Новости на Queen-Time.Ru Голосов: 1 Адрес блога: http://queen-time.ru/ Добавлен: 2013-04-18 15:01:55

Как правильно лечить синусит?

2017-01-24 10:08:48 (читать в оригинале)

С наступлением холодов околоносовые пазухи требуют тщательного ухода. В данной статье вы узнаете, как защитить околоносовые пазухи от инфекций, и что нужно делать если ситуация перешла уже в синусит. Воспалению слизистой оболочки пазух носа ежегодно подвергаются огромное количество людей, но примерно половина из них даже не имеют понятия, какая у них проблема. По этой причине ниже я предлагаю очень полезный материал, в котором подробно будет описано, как отличить такую болезнь как синусит от обычной инфекции, а также лечения синусита.Как понять, что у вас именно синусит? Эта инфекция очень коварна, она может поражать как все носовые пазухи, так и частично. Само заболевание длится не более 3-4 недель, врачи определяют такую болезнь как острый синусит. Несмотря на то, что название имеет такое громкое значение, сама болезнь иногда протекает очень мягко. Болезненность может возникать за счет вирусной или бактериальной инфекции. Разговор пойдет о следующем:1. Сильные головные боли, боли какой-то одной части. Все зависит от того, какая именно пазуха воспалилась. Боль может локализироваться во лбу, щеках и междубровье.2. Высокая температура тела, свыше 39С, горячка. Но также температура может быть и ниже 38С.3. Заложенность носа. Вместе с заложенностью носа может наблюдаться и гипоксия. Недостаток кислорода приводит к ослаблению и усталости.4. Нечастые, но обильные выделения с носа, которые текут в горло.5. Редко кашель.Обязательно нужно провести тест на осязание Таким образом, вы сможете проверить свое состояние. Для этого нужно определить место, где боль ярче всего выражена, и проверить это место, возможно именно в том месте находится одна из пазух. Я вам подскажу, как это сделать! Пальцем нужно нажать на болезненую сторону лица в 3х местах: центральную точку верхней стенки глазницы, на щеку (немного повыше расположения углового зуба), переносица. В этих местах находятся лобные пазухи, парные верхнечелюстные пазухи и маленькие пазухи (ячейки решетчатого лабиринта). Если при таких нажатиях в точках наблюдаются болезненные ощущения – это является признаком синусита.В какой момент нужно обязательно обращаться за помощью к лечащему врачу? Как и все болезни, лечение синусита нужно начинать максимально быстро, чтобы не усугублять и не запускать болезнь. Как только вы понимаете, что болезнь касается пазух – срочно бегите в больницу. Если вы чувствуете: Очень неприятную головную боль; Температура тела выше 39С; С носа текут густые, обильные и с примесью гноя выделения; Появилась отечность век; Лечение синусита В случае, если врач определит, что болезнь спровоцировала именно бактериальная инфекция, тогда вам будет назначенный курс антибиотиков. Лечение зависит от тяжести заболевания, и может длиться от 1-2 недель. Если симптомы будут пропадать, ни в коем случае нельзя самостоятельно отменять прием препаратов. В домашних условиях можно самостоятельно убрать некоторые симптомы:1. Для быстрой регенерации слизистой оболочки носа постарайтесь в доме хорошо увлажнить воздух. Для этого можно приобрести специальный увлажнитель воздуха или же просто поставить в комнате, в которой чаще всего находитесь, обычный тазик с водой.2. Для открытия дыхательных путей, проводите ингаляции. Возьмите кастрюлю и залейте в нее один литр кипятка, добавьте несколько капель эфирного масла (лаванды, пихты, тимьяна). Накройте голову полотенцем и наклонитесь над кастрюлей. Делайте глубокие вдохи носом на протяжении пяти минут. Процедуру нужно проводить 1-2 раза в день.3. Чтобы облегчить боль и снять отечность со слизистых оболочек, рекомендую вам использовать таблетку на основе ибупрофена. Лекарственные препараты нужно принимать по одной-две таблетки каждые шесть часов. Данный метод рекомендуется взрослым и детям с 12 лет.4. Убрать заложенность носа помогут самые обычные назальные препараты в виде спреев или капель (Називин, Отривин и так далее). Также нос можно промывать специальным физическим раствором, который продается в аптеке или же сделать в домашних условиях раствор из соли.Как правильно проводить лечения синусита, чтобы избежать рецидива? Данная болезнь очень часто рецидивирует, даже если лечение прошло успешно. Чтобы синусит не повторялся нужно запомнить всего несколько правил: Не оттягивайте, и как можно быстрее приступайте к лечению даже самой обычной простудной инфекции. Синусит часто возникает вследствие таких болезней; Старайтесь не находится в местах, где курят. Сигаретный дым разрушает волоски, которые находятся на слизистой оболочки носа, и облегчает проникновению различных вирусов и бактерий; Не забывайте увлажнять воздух в своем доме; Пейте много воды; Будьте здоровы!

---

Лечение болезней глаз в домашних условиях

2017-01-24 09:58:51 (читать в оригинале)

Многие люди в своей жизни частенько сталкиваются с разнообразными болезнями глаз. В этой статье хотелось бы рассмотреть и предложить их вниманию эффективный метод лечения глаз.Вначале перечислю, какие существуют болезни глаз.1. Темные круги вокруг глаз.2. «Мешки» под глазами.3. Слезоточивость.4. Синяки над глазами и вокруг глаз.5. Припухлость над глазами.6. Красные прожилки на белках глаз.7. Красные белки глаз.8. Конъюнктивит.9. Ячмень.10. Глаукома и др. болезни.Темные круги вокруг глаз, «мешки» под глазами, слезоточивость и синяки над глазами и вокруг глаз - это признаки проблем, связанных с корой головного мозга и внутричерепным давлением.Утолщение век, зуд и краснота век свидетельствуют о наличии клещей.Красные прожилки на белках глаз или красные белки глаз и глаукома говорят о постоянных перепадах давления - как артериального, так и внутричерепного.Конъюнктивит и ячмень имеют простудный либо инфекционный характер.Проверенные методы лечения убеждают в справедливости написанного. Таким методом моя знакомая вылечила красные белки и конъюнктивит. Это было 7 лет назад, но данный метод актуален и в настоящее время.Все перечисленные болезни глаз лечатся одним способом. Вам потребуется вата, тонкий целлофан, раствор левомицетина (антибиотик на спирте, есть в аптеках). «Левомицетин» в виде глазных капель тоже можно использовать, но такое лечение дает слабый результат. Дело в том, что когда закапывают глаз, пусть даже в уголок, природа его такова, что все, что в него попадает извне нерв мгновенно вытесняет, будь то жидкость или что-то другое, поэтому закапывание малоэффективно.Совсем другой эффект достигается при наружном лечении, то есть при накладывании на веки небольших тампонов, смоченных в растворе левомицетина. Еще один тампон немного большего размера, также следует пропитать раствором левомицетина и наложить на переносицу. При этом плотно закрыть глаза и обязательно покрыть нос, глаза и лобную часть целлофаном. Это могут быть целлофановые пакетики для продуктов, они мягкие и подходят по размеру. Сверху обязательно утеплить шерстяной тканью или махровым полотенцем. Такой компресс способствует удалению из-под целлофана воздуха. При этом вы сразу почувствуете приятное тепло в глазах и вокруг глаз. Держать примерно 1 час. Курс лечения - 10 дней. Первые дни ежедневно, потом можно через день.Для того, чтобы белки глаз очистились от красноты, нужно время. А вот инфекция под воздействием воды, спирта, антибиотика и тепла гибнет моментально.Именно целлофан и обеспечивает эффективный результат в лечении болезней. Продолжительность лечения для всех разная, в зависимости от степени запущенности болезни. Можно сделать перерыв на 5 дней и при необходимости продолжить курс.При болезнях глаз исключительно инфекционного характера, как ячмень или конъюнктивит, компрессы на глаза и переносицу с наложением тампонов с левомицетином и целлофановой пленки делают на протяжении 3 дней перед сном. Если белки глаз после 3 процедур еще остаются красными, следует продолжить лечение.Обоняние, зрение и слух - функции взаимосвязанные, потому и лечить соответствующие органы следует комплексно, в частности, глаза и переносицу. Точно так же лечат насморк, ринит и гайморит. Но перед любым самолечением обязательно следует проконсультироваться с вашим лечащим врачомВеры вам, успехов, вдохновения, удачи и крепкого здоровья в этом году и навсегда!

---

Помощь больным депрессией

2017-01-24 08:21:12 (читать в оригинале)

Что же такое депрессия? Это не просто плохое настроение и вялое состояние организма – это болезнь, которая проявляется в первую очередь снижением энергии. Человек становится подавленным и отрешенным, а мир вокруг него — тусклым и неинтересным. Однажды я прочитала высказывание одного пациента, скорее всего, обладающего художественным вкусом, потому что он охарактеризовал депрессию так: «Это ощущение, будто мир вокруг тебя покрылся пеплом». Во время заболевания для человека блекнут краски, пропадают все интересы, а также аппетит и желание что-либо делать. Депрессию можно разделить на два основных вида. Первый — как болезнь. Для примера можно представить человека, у которого все благополучно и в семье, и на работе, а его ничего не радует, и белый свет не мил. Второй — как реакция организма на какой-то стресс. Это может быть потеря близкого человека, какое-то потрясение на работе, в личной жизни и т.п. Есть еще сезонные проявления депрессии — осенью и весной. Хотя до настоящей депрессии зачастую дело не доходит, врачи называют это сезонными колебаниями. Случается это чаще весной. В последнее время выдвигается еще одна теория возникновения депрессии — это нарушение химического обмена в нервной клетке. Так называемые биологические вещества — серотонин, дефомин, норадреналин — отвечают за прохождение химических реакций в организме. Любое воздействие на организм, с точки зрения психиатрии, называется стрессом. Стресс может быть как отрицательным, так и положительным. Именно стрессовая ситуация оборачивается тем, что в нервной клетке происходит сбой химической реакции, которая является химической основой депрессии. Если раньше депрессию лечили в основном покоем, то сейчас существует очень мощная база антидепрессантов, которые на химическом уровне борются с болезнью. Чтобы правильно оказать помощь больным — лечение антидепрессантами должен назначать врач. Как определить — у человека легкая сезонная депрессия либо серьезное заболевание? Определить самостоятельно это вряд ли удастся, лучше обратиться к специалисту. В этом нет ничего страшного или постыдного. К сожалению, очень часто наш менталитет сдерживает нуждающихся в помощи в желании обратиться к психиатру. Срабатывают предубеждения, что человек, попавший в психиатрическую больницу, страдает психическими расстройствами и окружающие могут считать его неадекватным психом. Это все заблуждения, бытующие в народе. Посещение психиатра или психотерапевта не дает никаких оснований предполагать, что человек психически нездоров. В последнее время депрессия — это не только реакция организма на стресс, сейчас люди просто не выдерживают каждодневной физической нагрузки и сплошного негатива. Ведь что в последнее время показывают по телевизору? Очень много криминала и неутешительных прогнозов на будущее: цены растут, жизнь дорожает, катастрофы сменяют одна другую. Постоянный негативный информационный поток тоже приводит к депрессивным явлениям, особенно для легкоранимых людей. Банальные простудные заболевания тоже очень часто провоцируют психические расстройства. Грипп, простуда, вирусные заболевания могут служить пусковым механизмом возникновения депрессии. Каковы самые первые признаки депрессии? Первое, что врачам часто приходится слышать от своих пациентов: «Я не могу взять себя в руки». Хотя, казалось бы, если мы болеем ангиной, мы же не лежим и не ждем, пока она пройдет, а начинаем лечиться всеми доступными методами. Так почему же при депрессии так не происходит? Надо не в руки себя брать, а лечить депрессию. Конечно же лучшую помощь больным сможет оказать квалифицированный психиатр. В наше время депрессию пытаются лечить и невропатологи, и терапевты, и семейные врачи. Если это реакция организма на болезнь или какую-то стрессовую ситуацию, то в принципе лечение может иметь успех, а то и само подавленное состояние со временем может пройти. Сезонные колебания — тоже явление временное, в основном не требующее особого внимания. Как говорят в народе — само пройдет. Но, если при всех явных положительных условиях и обстоятельствах жизни человеку, грубо говоря, не хочется жить — в этом случае помощь больным депрессией должен оказать психиатр.Депрессия чаще всего начинается постепенно: человек тяжело просыпается по утрам и чувствует себя так, вроде и не спал. У этого заболевания есть как сезонные колебания, так и суточные. При депрессии человеку всегда хуже с утра. Не хочется идти на работу, даже если до этого она была чуть ли не смыслом жизни. Придя на работу, все свои обязанности человек выполняет, как говорят, на автомате, особо ни во что не вникая, при этом он быстро устает. Дома, в кругу семьи, наблюдается подобная картина. Постепенно к этим признакам присоединяются потеря аппетита, слабость организма, неприятные ощущения в теле. При более серьезных проявлениях утрачивается и сексуальный интерес. Все это — физические проявления заболевания. Есть и психические — может появиться раздражительность. Нужно что-то делать, выполнять какие-то действия на работе или дома, а сил и желания нет, и все это начинает жутко раздражать. Не хочется ни с кем общаться, проще побыть наедине с собой.При всей «легкости» заболевания к депресии надо относиться очень серьезно. Конечно, прямой смертности от депрессии нет, но зато бывает суицид от последствий, вызванных тяжелой невылеченной депрессией. Еще хочется сказать, что на фоне депрессии обостряются хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, что может привести к инфарктам. К тому же тяжелые формы депрессий могут приводить к изменению личности человека, его характера, причем в худшую сторону. Если человек подозревает, что у него начинается депрессия, либо же родственники замечают что-то неладное, в какой ситуации надо бить тревогу и обращаться к врачу? Если депрессивные признаки проявляются в течение недели, нужно идти к специалисту. А если человек не хочет идти к врачу, что нужно делать родственникам, чтобы ему помочь? Постараться уговорить. Дело в том, что в психиатрии показаний для неотложной госпитализации без согласия пациента существует всего два. Во-первых, когда человек не может сам себя обслужить — отказ от еды, ухода за собой и т.п., т.е. категорический отказ выполнять жизненно необходимые функции. Во-вторых, когда существует угроза суицида. В таких случаях для помощи больному родственники могут обратиться к психиатру и написать заявление для принудительной госпитализации. Все остальные случаи подходят только под добровольное лечение. Кто более склонен к депрессии — мужчины или женщины? Как показывает практика, больше страдают женщины. Зависит это от природы и типов характера. Из-за чего у некоторых женщин возникает послеродовая депрессия? Возникает послеродовая депрессия не из-за реакции на что-то, а именно как психическое расстройство. Роды – это тяжелый процесс с высоким гормональным уровнем – стресс для организма, который может спровоцировать депрессию у женщин с предрасположенностью к этому. Как правильно оказать помощь больной депрессией женщине? Нужно смотреть по ее состоянию. Если проявления в легкой степени – сниженное настроение, работоспособность и т.д., тогда нужны просто участие и поддержка родных и в первую очередь мужа. Нужно помогать женщине справляться с уходом за малышом. Самое главное в этой ситуации — благоприятная атмосфера в семье. Но бывают очень тяжелые проявления послеродовой депрессии — женщина не может ухаживать ни за собой, ни за ребенком, отказывается его кормить и даже просто брать на руки. Бывают бредовые расстройства: женщина себя считает неудачной, никому не нужной, у нее очень занижена самооценка, и свое состояние она не воспринимает как болезнь. В этом случае женщина представляет угрозу для себя и даже для ребенка. В такой ситуации помощь больной сможет оказать только психиатр. Если вовремя не обратиться к врачу за помощью, послеродовая депрессия может перерасти в тяжелое психическое расстройство. Какая возрастная категория страдающих от депрессии? В основном это взрослые люди, начиная лет с двадцати пяти и заканчивая предпенсионным возрастом. Хотя в литературе описаны случаи проявления депрессии и у детей младшего школьного возраста. Нередки подростковые депрессии, даже с суицидальными наклонностями. В основном это происходит в переходном возрасте, в период становления личности. Если подросток не может найти общий язык со сверстниками и родителями, появились проблемы в учебе, то это может говорить о начинающейся депрессии. Депрессия – это наследственное заболевание? Можно сказать, да. Если у человека в роду кто-то страдал выраженными психическими колебаниями, то у него больше шансов заболеть депрессией. Есть ли статистика, кто чаще страдает от депрессии: семейные люди или разведенные, богатые или бедные? Депрессия может возникнуть у любого человека, и ни социальный статус, ни его семейное положение здесь роли не играют. Все зависит от характера человека, степени его тревожности, мнительности и ранимости. Как и кем диагностируется депрессия? Психиатром при помощи психолога, в арсенале которого есть различные тесты, позволяющие выяснить психическое состояние человека. Как проводится лечение? Врач на основании рассказанной истории заболевания и тестирования назначает медикаментозную терапию. Лечение зависит от степени выраженности депрессии. Возможны рецидивы депрессии?Если депрессия была как реакция (например, на стресс), то после приема антидепрессантов, как правило, состояние человека приходит в норму и рецидивов нет. Но, если депрессия является заболеванием, то, как любое хроническое заболевание, при провоцирующих факторах, может периодически возвращаться. Как облегчить состояние при сезонной депрессии? При сезонных депрессивных колебаниях можно обойтись покоем, приемом настоев и настоек из лекарственных растений. На рабочем месте и дома должно быть побольше света, чтобы перекрыть серость погоды. Весной хорошо принять комплекс поливитаминов. Хорошо помогают при депрессии занятия йогой и плаванием. Побалуйте себя чем-то: купите какую-то обновку или просто сувенир. Не зацикливайтесь на себе, бывайте чаще среди людей. И, пожалуй, главное: ни в коем случае не лечите депрессию алкоголем. Он не лечит, а только усугубляет психическое состояние, и при алкогольном опьянения нередки случаи суицида.

---

Занятия йогой и женское здоровье

2017-01-24 08:09:22 (читать в оригинале)

Современный человек со всех сторон подвержен стрессам. У каждого проблемы свои. Иногда можно устать от всего, начать бросаться из одной крайности в другую и, что характерно легче не становиться. К тому же, здоровье и общее самочувствие от всего этого может ухудшиться. Как же найти силы жить дальше? Ответ — внутри себя. Йога — является не только физическими упражнениями, но также и проверенной временем духовной практикой. Эту дисциплину люди ещё не до конца познали. Её последователи с течением веков проследили неслучайную человеческую особенность: регулярные физические упражнения, заодно с медитацией совершенствуют и укрепляют организм. Те люди, которые поддерживают здоровый образ жизни, знают про йогу давно. Многие даже усиленно занимаются.Немного медицины. Медиками проведён ряд исследований, согласно которым систематические занятия йогой, помогают пациентам с высоким давлением. То же самое касается диабетиков, людей с бронхиальной астмой. Также замечено благотворное влияние на интеллект. Секрет положительного влияния прост: как и любая тренировка, йога заставляет работать дыхательные системы, сердечно-сосудистые, улучшает кровообращение, тем самым помогая и в умственной работе. Пожилым йога поможет сохранить лёгкость движений до глубокой старости. Не стоит забывать, занятия йогой, вырабатывают режим и приучают к самодисциплине, что для человеческого организма немаловажно, особенно при лечении разных недугов.С чего начать практиковать? Можно записаться в йога-школу, для занятий в группе. Если по каким-то причинам это не подходит, можно изучать и заниматься самостоятельно при помощи интернета, или учебника. Заниматься можно и дома, но стоит для первого раза обратиться к инструктору. Опытный человек не только расскажет и покажет, как правильно тренироваться, но и сможет посоветовать нужную литературу.Несколько советов. Для занятий йогой нужна полная самоотдача. Занимаясь изначально Асаной и Пранаямой результата не будет без познания ямы и ниямы — это начальные этапы. Для начала, нужно привести в порядок тело, только потом, переходить к медитациям. Стоит понять для себя, зачем всё-таки нужны эти занятия, определить мотив, который должен быть бескорыстным и прозрачным. Дисциплина вместе с постоянной практикой приведут к позитивным моментам. Произойдет это как бы само собой, не стоит этого ждать. Если возникают на первый взгляд нерешаемые вопросы — это нормально. Нужно верить и упорно заниматься. Маленькими шагами происходит осознанное движение вперед. При выполнении асан, нужно научится чувствовать болевые моменты. А именно боль естественную и нездоровую. Найти причину появления каждой из них.  К внутреннему голосу стоит прислушаться и найти с ним компромисс. Это позволит более осознанно ощущать себя ментально и телесно. Надо помнить о балансе. Лениться нельзя ни в коем случае, но и перетруждать себя не имеет смысла. Таким образом, можно прийти гармонии с самим собой. Сосредоточение максимальное. Отвлечь разум во время занятий равно непродуктивности. Практика требует тщательности движений. Это ёмко по времени, но глубже понимая каждое движение можно достигнуть большего. Визуализация — плодовитое и необходимое упражнение. Определить цель. Для начала близкую, и упорно её добиваться день в день. Избавление от вредных привычек уж точно улучшат здоровье, в общем. А в идеале чистый разум, самосовершенствование и реализация себя. Хотя йога запускает внутреннюю поддержку организма, нужно помнить, если у вас серьёзная болезнь йога поможет мало, но упражнения ускорят выздоровление.

---

Красивые женские позы во время секса

2017-01-24 07:55:48 (читать в оригинале)

Любимых женских позиций в сексе может быть множество, но есть некоторые позы, которые становиться главными в достижении самого большого удовольствия и оргазма. Каждый мужчина должен знать особенные и красивые позы в сексе у женщины, чтобы довести женщину до оргазма.С чего следует начать? Укрепить свои чувства. Некоторые запахи и звуки могут иметь огромное влияние на либидо. Подумайте о том, что вызывает подходящий настрой перед сексом. Например, перед сексом, поставить джаз. Будьте эгоистичны. Беспокоясь слишком много об удовольствии партнера, означает, что сами игнорируете свои собственные ощущения. Следует заглушить внутренний монолог Как правильно делаю? и просто наслаждаться опытом. В противном случае, секс становится больше работой, чем игрой и удовольствием. Оставайтесь на курсе. Воспоминаниям напряженного дня по-прежнему удаётся подкрасться в мыслях, даже если уже начинается секс. Следует постараться сосредоточить свои мысли исключительно на физическом состоянии и новых ощущениях и обратить внимание на каждое прикосновение партнёра. Особенности любимых поз в сексе у женщин Если хотите достигнуть кульминации в завершении секса, самые простые, но красивые позы, часто являются лучшими позициями, и с некоторыми изменениями, можно сделать их ещё более особенными. 1. Начнём с самой первой миссионерской позиции. Есть всем известная классическая и красивая поза, но на самом деле в этой классической позе существует так множество разных путей. Женщина находиться, лёжа на кровати и лежит на спине. Положите подушку под ягодицы и приподнимите немного бёдра. Ноги поднимите вверх и назад в сторону своих плеч, как будто раскладываетесь пополам. Мужчина в такой позиции входит с переда и это позволяет ему более глубоко проникнуть в женщину и предоставить для неё ещё большее удовольствие и дать испытать новые ощущения в сексе. Кроме того, мужчина может стимулировать у женщины точку G. Такая разминка в сексе позволяет загрунтовать себя для более интенсивного оргазма. 2. Стиль собачки Позиция, когда женщина стоит на четвереньках, и мужчина входит с зада. Эта позиция ставит женщину под контролем, что позволяет мужчине задавать темп. Кроме того, такая красивая поза позволяет более глубоко входить, заставляя мужчину чувствовать себя королём в спальне.Женщина ложиться на живот, слегка поднимая зад, чтобы мужчина мог войти. Мужчина может лечь сверху женщины на спину, и обхватив руками бёдра, помогать поддерживать их наверху. Для большего удобства и расслабления можно подложить подушку под живот ближе к лобку, что позволяет не напрягать таз, а полностью расслабиться и получать удовольствия. Такая позиция в сексе не только обеспечивает повышенное трение внутри влагалища, но и женщина может стимулировать свою область клитора об постель. 3. При всех скручиваниях и изгибах, которые происходят во время секса, иногда во время секса можно почувствовать себя как на кардио тренировке. Вот почему так важно иметь, по крайней мере, один расслабленный оргазм и следующая позиция предназначенная именно для этих целей. Пока женщина на спине, мужчина должен лежать на боку, повернутый к женщине и входить как будто наполовину со спины женщины. То есть мужчина как бы подлезает под женщину. Такая позиция позволяет обоим партнёрам расслабиться. Для кульминации эта позиция займёт немного дольше времени. Если хотите немного ускорить этот процесс то женщина может сама себя стимулировать или же мужчина может её помочь, так как руки у обоих партнёров не занятые. 4. В некоторых случаях, простое изменение пейзажа может помочь в достижении оргазма. Для этого шага, понадобится стол, например, кухонный или тот, который будет по высоте на талии мужчины. Женщина ложись на стол, только ягодицы должны быть на краю стола. Мужчина входит между ног женщины. Ноги женщина может положить на талию партнёру, на плечи, если позволяет гибкость. Также мужчина может держать ноги, взявшись под коленями и держать их в согнутом состоянии и тем самым подтягивать на себя женщину. В такой позиции мужчина входит под прямым углом и позволяет стимулировать клитор. 5. Эмоциональная привязанность имеет значение для достижения оргазма. И нет никакой конфигурации, которая больше, чем ожидание следующей позиции. Для того чтобы занять позицию, женщина просто лежит боком на кровати, мужчина лежит за спиной тоже на боку. Вместо того чтобы входить и выходить, мужчина должен оставаться внутри, очень медленно толкая член к передней стенке влагалища. Такая позиция обеспечивает постоянную стимуляцию у женщины точки G, которая является ключом для достижения оргазма от полового акта. Для следующей позы понадобиться стул. Мужчина садиться на стул, и женщина садиться на мужчину сверху лицом к лицу друг к другу. В таком положении у женщины есть много контроля над скоростью, углом проникновения. Женщина может использовать свои руки и ноги, чтобы помочь мужчине маневрировать. Вместо того, чтобы просто двигаться вверх и вниз, что может быть особенно утомительно для некоторых, то в этой позиции можно раскачиваться вперед и назад, тереть области клитора против него. Если женщина откинется немного назад, то сможет получить большую стимуляцию точки G, и мужчина сможет играть с клитором. Кроме того, женская грудь будет идеально выровнена со ртом мужчины, добавляя целый другой слой сексуального опыта. 6. Постоянный UpЭто касается секса стоя. Женщина перед мужчиной предстаёт во всей красе. У мужчины есть возможность держать всё под контролем и наслаждаться женским телом. В такой позиции мужчина может держать женщину на руках или прижать к стене. К позициям стоя будет относиться и то если мужчина облокотит женщину на стол или поставит одну ногу на стул. 7. Красивая поза крендельЖенщина ложиться на бок. Нижняя нога остаётся плоской и вытянутой, вторая нога, поднятая вверх. Мужчина заходит сзади, и вторая нога обхватывает талию мужчины. Мужчина будет стоять на коленях, расставив женщины нижнюю ногу. Кроме того, мужчина может использовать свою руку, чтобы поддержать ногу. Угол женского тела даёт мужчине невероятный вид действия. Партнёры в этой позиции должны работать вместе, чтобы найти ритм. 8. Позиция флэтайронЖенщина ложиться на живот, слегка поднимает бёдра вверх, чтобы обеспечить более глубокое проникновение. Эта позиция позволяет обоим партнёрам почувствовать близость. 9. Угловая миссионерскаяОба партнёра находятся в стандартной миссионерской позиции, но мужчина входит в женщину под углом около 45 градусов в сторону. Оба партнёра получают совершенно новые ощущения, но мужчина будет получать намного больше трение. Хотите сделать это ещё горячее? Попробуйте сжимать мышцы тазового дна для пульсирующего ощущение, что будет водить мужчину с ума. 10. Позиция бабочкаБабочка довольно проста, но очень жарко. Женщина откидывается на край кровати, в то время как мужчина стоит или приседает рядом с неё, чтобы войти. Практически каждый дюйм женского тела на дисплее в этом положении, и, без сомнения, мужчина будет думать, что это невероятно сексуально. Мужчина определенно в доминирующей роли, но, видя женщину в слегка уязвимой позицией, мужчина будет наслаждаться, и пытаться свести с ума. 11. Позиция водопадВодопад интенсивен для мужчины и мужчины его обожают. Пусть мужчина ляжет на спину у края кровати, а плечи и голова немного свисает на пол. В таком положении кровь приливается в голову, и мужчина испытывает все ощущения по-новому. Женщина сама выполняет всю работу сверху на мужчине. Мужчинам нравиться предоставлять своё тело полностью в женские руки. Все рассмотренные позиции, безусловно, подходят, и нравиться не все мужчинам, но большей части так точно. Для женщин, конечно, тоже некоторые позы могут не подходить. Например, позиции с глубоким проникновением подходят не для всех женщин, так как разная глубина влагалища и у мужчины может быть слишком большое достоинство. Женщины – не стесняйтесь проводить эксперименты, брать инициативу в свои хрупкие руки и удивляйте своего мужчину. Новые позиции и новые ощущения, безусловно, подарят множество удовольствия и оргазм. 12.Обратный CowgirlВ этой позиции женщина находиться сверху на мужчине, когда мужчина лежит на кровати, на спине. Но в отличие от классического варианта женщины сверху в этой позе женщина находиться спиной к своему партнёру. Эта поза даёт мужчине сексуальный вид на женщину сзади и позволяет управлять женщиной. Эта позиция не позволяет получать зрительный контакт, но даёт хороший контраст с некоторыми из более классических, романтических позиций. Если вы жаждете соединение, прошить взгляд на него, в то время как вы делаете свою вещь - это отвезу вас обоих через край.Не бойтесь экспериментировать, проявлять фантазию и бесконечно удивлять своего партнёра красивыми позами, и оргазм гарантирован!