Новости на Queen-Time.Ru Голосов: 1 Адрес блога: http://queen-time.ru/ Добавлен: 2013-04-18 15:01:55

Полезные травы: ТОП-5

2015-06-25 18:52:07 (читать в оригинале)

Салаты и блюда из трав неотъемлемая часть кулинарии. Они полезны, вкусны, обладают ярким, сочным вкусом. Содержание витаминов, микроэлементов, органики, необходимых солей в них высокое, состав салатов нормализует работу ЖКТ, улучшает аппетит. Полезные травы могут быть различными, но в ТОП-5 вошли такие, как руккола, шпинат, латук, листья салата, базилик.РукколаРуккола содержит в составе многие минералы, витамины, например, на 100 г зелени приходится суточная норма витамина К. Салаты с рукколой рекомендуются при повышенном давлении, венозных заболеваниях, нарушенном водно-солевом обмене. ШпинатЭто растение является одним из обязательных для диетического питания и очень полезных зеленых салатов. Хлорофилл в составе шпината по своему составу сильно схож с гемоглобином, он не только насыщает кровь, но и улучшает ее защитные свойства. Такие полезные свойства трав можно использовать для повышения иммунитета, в качестве профилактики от многих заболеваний. ЛатукЛистья обладают пресным вкусом, они очень мягкие, отлично походят для придания объема блюду. Из полезных свойств латука необходимо выделить низкую калорийность и богатое содержание натрия, калия, магния, железа, меди, марганца. Продукт рекомендуется в период восстановления после операций, при бессоннице, атеросклерозе, болезнях ЖКТ. Листья салатаЗеленые салатные листья в кулинарии применяются очень широко. Но кроме этого салат богат на многие минералы, его витаминный состав включает в себя бета-каротин, аскорбиновую, фолиевую кислоты. Листья салата днем или утром стимулируют аппетит, вечером способствуют здоровому сну. Базилик Сегодня без базилика очень трудно представить мясные блюда, салаты, многие виды соусов. Но кроме вкусовых качеств, он обладает бактерицидными, дезинфицирующими, противогрибковыми свойствами. Базилик можно употреблять при астме, высокой температуре, вызванной вирусными инфекциями, заболеваниях сердца. Салат из свежего шпинатаИнгредиенты:свежие листья шпината;черри на веточке;луковица;брынза;масло оливки;уксус (бальзамический).Приготовление:Зелень промывается, высушивается, выкладывается на дно салатника. Черри нарезаются на четвертинки, укладываются вторым слоем. Сверху добавляется слой луковых колец и кубики брынзы.Для заправки используется смесь масла и уксуса. Салат из рукколы и базиликаИнгредиенты:свежий базилик;свежая руккола;черри на веточке;моцарелла (в рассоле);масло оливки.Приготовление:Зелень промывается, высушивается, рукколу требуется нарвать руками. Черри нарезаются на половинки, все ингредиенты смешиваются в салатнике, заправляются маслом.Вкусные и полезные травы, фото которых можно увидеть вместе с описаниями, хранить надо в контейнерах, предварительно высушив, температура должна быть низкой для сохранения всех свойств.

---

Пляжная обувь – как выбрать удобную

2015-06-24 17:37:55 (читать в оригинале)

Сезон отпусков в самом разгаре и многие только планируют поездку. Если вы выбрали пляжный отдых, то не обойтись без пляжной обуви. Для того, чтобы пляжная обувь была удобной и прочной, важно ознакомиться с некоторыми особенностями ее выбора. Особенности выбора пляжной обувиДля начала рассмотрим, какой бывает пляжная обувь женская.1. Шлепанцы. Для пляжа изготавливают шлепанцы из резины это открытые тапочки с горизонтальной перемычкой. 2. Вьетнамки открытые легкие тапочки с двумя лямками, которые проходят через большой палец. Этот вид обуви также называют сланцами. 3. Дианеты это босоножки с перемычкой у подъема ноги, которая заканчивается возле большого пальца. Бывают на каблуке или без него. 4. Сабо босоножки с толстой подошвой и открытой пяткой. При этом пальцы могут быть полностью закрыты.5. Сандалии могут иметь различные вариации расположения ремешков. Могут быть с каблуком или без.Итак, обувь для пляжа в первую очередь должна быть удобной. А это автоматически исключает каблуки, платформу и танкетку. При выборе обуви следует учитывать особенности пляжа. Что носить на песчаном пляже?Если вы собираете на песчаный пляж, обувь должны быть только на низкой подошве, в противном случае передвигаться по песку будет очень неудобно.Обувь должна быть максимально открытой и легко сниматься. В таком случае вы сможете легко избавиться от попадающего песка. Отличным вариантом для песчаного пляжа являются шлепанцы и вьетнамки. При этом лучше выбирать резиновые изделия, поскольку они имеют ряд преимуществ использования на пляже: устойчивость к жаре и высоким температурам не плавятся и не деформируются; не портятся от воды и морской соли; удобная и практичная обувь для пляжа; не скользят.Также на песчаный пляж можно взять дианеты. Вся обувь должна быть достаточно свободной, но при этом плотно прилегать к ноге и не соскальзывать. Галечный пляж и особенности обувиДля каменистого или галечного пляжа отлично подходят сандалии и сабо. Если подобрать обувь на уплотненной подошве и с застежками, то неприятные ощущения от ходьбы по камням будут исключены.Свои особенности имеет и материал, из которого сделана обувь. Резина практичная, но увлекаться ею не следует, так как она не позволяет коже дышать. Ее можно заменить кожаными вьетнамками или шлепанцами.Обувь из натуральной кожи нельзя мочить в воде. Это хороший материал для дианет и сандалий. Сабо, как правило, делают из пробковой подошвы и верхней части из ткани или кожи. Их также не следует мочить, поскольку могут расклеиться.Пляжная обувь купить ее лучше в интернет-магазине. Там большой выбор и хорошие цены.

---

Шарлиз Терон и Шон Пенн расстаются?

2015-06-24 16:36:19 (читать в оригинале)

Правда ли, что Шарлиз Терон и Шон Пенн расстаются? Накануне свадьбы, которая должна была состояться в августе, у звездной пары возникли некоторые разногласия.Давно ходят слухи, что в последнее время у Шарлиз Терон и Шона часто случаются скандалы, причинами которых являются бывшие жены актер. Началось все с того, что Шона видели в отеле с бывшей женой Робин Райт, а тут еще Мадонна первая жена Пенна, подбросила дрова в костер, сказав, что бывший муж является любовью всей ее жизни. Удивительное превращение Шона ПеннаФанаты Шарлиз Терон бьют тревогу, недоумевая, почему Пенн завоевал сердце звезды, ведь актер известен скверным характером, а также своими выходками скандалами и драками с бывшими женами. Но отношениях с актрисой в корне изменили Шона из вспыльчивого и ревнивого мужчины он превратился в само совершенство. Как говорят знакомые звездной пары, перевоспитание происходило под воздействием темперамента Шарлиз, ведь все знают, что она отличается сильным и упрямым характером. Фобия ШарлизЕще одним фактором, мешающим свадьбе, является наличие некой фобии у актрисы, а именно боязни узаконить отношения. По словам Шарлиз Терон, официальные бумаги по заключению брака могут навлечь беду и разрушить пару. Давление со стороны родственников и друзей по поводу женитьбы давно преследуют звезду, ведь за свои 39 лет, она не побывала под венцом ни разу! Профессия мешает личной жизни?Также есть предположение, что отмена бракосочетания происходит из-за конфликтов пары на съемочной площадке фильма Последнее лицо, в котором Шон является режиссером, а Шарлиз исполняет главную роль. По словам самой актрисы, Шон Пенн часто не мог сдержать свои эмоции и критику в адрес любимой, срываясь на Терон. Возможно, Пенн считает, что в рабочем процессе нет места личным чувствам.Сейчас актер всячески старается искупить свою вину, понимая, что он не прав. Шон заваливает Шарлиз цветами и подарками, часто звонит ей и просит прощения, но Терон холодна. Ждем хороших новостей!В любом случае Шарлиз Терон не любит рассказывать о своей жизни, поэтому утверждает, что она абсолютно счастлива. Ей нравится исполнять новые роли, примеряя образы героинь на себя, она любит проводить время со своим любимым сыном Джексоном. По словам актрисы, она живет только настоящим, сегодняшним днем, и она не знает, что судьба преподнесет ей завтра. Про отношения звезда умалчивает, говоря, что шансов на их продолжение столько же, как и на их распад.Шарлиз Терон и Шон были счастливы в отношениях, они и сами это не отрицают. Поэтому будем надеяться, что отношения Шарлиз Терон и Шона Пенна наладятся. Будем ждать новостей!

---

Про здоровый образ жизни и пикник на природе

2015-06-24 12:53:14 (читать в оригинале)

Лето прекрасная пора года, чтобы укрепить свое здоровье. Это можно сделать не только с помощью правильного питания никто не будет оспаривать, что летние овощи и фрукты дадут организму необходимые витамины и микроэлементы в таком количестве, что хватит до следующего сезона. И не только с помощью оздоровительных процедур, которые мы летом используем под девизом Солнце, воздух и вода наши лучшие друзья!. Если в вас заложены основы здорового образа жизни, то вы прекрасно понимаете, что каждый погожий летний, весенний и осенний денек необходимо использовать для единения с природой. Природа и мы как стать ближеДля того, чтобы в полной мере насладиться зарядом здоровья, бодрости, энергии, не обязательно совершать утомительные многочасовые поездки за город. Место, в котором можно взять от природы все, не сложно найти совсем недалеко от своего дома. Это может быть расположенный рядом с жильем парк, берег реки или даже небольшой зеленый оазис из двух-трех десятков деревьев и травы. С такого пикника можно начинать формирование здорового образа жизни у ребенка с пеленок. Ведь не каждая мама с грудничком решится ехать на природу далеко за город. А выйти на расстояние 15-20 минутной доступности до своей квартиры совсем не сложно. В случае необходимости можно легко добраться до дома.Если в вашем зеленом оазисе для пикника найдутся хвойные деревья сосна, ель, пихта, можжевельник, то выделяемые древесиной, хвоей и смолой эфирные масла окажут чудодейственное влияние на оздоровление дыхательной и сердечнососудистой системы, состояние кожи. Фитонциды хвойных деревьев убивают микробы. Они способны даже бороться с туберкулезной палочкой, можете представить, насколько полезным будет пребывание на пикнике ребенка с хроническим тонзиллитом или аденоидами, хроническим бронхитом или частыми простудами.Но и лиственные деревья, также, хорошо очищают воздух и выделяют полезные вещества. Отдыхать под дубом, кленом или березой будет не менее полезно, чем под сосной. А, если выйти на пикник в период цветения липы, акации и черемухи, то можно получить не только оздоровительный эффект, но и насладиться незабываемым ароматом от цветков этих деревьев. Прекрасные запахи и полезные вещества, выделяемые травами и полевыми цветами, станут еще одним достоинством пикников. Спорт на пикнике Когда мы говорим про здоровый образ жизни, то, конечно же имеем в виду дружбу со спортом. Пикник хорошая возможность подвигаться, потренировать суставы и мышцы. Совместная игра в волейбол или перекидывания мяча с ребенком все эти упражнения заставляют бегать, прыгать, наклоняться, а, значит, задействовать многие группы мышц и суставы. Бадминтон, теннис, мяч, скакалка, обруч, гантели список спортивного инвентаря, который можно взять с собой на природу, можно продолжать. Не всегда удобно в квартире скакать на скакалке или крутить тяжелый обруч соседи снизу будут далеко не в восторге. На пикнике можно заняться любыми упражнениями и никому не мешать. Пикник хорошая возможность для усовершенствования младшим поколением навыков катания на велосипеде, самокате, роликовых коньках и т.д. Возможность соревноваться в беге, прыжках, командных играх это не только тренировка мышц, но и получение сильных эмоций. Если вы проводите пикник на берегу водоема, то добавятся водные процедуры, плавание, катание на лодках, водных велосипедах, катамаранах и т.д. Обед на пикнике Почему-то с едой на природе чаще всего ассоциируется шашлык. И не напрасно что может быть лучше этого вкусного, сытного, пахнущего дымком костра блюда? Кулеш в котелке, печеная в углях картошка, куриные крылышки-гриль все это замечательно пойдет на природе, но для их приготовления потребуется: специальное место; дрова; оборудование и инвентарь; вода; посуда и столовые приборы; полотенца, салфетки, ветошь и т.д. Если вы вышли на природу ненадолго или просто хотите избежать лишних хлопот, то прекрасно подойдут приготовленные дома и обернутые пищевой пленкой бутерброды. Неплохим вариантом для недолгого времяпровождения будут просто чай в термосе и любимое всей семьей домашнее печенье.Всем известно, что на природе аппетит удваивается. Но, не все знают, что еще и пища легче и полнее усваивается, приносит большую пользу организму. Единственное условие соблюдение правил профилактики кишечных инфекций, как при приготовлении блюд на природе, так и в домашних условиях свежие продукты, чистые руки и инвентарь, качественная вода и соблюдения сроков хранения готовых блюд. Пикник и позитив Пикник это не только польза нашему организму мышцам и суставам, дыхательной, сердечнососудистой и пищеварительной системе, но и положительные эмоции, умиротворение и единение с природой, отдых для наших нервов и души. Прекрасные пейзажи, захватывающие краски деревьев, цветов и трав, тихо плывущие по небу облака, журчание ручейка или величественные воды спокойно протекающей реки да мало ли какие изумительные живые картины может подарить нам природа?На природе для детей раздолье. Предметом для изучения и игр может стать и листочек клена, и блестящий цветной камешек, муравей, несущий в свой домик соломинку или воробей, который хочет поживиться остатками вашего обеда.Выходите почаще на природу и наслаждайтесь благодатными деньками!

---

Вегетарианские блюда и секреты

2015-06-24 06:54:33 (читать в оригинале)

Рацион вегетарианца состоит в основном из овощей, фруктов, цельных зерен, бобовых, семян и орехов. Также могут быть включены некоторые продукты животного происхождения, такие как сыр, масло, творог, мед, молоко. Интернет предлагает разнообразные вегетарианские рецепты блюд, которые заменяют традиционные, такие как омлет без яиц, тефтели без мяса, рыбные палочки без рыбы. А также абсолютно новые сочетания продуктов. О пользе вегетарианства Хорошо сбалансированная вегетарианская диета помогает улучшить здоровье и самочувствие: уменьшить вероятность ожирения; сократить риск диабета 2 типа; снизить риск сердечных заболеваний; нормализировать артериальное давление. Уникальное блюдо вегетарианской кухни Есть уникальное блюдо, которое попало на Запад из Индии, где большая часть населения употребляет в пищу вегетарианские блюда. Это так называемое кичари. Это блюдо ценно тем, что практически при любой болезни его полезно давать больным, вплоть до больных желтухой. Продукт маш выводит соли тяжёлых металлов, что очень важно для жителей городов. А рецепт таков: стакан риса басмати и стакан маша промываем водой. Растапливаем в сковороде топлёное масло, туда добавляем имбирь, куркуму, кориандр. После того, как специи дадут аромат, высыпаем рис и маш, заливаем водой. Для лечебных целей лучше брать очищенный маш. Это блюдо можно приготовить как гарнир, тогда воды брать не много, либо подать как вегетарианские супы, тогда воды добавить больше, посолить. Варить приблизительно полчаса, в конце добавить зелени. Сыр пармезан в вегетарианском исполнении Интересен рецепт сыра пармезан в абсолютно вегетарианском исполнении, и еще важно то, что готовиться он всего лишь 5 минут. Итак, 12 грамм сырого очищенного миндаля размалываем с 25 граммами хлопьев дрожжей и 1 чайной ложкой йодированной соли в кофемолке. Мелкие крошки, словно потертый на терке сыр, готовы! Можно посыпать любые блюда, а не только макароны и запеченные овощи. Вегетарианские рыбные палочки Интересны в конечном результате вегетарианские рыбные палочки. Они получаются за счет использования адыгейского сыра и листов водорослей нори. Сыр режем на палочки, а водоросль по размеру, чтоб удобно было обвернуть сыр. Нори смачиваем в воде, тогда лист легко гнется, и обворачиваем сыр. Обваливаем в специях, муке, чтобы замаскировать внешний вид и обжариваем с двух сторон в раскаленном на сковороде топленом масле. За счет водорослей получается рыбный вкус, не отличить. Как видно, рецепты довольно простые и быстрые, зато присутствуют новые сочетания и новые вкусы. Даже если вы еще не готовы полностью отказаться от мясных продуктов, то разнообразить рацион вполне возможно. Еще раз напомним о пользе такой диеты для организма. После вегетарианской еды нет сонливости и чувства тяжести в желудке. Попробуйте сами и почувствуете разницу!