Новости на Queen-Time.Ru Голосов: 1 Адрес блога: http://queen-time.ru/ Добавлен: 2013-04-18 15:01:55

Сок или коктейль?

2016-11-05 16:57:20 (читать в оригинале)

Знаете ли вы, что сок из зеленых листьев полезных растений- как культурных, так и дикорастущих — это кладовая натуральных витаминов и микроэлементов, а также их соединений? Чтобы получить из них сок, надо зелень так измельчить (например, в мясорубке), чтобы суметь отжать из нее ценную жидкость. И это, конечно же, связано с определенными трудностями. Я пробовала получать сок из листьев одуванчика, но ежедневным делом это стать не могло.Зеленый коктейль ХлорофиллКогда я задумалась о зеленых коктейлях, я поняла, что на кухне необходим блендер. Представляете, сколько вариантов полезных рецептов коктейлей из зелени можно придумать! Блендер — замечательная кухонная бытовая техника — позволяет пить такие коктейли каждый день!Зеленый коктейль на основе простоквашиВ качестве полезной зелени можно использовать зеленый лук, зеленые листья белокочанной капусты, шпинат, петрушку с укропом, кинзу и щавель, сельдерей, листья салата и ревеня.Дикорастущие травы содержат свои полезные вещества и их нужно использовать в коктейлях в обязательном порядке, даже если есть много своей «культурной» зелени. Собираем листья одуванчика, крапивы, подорожника. Весьма полезна зелень лебеды и сныти.Есть множество вариантов извлечения полезных веществ из зелени. Измельчать зелень в воде и отжимать сок Измельчать зелень в воде и пить «с мякотью» Измельчать зелень в молочно-кислых продуктах и пить густые коктейли Я хочу предложить свой рецепт приготовления зеленого коктейля «Хлорофилл» на основе простокваши. Простоквашу можно делать в домашних условиях простым сквашиванием или с помощью молочного гриба, можно покупать в магазине готовую. Простоквашу можно заменить кефиром или несладким йогуртом.Зеленый коктейль «Хлорофилл» с огурцомВ сезон огурцов невозможно ограничиться только листовой зеленью. Огурец в моем рецепте играет, пожалуй, главную роль. Ведь он тоже зеленый и, в добавок, очень сочный!Приготовление коктейляЗеленый коктейль Хлорофилл - 2-3 огурца измельчить в блендере. Я использую погружной блендер и режу огурец пластиками сразу в кувшин - Добавить простоквашу и мелко порезанный зеленый лук - Доливаем простоквашу, кладем мелко порезанную петрушку, укроп - Солим по вкусу. Можно добавить молотое семя льна, куркуму, имбирь — это супер-полезные добавки! - Заливаем все простоквашей и включаем блендер - Получился густой, вкусный коктейль, который может стать самостоятельным блюдом на ужин. Я не знаю, сколько в бокале калорий, но для разгрузочных дней подойдет сполна! - Коктейль можно подать к мясным и рыбным блюдам, к отварному картофелю. В дополнение к рецепту Зеленого коктейля «Хлорофилл» приведу несколько полезных свойств используемых продуктов.Что самое полезное в огурце?В огурцах найдены вещества всей системы Менделеева.Самая интересная польза, как мне показалось, в том, что в огурцах много йода! Это тот важный микроэлемент, который необходим для работы щитовидной железы, а значит, и для здоровья всего организма. В отличие от японцев, у нас нет своей морской капусты, зато все, у кого есть грядки, выращивают огурцы. В огуречный сезон населением съедается огромное количество этого целебного овоща и еще большее количество его закатывается в банки. - В огурцах много калия. Он способствует циркуляции жидкости в организме. Необходим для нормальной работы сердечно-сосудистой системы. - Огурец состоит в основном из воды. Сок огурца представляет собой натуральную , созданную природой жидкость, в которой растворены все полезные вещества. Употребление огуречного сока оздоравливает каждый орган, каждую клеточку нашего организма, очищает, питает, укрепляет иммунитет. - Важный микроэлемент — цинк -тоже есть в огурцах. Съедая несколько огурцов в день, можно пополнять расход цинка, улучшать работу сетчатки глаза, печени, почек. По большому счету, цинк нужен всем органам. Какая полезная простокваша! Примечательно то, что белок из молочно-кислых продуктов усваивается организмом легче, чем из цельного молока. Этому способствуют ферменты, выделяемые молочно-кислыми бактериями. - Простокваша рекомендуется для детского и диетического питания. - В процессе брожения молоко становится богаче витаминами группы В и натуральными антибиотиками. - Простокваша улучшает усвоению жиров пищи. Ее ценят все, желающие сбросить лишний вес. - Благоприятно употребление простокваши для оздоровления сердечно-сосудистой системы, для снижение сахара в крови, для улучшения работы желудочно-кишечного тракта. Вот такая рекомендация к предложенному рецепту коктейля из зелени. Надеюсь, что вы обрадуетесь, получив такую информацию. Ведь лето в разгаре — время пить зеленые коктейли каждый день! Желаю вам кулинарных успехов на здоровье вам и вашим близким!

---

Как женщине бросить курить?

2016-11-05 16:51:44 (читать в оригинале)

Курение очень вредная привычка, которая пагубно влияет на здоровье нашего организма, особенно это касается женского. Многие женщины понимают и осознают, какой вред они причиняют своему здоровью, закуривая очередную сигарету и все-таки не торопятся избавиться от этой вредной привычки. По статистике, женщинам гораздо труднее бросить курить, чем мужчинам. Как утверждают врачи одной из клиник, женщины больше подвержены эмоциональным беспокойствам, что очень усложняет процесс избавления от курения.Причины, по которым женщины начинают курить, похожи с мужскими, однако есть истинно женские. Некоторые женщины во время курения обретают эмоциональную свободу, считая, что очередная затяжка уравнивает их в правах с мужчинами. Другая половина женщин курильщиц, чувствуют себя с сигаретой гораздо сексуальней и привлекательней в глазах мужского пола.Для того чтобы определиться какой из способов способен реально помочь женщине бросить курить, нужно составить план.Способы и стимулы как женщине бросить курить.Стимул номер один.Первым делом давайте отбросим все мифы о пользе табака и посмотрим правде в глаза. В табаке содержится большое количество канцерогенов и радиоактивных веществ. Я думаю, каждая женщина хочет, как можно дольше оставаться привлекательной и молодой, для противоположного пола. Уже сейчас присмотритесь к себе и обратите внимание на видимые последствия табака: кожа, которая совсем недавно была упругой и эластичной, сейчас приобрела блеклый и нездоровый вид. А небольшая физическая нагрузка после, которой появляется отдышка, как будто вы пробежали многокилометровый кросс. Таких негативных последствий происходит очень много с вашим организмом, а представьте, какие последствия внутри.Стимул номер два.Ну как, стало жутковато и правильно? Кому может понравиться, когда организм начинает преждевременно стареть. Когда вам двадцать пять, выглядите вы на тридцать пять. Следующая причина бросить курить, должна волновать каждую женщину - это дети и не только те, которых вы уже родили, но и будущие тоже. Вы только подумайте, какой пример видят в вас ваши дети, когда вы курите? Я думаю, вы не хотите, чтобы они когда-нибудь начали курить. А вероятность того, что при курящих родителях процент курящих детей, гораздо выше, чем в семьях, в которых никто не травит свой организм, да и своих близких. Если это так, тогда ваш материнский инстинкт, за сохранение здоровья ваших детей будет вам стимулом в борьбе с курением.Чего не хватает (замена).Как правило, человек, который курит, тем самым пытается, что-либо заменить в своей жизни, и поэтому прибегает к курению. Для начала, вы должны понять, чего в вашей жизни вам не хватает, и чтобы это понять вы должны записать все свои мысли на бумаге, тем самым, вы определите для себя смысл жизни. После этого, вы сможете изменить свою жизнь и достигать желаемых целей, без какого-либо участия табачных изделий.Есть категория женщин, которые думают, что если бросят курить, то их не будут принимать в мужской компании за свою. Но, милые дамы, поверьте, многим мужчинам будет гораздо приятней общаться с девушкой, от которой не несет табачным дымом.Подведем итог. Женщины, если у вас не получается бросить курить, только благодаря своей силе воли или вам мешают еще какие-либо надуманные истории. То я надеюсь, что рассмотренные мною в этой статье способы стимулирования, помогут вам отказаться от этого заболевания, под названием «никотиновая зависимость».

---

Как избавиться от выученной беспомощности?

2016-11-05 16:48:06 (читать в оригинале)

Есть ситуации, в которых беспомощный человек беспомощен на самом деле, например, когда у вас паралич рук и ног – вы почти полностью зависите от людей, с которыми живете. Настоящая беспомощность не является стыдной или ужасной, такое случается в жизни: и уверенный в себе и сильный мужчина может почувствовать себя беспомощным во время приготовления пищи. А его старая мать, у которой болезнь Альцгеймера, полностью беспомощна – это связано с ее физическим здоровьем.Однако в жизни нередко мы сталкиваемся с иной беспомощностью. Эта беспомощность возникает из-за душевной слабости, или же это просто игра в беспомощность. Когда у женщины лицо принимает бессмысленное выражение и она не хочет думать, когда работник изображает перед вами дурака – это выдуманная, показная и сыгранная беспомощность, это игра. Если люди занимаются этим долгое время, она превращается в привычную, выученную беспомощность, становится частью натуры. И люди часто не отслеживают, как они позволяют себе сдаться, как начинают вести себя словно дети, ощущают себя жертвой, оправдывают себя и злятся на окружающих.Неискренность такой беспомощности очень сильно заметна в случаях, когда быть беспомощным внезапно оказывается очень невыгодно. В такой момент беспомощные люди вдруг быстро меняются, беспомощность отступает, уменьшается – и люди быстро становятся активными и рассудительными. Появилась необходимость – стали самостоятельными.В фильме «Джули и Джулия» Джули позволила себе огорчиться и распсиховаться так, что стала полностью беспомощной. Однако в тот момент, когда она услышала долгожданный звонок из редакции, она тут же встала и пришла в себя. Истерика кончилась мгновенно.Откуда идет игра в беспомощность? Частое состояние беспомощности, как и свойство становиться беспомощным, не даются от рождения. Люди в раннем детстве видят подобные модели поведения – и осваивают их. Такая беспомощность называется выученной. Выученная беспомощность бывает не специально скопированной у окружающих людей, или же человек осознанно ведет себя так ради какой-то выгоды. Цель игры в беспомощность – привлечь к себе внимание и убрать с себя ответственность. В некоторых случаях такой человек стремиться переложить ответственность на других людей.Душевную беспомощность часто сопровождают дополнительные проблемы. Ощущая душевную беспомощность, люди часто позволяют себе стать капризными и слабыми детьми, которые протестуют и психуют. Позитивный человек внезапно становится негативистом, который всем недоволен, который не замечает никаких шансов исправить ситуацию – и ругает всех окружающих, в том числе и себя. Кроме негативных способов восприятия и поведения, в таком состоянии часто начинают действовать разные виды психологических защит.Психологическая защита – это ситуативные действия и приемы, уменьшающие душевное напряжение, оберегающие от душевной боли или других негативных переживаний. Виды психологических защит – возмещение, вытеснение, дефлексия и другие.Воспитанный и ответственный человек не позволяет себе впадать в душевную беспомощность, так как осознает, что если сложную ситуацию не преодолеет он, то это придется делать другим людям. Переносить же свои сложности на других людей воспитанный человек находит непорядочным.Можно ли это исправить? Здесь есть две разных проблемы: что человеку делать с собой, если он часто играет в беспомощность, и есть ли способы отучить от этой игры других людей, вначале наших родных?Изменить других – сложно, но реально. Если вы пользуетесь авторитетом и никогда в беспомощность не играете, воспользуйтесь своим влиянием и предъявите полезные требования: «Когда трудно, попроси у меня помощи, но не разыгрывай беспомощность». Ругать человека за истерику в беспомощном состоянии – не нужно, так как человек сам себя за это винит и при этом оправдывает. Однако нужно постараться сделать так, чтобы этого больше не повторилось. Полезно поручить человеку выполнение упражнений «Словарь жертвы» и «Ошибочка».«Словарь жертвы» - это психологическое упражнение, с помощью которого человек избавляется от определенных слов, фраз и оборотов, характерных для людей, склонных в трудной ситуации изображать жертву. Освободившись от таких выражений, человек начинает более позитивно смотреть на мир и самостоятельно решать свои проблемы, не перекладывая ответственность на окружающих.«Ошибочка» - психологическое упражнение, выполняя которое человек начинает спокойно реагировать на свои ошибки, негативные переживания по этому поводу исчезают. Со временем благодаря этому ошибок становится намного меньше.Человеку, разыгравшему беспомощность, также следует сказать о том, чтобы в следующий раз он не бился в истерике, а обращался за помощью к вам. Нужно об этом договориться, а затем следить за выполнением этой договоренности.Однако вначале следует понаблюдать за собой, чтобы игра в беспомощность не появлялась постоянно в вашей жизни. Это не сложно: поделайте упражнение «Ошибочка», понаблюдайте за своей речью и исключите из своего лексикона словарь жертвы. Можете попросить своих близких о помощи, пусть они последят за вашими словами, интонациями и поведением – если они замечают у вас негативные слова, мрачные интонации и печальные жесты, то пусть говорят вам об этом. Вы после этого меняете слова, интонацию и жесты и бодро решаете все проблемы.

---

Самые распространённые кожные заболевания у кошек

2016-11-05 16:44:44 (читать в оригинале)

Часто, при признаках непонятного заболевания хозяева предпочитают избавляться от домашних любимцев или не принимают понравившегося бездомного котика, опасаясь перехода различных инфекционных заболеваний на человека. Однако, не все кошачьи болезни опасны и трудно лечатся настолько же сильно, насколько плохо смотрятся на непосредственном носителе.Чесоточный клещ:Первое место по распространению и вероятности отбраковывания кошек занимает чесоточный клещ. В первую очередь он локализуется на мордочке и ушах животного, вызывая покраснение и частичное облысение поражённых участков. Глаза при этом краснеют и начинают слезиться. Возможно опухание слёзных желёз. Также на мордочке видны расчесы, которые сильно воспалены. Поражённое животное становится «шелудивым» и вся симптоматика смотрится крайне отталкивающе. Несмотря на то что данное заболевание при всей своей неприглядности абсолютно безопасно для человека, оно крайне переходчивое на других ослабленных животных, не только кошек. Процент вероятности заражения здорового ухоженного и в меру упитанного кота практически равен нулю, а вот заморенное, старое или ослабленное болезнью, а также содержащееся в условиях антисанитарии животное может умудриться подхватить чесоточный клещ, даже не выходя из квартиры.Данное заболевание очень легко лечиться в течение пяти дней даже при очень запущенных случаях. При небольшом поражении иногда хватает и одного раза. Лечение проводится специальными каплями типа «чистотел» или «барс». Перед обработкой необходимо хорошо зафиксировать животное, т. к. препарат довольно едучий и резко пахнет. Протереть от грязи очаг поражения, использовав перекись водорода или иные щадящие дезинфицирующие средства. Для ускорения эффекта желательно некоторое время покапать противовоспалительными глазными каплями во время и ушными после окончания лечения. Кошки довольно быстро приобретают здоровый вид и хорошее самочувствие. Для восстановления более-менее нормального вида шерсти понадобиться время от пяти дней после окончания лечения в зависимости от степени поражения. Одним из главных факторов лечения является хорошее питание, тепло и чистота подстилки.Ушной клещ:Ушной клещ дислоцируется в ушной раковине, абсолютно безопасен для человека и выглядит как небольшое шелушение внутренней поверхности, чёрный налёт или чёрные или белые хлопья, которыми ухо может быть напрочь забито без единого просвета. В запущенных случаях уши животного забиты кашей из крови, гноя и кожных хлопьев. Кровь и раны вызваны постоянным расчесыванием уха когтями задних лап, а гной – сильным воспалением не заживающих ран.Заражение происходит при свободном выгуле через посещение животным подвальных или чердачных помещений, а также общение с беспризорными собратьями.Лечение также довольно лёгкое, но весьма неприятное и болезненное занимает в среднем от семи до десяти дней специальными каплями от ушного клеща. Необходимо попросить кого-то крепко держать животное, даже голову крепко фиксировать: процедура очень болезненная из-за содержащейся в лекарстве кислоты и взбешённое животное может очень сильно травмировать незадачливого лекаря. После этого промыть ушной проход ватными дисками и палочками, смоченными в перекиси водорода. Когда раковина станет идеально чистой, закапать по три – пять капель лекарства в каждое ухо и быстро растереть по всей поверхности, подержав некоторое время голову, чтобы лекарство не было вытряхнуто. Обработку необходимо проводить по возможности от одного до трёх раз в день. Небольшие слёзные выделения из глаз и носа и пенистые изо рта животного во время обработки – являются нормой, вызванной болезненностью процедуры.Лишай:На третьем месте стоит лишай, который действительно переходит на человека при длительном контакте с поражённым животным, особенно ему подвержены дети. Признаками лишая могут быть не только видимые залысины, но и покраснение или шелушение кожи под шерстью, образование местного раздражения или язвочек. Это обусловлено большим количеством его разновидностей, в подавляющем случае имеющих овальные и округлые формы с мягкими линиями.Чтобы избежать заражение, необходимо изолировать своего любимца в одном определённом месте квартиры, ежедневно меняя ему подстилку и уничтожая старую, а также обрабатывая место его временного обитания дезинфицирующими средствами. Заражение может произойти даже не выходя из дома грибковой инфекцией, принесённой самими хозяевами из внешнего мира и, как и большинство заболеваний, прилипает к ослабленным по каким-то причинам животным. Исключение составляют коты персидской породы, подверженные ему генетически.Лечение лишая у кошки, как и других болезней, начинается, прежде всего, с улучшенного питания и поддержания гигиены животного, а также применения противогрибковых средств, предназначенных как для применения в ветеринарии, так и в человеческой медицине. Данный вид грибка хорошо поддаётся лечению, основной принцип: не использовать слишком дешёвые средства с пониженным содержанием действующего вещества или с более слабыми компонентами. Ещё не рекомендуется использовать действенное народное средство лечения лишая раствором йода, т. к. кожа у кошек намного тоньше и нежнее человеческой и сжечь её йодом можно намного быстрее, чем сам грибок. Видимые признаки лишая могут исчезнуть в первые дни лечения, однако, его ни в коем случае нельзя прекращать в течение двух недель со дня исчезновения последних симптомов.Раздражение на коже у кошки:На четвёртом месте по распространению находятся абсолютно не заразные всевозможные раздражения на коже, вызванные как бытовой и автохимией, так и температурными перепадами или растительными соками при контакте с ядовитыми растениями. Конфигурация и внешний вид раздражений, как и у человека, находится в огромном ассортименте, однако, чаще всего они быстро в течение нескольких часов проходят сами. Рекомендуется вымыть животное специальным шампунем, хозяйственным или детским мылом, не содержащими аллергенов, высушить и подождать некоторое время, наблюдая самочувствие питомца. При наличии повреждений кожи обработать ранки перекисью водорода.Это далеко не весь список кожных заболеваний семейства кошачьих, но составляют примерно 99% от общего числа заболевших. Как видно, из всех описаний, инфекционные заболевания «любят» только ослабленных питомцев. Внешне животное может выглядеть абсолютно здоровым с горящими глазами и лоснящейся шерстью, однако, его иммунитет может страдать от недостатков витаминов, гормональных проблем, нарушения обмена веществ и иных скрытых процессов. При профилактике и лечении заболеваний необходимо проводить усиленное питание, витаминизацию и контроль за гигиеной, а иммунная система свою работу знает.

---

Гиперактивность - стоит ли бояться?

2016-11-05 16:42:26 (читать в оригинале)

Последнее время стало очень модно бороться с гиперактивностью у детей. То и дело мамаши покупают своим детям специальные успокоительные, а от воспитателей и учителей слышится фраза:— У вас гиперактивный ребёнок.Однако увлёкшись новыми веяниями, родители не задумываются, что неврологическое заболевание «синдром гиперактивности» и неусидчивый чересчур любопытный ребёнок – абсолютно разные вещи. Такой диагноз и соответствующее лечение может назначить только врач-невролог после проведения осмотра и специальных тестов. Делать самостоятельные выводы и тем более пытаться лечить само поставленный диагноз, пусть и предположенный педагогом со стажем не только глупо, но и очень опасно для малыша.За больных синдромом гиперактивности сейчас повсеместно принимают обычных детей, которых в советское время называли: непоседа, вертушка, егоза, шалун и т. п., ожидая, что все дети должны с рождения беспрекословно слушаться любого слова, познавать мир исключительно по учебникам или через развивающие игрушки или программы. Это огромная ошибка принимать за болезнь норму поведения и желание ребёнка вести активный образ жизни.Обычно, так называемыми гиперактивными детьми являются ребята детсадовского или младше школьного возраста, которые сводят с ума родителей своей энергией, отвлекая их от «по-настоящему важных» дел. Слишком активное поведение у детей постепенно проходит с возрастом, и к школе это обычный почти не доставляющий хлопот ребёнок, который уже научился тратить свою энергию на любимых занятиях или секциях. Не нужно принимать благо за огромное горе и травить химией своего родного малыша, выставляя его чуть ли не умственно отсталым, вместо того, чтобы просто найти ему занятие по душе и направить энергию в мирные цели.Самая главная беда таких ребятишек, что, чем они младше, тем труднее им зациклиться на каком-то одном занятии более пяти – десяти минут и, тем более сидеть тихо. Это доставляет огромное неудобство современным родителям, вынужденным очень много сил отдавать работе и социуму, не оставляя их на семью, поэтому утверждение «потерпите, он перерастёт» не доставляет никакого облегчения.Гиперактивности современных малышей в первую очередь способствует огромный поток информации и разнообразных событий как в реальной жизни, так и в средствах массовой информации, которыми он окружён, поэтому лучшее лечение – это профилактика.С само рождения необходимо приучать ребёнка к режиму дня к определённым обязанностям, которые он неукоснительно должен выполнять каждый день.Ограничить его пространство от средств массовой информации и выбирать нормальные спокойные и познавательные мультфильмы, не допуская, чтобы ребёнок под видом мультфильмов смотрел комиксы для взрослых или взрослые мультипликационные фильмы шестнадцать плюс, которые почему-то так часто транслируют по детским каналам.Не покупать некачественные игрушки, оснащенные излишне кричащими звуковыми и световыми сигналами, а также с нервными движениями. Переизбыток чересчур ярких, шумных резко и быстро движущихся игрушек создают вокруг ребёнка излишне нервную атмосферу, которую его подсознание сразу впитывает и усваивает как норму.Проводить как можно больше совместного времени, приучая ребёнка к усидчивости и терпению, но ни в коем случае не насилуя его, вызывая отторжение к спокойным занятиям. Можно использовать метод «запретный плод сладок», когда нормальные занятия являются наградой за то, что он такой хороший. Попробуйте провести эксперимент, заставив, например, целый день прыгать на кровати вне зависимости хочет он того или нет. Ручаюсь, что после этого он надолго к ней не подойдёт.Как уже упоминалось выше, всегда нужно направлять энергию в мирные цели. К примеру, он хочет кидаться игрушками? Отлично, можно кидать их в корзину для игрушек, попутно наведя порядок. Хочет кричать? Значит, нужно вместе попеть во всё горло какие-нибудь развесёлые песни. Это научит, что нудные обязанности всегда можно сделать весёлыми и более интересными, чем шалости.Однако если ребёнок действительно вызывает беспокойство, или вы упорствуете в своём утверждении, то необходимо как можно скорее проконсультироваться с неврологом и детским психологом, которые есть в любой детской поликлинике.