Новости на Queen-Time.Ru Голосов: 1 Адрес блога: http://queen-time.ru/ Добавлен: 2013-04-18 15:01:55

Аюрведа: питание с помощью мудростей Востока

2014-10-20 19:01:00 (читать в оригинале)

Все большее количество людей во всем мире интересуются древними индийскими знаниями. Особого внимания заслуживает медицина, которая с успехом применяется в течение 5000 лет. Само ее название аюрведа буквально можно перевести как знание о жизни, то есть это знание охватывает жизнь человека в целом. И рассматривает 3 вида терапии: 1. Духовная посещение храмовых служб и паломничества, совершение подношений, пожертвований, постов, поклонение Богу, чтение молитв и писаний. 2. Психологическая контроль ума, направление разума на осознание своей болезни. 3. Телесная соблюдение определенной диеты (согласно конституции человека), выполнение физических упражнений, массажи и очистительные процедуры, прием лекарственных средств. Только гармония во всех этих аспектах делает человека здоровым. Аюрведа: питание и приблизительное меню Питание играет важную роль в здоровье физического тела. Ведь чтобы повысить иммунитет, достаточно скорректировать питание. В интернете есть множество тестов, которые помогут определить свою конституцию согласно аюрведе, а также посмотреть особенности диеты, которая подходит для определенного типа конституции. Есть определенные правила по питанию, которые всем рекомендуется соблюдать, согласно древним писаниям: Регулярность питания соответственно природным циклам в нашем организме. Следует придерживаться оптимального количества принятой пищи за один раз: плохо есть недостаточно и плохо переедать. Оптимальная питательная ценность съеденных продуктов за один прием пищи должна контролироваться. Каждый раз должны присутствовать 6 вкусов: сладкий, соленый, кислый, острый, терпкий и горький. Ментальное состояние не есть злым, в плохой атмосфере, с человеком, к которому плохо относитесь. Меню зависит от конституции, текущего состояния человека и времени года. Примерно так оно может выглядеть: на завтрак - творог, каша, орехи, салат; на обед - суп, каша, салат, овощи; на ужин - тушеные овощи, адыгейский сыр, панир. Следует обратить внимание, что фрукты лучше есть в перерывах между основными приемами пищи, так как они больше не с чем не совместимы. Для поддержания здоровья очень полезно каждый день употреблять в пищу: молоко, йогурт, разведенный с водой, финики, мед, топленое масло. Здоровый способ жизни становятся все более популярным. Появляется все большее инновационных диете и способов очистить организм. Но зачем пробовать что-то новое, если есть знания, проверенные не одним поколением? Они ведут к здоровью и долголетию.

---

Салат с курицей и корейской морковкой

2014-10-20 18:48:19 (читать в оригинале)

Хотите приготовить на ужин что-то очень сытное и вкусное? Тогда воспользуйтесь рецептом салата с курицей и корейской морковкой. Салат с курицей и корейской морковкой это три в одном. Очень быстро. Очень сытно. Очень вкусно. Его можно приготовить на праздничный стол или на обычный семейный ужин. Салат с курицей и корейской морковкой блюдо, доступное даже для холостяка. Для приготовления вам понадобится: курица копченая 1 шт.; морковка корейская 300 г: сухарики белые 100 г; горошек 300 г; чернослив 4 шт.; майонез. Приготовление Как видите, все ингредиенты можно использовать без дополнительных приготовлений. Не нужно тратить время на очистку овощей или ждать пока они отварятся. Просто мелко нарезаем копченую курочку, открываем горошек и добавляем его в салат. Также поступаем с корейской морковкой и сухариками. Чернослив можно разрезать на 3 части. Заправьте все майонезом и подавайте вкусный салат к столу.

---

Ламинирование волос в домашних условиях

2014-10-20 18:17:16 (читать в оригинале)

Солнце, ветер, мороз, различные косметические средства, такие как пенки, мусы и лаки наши волосы довольно часто подвергаются стрессам. Если не оказывать должного ухода, они быстро тускнеют, становятся ломкими и безжизненными. Известно множество профессиональных средств и масок, различных дорогостоящих процедур в салонах красоты по восстановлению волос. Недавно одним из таких методов стало ламинирование. Ламинирование волос это покрытие специальным составом, которое обволакивает каждый отдельный волосок тончайшей пленкой, которая питает его и защищает от внешних раздражителей. Прародителем современного ламинирования волос было довольно дорогое, но революционное изобретение в мире косметологии краситель Elumen, разработанный компанией Goldwell в 1997 году. Стойкая краска позволяла окрасить волосы, не разрушая его природную структуру и его естественный пигмент. Со временем процедура безопасного окрашивания начали широко применять в салонной практике, вследствие чего термин элюминирование претерпел некоторые изменения. Таким образом, появилась такая процедура, как ламинирование волос. Выделяют также: элюминирование; ламинирование; био-ламинирование; глазирование; каутеризацию. Суть защищающей процедуры состоит и запаивании чешуек структуры волоса, покрывая из дышащей пленкой, предотвращающей воздействие негативного влияния внешних факторов. Ламинирование сделанной в даже самом престижном и дорогом салоне недолговечно. Пленка, покрывающая волос истончается и возникает необходимость в новых нанесениях средства, которое ее образует. Достаточно не дешевая процедура, не доступная из-за высокой цены. Тем более что она требует регулярного обновления. Однако не стоит расстраиваться, существуют методы ламинирования волос дома. Ламинирование в домашних условиях В отличие от салонного, ламинирование в домашних условиях не ударит по карману. Более того, все необходимые ингредиенты довольно дешевые и есть обычных магазинах. Вам будут нужны: желатин; бальзам или маска для волос (обязательно); прочие привычные средства по регулярному уходу. Одну столовую ложку желатина разбавить водой в пропорции1:3. Для этого можно взять молоко, минеральную воду без газа или обычную питьевую. Размешайте и растопите на водяной бане. Следите, чтобы желатин не закипел. Это не даст необходимого результата, напротив испортит маску. Пусть смесь остынет. Не нужно втирать полученную маску, просто нанесите его по росту волос и держите под полиэтиленовой шапочкой 45 минут. Чтобы помочь процессу, можно слегка прогреть волосы феном. Главное не переусердствуете. После этого смоете теплой водичкой и высушите волосы. Эта маска поможет вам защититься от воздействия природных факторов и при использовании средств, которые повреждают естественную структуру. Регулярное ламинирование даст эффект блестящих, ровных, а главное здоровых волос.

---

Песто: итальянский соус для европейской кухни

2014-10-20 10:30:58 (читать в оригинале)

Любое изысканное блюдо обычно оставляет после себя особое послевкусие счастливому обладателю возможности его попробовать. Чаще всего это зависит от специальных пряностей и соуса, в котором оно приготовлено. У каждого повара есть свои тайны и секреты приготовления заправок для сочетания специй. Однако, существуют традиционные соусы, которые можно приготовить на домашней кухне. Одним из таких традиционных секретов великих кулинаров и простых домохозяек является песто. Конечно соус песто, приготовленный на профессиональной кухне будет иметь отличия от своего домашнего аналога. Тем не менее, второй сможет дополнить некоторые эксперименты хозяек, а также, просто незаменим для приготовления многих традиционных блюд. Традиционный песто готовят лучшие повара Италии, используя при этом исключительно специальные итальянские ингредиенты. В связи с тем, что не везде можно достать некоторые из них, к примеру, такие как семена пинии, современный рецепт песто претерпел некоторые изменения. Некоторые хозяйки заменяют не только семена итальянской сосны на фисташки, кедровые и другие орешки, но и частенько обходятся обычным оливковым маслом из супермаркета. Совсем вольные вариации могут быть даже с использование масла подсолнечника. Классический песто Классический итальянец, родившийся в регионе Лигурия готовят уже много сотен лет. Впервые соус попал в записанный рецепт в 1865 году. С тех пор его широко используют во всех странах мира. Сегодня песто можно купить уже готовым, расфасованным в банки. Для того чтобы приготовить такую заправку самостоятельно, понадобится хороший рецепт и немножко вдохновения. Песто в домашних условиях Сделать такой соус самостоятельно дома не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Зато он отлично подходит ко всем макаронным изделиям, служит оригинальной заправкой для салатов и многих рыбных блюд. Песто особенно хорош для запекания лосося или трески. Для приготовления вам понадобятся следующие продукты: большой пучок базилика; пармезан (или другой твердый сыр) 1 натертый стакан; 3 зубчика чеснока; горсть кедровых орехов (около 40 г); 150 мл оливкового масла. Этапы приготовления 1. Необходимо тщательно промыть листья базилика и просушить их с помощью бумажных полотенец. Как альтернативный вариант, можно просто слить воду и дождаться когда пряно-ароматное растение просохнет. 2. Отделить от головки 3 зубчика чеснока. Очистить их от шелухи, разрезать пополам для того чтобы удалить серединку. Некоторые хозяйки этого не делают, поэтому выбор остается за вами. Нарезать чеснок нужно довольно крупными кусочками. 3. Пармезан или любой другой сыр твердых сортов необходимо натереть на крупной терке. Высыпьте получившуюся сырую стружку в заранее промытую и просушенную ступу. 4. К сыру высыпьте все остальные измельченные ингредиенты. При помощи пестика продавливайте содержимое до тех пор, пока не получится однородная смесь, порционно добавляя небольшое количество крупной соли и оливкового масла. Необязательно использовать ступу, можно обойтись блендером. Кроме того, базилик можно заменить шпинатом или рукколой. Но если вы готовите песто впервые, лучше придерживаться традиционных ингредиентов.

---

5 советов: как правильно выбрать обувь

2014-10-20 10:22:33 (читать в оригинале)

Разнообразие выбора в обувных магазинах порой заставляет впадать в ступор. Как определится с удачной моделью, разумной ценой и подходящим материалом? Вне зависимости выбираете ли вы вечерние босоножки, зимние сапоги, туфли для танцев или кроссовки, существуют общие правила, которые помогут выбрать удачную пару, способную радовать обладательницу долгое время. Ищите подходящий размер. Первое, на что нужно обратить внимание, выбирая обувь, это размер, что включает в себя не только стандартную длину, но и ширину стопы, а также высоту подъема. Примерку лучше начинать с правой ноги, если вы правша, или с левой, если вы левша. Обувь лучше покупать во второй половине дня, так как вечером человеческая нога увеличивается из-ща усталости и нагрузок. Не стоит рассчитывать, что пара разносится этот процесс тяжело предсказать, не зная особенностей материала и техники производства данной пары. Неправильно подобранный размер не только причинит появление мозолей и натертостей, но может повлечь за собой деформирование стопы и ногтей. Запаситесь носками. Зимнюю и спортивную обувь стоит примерять на плотный носок, так как в будущем это может повлиять на удобство выбранной пары при носке. Летнюю обувь, балетки и туфли необходимо мерять на тонкий носок или колготки из гигиенических соображений. В некоторых магазинах покупателям предоставляются одноразовые носочки для примерки, но перед шоппингом стоит иметь хотя бы одну пару в сумочке. Сочетаемость с гардеробом. Подбирая обувь, представьте свой гардероб и наряды, с которыми вы сможете одеть желаемую пару обуви. Обратите внимание на цветовую комбинацию и стиль модели. Не стоит покупать пару под конкретный наряд на один выход, лучше не экономить на качестве и выбрать лаконичную пару, способную прослужить вам не один сезон и сочетаться с разными луками. Устойчивость каблука и мягкость колодки. Выбирая шпильку или высокую платформу, убедитесь, что каблук достаточно устойчив. Примерьте пару и пройдитесь по магазину. Только проверив устойчивость и удобство пары, смело двигайтесь к кассе. Неустойчивый каблук может стать причиной серьезных повреждений стопы и вывиха лодыжки. Пользуйтесь советами консультантов. Не стесняйтесь обратиться за помощью, если не уверены в своем выборе. Работники магазина могут подобрать подходящий размер или посоветовать похожую пару, в которой вы будете чувствовать себя увереннее. Надеемся, наши советы помогут вам выбрать идеальную обувь и получить огромное удовольствие от покупки.