Новости на Queen-Time.Ru Голосов: 1 Адрес блога: http://queen-time.ru/ Добавлен: 2013-04-18 15:01:55

10 самых полезных продуктов питания

2017-04-23 15:02:37 (читать в оригинале)

Все мы любим вкусно и полезно покушать. Ведь каждый прием пищи в течение дня это не только балование своих вкусовых рецепторов, но и запас энергии для совершения подвигов. Но еда должа быть не только вкусной, но и полезной. Поэтому вашему вниманию представлены 10 самых полезных продуктов питания, которые должны присутствовать в рационе каждого человека.1. БрокколиБрокколи - как и любая капуста, содержит фолиевую кислоту, калий и различные фитонутриенты. Употребление данного продукта существенно снижает риск развития сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Также содержит бета-каротин - мощный антиоксидант.2. КартофельСложилось мнение, что картофель относиться к вредной пищи, но это не так. Все зависит от вида картофеля и способа его приготовления. Картошка во фритюре и чипсы конечно вредны, а вот запеченный в фольге картофель сохраняет свои полезные свойства. Обычный картофель богат магнием, калием и вит. В6.3. Листья салатаЛистья салата содержат большое количество антиоксидантов, а также витамины группы А, В, С, Е и К. Так что они обязательно должны присутствовать в рационе, особенно в осенне-весенний период, когда этих веществ не хватает.4. Лосось и семгаДанный продукт не нуждается в представлении. Красная рыба богата на полиненасыщенные жирные кислоты и омега-3 которые необходимы для нормального функционирования нервной системы, а также препятствует развитию атеросклероза и артериальной гипертензии. Также данный продукт советуется включать в рацион людям, которые занимаются снижением веса в качестве альтернативы животным жирам.5. ЯйцаПомимо того, что яйца содержат все незаменимые аминокислоты, они также содержат, так называемый, полезный холестерин, который необходим для синтеза в организме стероидных гормонов.6. Овсяная крупаОвсяная каша - идеальное блюдо для завтрака. Она легкая пища для желудка и пищеварения в целом, а наличие бета-глюкагона и растительной клетчатки снижает уровень холестерина в крови и улучшает моторику кишечника. Также используется в диет-столах при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта.7. ЛимонЛимон и лимонный сок очень богат витамином С - естественным антиоксидантом. Также сам запах цитрусовых плодотворно влияет на центральную нервную систему, оказывая, опосредовано через нюховые рецепторы, стимулирующее влияние. Такой продукт, как кофе, рекомендуется чередовать с лимонадом или лимонной водой.8. МиндальМиндаль и прочие орехи (например, кедровые и грецкие) богаты магнием, железом, фосфором, цинком, медью, витаминами Е и А. Они содержат много белка, а благодаря содержанию мононенасыщенных жиров орехи понижают уровень холестерина в крови и снижают риск развития болезней сердца.9. КлубникаСогласно исследованию Harvard Medical School люди, регулярно употребляющие в пищу клубнику, землянику, чернику и прочие лесные ягоды, с меньшей вероятностью страдают заболеваниями, связанными с возрастными расстройствами памяти и нарушением логических функций.10. Минеральная водаВода является одним из важнейших элементов питания здорового человека, без нее жизнедеятельность невозможна как таковая. К сожалению, качество питьевой воды из под крана в больших городах далеко от идеального, а бытовые фильтры лишь улучшают вкус воды, принципиально не меняя ее состава.

---

5 способов обогатить сексуальную жизнь

2017-04-20 16:57:19 (читать в оригинале)

Когда мужчина и женщина много лет живут вместе, буря страстей может значительно утихнуть, а то и погаснуть. Чтобы разнообразить и с новой силой разжечь свою сексуальную жизнь, можно попробовать некоторые методы. Возможно, это поможет вам познакомиться заново со своей второй половинкой.1. Используйте соблазнительные запахи.Помните, что даже если вы выглядите прекрасно, неприятный или резкий запах может всё испортить. Подберите аромат, который будет возбуждать Вашу вторую половинку. 2. Сделайте возбуждающий массаж.Начните с обычного массажа, и постепенно изучайте эрогенные зоны Вашего избранника. 3. Не забывайте о поцелуях.Не существует лучшего способа, чем начать прелюдию со страстных поцелуев, не забывая ни о какой части тела. 4. Надевайте сексуальные наряды.Не стесняйтесь спросить партнера, какая одежда его больше возбуждает, и испробуйте новый соблазнительный образ. 5. Не забывайте о банальной романтике.Со временем быть съедает романтические и страстные чувства в семье. Вспомните, как все начиналось, и попробуйте познакомиться друг с другом заново. 

---

7 видов поцелуев, которые Вы должны попробовать с Вашим партнером

2017-04-20 16:51:00 (читать в оригинале)

1. Поцелуй бабочки.По сути, это даже не поцелуй, а легкое прикосновение ресниц друг друга. Тем не менее, очень романтичный способ. 2. Французский поцелуй.Самый известный и часто используемый вид поцелуя. 3. Эскимосский поцелуй.Вы целуетесь таким образом, что носы трутся друг о друга. 4. Легкий поцелуй.Нежное прикосновение губ к любой из частей тела партнера – это очень приятные и возбуждающие ощущения. 5. Поцелуй «взасос».Если хотите оставить на Вашем любимом следы – используйте этот вид поцелуя.6. Поцелуй в мочки уха.Это очень нежная и чувствительная зона. Легкое прикосновение губами может вызвать новые ощущения и желания. 7. Поцелуй «спайдермена».Вы с партнером лежите в противоположных направлениях так, что лишь губы входят в контакт. 

---

5 способов, как улучшить вкус спермы

2017-04-20 16:38:16 (читать в оригинале)

Для каждого мужчины важно, когда во время орального секса его избранница глотает сперму. Но вкус спермы бывает далеко не самым приятным. Это зависит от рациона мужчины. Чтобы вкус изменился. Некоторые советы, которые помогут сделать вкус спермы приятным:1. АнанасыКормите своего избранника ананасами. Именно этот продукт способен сделать вкус спермы намного более приятным.2. СпецииНе употреблять сильно острых продуктов – чеснока, лука, специй. 3. Мясные продуктыБольшое количество красного, особенно жареного, мяса также может придать сперме горечи. 4. Вредные привычкиАлкоголь и курение. Они способны ухудшить вкус, особенно в значительных количествах. 5. ЖидкостьПить больше воды и натуральных соков. Помните: чтобы почувствовать изменения во вкусе спермы, этих рекомендаций надо придерживаться хотя бы за два-три дня до орального секса.

---

5 советов, как правильно располагать продукты в холодильнике

2017-04-20 16:23:57 (читать в оригинале)

Часто мы не задумываемся о том, где именно в холодильнике хранить те или иные продукты. А ведь из-за неправильного хранения они не только теряют полезные вещества, но и быстрее портятся. Узнайте, на какой полочке холодильника должны лежать те или иные продукты. Советы действительны, если самое холодное место располагается вверху.1. Верхняя полка.Здесь должны храниться мясо, рыба (если вы хотите употребить их в течение 2-3 дней). Также это правильное место для торов, пирожных, рулетов и других подобных продуктов, которые могут быстро испортиться. 2. Средняя полка.Именно здесь хранятся колбаса и сыр, в более холодных условиях они начнут высыхать. Также храните здесь молоко, кисломолочные продукты, детское питание, если вы не собираетесь употребить эти продукты в течение суток. 3. Нижняя полка.В нижние ящики кладите овощи (огурцы, помидоры, кабачки и т.д.), зелень, ягоды и фрукты. Помните, что их необходимо хранить без полиэтиленового пакета, иначе они быстро испортятся. 4. Боковая дверца.Это самое теплое место в холодильнике. Здесь храните кисломолочные продукты, молоко, сок, сливочное масло. Но только с условием, что вы употребите их не позднее чем через 24 ч. Постоянно хранить здесь можно яйца, а также напитки, в том числе алкогольные. 5. Стоит отметить, какие продукты в холодильнике храниться вообще не должны. Это тропические фрукты (бананы, апельсины, мандарины), так как они любят тепло. Также здесь не место луку и картофелю, в противном случае они быстро прорастут и испортятся.