Новости на Queen-Time.Ru Голосов: 1 Адрес блога: http://queen-time.ru/ Добавлен: 2013-04-18 15:01:55

Что самое полезное в огурце?

2016-11-14 14:08:35 (читать в оригинале)

В огурцах найдены вещества всей системы Менделеева.Самая интересная польза, как мне показалось, в том, что в огурцах много йода! Это тот важный микроэлемент, который необходим для работы щитовидной железы, а значит, и для здоровья всего организма. В отличие от японцев, у нас нет своей морской капусты, зато все, у кого есть грядки, выращивают огурцы. В огуречный сезон населением съедается огромное количество этого целебного овоща и еще большее количество его закатывается в банки. - В огурцах много калия. Он способствует циркуляции жидкости в организме. Необходим для нормальной работы сердечно-сосудистой системы. - Огурец состоит в основном из воды. Сок огурца представляет собой натуральную , созданную природой жидкость, в которой растворены все полезные вещества. Употребление огуречного сока оздоравливает каждый орган, каждую клеточку нашего организма, очищает, питает, укрепляет иммунитет. - Важный микроэлемент — цинк -тоже есть в огурцах. Съедая несколько огурцов в день, можно пополнять расход цинка, улучшать работу сетчатки глаза, печени, почек. По большому счету, цинк нужен всем органам.

---

Кумыс: полезные свойства, противопоказания, изготовления

2016-11-14 09:06:27 (читать в оригинале)

Напиток здоровья – кумыс, является кисломолочным напитком, изготовленным исключительно из лошадиного молока. По вкусу он немного напоминает молочную сыроватку. Готовится он с помощью брожения, где используются молочнокислые палочки и дрожжи.  От того, какая закваска, время хранения, уровень брожения, зависит, какой получится кумыс, а он бывает очень разный. Кумыс даже может содержать приличное количество спирта. При употреблении такого напитка, можно даже немного опьянеть. Но и есть совсем противоположная сторона, при которой человек может быть абсолютно спокойным и даже чучуть вялым. В истории рассказывается, что более пяти тысяч лет назад, кумыс начали готовить первыми торки Монголии и Средней Азии. В Сусамырской долине было обнаружено большое количество доказательств тому, что лошадей приручали. Также известно, что кочевники делали сумки из шкуры козы, где хранили кобылье молоко, которое сбраживалось, чтобы получился кумыс. Технология приготовления столетиями береглась в тайне и лишь передавалась исключительно по наследству, из поколения в поколение. Первым, кто упомянул напиток кумыс, был древнегреческий историк, автор первого сохранившегося полномасштабного исторического трактата «История» - Геродот. В одной из своей исторической описи он рассказал, как живет племя скифов. Именно там упоминалось о существовании особого напитка, который готовили скифы, методом сбивания лошадиного молока в деревянных ступках. Также там говорилось, что этот народ настолько боялся, что кто-то узнает о методе добычи кумыса, что каждого пленника, который владел информацией, они калечили. На сегодняшний день одними из главных поставщиков данного напитка являются Монголия, Киргизия и Казахстан. Определенную посильную долю приносят и некоторые части России. Имеются индустриальные предприятия по приготовлению этого продукта, а также специализированные кумысфермы. Как выше уже говорилось, кумыс получают в процессе брожения дрожжей и молочнокислых бактерий. Именно дрожжи синтезируют витамины (С, В). Благодаря им образуется алкоголь, и выделяется углекислота. В свою очередь углекислота дает кумысу свойственную освежающую шипучесть. Под влиянием разных бактерий, белки продукта в основном находятся в полурастворенном и растворенном состоянии. Те, которые не растворились, приобретают форму мелких хлопьев. В своем составе он имеет большое количество антибиотичных элементов, выделяемых в процессе брожения, и поэтому обладает большими антимикробными свойствами. Этот продукт обладает большим количеством лечебных свойств. Самые важные для человеческого организма: Употребление кумыса нормализует работу желудочных желез и всех органов, которые участвуют в пищеварительном тракте. Также помогает избавиться от брюшного тифа и дизентерии; Препятствует инфицированию болезнетворными бактериями, таких как кишечной и туберкулезной палочкам; Хорошо влияет на кровь. Из-за употребления напитка, кровь очищается, в ней увеличивается уровень гемоглобина. Также обновляется формула белых кровяных клеток – лейкоцитов. При этом кровь становится более жидкой, что дает ей возможность проще идти по сосудам; Хорошо и быстро снимает похмельный синдром;  Кумыс необходимо принимать в правильных дозах. Время и порции приема зависят от некоторых факторов: разновидность болезни, возраст больного, индивидуальная переносимость напитка. Поскольку молочный напиток улучшает обмен веществ, он часто употребляется при похудении. Хоть калорийность кумыса небольшая, он владеет хорошими питательными свойствами. Но существуют также и некоторые противопоказания Кумыс не рекомендуют употреблять при острых заболеваниях ЖКТ. Лучше всего свести до минимума питье этого продукта и тем людям, которые страдают непереносимостью лактозы.Аллергия также может заставить вас полностью отказаться от приобретения этого продукта. Но не стоит опираться на собственные ощущения. Лучше всего просто обратится за консультацией к врачу.

---

Все, что нужно знать о кунжутном масле

2016-11-11 09:13:52 (читать в оригинале)

Полезные свойства и вред масла приготовленого с кунжута, вызванные очень богатым составом и определенными противопоказаниями и непереносимостью единичных компонентов. Этот продукт зачастую называют древним лечебным средством, которое врачи применяли еще в тот период, когда правили египетские фараоны. Также масло еще зачастую называю сезамовым. Это вещество было даже внесено сильнейшими целителями в папирус Эберса - медицинское сочинение, написанное иератическим письмом на папирусе и составленное в Древнем Египте. Только лишь вообразите в уме, но как это было давно, более 37 веков назад. Кроме этого его очень стремительно применяли в Стране восходящего солнца, Китае, Индии и многих других стран. Даже в настоящее время в восточном регионе его используют для излечения многих болезней. Это обуславливается тем, что кунжутное масло обладает невероятными природными свойствами. Помимо лекарских свойств масло владеет еще и ошеломляющими кулинарными данными. Ведь оно имеет качественный аромат, вкус, цвет, калорийность. Это было еще замечено нашими предками. Невероятно, но из кунжута делали даже вино. В мифологии Ассирии существует легенда, которая говорит о том, мир начал строиться после того, как было выпито вино, приготовленное их кунжута. Из-за своего состава кунжутное масло имеет большие сроки годности. Существует невероятное число случаев, когда масло не утрачивало свои лечебные свойства на протяжении четырех, шести, а иногда и семи – десяти лет. Это универсальное масло для долгого хранения. Так что смело можно покупать несколько баночек себе и держать их на «всякий случай». О том, что кунжутное масло содержит огромное число микро- и макроэлементов, витаминов и белков, всего лишь выдумки глянцевых журналов, так как минералов и витаминов в составе масла практически нет. Из всех витаминов присутствует только витамин Е и совсем в маленьком количестве. Согласно различным данным кунжутное масло содержит лишь от девяти до тридцати процентов от нужной суточной нормы. Наверное такая ситуация сложилась из-за того, что зачастую масло путают с сезамной пастой. Именно сезамная паста, содержит не только лишь полезные микроэлементы, но и цельные зерна, в которых есть дополнительные вещества. Тогда с полной уверенностью можно утверждать, что Ca (кальция) и прочих полезных компонентов в кунжуте не существует и даже не может быть.Но все же некоторую пользу этот продукт приносит, особенно женщинам пожилого возраста. Группа фенольных соединений растительного происхождения – лигнаны, нормализуют гормональный фон и проблемы, которые связанные с выделительной системой у женщины. Также кунжутное масло благоприятно влияет на женский организм в период беременности и грудного вскармливания. Все потому что, в такие периоды, женщина нуждается в растительных жирах. Хороший эффект будет не только при приеме внутрь, но и при наружном применении. Непосредственно недостаток жиров растительного происхождения, может привести к образованию растяжек.Полезные свойства, который были доказаны научно: Снижает уровень боли в период менструации; Тормозит процесс старение в клетках; Укрепляет сердечно-сосудистую систему; Нормализует давление; Имеет слабительное действие; Очищает организм от шлаков; Понижает содержание холестерина; Возможный вред от использования кунжутного масла Если вы будете применять данный продукт везде, где только пожелаете, поверьте, из этого ничего хорошего не выйдет. Предложим, вы заправили маслом салат, полили гарнир и запекли мясо, и ко всему этому еще просто так употребили во внутрь несколько ложек. Спустя время вы точно заметите жировые отложения на своих боках. Помимо этого, вы очень сильно навредите своему организму. Также существует ряд противопоказаний, которых нужно придерживаться. Данный продукт противопоказан людям, которые страдают заболеваниями, связанных со свертыванием крови. Также лучше исключить употребление этого продукта, людям склонным к тромбообразованию. И отказаться от кунжутного масла необходимо тем, кто страдает от варикозного расширения вен.Вне зависимости от наличия или отсутствия противопоказаний перед началом использования масла в качестве лечения заболеваний рекомендуется проконсультироваться с врачом.

---

Советы и рецепты для здорового сна

2016-11-10 12:30:53 (читать в оригинале)

В своей очередной статье хочу дать советы и рецепты для здорового сна. В жизни есть много важных вещей. Одной из них является крепкий здоровый сон. Без сна человеческий организм перестает полноценно восстанавливаться. Страдает, прежде всего, нервная система, здоровье которой влияет на функционирование всех органов и систем. Бессонница - серьезная проблема, при возникновении которой необходимо принимать срочные меры. Постараюсь вам в этом помочь. Вспоминаю слова из рекламного ролика: «Не сплю, не сплю... Выпью таблетку снотворного, и моментально засну!» Многие покупаются на это заманчивое предложение. Однако к таблеткам можно прибегать только в самом крайнем случае, поскольку они вызывают привыкание организма. Сон должен приходить самостоятельно, а если это не происходит, помогите своему организму сами, соблюдая определенные правила. Прежде всего, позаботьтесь, чтобы ваш день был наполнен активными действиями, но не переутомляйтесь. Последний раз ешьте не позднее, чем за 2-3 часа до сна. Мозгу надо отдохнуть за чтением книги или спокойным разговором. Постарайтесь в вечерние часы избегать всего, что может вызывать волнение. Крепкому сну способствует и самовнушение. Ложась в постель, нужно мысленно говорить: «Я буду спать, сейчас я усну, мое тело расслабляется. Мне тепло, уютно и спокойно. День прошел в заботах. Я успела сделать много важных дел. Мне надо отдохнуть. Завтра ждут новые дела...». Если же сон не приходит, попробуйте вызвать его имитацией ритма дыхания. Закройте глаза и дышите так, будто спите, глубоко проваливаясь в постели. Старайтесь отключиться от всех проблем. Сделайте по 10 глубоких вдохов и тихих выдохов. Люди, страдающие бессонницей, не могут находиться долго в состоянии сна, и это ухудшает здоровье. В тот или иной период жизни все люди страдают этим недугом. Прием же снотворных приносит больше вреда, чем пользы. Стрессы, боль, неприятности, беспокойство... Все это нарушает сон. Если, например, вследствие бессонницы вы сидите перед телевизором, займитесь в это время массажем определенных точек на теле. Это поможет вам уснуть, а проснувшись чувствовать себя бодрым. Расположение точек «сна»: на 1 см ниже основания черепа в сторону от позвоночника; в центре задней части головы, в глубокой впадине под основанием черепа; в центре внутренней стороны предплечья, на расстоянии ширины 2,5 пальцев от сгиба кисти; между лопаткой и позвоночником на уровне сердца; в небольшой впадине под внешней частью таранной кости. Массажируйте пальцами эти точки. При бессоннице помогает употребление сырых овощей, фруктов, соков. Можно съесть перед сном большую луковицу, слегка ее присолив. Принесет пользу, и прохладная сидячая ванна в течение 3-4 минут перед отходом ко сну, которая поможет согреться в теплой постели и быстрее уснуть. Можно перед сном выпить стакан теплого мятного чая, добавив в него 1 ч.л. спиртовой настойки календулы или пустырника. Хорошо в стакан горячего мятно-малинового чая добавить 1 ст.л. красного вина и 1 ст.л. меда.К наступлению зимы с ее длинными ночами запастись такими травами, как валериана, герань, дягиль, сушеница, мята перечная, мелисса, вереск, вероника, хмель, лаванда, листья малины, первоцвет, барбарис, ромашка, розмарин. И бессонница вам будет не страшна. Еще хорошо перед сном плотно задернуть все шторы, чтобы в вашей спальне было очень темно, и в уме начать считать в обратном порядке от 100 до 1. Обычно сон наступает раньше, чем вы закончите отсчет. Если же это не поможет, вставайте с постели и походите по комнате в течение 15 минут. Затем снова ложитесь на правый бок, притянув колени к животу, и мысленно проговаривайте: «Я сейчас усну». Если сон не приходит, встаньте и заварите себе чай. На 1 стакан холодной воды 5-6 шишек хмеля, довести до кипения и прокипятить 5 минут. Снять с огня, не настаивая, перелить в чашку, добавить по вкусу мед и отхлебывать с чайной ложечки маленькими глотками. Если и это не поможет? Успокойтесь и смиритесь с тем, что ночь пропала. Принимайте лечебные чаи, измените питание. И следующую ночь вы будете спать. У многих людей бывают случаи бессонных ночей, но потом организм все равно наверстает свое крепким сном. А в дальнейшем следуйте советам, описанным выше. И все наладится. Старайтесь беречь нервы, а энергию расходовать на работу, прогулки, приятное общение.Желаю всем удачи и крепкого здорового сна!

---

Луна - для подсказки нам дана

2016-11-10 12:21:31 (читать в оригинале)

Сегодня расскажу вам про Луну. Что луна говорит нам? Почему нелады в семье в одни и те же фазы Луны? Определенные Лунные дни бывают критическими не только для женщин, но и для мужчин. Даже самых добродушных мужей Луна превращает в злюк. Луна нас о многом предупреждает, своими контурами говорит об изменениях в организме. Присматриваясь к ней, можно избежать ссор в семье, найти удачный выход из сложной ситуации, поправить здоровье. Но не все это знают и не следят за Луной. В нашей семье бывали неприятные дни. Сначала муж начинал придираться ко мне по мелочам, потом я начинала обвинять его. И все это происходило в определенные фазы Луны. Муж проявлял свой характер в Новолуние, я — в Полнолуние. В новолуние он начинал упрекать меня в том, что обед не такой, какой бы он хотел, что невнимательна к нему, что я плохая хозяйка. В другие дни он приносил мне кофе в постель и делал все домашние дела и только приговаривал, какая я у него хорошая, как быстро и ловко делаю все домашние дела… Но вот наступало Полнолуние, и теперь была моя очередь ходить хмурой и во всем искать плохое. А между полной Луной и Новолунием в доме царил мир да любовь. И тут я вспомнила мамины советы про Луну. Жить надо по Луне, прислушиваясь к ней. И вся наша жизнь пошла по-другому. Следите за фазами Луны, и будете здоровыми и счастливыми. На некоторых людей Луна имеет довольно сильное влияние. Особенно на тех, которые родились под знаком воды. А так как мы все в основном состоим из воды, то на всех так или иначе луна действует. Чувствуют Луну и дети: в полнолуние возбуждены, плохо спят. Бороться с влиянием Луны можно только при помощи самоконтроля. Если вы знаете, что на вас возбуждающе действует Полнолуние, в эти дни вы особенно агрессивны — устройте себе в это время дни удовольствия. Примите ванну, сходите в кино. Побалуйте себя чем-то вкусным. Если в это время назрел конфликт — постарайтесь разобраться, что именно вас злит. Если кто-то в семье срывается на крик — нужно его нейтрализовать. Если не удалось — просто уйдите от конфликта, подумайте о чем-то приятном. Лунные советы, которые следует соблюдать Первый советКогда вам предстоит серьезное и длительное медикаментозное лечение или вы собрались садиться на диету, то нужно, чтобы срок приема первого препарата или первый день диеты пришелся на период убывающей Луны. В этот период наш организм более склонен к воздействию, поэтому эффект от лечения будет лучше. Второй советВ Полнолуние, когда организм человека переходит в фазу высшей активности, он болезненно реагирует на хирургическое вмешательство. Дольше не останавливается кровотечение, излечение идет значительно труднее. Старайтесь избегать в данный период хирургического вмешательства. Но зато это время — лучшее для близости с любимым. Душа и тело на пике энергетического подъема. Чаще всего зачатие происходит в Полнолуние. Третий советПо Лунному календарю вычисляют оптимальный период для лечебного голодания. В одиннадцатый лунный день полным людям необходимо сделать 24-36 часовое голодание. Один этот день заменит недельное голодание. А каждая диета даст положительный эффект на убывающей Луне. Четвертый советДля того, чтобы вашим делам всегда сопутствовала удача, начинайте их на фазе молодой растущей Луны. Она вырисовывается на небе в форме серпа. Начатые в эту пору дела будут долговременными и успешными. Когда же дело необходимо закончить, нужно ориентироваться на дни убывающей Луны. Пятый советЕсли вам нужно разрешить семейные проблемы, давний конфликт, то выберите те циклы, когда Луна находится в знаках Рака или Козерога. Это время душевного спокойствия, уравновешенности, в такие дни легко найти решение.Если вы будете следовать этим советам про Луну, ваша жизнь станет намного спокойнее и благополучнее. Мы все дети природы, надо к ней прислушиваться.