболее подходящее для вас. Обязательно расскажите ему, если у вас есть какой-либо вид аллергии, а также расспросите о возможных побочных эффектах противозачаточного средства. 3. Используйте презерватив и спермициды. Презервативы - самый эффективный способ предотвращения передачи венерических заболеваний, но они не могут на 100 процентов эффективно предотвратить нежелательной беременности, так как могут порваться или соскользнуть. Используйте презерватив вместе со спермицидами, вы можете приобрести их в аптеке. 4. Установите внутриматочную спираль. Посетите врача и спросите, подходит ли вам этот способ. Небольшое устройство устанавливается в вашем теле, чтобы помочь предотвратить нежелательную беременность. Расспросите своего врача о различных типах спиралей, а также узнайте, какой из них может быть рекомендован вам. Спросите его о побочных эффектах и возможных рисках для здоровья связанных с ВМС, которая устанавливается внутри полости матки. Спросите, на что следует обратить внимание, например, стоит ли волноваться из-за межменструального кровотечения. 5. Перевяжите маточные трубы, эта процедура также известна как лигирование маточных труб. Она позволяет навсегда предотвратить наступление беременности. С наступлением менопаузы у женщины также прекращается овуляция, в связи, с чем она не способна забеременеть, но вам придется ждать наступления определенного возраста. Кроме того, половой акт без использования презерватива не предотвращает распространение ВИЧ и других венерических заболеваний, таких как сифилис и ВПЧ.

---

Как научить ребенка рабочей этике?

2015-10-12 15:03:43 (читать в оригинале)

Когда мы становимся родителями, мы берем на себя большую ответственность. Помочь нашим малышам добиться успеха в жизни теперь одна из наших главных задач. Мы должны сделать все, чтобы у них был удачный старт в жизни. Обучение детей рабочей этики еще в детстве поможет им повысить самооценку и быть более уверенными в своих силах. Мы хотим, чтобы наши дети выросли, зная, что в этом мире нет ничего невозможного. Научите их, что весь мир лежит перед ними, надо стремиться к большему, а не довольствоваться малым. Дети, которые приучены к порядку в доме, лучше учатся в школе. Поведение начинает формироваться дома. Научите их делать все как следует дома, и они продолжат стремиться к совершенству и во всем остальном. Это большое достижение для родителей и их детей. Вот некоторые вещи, которые могут делать маленькие дети, и это даст им ощущение нужности. Они обожают быть мамиными и папиными маленькими помощниками. 1. Помощь в разборе продуктов. Они могут помочь вам разобрать покупки и убрать некоторые на место, если полки расположены низко. Покажите, куда нужно класть определенные продукты и в следующий раз они смогут сделать это самостоятельно, без вашей помощи. 2. Поставьте рядом стул и позвольте помочь с мытьем посуды. Очень весело поиграть с пузырями от моющего средства. Это научит ребенка, что рутинная работа может быть веселой, это не только труд. 3. Дети могут помогать в саду. Они очень любят цветы, позвольте им выдернуть несколько сорняков. 4. Помощь с мусором. Маленькие дети могут помочь выбросить мусор. Им нравится носить большие предметы (по крайней мере, предметы большие по сравнению с ними). 5. Всегда говорите детям, что они сделали очень важное дело, когда они выполняют домашние обязанности, скажите, что вы ими гордитесь. Эти слова вызовут у них довольную улыбку. 6. Стрижка газона. Покажите ребенку, как папа стрижет газон, можно дать ребенку игрушечную газонокосилку и папа с ребенком будут делать это вместе. 7. Помощь постирать одежду. Они могут помочь складывать чистую одежду. Это совсем не трудно для них, и они очень стараются. Даже если они делают это не совсем верно, сделайте вид, что все прекрасно, а со временем они научатся.

---

Как подготовить свой организм к зиме

2015-10-12 15:00:52 (читать в оригинале)

Осень один из самых трудных периодов для организма. Особенно это касается нынешней сырой и холодной осени, которая наступила сразу после чрезвычайно жаркого лета. Все особенности этой резкой смены климата ощутили в первую очередь люди с ослабленным иммунитетом, болезнями сердечно-сосудистой системы, заболеваниями суставов. И, хотя, сейчас погода немного стабилизировалась, последствия сентябрьской погоды и до сих пор напоминают о себе. А скоро начнется зима, которая принесет с собой холод, инфекционные заболевания и новые осложнения хронических болезней. Все, что происходит в окружающей среде, обязательно отражается и на людях. Нынешняя осень лишь подтвердила эту мысль. В ее начале мы имели тот тип погоды, который ученые называют фронтальным. То есть, на человека вели наступление сразу все негативные факторы, которые могут быть в этот период года: сильный ветер, высокая влажность, резкое снижение атмосферного давления и высокая облачность. Каждый из этих компонентов сам по себе негативно влияет на организм и особенно на сердечно-сосудистую систему. Изо всех сил наш организм пытается приспособиться. Делает он это в основном за счет кровеносной системы. Сердце начинает работать быстрее, чтобы чаще обновлять кровь в сосудах. Нагрузка на него возрастает в несколько раз. Вместе с ним активно работают и сосуды. Чтобы выдержать такую нагрузку сердечно-сосудистая система отбирает энергию у других органов. Общие защитные барьеры организма ослабляются, хронические болезни обостряются, а вокруг как будто только этого и ожидает целая толпа самых разнообразных инфекционных болезней. По-своему реагирует на осеннюю погоду и мозг. Отсутствие солнечного света, тепла, ухудшение общего состояния организма влияют на психику таким образом, что человеку хочется куда-то спрятаться от реальности, найти в чем-то другом источник радости. Чаще всего она делает это с помощью алкоголя или жирной пищи. А это снова дополнительная нагрузка на сердце и сосуды.Осенняя гиподинамия - серьезная угроза для здоровья человека осенью. Если весной и летом даже горожане частенько выбираются на природу или дачу, то в холодную пору года люди стараются подальше спрятаться от сырости и холода. Прячутся очень часто в телевизор, компьютер, книжку или газету. Все эти вещи имеют способность забирать гораздо больше времени, чем на них планировали отвести. Дополнительное время человек обычно отбирает от сна самого природного средства для восстановления сил. Вместе с тем в рационе все больше начинает преобладать пища с высоким содержанием белков и жиров. Что в свою очередь приводит к сезонному увеличению веса и, опять же, повышенной нагрузки на сердечно-сосудистую систему. Получается еще один замкнутый круг. Лекарства выбор ленивых Единственный способ освободиться от болезней в любую пору года, постоянно работать над собой. Все необходимое для борьбы за жизнь человек, как правило получает уже от рождения и во время потребления материнского молока,. В дальнейшем нам остается только развивать и укреплять полученное. Каждый должен хорошо знать и понимать, что в течение всей жизни над человеком дамокловым мечом висит инфекция. Лечить уже пораженный организм можно, но ни одна инфекция, которая попадает в организм, не исчезает бесследно. Нередко люди не находят время на то, чтобы заботиться о своем здоровье. Им не хватает настойчивости, силы воли, чтобы делать элементарную зарядку, принимать холодный душ, потреблять не то, что хочется, а то, что нужно организму или даже просто вовремя ложиться спать. Некоторым, кажется лучше жить, как придется, а потом исправлять ситуацию лекарствами. К сожалению, это мнение ошибочно. Никакие лекарства не способны вернуть здоровье. Это может сделать лишь правильный способ жизни. Для борьбы с инфекциями готовиться надо заблаговременно. Первое, что нужно сделать: организовать свой режим дня и выделить на сон не менее 7, лучше 8 часов. Здесь также имеет значение, где человек спит. Комфортная температура для сна не должна превышать + 18 С, максимум + 20 С. Вспомните хотя бы Антона Павловича Чехова, который спал на веранде, укрывшись кожухом. Нужно обязательно отказаться или хотя бы свести к минимуму употребление алкоголя, табакокурение. Особое внимание следует обратить на физическую активность, особенно тем людям, работа которых связана с постоянным пребыванием в одном положении. Если возраст или болезнь не позволяют вам бегать, ходите, подберите со своим врачом комплекс физических упражнений, которые не повредят любимой болезни и вместе с тем помогут держать организм в нужном тонусе.Чрезвычайно важным для противодействия заболеваниям осенне-зимнего сезона является также и питание. Основные составляющие рациона: белки, жиры и углеводы должны быть точно сбалансированы. Человек, который хочет быть здоровым, должен потреблять 20 % белков, 30 % жиров и 50 % углеводов. При чем под углеводами понимается не хлебобулочные изделия, а фрукты и овощи. На сутки их нужно потреблять не менее 500 г. Белки же осенью лучше употреблять растительного происхождения или в виде рыбы и морепродуктов. Практические советы : - Одевайтесь по погоде. Лучше отдать предпочтение нескольким тонким свитерам, чем одной зимней шубе. В случае необходимости свитера можно снять.- Главное требование к обуви водонепроницаемость. Не забывайте, что осенью дождь и солнце меняются местами часто и совершенно непредсказуемо.- Уже пора одевать головной убор!- Питание должно быть полноценным и разнообразным. Мясные и рыбные блюда нужно чередовать с фруктами, овощами, крупами, молочными продуктами. Особенно полезны сейчас рыба, лук, чеснок, орехи, молоко, фасоль, соя, яйца, творог, капуста, морковь, зеленый горошек, петрушка, гречка и овсяные хлопья.- Выпивайте за день не менее 2 л жидкости. Особое внимание обратите на соки и витаминные отвары из шиповника или брусники.- Старайтесь избегайте мест большого скопления народа. Если есть возможность откажитесь от общественного транспорта и ходите пешком. Кроме всего, это поможет решить проблему с сезонной гиподинамией.- Если чувствуете потребность защититься от инфекций, начните употреблять натуральные препараты, стимулирующие иммунитет: настойку лимонника, элеутерококка, экстракты облепихи. Обычно их можно купить без рецепта, но лучше все же пообщаться с врачом.

---

10 продуктов, которые ускоряют процесс старения

2015-10-12 14:58:24 (читать в оригинале)

Вы можете думать, что едите меньше калорий и заменяете сахар на синтетические подсластители, вы помогаете своему организму избавиться от лишних килограммов, но на самом деле они только стимулируют аппетит и чувство голода, и фактически усугубляют проблему. Если вы хотите правильно питаться и заботиться о своем теле, важно помнить, что лучший способ - это придерживаться питательной и хорошо продуманной диеты. То, чем вы питаете свое тело, очень важно. Некоторые продукты могут, по сути, препятствовать вашим мышцам и органам выполнять свои функции, а это значит, что вам будет достаточно сложно справляться со своими ежедневными делами."Мы - то, что мы едим." Это не просто красивая фраза. То, что вы едите на самом деле, имеет очень большое влияние на общее состояние вашего здоровья и жизни. Питание должно быть питательным и сбалансированным, а также исключать все эти токсичные и вредные, но такие соблазнительные продукты. В этой статье мы поговорим о некоторых продуктах, которые ускоряют процесс старения организма. Продукты, которые воруют годы вашей жизни У каждого есть такие привычки, которые, по нашему мнению, делают жизнь лучше, но на самом деле они только наносят нам вред и в результате могут сократить продолжительность жизни. Отложите свои столовые приборы в сторону и узнайте, какие продукты ускоряют процесс старения, а какие просто очень вредными и, по сути, приводят к тому, что деятельность нормальных функций тела замедляется. Колбасные изделия Ветчина, колбаса, сосиски, салями. В обеденных перекусах из молотого мяса содержится много жира, особенно насыщенных жиров. Продукты, в которых содержание насыщенного жира на 100-граммовую порцию превышает 1,5 грамма, являются очень вредными для здоровья из-за того, что они могут увеличить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, избыточного веса и инсультов. А еще вы, наверное, не знали, что в этих продуктах довольно часто высокое содержание нитратов, которые при регулярном употреблении, могут быть канцерогенными. Также не забывайте и о высоком содержании натрия, который может привести к болезни сердца и повышению кровяного давления. Сладкие напитки Напитки, в которых содержится много добавленного сахара, вносят свою лепту в избыточный вес и развитие диабета. Хотя сахар и необходим для деятельности организма элементом, чрезмерные его дозы, как вот в сладких напитках, могут негативно влиять на ваше здоровье, и даже и на деятельность органов и невероятно важных систем организма. Картофель фри До краев полная насыщенными и ненасыщенными жирами, картошка фри, какой бы вкусной она ни была, все же не самый лучший выбор для людей, которые стремятся вести здоровый образ жизни. Каждые 100 грамм порции картофеля фри содержат около 500 калорий, а это значит, что такой перекус может стать для вас еще одним шагом на пути к ожирению и избыточному весу. Пицца и гамбургеры Ну что может произойти от нескольких кусочков пиццы вечером в пятницу или бургера приготовленного на гриле в выходные? А как насчет избыточного количества насыщенных жиров, натрия и сахара? Пицца и гамбургеры, которые постоянно едят всем мире, на самом деле один из худших пищевых выборов, ведь у них низкая питательность и кроме того, они увеличивают риск возникновения различных заболеваний. Мороженое Каким бы вкусным и освежающим оно ни было, мороженое сделано из насыщенных и ненасыщенных жиров и холестерина. Наверное, нужно уже и вспоминать о количестве калорий, которые содержатся в мороженом. Впрочем, посмотрим правде в глаза: мороженое может быть невероятно вкусной едой, но оно вредно для вашего здоровья. Конфеты Вы же знаете, что их делают из сахара, правда? Это мимолетное удовольствие имеет долгосрочные последствия. В конфетах, которые вы так любите, высокое содержание сахара, который увеличивает риск развития диабета, ожирения и может сделать ваш организм устойчивым к инсулину. Соль Хотя вашему организму и необходима соль для нормального функционирования, и, которая используется для приготовления блюд и содержится в продуктах ежедневного потребления, в действительности не является полезной. В технической соли являются сложные химические соединения, которые могут оказывать токсическое воздействие на организм. Рекомендуемая дневная доза соли - 6 граммов. Искусственные подсластители Искусственные подсластители действуют как стимуляторы и пробуждают аппетит. То есть, когда вы стараетесь, есть меньше натурального сахара и соблюдать диету, искусственные подсластители вызывают у вас чувство голода, и таким образом, повышают риск того, что вы будете есть вредные продукты с высоким содержанием сахара и жиров. Красное мясо Все правильно, нельзя есть стейк каждый день на ужин. Красное мясо непременно входит в сбалансированный рацион питания, но рекомендуется ограничить его употребление. В красном мясе высокое содержание вредных для сердца насыщенных жиров. Организм медленно переваривает красное мясо, то есть он использует для этого важную энергию, не очень на руку тем, кто стремится похудеть. Рафинированные углеводы Обработанные продукты обычно теряют всю свою пищевую ценность, поэтому, когда вы их едите, вы можете потреблять и вредные компоненты, которые в них содержатся. Зерновые, например, могут быть питательным дополнением к вашей диете, если есть их органическими или необработанными, впрочем, обработанные зерновые по дороге к полкам магазинов уже давно потеряли почти всю питательную ценность. Потребление рафинированных углеводов может привести к повышению уровня сахара в крови и застоя жиров в организме. Стоит запомнить Для того, чтобы жить долго и здорово, обязательно нужно правильно питаться. Ваша диета должна состоять из сбалансированных продуктов, которые помогают поддерживать основные функции организма. Впоследствии вы увидите и почувствуете долговременные преимущества от потребления правильных и полезных продуктов и отказа от того, что ускоряет процессы старения.

---

Корица и мед: польза и вред

2015-10-12 14:55:10 (читать в оригинале)

Корица и мед - два питательных продукта, которые могут похвастаться многочисленными полезными свойствами для здоровья, и вдобавок, еще и прекрасно нравятся. Если вы совместите небольшое количество корицы и меда, то увеличите их полезные свойства и облегчите себе их ежедневное употребление. Вот лишь некоторые из их полезных свойств: эта смесь может помочь вам потерять вес, повысить иммунитет организма, улучшить пищеварение, присмотреть за суставами, вылечить бессонницу и стресс и повысить либидо. Полезные свойства. Если смесь корицы и меда потреблять ежедневно, способами, которые мы объясним ниже, это даст вам такие преимущества для здоровья: поможет похудеть, смесь корицы и меда поможет активизировать метаболизм и уменьшить тягу к потреблению сахара. Корица - также хороший регулятор уровня глюкозы в крови, она также помогает вывести лишние жидкости и жиры из тела. Потребляйте смесь, смешивая ее в горячей воде между приемами пищи. Повышает иммунитет: сочетание корицы и меда - высококалорийная смесь, которая также работает в качестве естественного антибиотика. Другими словами, она поможет избавиться от ощущения холода в организме, а также, выполняет роль профилактики заболеваний, вызванных вирусами и бактериями. Смесь борется и снимает инфекции горла: ее антибиотические и противовоспалительные свойства позволяют хорошо лечить фарингит, тонзиллит, афонию, дисфонию и т.д. Смешайте столовую ложку смеси корицы и меда с теплой водой. Пейте ее и полощите ей горло. Улучшает здоровье суставов: благодаря своей теплотворной способности и антиоксидантными свойствами, эта смесь отлично подходит для таких заболеваний, как артроз, остеоартроз и похожих на них. Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, потому что эта смесь улучшает кровообращение, таким образом, снижается уровень холестерина, укрепляется сердце и регулируется его ритм. Увеличивает либидо: корица считается одним из лучших природных афродизиаков как для мужчин, так и женщин. Принимайте одну столовую ложку утром и одну перед сном. Улучшает пищеварение и снижает кислотность: в этом случае, принимайте чашку теплой воды со столовой ложкой смеси корицы и меда вприкуску, желательно до обеда. Однако, вы также можете и растворить смесь в чашке теплой воды. Дает энергию и предотвращает стресс: ее теплотворная способность и тонизирующие свойства помогут вам оживить тело. Употребляйте столовую ложку смеси, желательно натощак. Омолаживает организм: внутри, а также с наружи. Благодаря своим антиоксидантным свойствам, смесь помогает уменьшить повреждение тканей, вызванное течением времени, поэтому она является хорошим лечебным средством и способствует сохранению красоты. Она также помогает предотвратить хронические заболевания. Борется с бессонницей: примите столовую ложку смеси корицы и меда со стаканом горячей воды перед сном. Что вам нужно? Вам только надо корица и мед. Эти продукты должны быть высокого качества. Мед должен быть органичным, поскольку это как раз будет гарантировать то, что он был обработан естественно, без добавленных веществ. Мед также должен быть сырым, то есть таким, который не был нагрет при высоких температурах, для того, чтобы оставаться всегда в жидком виде. Другими словами, он должен затвердеть при низких температурах. Когда он холодный, можно нагреть его на водяной бане и растопить его без потери его полезных свойств. С другой стороны, корица также должна быть органичной. Вы можете узнать о качестве с ее аромата. Как сделать эту смесь. Смешивайте жидкий мед и корицу, пока смесь не будет очень густой. Храните смесь в герметично закрытом стеклянном контейнере. Вам нет необходимости держать эту смесь в холодильнике, если помещение, где она хранится прохладное, и не очень жарко. Этот препарат хранится хорошо в течение длительного времени без каких-либо консервантов, благодаря своеобразным свойствам корицы и меда. Как употреблять смесь Вы должны принимать столовую ложку этого препарата в день с пропорцией меда и корицы 1: 1 при стандартной дозировке. Для маленьких детей, стандартной дозой должна быть чайная ложка. Вы можете растворить смесь в небольшом количестве горячей воды, и тогда вода будет иметь сладкий вкус. Вы можете также растворить смесь корицы и меда в холодной воде. Таким образом, вы получите освежающий и полезный напиток. Вы также, можете сочетать смесь с соком, молоком или йогуртом, но никогда не варите ее. Мы всегда рекомендуем вам воспользоваться советами вашего врача, прежде чем делать какие-либо лекарственные препараты и принимать их, потому что натуральные продукты имеют определенное количество противопоказаний при различных болезнях, а также могут быть несовместимы с некоторыми лекарствами. Иногда чрезмерное потребление натуральных продуктов может вызвать нежелательные побочные эффекты.