Новости на Queen-Time.Ru Голосов: 1 Адрес блога: http://queen-time.ru/ Добавлен: 2013-04-18 15:01:55

Котлеты из индейки под шубой

2015-05-22 08:23:53 (читать в оригинале)

Котлеты из индейки по этому рецепту готовить просто и быстро. При этом получается очень вкусное изысканное блюдо. К тому же, мясо индейки продукт диетический. Поэтому котлеты из индейки будет полезным включить в рацион детей, беременных и кормящих женщин, людей с проблемами желудочно-кишечного тракта. О пользе мяса индейки Пожалуй, не найдется другой птицы, мясо которой могло бы соперничать с индейкой по полезным свойствам для человека. В нем мало холестерина. Продукты из мяса этой птицы, будь то котлеты из фарша индейки или запеченная в духовке индейка, легко перевариваются и прекрасно усваиваются организмом. Мясо индейки хороший источник витаминов А и Е, полноценного белки и микроэлементов: железо и кальций, натрий и фосфор, калий и сера, йод, марганец и магний. Благодаря высокому содержанию натрия в индейке, активизируются обменные процессы в организме, пополняется объем плазмы крови. Кальций и калий, содержащийся в птице, хорошо усваиваются. Индейку рекомендуют употреблять при наличии проблем опорно-двигательного аппарата болезней суставов и костей. Высокое содержание железа в мясе индейки позволяет использовать ее в питании больных железодефицитной анемией. Существует гипотеза, что употребляя продукты из индейки, можно предупреждать развитие рака. А вот вредных свойств индейки обнаружено не было. Поэтому, приобретаем необходимые продукты и готовим котлеты из индейки рецепт которых мы вам предоставим. Ингредиенты для 5 порций: фарш индейки 500 гр, куриное яйцо 1 шт, белый батон четверть от целого, майонез 1 ст.л, свежее молоко четверть стакана, сыр твердый 130 гр, помидор свежий 1 шт, сливочное масло 30 гр, соль, перец по вкусу, растительное масло для жарения. Способ приготовления Фарш можно купить готовый, а можно приготовить самостоятельно. Лучше всего взять в равных долях бедра и грудку птицы. Батон освобождаем от корочка, мякоть замачиваем в молоке, измельчаем и смешиваем с фаршем. Добавляем яйца и майонез. Солим, перчим и хорошо перемешиваем. Смесь отбиваем ладошками рук и даем постоять 30 минут. Часто твердого сыра (30 гр) и заморожено сливочное масло режем кусочками. Из фарша формируем лепешку, в центр кладем сыр, а на него масло. Формируем котлетки и обжариваем их до золотистой корочки. Выкладываем котлеты на противень, смазанный растительным маслом. На котлеты кладем нарезанные тонкими кружочками помидоры. Оставшуюся часть твердого сыра (100 гр) натираем на мелких ячейках терки и выкладываем на помидоры. Сверху поливаем майонезом. На противень наливаем немного воды, чтобы котлеты пропарились. Разогреваем духовой шкаф до 200 градусов и ставим в него противень. Запекаем 40-45 минут. Приятного аппетита!

---

Диета Миримановой: 10 шагов к идеальному телу

2015-05-21 19:00:35 (читать в оригинале)

Каждая женщина хочет быть красивой. И нередко нам кажется, что красота скрывается именно в худобе. Средства массовой информации, журналы, видеоклипы со всех сторон идеализируют стройное тело. Нельзя сказать, что это плохо, ровно также как и нельзя утверждать, что лишний вес это нормально. Диета Миримановой это скорее образ жизни, чем правила, которых необходимо придерживаться на протяжении какого-то конкретного времени. Для того чтобы быть стройным, мало сбросить лишние килограммы. Здесь важно понять, осознать суть проблемы и измениться внутри себя, а не только снаружи. Система минус 60 Чтобы диета 60 Миримановой действительно помогла вам добиться желаемого, нужно взять себя в руки и доверится ей полностью. Если вы решили сделать первый шаг к своему здоровью и хорошему самочувствию, то найдите в себе силы пройти этот путь до конца. Но при этом помните, в борьбе с лишним весом не поможет ни одна строгая диета или разгрузочные дни. Эти методы не естественны для организма. И он не пойдет вам на встречу, если его насиловать. Не отказывайтесь от любимых продуктов. Вам не нужно заставлять себя давиться не вкусной едой и сдерживаться через силу перед сладкими, жирными или мучными блюдами. Но для того, чтобы диета Миримановой минус 60 работала, важно соблюдать ряд правил. Правило № 1. Завтракайте. Прием пищи в начале дня должен быть плотным. Он обеспечит вас энергией на большую часть дня. Можете выбирать абсолютно любые продукты, которые просит ваш организм. Но это не значит, что нужно объедаться. Прислушивайтесь к себе и чувствуйте меру. Правило № 2. Кофе и алкоголь не запрещены. Отказаться стоит лишь от растворимого кофе. В остальном можно все в минимальных количествах. Даже если вы очень сильно любите пиво, то раз в месяц можете позволить себе бокал. Чай выбирайте травяной или зеленый, а из алкоголя отдайте предпочтение красному сухому вину. Белый сахар лучше исключить или заменить тростниковым или медом. Правило № 3. Шоколад. Ни в коем случае не отказывайтесь от этого элитного десерта. Он действительно нужен женскому организму. При этом постепенно переходите на продукт с высоким содержанием какао. Поскольку когда мы говорим о пользе, речь не может идти о молочном и уж тем более белом шоколаде. Правило № 4. Гарниры. Гречка, рис, чечевица ваши главные помощники. Крупы полны полезных микроэлементов и витаминов. Со временем можно перейти на зеленую гречку и дикий рис. Правило № 5. Хлебобулочные изделия кушать можно! Белый хлеб, булки, печенье нужно кушать в первой половине дня. Если вечером отказаться от хлебушка сил нет, то замените его на ржаной. Правило № 6. Картофель и макароны разрешены. Лучше отдать предпочтение макаронам из твердых сортов и отправить их, как и картошечку в меню дня на первые позиции. Их также можно включать в обед, но при этом не стоит сочетать их с мясом. Правило № 7. Ужинайте рано, но не голодайте. Последний ужин нужно делать не раньше 6 вечера. Оптимальное время 19:00. При условии, что спать вы ложитесь не позднее 23:00. Минимальное время между сном и последним приемом пищи должно составлять не менее 3 часов. Правило № 8. Соль и вода по вкусу. Екатерина Мириманова не рекомендует отказываться от соли и пить установленное количество воды. Употребляйте в пищу такое количество продуктов, которое просит ваш организм. Но не в качестве каприза, а в качестве потребности. Правило № 9. Оценивайте свою еду. Перед тем как принять что-то в пищу, учитывайте особенности продуктов и их объемы. К примеру, картофель запеченный с грибами и мясом в духовочке не самый лучший вариант для ужина. А вот отварное мясо и овощной салат вполне допустимое меню. Правило № 10. Жарим до 12:00. После полудня все продукты подвергайте альтернативным методам термической обработки: варите, запекайте, тушите, используйте гриль. Поверьте в себя и свои силы. А главное полюбите свой организм и он ответит вам взаимностью.

---

Слинг для новорожденных: мифы о слингоношении

2015-05-21 18:54:43 (читать в оригинале)

Слинг это древнейшее приспособление для переноски ребенка, которое использовали во все времена во всех уголках мира. В первые дни жизни, ребенок нуждается в особом тепле и заботе мамы. Поэтому большую часть времени новорожденных деток носят на руках, даже во время сна малыша. В таких условиях женщине невероятно тяжело заниматься своими личными делами. Ведь маме тоже иногда нужно отдыхать, кушать или выйти в магазин или в гости. Слинг для новорожденных это то, без чего женщина просто не смогла бы позволить себе все вышеперечисленные радости. Но можно ли носить ребенка в лоскутном держателе? Не принесет ли бэби-слинг вреда малышу? И как правильно выбрать чудо-приспособление? Мифы о бэби-слингах Пожалуй, самый главный миф о снигах, что это новинка. В технике ношения новорожденных слинг шарф используется уже не первое тысячелетие! Разумеется, что само название появилось значительно позже, и происходит оно от английского слова sling перевязь. В последние годы лоскутные держатели стали особенно популярны в Европе и странах постсоветского пространства. В связи с этим слинги сразу же обросли многочисленными мифами. Миф № 1. Вред позвоночнику Слингоношение вредит позвоночнику ребенка на первых неделях жизни. Если Вы решили купить слинг, то наверняка уже сталкивались с подобным мнением. В действительности носить малыша таким образом можно с первых дней, но для этого нужно выбирать такое расположение, чтобы новорожденный лежал горизонтально. При этом ткань должна слегка прижимать младенца к телу матери. В таком случае нагрузки на позвоночник не будет. Полугодовалого кроху уже можно садить в вертикальный бэби-слинг. Малыша от 6 месяцев можно понемногу приучать к слингу в виде рюкзачка. Такой кенгуренок может кататься в сумке мамы до 2-х лет. В целом хороший слинг-шарф способен выдерживать вес в 20 кг. Поэтому никакой опасности для малыша, что ткань не выдержит и порвется, разумеется нет. Миф № 2. Ребенок может задохнуться В слинге ребенок не получает достаточно воздуха и может задохнуться. Это еще одно распространенное заблуждение. За всю историю существования лоскутных держателей известна лишь одна история, когда слингоношение закончилось трагедией. Несколько лет назад, женщина ходила по магазинам и не заметила, как малыш задохнулся в слинг-сумке. После этого жуткого события были изъяты все дето-убийцы из всех магазинов в США. Однако в данном случае проблема кроется, прежде всего, в халатности самой матери. Ведь малыш нуждается во внимании все время, даже если он находится в слинге! Кроме того, лоскутный держатель не перекрывает воздух ребенку настолько, чтобы он мог его недополучить. Существует множество видов слингов. Но педиатры рекомендуют обратить свое внимание именно на слинг с кольцами и классический слинг шарф. Особенно важно, учитывать состав ткани. Выбирайте только натуральные материи, которые дышат. Синтетические и даже полусинтетические слинги использовать нельзя. Миф № 3. Вред здоровью мамы Все бэби-слинги вредны для женского здоровья. В действительности для здоровой женщины никакой опасности нет. Нагрузка на позвоночник мамы увеличивается постепенно по мере того, как растет малыш. Если проанализировать такое распределение нагрузки, то его можно сравнить с занятиями в спортзале. В 2006 году в Нью-Йорке даже открыли специальные танцевальные классы со слингом для того, чтобы мамочки могли держать себя в форме. В случае если у женщины все же есть некоторые проблемы со здоровьем, то нужно обязательно проконсультироваться у врача. Это могут быть вопросы связанные не только с позвоночником, но и женским здоровьем, опорно-двигательной, а также сердечно-сосудистой системами.

---

Будь стильной: как нельзя носить цветочный принт

2015-05-20 17:47:34 (читать в оригинале)

Быть стильной модной и яркой мечтает каждая девушка. Но, к сожалению не всегда то, что кажется нам красивым, выгладит также хорошо в действительности. Цветочный принт один из главный трендов сезона весна-лето 2015 и именно он является тем самым элементом, с которым нужно быть осторожной, создавая свой образ. При этом правильно подобранный наряд будет всегда эффектным и актуальным. Цветы нередко ассоциируют с женщинами. Они хрупкие, капризные, но невероятно прекрасные. То же самое можно сказать и про цветочный принт. Если найти к нему правильный подход, то он сможет раскрыть все красоту девушки. В каких вещах цветочный принт уместен? Загадка цветочного принта кроется в том, что его можно носить как в деловом стиле, так и в спортивном, не говоря уже о street style. Все зависит от покроя, ткани и самого рисунка. Тем не менее, будь то юбка, брюки, ветровка или платье цветочный принт вполне может быть уместен. Скажем, яркий топ станет отличным дополнением юбочного костюма офисного типа. А ветровка в цветочек сделает унылый спортивный комплект слегка кокетливым и милым. Загадка цветочного принта кроется в том, что его можно носить как в деловом стиле, так и в спортивном, не говоря уже о street style. Все зависит от покроя, ткани и самого рисунка. Тем не менее, будь то юбка, брюки, ветровка или платье цветочный принт вполне может быть уместен. Скажем, яркий топ станет отличным дополнением юбочного костюма офисного типа. А ветровка в цветочек сделает унылый спортивный комплект слегка кокетливым и милым. Пожалуй, единственный неоспоримо беспроигрышный вариант это цветочный принт на сарафане. Легкое летнее платьице в ромашку, васильки или пионы создадут самое настоящее весенне-летнее настроение. Здесь главное не испортить впечатление от яркого и романтичного наряда другими не менее броскими деталями. 5 правил цветочного принта Правило № 1. Исключите броские детали. В сочетание с ярким цветочным сарафаном или платьем такие элементы, как крупный обруч для волос, массивные серьги или ожерелье из разноцветных камней большого размера будут не только отвлекать внимание от самого принта, но и создадут впечатление перебора. Также стоит избегать разноцветных сумочек и нашейных платков. В таком случае лучше отдать предпочтение небольшим аккуратным украшениям и аксессуарам. Правило № 2. Мелкие цветы для маленьких девушек. Обладательницам пышных форм модный мелкий цветочный принт 2015 из чайных розочек или ромашек не подойдет. Чем крупнее дама, тем больше должны быть цветы на платье, юбке или жакете. Кроме того, важно помнить, что цветочный принт довольно не предсказуем. Обязательно внимательно меряйте потенциальные обновки в хорошо освещаемых примерочных. Покупайте вещь, только если точно уверены, что она села на вас хорошо. В противном случае, придя домой вы можете выяснить, что наряд не только не скрывает недостатки фигуры, но и подчеркивает их. Правило № 3. Чем проще крой, тем лучше. Не в коем случае не шейте платья и сарафаны из ткани с цветочным принтом с различными бантами, многочисленными складками, рюшами и воланами. В данном случае покрой должен быть максимально простым. Помните, что такой рисунок и сам по себе довольно пестрый, чтобы добавлять ему так много лишних элементов. Правило № 4. Не сочетайте несочетаемое. Не нужно надеяться, что ваше платье в цветочный принт будет выглядеть эффектно в сочетании с джемпером в горошек или квадратик. Избегайте любых геометрических форм в рисунках на джемпере, курточке или туфлях. Никогда не одевайте цветочные принты вместе с леопардовыми или зебровыми. Эти рисунки не сочетаются! Только истинный гуру стиля сможет искусно воплотить в жизнь такой рискованный тандем. И то вряд ли. Правило № 5. Не перебарщивай с цветом. Если речь идет о джемпере с цветочным принтом на темном фоне, то остальные вещи лучше одеть в таком же цвете. Скажем юбка в розовый цветочек будет смотреться более гармонично с однотонным нежно розовым, бежевым или белым топом, чем с яркой майкой флуоресцентного цвета. Одевайтесь модно, но при этом оставайтесь стильными. Хорошего настроения и удачных покупок!

---

Топ 3 самых вкусных слоеных салатов

2015-05-19 16:06:11 (читать в оригинале)

Желание приготовить что-нибудь вкусненькое нередко ставит девушку в тупик: традиционные салаты уже надоели, а ресторанные не так уж просто приготовить. Поэтому любая хозяйка всегда надеется найти что-то новенькое, не слишком сложное, но очень вкусное. Топ 3 это лучшие слоеные салаты, рецепты которых основаны на различных ингредиентах доступных по цене, а также с точки зрения приготовления в домашних условиях. Любой из представленных ниже шедевров не просто украсит ваш стол, но и станет самой настоящей его изюминкой. Салат с виноградом Тиффани В большинстве случаев слоеные салаты, рецепты с фото которых вы найдете ниже, встречаются под разными названиями. Так Тиффани еще называют Виноградная гроздь. В принципе сам состав ингредиентов один и тот же, отличается только идея подачи. Если в первом случае салат подается порционно, то во втором выкладывается одна большая гроздь винограда. Для приготовления вам понадобятся: 2 куриных филе; 6 белков яиц; 200 г твердого сыра; 100 г орешков миндаля; 300 г белого винограда кишмиш; приправа карри (в молотом виде); масло растительное (для жарки), зелень; майонез. Этапы приготовления. Выкладываем первый слой отварная курица, обжаренная с карри на сковороде и нарезанная кубиками. Прокладываем майонезную сеточку. Второй слой отварные яйца, натертые на средней терке. Сверху снова рисуем майонезную сеточку. Третий слой тертые орешки, затем тертый сыр. Смазываем майонезом и повторяем все слои еще раз. Сверху плотно укладываем половинки виноградин и украшаем зеленью. Для порционной подачи используйте равно распределенное количество ингредиентов. Салат с печенью трески Восторг Ваш стол всегда будет выглядеть эффектно, если блюда приготовлены с душой, а новые рецепты вкусных слоеных салатов всегда можно найти в интернете. И вот один из них. Салат с печенью трески Восторг удобнее всего подавать порционно. Но если его подача предполагается к домашнему ужину, а не званому, то используйте обычную широкую тарелку. Для приготовления вам понадобятся: 2-3 отварных картошки; 3 отварных яйца; 3 отварных морковки; 300 г твердого сыра; баночка печени трески; майонез. Первый слой натертый картофель. Промазываем его майонезом. Сверху укладываем второй слой печень трески. Следом идет белок отварного яйца. Его также промазываем майонезом. Четвертый слой натертая на средней терке морковь. Снова майонез. Завершающий этап слой тертого твердого сыра. Для более диетического варианта, можно использовать домашний йогурт или смешать майонез со сметаной. Салат с семгой Гурман Этот оригинальный и невероятно вкусный салат украсит любой праздник и станем приятным сюрпризом к домашнему ужину в кругу семьи. Для приготовления вам понадобятся: 400 г. слабосоленой семги; 50 г. красной икры; 200 г. сыра твердых сортов; 3 отварные картошки; 3 отварных яйца; 3 средних луковицы; 3 яблочка; майонез; растительное масло (для жарки); листья салата (или зеленый лук) для украшения. Первый слой нарезанная кубиками семга. Дальше укладываем обжаренный до золотистой корочки лучок. Следом майонезная сеточка и укладываем отварной, натертый картофель. Теперь каждый слой промазываем майонезом. Четвертый слой натертые яблоки. Пятый слой натертый на средней терке сыр. В шестой слой укладываем тертые белки. На верхний слой натираем желточки. Этому салатику нужно обязательно дать отдохнуть. Поставьте его в холодильник на пару-тройку часов. Украшать красной игрой салат лучше перед самой подачей. Для красоты можно укладывать слои на листья салата. Гурман всегда выглядит очень эффектно и покоряет гостей своим невероятно нежным и изысканным вкусом. Его также можно подавать порционно, но в цельном виде он смотреться немного лучше. Приятного аппетита и хорошего настроения!